„Turning Pro“ – Zvládnutí psychedelického zkoumání

Disclaimer: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autorů a nemusí nutně odrážet oficiální politiku nebo postoj společnosti Chemical Collective nebo jakýchkoli přidružených stran.

Úvod

mám přiznání…

Kdysi jsem věřil, že pouhé požití dávky je vše, co musíte udělat, abyste získali všechna kouzla a výhody, které psychedelika nabízejí. To bylo do té doby, než jsem měl řadu psychedelických zážitků, které mi nepřinesly všechny výhody, které jsem očekával: jasnost, kreativitu a duševní jarní očistu s doprovodným pocitem omlazení.

V té době jsem se začal učit o technikách přípravy a integrace psychedelických zážitků. Stal jsem se systematičtějším ve svém přístupu a nakonec jsem se stal profesionálem. 

„Turning Pro“ s mým psychedelickým použitím pro mě zcela změnilo hru. Přivedlo mě to k uváženějšímu přístupu, který mě zase dovedl ke spolehlivě prospěšným zkušenostem.

Ale co tím myslím soustružení pro? Jaké jsou techniky přípravy a integrace, které lze použít ke zvýšení šancí na přínosné zážitky? A jaké jsou výhody těchto přístupů?

V tomto příspěvku odpovím na všechny tyto otázky. Začnu tím, že prozkoumám chybu víry v užívání dávky a očekávání magických výhod. Poté vysvětlím koncept proměny a jak jej lze aplikovat na psychedelický průzkum. Zakončím několika konkrétními příklady toho, jak můžete „Turn Pro“ a prozkoumat výhody, které toto myšlení nabízí.

Mýtus „Vezmi si dávku, očekávej kouzlo“

 Jedna chyba, kterou často pozoruji u těch, kteří začínají s psychedeliky, je mylná představa, že si prostě vezmete dávku a očekáváte magii. To znamená věřit, že pouhé požití psychedelické látky bude mít za následek všechny transformační výhody a zkušenosti nabízené v médiích a výzkumu.

Tato mylná představa často vzniká z nepochopení širších souvislostí a mnohostranných faktorů přispívajících k pozitivním výsledkům, o kterých často čteme nebo o nich slyšíme. To je chyba, do které jsem ve svých raných dnech psychedelického zkoumání také upadl.

Problém s tímto přesvědčením je, že může vést ke zklamání a frustraci, pokud se očekávané zkušenosti nebo výhody nenaplní. Lidé se mohou cítit sklíčení, věřit, že udělali svůj díl tím, že si vzali svou dávku, zatímco očekávané výhody se nedostaví.

Kromě možného zklamání je problémem tohoto způsobu myšlení to, že může ohrozit bezpečnost. Může to vést k nedbalému přístupu, s minimální nebo nulovou přípravou a integrací. Bez pečlivé přípravy může být nedostatek pečlivosti, opatrnosti a péče, což může vést k potenciálně nepříjemným a znepokojivým zážitkům. To může vést spíše k problémům než k výhodám a ve výsledku to může osobnímu růstu spíše bránit, než jej usnadňovat.

Ve světě psychedelického zkoumání je zásadní pochopit, že musíme udělat víc, než si jen vzít dávku. Pokud to se sklízením výhod myslíme vážně, udělali bychom dobře, kdybychom přijali komplexnější přístup, který zahrnuje promyšlenou přípravu, všímavou integraci a hluboký respekt ke složitosti psychedelického zážitku.

Zkrátka potřebujeme „obrátit se na profesionála.

Původ konceptu „Turning Pro“

Než se ponoříme do aplikace proměny v oblasti psychedelického zkoumání, věnme chvíli pochopení jeho kořenů.

Steven Pressfield ve své klíčové práci Válka umění, představil koncept soustružení pro v kontextu kreativního úsilí. Ve světě uměleckého vyjádření znamená odbočení pro změnu myšlení. Posun od amatéra k profesionálovi.

Napsal jsem ve War of Art, že mohu svůj život úhledně rozdělit na dvě části: předtím, než se stanem profesionálem, a poté. Poté je to lepší.

Stephen Pressfield

Pressfield tvrdí, že rozdíl mezi amatérem a profesionálem není definován talentem. Spíše je to definováno přístupem člověka k jejich řemeslu. Stát se profesionálem znamená přistupovat ke kreativní práci s nasazením, disciplínou a respektem, které profesionálové přinášejí do své práce. Zahrnuje to důsledné ukazování, překonávání odporu a odhodlání usilovat o zlepšení.

Proměnit se v psychedeliku není o bezmyšlenkovitém užívání látek; jde o osvojení si způsobu myšlení, díky kterému jsou tyto zkušenosti záměrné a účelné.

Turning Pro v Psychedelic Exploration

Když si vypůjčíme myšlenku stát se profesionálem a aplikujeme ji na oblast psychedelických zážitků, znamená to přijmout profesionální přístup k našim psychedelickým sezením. To zahrnuje pečlivost při přípravě, vědomou navigaci během sezení a záměrnou účast ve fázi integrace.

Není žádná záhada stát se profesionálem. Je to rozhodnutí vyvolané aktem vůle. Rozhodneme se, že se budeme považovat za profíky, a uděláme to. Tak jednoduché.

Stephen Pressfield

Stejně jako profesionální umělec nebo sportovec, stát se profesionálem v psychedelikách vyžaduje víc než jen se ukázat, když se nám zachce; vyžaduje to oddanost řemeslné zručnosti a hluboký respekt k transformačnímu potenciálu zážitku.

Pojďme se podívat na to, co to znamená stát se profesionálem ve světě psychedelického zkoumání a jak tento způsob myšlení může pozvednout zážitek.

Přijetí profesionálního myšlení v psychedelickém zkoumání

Jednoduchý způsob, jak o tom přemýšlet, je; kdybyste byli profesionálním psychedelickým průzkumníkem, jak byste k této zkušenosti přistupovali? Co byste udělali pro přípravu, navigaci a integraci svých zkušeností?

Co může obnášet profesionál?

Zde jsou některé příklady: 

Příprava – příprava scény

V rámci přípravy zahrnuje profesionalita pečlivé nastavení jeviště a položení psychologického základu pro blahodárné psychedelické zážitky. To zahrnuje:

• Introspekce a reflexní praktiky, abychom před cestou prozkoumali a seznámili se s našimi myšlenkami a emocemi.
• Vyjasnění našich záměrů, abychom jasně porozuměli tomu, v co od psychedelického zážitku doufáme.

Zúčtování postupů

Abychom si během sezení zajistili mentální prostor bez nepořádku, zapojujeme se clearingové praktiky. To zahrnuje:

• Vyprázdnění naší mysli od rozptýlení tím, že se ujistíme prostor je čistý a bez nepořádku.
• Péče o volné konce, abychom pomohli vyčistit naši mysl a snížit psychický hluk.

Praktiky uvědomění – meditace všímavosti

Klíčem k soustružení pro je začlenění praktiky uvědomování, zejména meditace všímavosti. Tyto praktiky:

• Pomozte nám při psychedelickém zážitku mít na podněty spíše citlivý než reaktivní přístup.
• Zvětšete propast mezi podnětem a reakcí, což pomáhá přijímat vědomější rozhodnutí při procházení zážitku.

Kontrolní seznamy, plány a protokoly

Osvojení si profesionálního myšlení také znamená zavedení struktury prostřednictvím:

• Komplexní kontrolní seznamy zajišťující, že vše potřebné je po ruce.
• Promyšlené rozvrhy, plánování dne k optimalizaci duševního stavu pro psychedelické sezení.
• Jasné protokoly pro vedení celého procesu, odrážející pečlivý přístup zkušeného profesionála.

Fáze integrace – aktivní a záměrná participace

Turning pro sahá do fáze integrace a zahrnuje:

• Aktivní a záměrná účast na zachování výhod plynoucích z psychedelické cesty.
• Promyšlené zvážení postřehů, stanovení priorit a strategického plánování pro efektivní integraci.
• Předvídání potenciálních překážek spolu s plánem na řešení a překonání těchto výzev.
• Rozpoznání jakýchkoli potřeb podpory a odpovědnosti, které pomohou úspěšnému integračnímu procesu.

Doufejme, že nyní máte jasnější představu o tom, co to znamená stát se profesionálem. Ale proč to dělat? Opravdu to stojí za to? Dobré otázky, které rozhodně stojí za to si položit.

Výhody přijetí profesionálního myšlení v psychedelickém zkoumání

Přijetí profesionálního myšlení nabízí několik výhod, které přesahují samotné psychedelické sezení. Zde je pohled na některé z nich:

Vylepšená sada a vnitřní stav

• Soustružení pro kultivuje an zlepšení duševního a emočního stavu, nastavení lepších základů a optimální „set“ pro vstup do psychedelického zážitku.
• Připravená sada také přispívá k více vnímavý a otevřený stavmaximalizuje potenciál pro smysluplné a transformativní zážitky.

Příznivé prostředí pro průzkum

• Ohleduplnost a péče v procesu přípravy přispívají k fyzickému prostředí, které je čistší a bezpečnější.
• Toto nastavení zvyšuje pohodlí, bezpečnost a celkovou atmosféru a vytváří optimální pozadí pro průzkum.

Usnadněná navigace prostřednictvím zážitků

• Profesionální způsob myšlení vybavuje jednotlivce nástroji a postupy potřebnými k navigaci ve složitosti psychedelických zážitků.
• Tím, že na cestu přistupují s uváženým myšlením, mohou jednotlivci reagovat na podněty promyšleně, což vede k obohacujícímu zkoumání. To by například mohlo znamenat reagovat na náročný materiál se zvědavostí a přijetím spíše než úzkostí a panikou. To může vést k pronikavějším zážitkům. 

Rozšířené výhody ve fázi integrace:

• S proaktivním a záměrným přístupem k integraci můžeme upevnit a rozšířit pozitivní změny a poznatky získané během psychedelické cesty.
• Chápeme, že práce není hotová, jakmile účinky odezní, a máme lepší motivaci pokračovat v našem procesu a pokračovat v trvalém růstu.

Celkově vzato, přijetí profesionálního myšlení s psychedeliky nejen formuje zážitky, ale také vytváří příležitosti pro trvalé pozitivní změny.

Reference Turning Pro

Než skončím, rád bych se podělil o svědectví Kristi, která se stala profesionálkou ve svém přístupu k psychedelikům.

Než se Kristi stala profesionálkou, předtím prozkoumala ayahuascu a vytvořila své vlastní zkušenosti s psilocybinem. Navzdory jejímu úsilí zůstala transformační zkušenost, kterou hledala, nepolapitelná.

Když hledala pomoc, připojila se k mému kurzu Vědomý psychedelický průzkumník, která pomáhá těm, kteří zkoumají psychedelika, aby se v jejich přístupu stali profesionály.

Po absolvování kurzu Kristi krátce po jeho skončení zahájila psychedelické sezení. 

Vstoupil jsem přímo dovnitř a použil všechny nástroje a vše, co jste nás naučili, což vedlo ke skutečně hluboké, zasvěcené a hodnotné cestě. Byl jsem svědkem citelné změny ve výsledcích.

Kristiina slova a zkušenosti ukazují, jaký dopad může mít přijetí profesionálního myšlení v psychedelickém zkoumání. Svědomitě implementovala každý aspekt vyučovaný v kurzu, od plánování až po kultivaci správného myšlení. Výsledkem bylo, že sklidila výhody cenné a transformační cesty.

Připojte se ke konverzaci

Když budete uvažovat o mých myšlenkách sdílených v tomto zkoumání myšlení „profi“ v psychedelických zážitcích, vyzývám vás, abyste se podělili o své myšlenky.

Zažili jste osobně transformační sílu záměrné přípravy a integrace na svých psychedelických cestách? Jaké praktiky s vámi rezonují a jak ovlivnily vaše zkušenosti?

Vaše příspěvky do diskuse mohou prohloubit naše kolektivní porozumění, proto se prosím podělte o své zkušenosti a postřehy v komentářích níže.

Závěrečné myšlenky

Osvojení si profesionálního myšlení, inspirovaného zde sdílenými principy, může pozvednout vaše psychedelické zážitky do nových dimenzí. Od pečlivé přípravy až po aktivní účast ve fázi integrace může každý krok přispět k vašemu osobnímu rozvoji.

John Robertson | Community Blogger ve společnosti Chemical Collective | mapsofthemind.com

John je jedním z našich komunitních blogerů zde v Chemical Collective. Pokud máte zájem připojit se k našemu blogovacímu týmu a dostávat peníze za psaní o tématech, která vás zajímají, kontaktujte prosím Davida prostřednictvím e-mailu na adrese blog@chemical-collective.com