Vítejte v
Chemical Collective

Je vám 18 let nebo více?

Potvrďte prosím, že jste starší 18 let.

Na stránku nemáte přístup.

informační ikona 100 € pro domácí (NL, CZ, DE) 125 € pro zbytek EU

Doprava zdarma nad 50 € a bezplatná sledovaná doprava nad 100 €

Přátelský zákaznický servis je k dispozici od pondělí do pátku od 9 do 5 hodin

Doprava zdarma nad 50 € a bezplatná sledovaná doprava nad 100 €

Přátelský zákaznický servis je k dispozici od pondělí do pátku od 9 do 5 hodin

Nákupní košík

tvůj košík je prázdný

Mikrodávkování – vše, co víme

David-Blackbourn

Od Davida Blackbourna

Shutterstock 1484227031 1
v tomto článku
  • Úvod
  • Co je mikrodávkování?
  • Proč lidé microdose?
  • Funguje to?
  • Věda o psychedelikách
  • Věda o mikrodávkování
  • Neoficiální údaje
  • Dvojité slepé
  • Jak na mikrodávku
  • Proč investovat do čističky vzduchu?
David-Blackbourn

Od Davida Blackbourna

Disclaimer: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autorů a nemusí nutně odrážet oficiální politiku nebo postoj společnosti Chemical Collective nebo jakýchkoli přidružených stran.

Naposledy aktualizováno 2. května 2024.

Poznámka: Kliknutím na část „Jak na mikrodávku“ v obsahu můžete přejít na průvodce mikrodávkou.

Úvod

Od vydání knihy z roku 2011 Průvodce psychedelického průzkumníka', kontroverzní praxe „mikrodávkování“ raketově vstoupila do povědomí veřejnosti. Online komunity se objevily na stránkách a fórech, jako je Reddit, kde lidé sdílejí své zkušenosti a metody s téměř všeobecně pozitivními výsledky. V drátovém článek od roku 2016 dokumentují rychlý nárůst předplatitelské základny r/mikrodávkování (nejznámější mikrodávková komunita na Redditu), „z pouhých 1,600 2015 na začátku roku 7,500 na téměř 2016 XNUMX v polovině června XNUMX“. Abych skutečně ilustroval naprostý rozsah tohoto masivního nárůstu popularity a povědomí veřejnosti za posledních několik let, zkontroloval jsem dnes počet odběratelů. r/microdosing nyní skutečně nabylo na velikosti, má více než 170,000 XNUMX členů a stále přibývá [aktualizace 2024: O 2 1/2 roku později se počet zvýšil na 270,000 XNUMX!]. Mikrodávkování je tedy skutečně na pokraji zasažení hlavního proudu.

Ale co to je? A proč ten povyk?

Co je mikrodávkování?

Mikrodávkování je strukturované, pravidelné užívání velmi malých dávek psychedelických látek jako DMT, LSD, popř houby psilocybin. Dávky užívané jako součást této praxe nejsou rekreační a jsou pod úrovní, která by způsobila halucinace.

Proč lidé microdose?

 

Citlivé váhy jsou nezbytným nástrojem, pokud plánujete mikrodávkování čehokoli, co ještě není přesně dávkováno.

Mikrodávkovači se nesnaží dostat se vysoko, setkat se s Bohem, cítit se v jednotě s vesmírem nebo se dotknout nevýslovných skrytých realit. Spíše často používají tyto látky ke zmírnění stavů duševního zdraví, jako je PTSD, úzkost nebo fyzické nemoci, jako je chronická bolest a bolesti hlavy. Existuje však také rostoucí trend, kdy se mikrodávkování méně používá jako forma léků a více se podobá nootropnímu doplňku, jehož cílem je zlepšit kognitivní funkce a zvýšit kreativitu.

Funguje to?

Na internetu existují tisíce pozitivních zpráv, které proselytizují zázračně léčivé účinky mikrodávkování na mnoho podmínek a jeho schopnost stimulovat kreativitu. Vzhledem k pokračující nezákonnosti dotčených látek však bylo o této praxi provedeno pouze minimální množství vědeckého výzkumu, takže účinnost údajně terapeutických účinků zůstává neprokázaná. Harriet de Wit, experimentální psycholožka na University of Chicago, říká:

"Lidé si nárokovali tolik různých účinků z těchto nízkých dávek...zvýšená kreativita, energie, produktivita, zaměření, empatie, duchovní uvědomění, posílené smysly, moudrost a otevřenost...A nemohou [vše] možná být pravdivé."

Věda o psychedelikách

Než budeme diskutovat o účinnosti samotné praxe mikrodávkování, považuji za nejlepší nejprve prozkoumat, jak samotná psychedelika vlastně fungují.

Potenciální přínosy psychedelika byly ilustrovány v mnoha studiích po mnoho let. Nicméně „následovala 40letá pauza v psychedelickém výzkumu zákaz těchto látek" a zatímco prohibice přetrvává, regulace těchto látek se teprve nyní začíná uvolňovat a znovu začínají studie.

 

Pije mohou nabídnout pohodlný způsob mikrodávkování, protože piják můžete snadno rozřezat na stejně velké části. Je však důležité poznamenat, že nedávná studie zjistila, že LSD a další sloučeniny často nejsou rovnoměrně distribuovány na blotrech, takže by se měly očekávat určité odchylky v dávkování.

Naše současné chápání říká, že psychedelika primárně ovlivňují to, co je známé jako serotoninový systém v mozku. Serotonin je neurotransmiter, chemický posel, který napomáhá schopnosti nervových buněk komunikovat s jinými buňkami v těle. Možná jste již dříve slyšeli popis serotoninu jako „šťastné chemikálie“, ale jeho účinky jsou mnohem komplikovanější než samotný.

"Serotonin se podílí na téměř každé fyziologické funkci včetně spánku, jídla, nálady, termoregulace, kognice a stresové reakce."

Předpokládá se, že problémy s funkcí serotoninového systému jsou alespoň částečně zodpovědné za řadu psychiatrických stavů. Například 'deprese, anorexie, schizofrenie, nespavost. Navíc je také spojené s jinými nemocemi, jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba.

Serotonin je nezbytný pro mnoho funkcí v celém těle a předpokládá se, že tyto účinky jsou způsobeny tím, co se nazývá serotoninové 5h2a receptory. Serotonin se přilepí na tyto receptory, aby buď stimuloval, nebo blokoval uvolňování serotoninu do centrálního nervového systému. I když úplně nerozumíme tomu, jak tento systém funguje, věří se, že je to mechanismus, kterým nás psychedelika ovlivňují.

„Převzato z latinského slova pro „skrytý nebo uzavřený“. Klaustrum je an extrémně tenká vrstva neuronů hluboko v kůře.“ Úponky sahají z klaustra do všech ostatních oblastí mozku. Francis Crick (objevitel molekuly DNA) vyslovil teorii, že klaustrum je sídlo vědomí, zodpovědné za vědomí a pocit sebe sama. Tato oblast mozku obsahuje zvláště velký počet 5h2a receptorů.

Aby vědci z Johns Hopkins Medicine prozkoumali účinky psychedelik na klaustrum, porovnali skenování mozku lidí poté, co užili psilocybin, se skeny jedinců, kteří užívali placebo.

Skenování po použití psilocybinu ukázalo menší aktivitu v oblasti klaustra, což znamená, že během užívání psilocybinu jsou části mozku, o kterých se domníváme, že kontrolují pozornost a rozhodování, vypnuty. Souhlasil bych s výzkumníky, kteří uvedli, že toto zpomalení kognice v klaustru dokonale odpovídá dobře známým účinkům psychedelik, které lidé uvádějí. Mohu potvrdit tyto účinky; pocit spojení nejen se zemí, ale i s vesmírem jako celkem zničení eganebo pocit sebe sama.

Některé studie dokonce naznačují, že psychedelika a jejich účinky na uvolňování serotoninu vedou ke zvýšení neuroplasticity mozku. Neuroplasticita je schopnost mozku vytvářet nová spojení. Tento jev může jít ještě dále k vysvětlení silných účinků těchto chemikálií.

Takže si myslím, že můžeme dojít k závěru, že i když možná ještě neznáme specifika účinků psychedelik na nás, je jisté, že mají silný dopad na naše vědomí, a proto je pravděpodobné, že tyto účinky mohou být aplikovány na různé podmínky. .

Zdá se, že mikrodávkování u některých lidí nabízí určitou úlevu pro různé formy duševních chorob.

"Zdá se, že plné dávky psychedelika pomáhají při úlevě od těžkých, chronických psychiatrických stavů (např. deprese, úzkosti, PTSD), mírnější problémy s duševním zdravím lze pravděpodobně léčit nižšími, opakujícími se dávkami."

Bylo to také navrženo „že intenzita nebo kvalita psychedelického zážitku k němu zřejmě přispívá terapeutický účinek."

Takže jak množství výzkumu psychedelik narůstá v rozsahu a složitosti, data se zdají neuvěřitelně pozitivní, pokud jde o potenciální terapeutické účinky. Mikrodávkování však postrádá intenzivní zážitek z cesty plné dávky, což výzkum ukazuje, že je velkým faktorem v následných účincích látek. Takže zatímco náročné zážitky mohou být sníženy nižšími dávkami, dalo by se předpokládat, že pozitivní účinky spojené s těmito látkami se mohou také snížit.

Věda o mikrodávkování

Nedávný rychlý nárůst zájmu o mikrodávkování lze vysledovat zpět do knihy s názvem, "The Psychedelic Explorer's Guide, James Fadiman.“ Toto byla první široce publikovaná kniha popisující, co proces mikrodávkování zahrnuje.

Fadiman nastínil údajné výhody pravidelného mikrodávkování s doporučením dodržovat třídenní cyklus a pokyny pro vhodné dávky.

Mikrodávkování je, když uživatelé užívají psychedelika v dávkách zhruba 5 až 10 % standardní rekreační dávky. Teorie je taková, že i přes poměrně zanedbatelná množství konkrétní látky, která jsou konzumována, bude dávka stále přinášet některé potenciální účinky a výhody pozorované u plných dávek. Hlavní vnímanou výhodou mikrodávkování, na rozdíl od makrodávkování, je to, že mikrodávky nevedou k silným a někdy nepříjemným nebo děsivým halucinacím a pocitům, které mohou psychedelika způsobit.

Neoficiální údaje

Za prvé, historické údaje týkající se mikrodávkování se zdají být pozitivní, pokud jde o poskytnutí důkazů o jeho potenciálních terapeutických přínosech. Psychedelika sama o sobě byla součástí lidského života od počátku kultury. 'Antropologické zprávy naznačují, že mnoho tradičních kultur začlenilo používání psychedelických rostlin, jako je peyotl, semena svlačec a houby obsahující psilocybin, do mnoha aspektů každodenního života."

Nejenže byli'tyto látky se používaly jako katalyzátor rituálních náboženských zkušeností" kmenové společnosti také užívaly psychedelika v nízkých dávkách „jako afrodiziakum ke snížení hladu, povzbuzení odvahy, potlačení bolesti a léčit nemoci, jako je dna a syfilis."

Příkladů moderních, neoficiálních údajů je mnoho a zdá se, že všechny mají podobné nebo stejné výsledky.

Zjistil to self-reported, dotazníkový průzkum z února 2019 „Lidé, kteří mikrodávkovali LSD nebo psilocybin, byli otevřenější a zkušenější lepší náladu a cítili se kreativnější. "

Uvádí se, že mikrodávkování u některých lidí zlepšuje soustředění a kreativitu.

Další studie téhož roku Pravidelně hlásili lidi, kteří mikrodávkovali psychedelika lepší duševní zdraví a lepší schopnost soustředit se. " Zdá se, že v rámci neoficiálních údajů jsou nejčastěji zmiňovanými přínosy zlepšení nálady a duševní pohody.

Zatímco studie, jako jsou tyto, jsou nezbytným prvním krokem v našem výzkumu mikrodávkování, existuje mnoho problémů s touto metodou shromažďování dat. Například se tvrdilo, že 'tVelkým problémem lidí, kteří používají mikrodávky v přirozené situaci, je to, že jdou s velmi silnými očekáváními... [Placebem kontrolované studie] jsou jediným způsobem, jak můžete skutečně zjistit, zda jsou některá z těchto tvrzení pravdivá."

Dvojité slepé

Je pravděpodobné, že alespoň některé z uváděných zkušeností z mikrodávkování jsou výsledkem placebo efektu.

O mikrodávkování bylo provedeno pouze několik málo vědecky životaschopných studií. První, o které budeme diskutovat, je studie z března 2020 od výzkumníků z Imperial College London, kteří se pokusili získat více informací o tomto potenciálním skutečném využití praxe mikrodávkování.

"Během čtyř týdnů účastníci každý týden užívali dvě pilulky… Také vyplňovali průzkumy o svých zkušenostech a vyplnili online kognitivní testy."

Výzkumníci také zjistili, že během několika hodin po konzumaci mikrodávky účastníci popsali zlepšení nálady, kreativity a úzkosti.

Někteří účastníci, kteří si mysleli, že dostali mikrodávku, ale ve skutečnosti dostali placebo, také hlásili podobné účinky. "To znamená, že očekávání požití mikrodávky bylo stejně dobré jako skutečné požití mikrodávky, což ukazuje silný placebo efekt."

I když se zdá, že tato studie naznačuje, že placebo může být faktorem přispívajícím k účinkům mikrodávkování, jiní tomu odporují. 

V popředí moderního výzkumu mikrodávkování je Beckley Foundation/Maastrichtský výzkumný program mikrodávkování v Nizozemsku, kterou režírují Amanda Feilding a prof. Jan Ramaekers.

Nedávno dokončili první zkoušku mikrodávkování LSD. Motivací tohoto výzkumu bylo „plně řešit, [zda] mikrodávkování skutečně [má] příznivé účinky, nebo je to všechno placebo"

Data se skládají z „Dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie, 24 účastníkům bylo podáno placebo, 5, 10 a 20 μg LSD v náhodném pořadí s odstupem nejméně pěti dnů, aby bylo zajištěno, že jakákoli droga z předchozího sezení byla z těla vyloučena.. "

Zdá se, že první údaje objevené v této studii odhalují analgetické nebo bolest tišící účinky mikrodávkování LSD a také to, že mikrodávkování zvyšuje hladinu v krvi protein zapojený do růst a diferenciace nových neuronů a synapsí.

Byly také patrné účinky na kognici, zejména při vyšší hranici dávkování (20 μg)což je na horní hranici toho, co je obecně považováno za mikrodávku. "

Zejména v této dávce hlásili účastníci zvýšená pozitivní nálada, elán a přátelskost ve srovnání s placebem.

Navzdory všem těmto pozitivům, která, jak se zdá, zcela odporují výsledkům předchozího experimentu, jsou však vyšetřovatelé v Beckley Foundation stále poněkud ochromeni zastaralým právním systémem a reálná, vědecky schválená aplikace psychedelika se zdá být stále daleko.

Jak na mikrodávku

Sušené houby obsahující psilocybin jsou dobrou volbou pro mikrodávkování, pokud k přesnému odměřování dávek používáte kvalitní váhy.

Rozhodl jsem se zahrnout metodu doktora Fadimana, protože byl velmi zodpovědný za uvedení mikrodávkování do povědomí veřejnosti.

Navrhuje jednu dávku každé tři dny, aby se předešlo problémům s tolerancí vůči konkrétní chemické látce.

„První den se cítíte skvěle. Druhý den byste cítili polovinu toho. A třetí den už nic neucítíte.

Fadimanův dávkovací plán

 

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek - Sobota Sobota NEDĚLE
Týden 1 Dávka     Dávka     Dávka
Týden 2     Dávka     Dávka  
Týden 3   Dávka     Dávka    
Týden 4 Dávka     Dávka     Dávka

1. týden: Po/Čt/Ne

2. týden: st/so

3. týden: Út/Pá

4. týden: Po/Čt/Ne

Doporučuje se začít na nejnižší dávce, pokračovat po dobu jednoho cyklu, posoudit účinky a podle potřeby upravit dávkování.

Je důležité sledovat účinky po celou dobu, abyste získali představu o vašich individuálních reakcích na vámi vybranou látku.

Následující oblasti mohou být dobrým výchozím bodem:

jak se cítíte emocionálně?

Jak se cítíte sociálně?

Jak se cítíte fyzicky?

Mentální a kreativní schopnosti – Zkuste například kreslit nebo psát.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Zatím není k dispozici dostatek údajů, abychom mohli kategoricky říci, způsobem, který by uspokojil zákonodárce, že mikrodávkování je účinné, i když se zdá, že se to mění. Zdá se, že různé údaje naznačují, že to má přinejmenším určitý významný dopad, spolu se stále přibývajícími neoficiálními údaji.

Než budeme mít úplný a přesný obrázek o jeho účinnosti, je zapotřebí mnohem více studia praxe. Při experimentování s těmito látkami je proto nutné dbát zvýšené opatrnosti. Jsou mocní, a proto je třeba s nimi zacházet s maximálním respektem.

"Po 40letém moratoriu začala psychedelická renesance: ke zkoumání psychedelik jako potenciálních léků lze [konečně] použít přísné vědecké metody."

Dlouho může pokračovat.

Aktualizováno v pondělí 8. srpna 2022: Níže jsou uvedeny odkazy na relevantní studie pro každého, kdo hledá další informace o mikrodávkování.

  1. Dospělí, kteří mikrodávkují psychedelika, uvádějí motivaci související se zdravím a nižší úroveň úzkosti a deprese ve srovnání s osobami, které neužívají mikrodávky
  2. Mikrodávkovaná psychedelika: rozdíly v osobnosti, duševním zdraví a kreativitě v mikrodávkách
  3. Potenciální bezpečnost, přínosy a vliv placebo efektu u mikrodávkovaných psychedelických drog: Systematický přehled
  4. Zkoumání vlivu mikrodávkových psychedelik na kreativitu v otevřeném přírodním prostředí
  5. Vznikající věda o mikrodávkování: Systematický přehled výzkumu nízkodávkových psychedeliků (1955–2021) a doporučení pro tuto oblast
  6. Účinné látky v nepatrném množství: rozhovorová studie psychedelického mikrodávkování
  7. Vlastní hodnocení účinnosti mikrodávkování s psychedeliky pro duševní a fyzické zdravotní problémy mezi mikrodávkami
  8. Vnímané výsledky psychedelického mikrodávkování jako samořízené terapie duševních poruch a poruch souvisejících s užíváním látek
  9. Terapeutický potenciál mikrodávkovaných psychedeliků při depresi

Tento seznam budeme průběžně doplňovat. Neváhejte nás kontaktovat s dalšími relevantními informacemi, které by podle vás bylo dobré přidat do tohoto seznamu.

David Blackbourn | Community Blogger ve společnosti Chemical Collective

David je jedním z našich komunitních blogerů zde v Chemical Collective. Pokud se chcete připojit k našemu blogovacímu týmu a dostávat peníze za psaní o tématech, která vás zajímají, kontaktujte Davida prostřednictvím e-mailu na adrese blog@chemical-collective.com

podělte se o své nápady

Připojte se ke konverzaci.

26 Komentáře
Vložené zpětné vazby
Zobrazit všechny komentáře
precios de posicionar pagina en google
Před rokem 1

Toto je moje první krátká návštěva tady a já jsem
vlastně příjemné číst úplně o samotě.

que es un fragment
Před rokem 1

Miluji váš blog .. velmi pěkné barvy a motiv.

Vytvořili jste si tento web sami nebo jste si najali někoho, kdo by to udělal za vás?
Plz odpovězte, protože si chci vytvořit svůj vlastní blog a chtěl bych
zjistěte, odkud to máte. Díky moc

yunnpizz
Před rokem 1

Ten nejzajímavější! Lsd micro dávkování je stejné?

Slyšel jsem, že ketamin je také velmi dobrý na vyzkoušení, ale alespoň ve spravato je velmi dobrá dávka k!

billbee
Před 2 let

velmi bystrý a užitečný, doporučil bych to začátečníkům

Lorenzo Skalka
Před 2 let

Vysvětlil bych ti to…

Calbrador
Před 2 let

Zajímavé, nějakou dobu jsem přemýšlel o koupi vašich pilulek 1v-lsd

Z1
Před 2 let

Díky za tento článek, objednal jsem si nějakých 20 µg 1cp-lsd, abych to zkusil.

Lucasyn
Před 2 let

Mikrodávkování mi hodně pomohlo

Dav
Před 2 let

Peut on microdoser la dmxe?
děkuji

shehabali
Před 2 let

Musím říct, že to znovu odpovídá Mckennovu filozofii „hrdinské dávky“. Myslím, že součástí zážitku je počáteční strach, který se rozplyne spolu s vaším egem.

globulus
Před 2 let

Myslím, že jsi mě přesvědčil kámo (:

ValeriesSimp
Před 2 let

Vždy jsem měl problém se zásobováním, který bránil mikrodávkování, doufám, že se to brzy změní.

PureResearch
Před 2 let

Zkoušel jsem mikrodávkování, bylo to opravdu kreativnější a energičtější, mohu doporučit 100%

pískající
Před 2 let

Úžasný článek, Davide. Dobře řečeno!

brazzer
Před 2 let

velmi zajímavé, pravděpodobně to brzy vyzkouším sám (:

InVivoFrance
Před 2 let

Dávám mikrodávky na léčbu deprese

byteray
Před 2 let

Určitě vyzkoušíte plán dávkování Fadimana! Nikdy předtím jsem o tom neslyšel. Děkuji za tento úžasný blogový příspěvek!

Arcana
Před 2 let

Osobně jsem z mikrodávkování kromě malého zlepšení ve snížení nepozornosti (lysergamidy) nebo zvýšení kreativity (psilocybin) opravdu nezažil žádný přínos. Nicméně, věda ještě není venku, takže kdo ví.

Nilhuse721
Před 2 let

Mám to štěstí, že jsem zjistil, že reaguji na mikrodávkování! Funguje pro mě! Méně úzkosti, barev více videí, lepší koncentrace, fantazie pozitivní :)) v mém případě změna života

Charles55
Před 2 let

Mikrodávkování se zdá být velmi individuální. Neudělalo to nic pro mě ani pro ostatní lidi, které znám, ale pomohlo to mnoha dalším

brazzer
Před 2 let

Zažil jsem microdosind 1p-lsd a v mém životě se nic nezměnilo, možná bych to měl zkusit znovu, nebo možná jen nejsem ten dobrý člověk

peříčko
Před 2 let

Autor zkoumá výzkum velmi dobře. V tuto chvíli toho opravdu moc nevíme, kromě několika slabých studií a neoficiálních zpráv. Dobrou zprávou je, že psychedelika jsou v současné době intenzivně zkoumána a v příštích letech uvidíme další výsledky studií. Podle mé vlastní zkušenosti si myslím, že mikrodávky mohou mít určitý potenciál pro produktivitu. Zjistil jsem, že jsem mnohem uvolněnější a soustředěnější, zatímco jsem plnil všední úkoly. Předpokládám, že jsem byl v ‚Pocit přítomnosti bezprostřední zkušenosti‘, jak to nazval Mckenna. Stále si myslím, že pro terapeutické použití jsou potřeba vyšší dávky.

Lyon
Před 2 let

Mikrodávkování pro tvorbu hudby je naprosto úžasné.

jediný
Před 2 let

Sakra, to je tak vědecké, líbí se mi to

LemonChemist
Před 2 let

Dobře napsané a poučné, díky!

Související články

Naše produkty

Související produkty

Blokátory 1V-LSD 150 mcg od 22.00
(128)
1cP-LSD 100mcg blottery od 18.00
(127)
1P-LSD 100mcg blotry od 18.00
(49)
Micro pelety 1V-LSD 10 mcg od 15.00
(40)
1D-LSD 10mcg mikropelety (1T-LSD) od 20.00
(22)
Pelety Pink Star/Blue Bliss Pellets od 17.00
(38)
1V-LSD 225mcg Art Design saje od 35.00
(56)
DCK HCL od 15.00
(45)
1cP-LSD 150mcg Art Design saje od 25.00
(56)
Pelety 1V-LSD 225 mcg od 35.00
(23)
1D-LSD pelety 225 mcg (1T-LSD) od 42.00
(13)
DMXE HCL od 20.00
(45)
1cP-LSD 10mcg mikro pelety od 15.00
(20)
Mikro blottery 1cP-LSD 20mcg od 18.00
(24)
O-PCE HCL od 17.50
(20)
odměny-ikona
vyskakovací logo

Program odměn

vyskakovací okno zavřít
  • Vydělat
  • Affiliates