Der Wert der Zeremonie in der psychedelischen Erfahrung

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Eine Einführung in die Idee der Zeremonie und des psychedelischen Gebrauchs

Wir sprechen oft von Set und Setting, wenn wir versuchen, einen gesunden Gebrauch von psychedelischen Substanzen zu identifizieren. Sie sind jedoch an sich ziemlich vage Konzepte, und wir erwähnen sie oft ohne wirkliche Ratschläge, wie man sie richtig anwendet und bewertet. Set und Setting sind bei jedem Drogenkonsum wichtig, aber sie sind besonders wichtig bei psychedelischer Erfahrung, da diese Substanzen im Allgemeinen die Erfahrung, die wir bereits machen, vergrößern. Bei Dr. Stanislav Grofs Sprache, sie sind unspezifische Katalysatoren und Verstärker [1]. In meinem Artikel „Einführende Ratschläge zum sicheren Umgang mit Psychedelika“ versuche ich mich konkret mit den Konzepten von Set und Setting auseinanderzusetzen. Hier gebe ich Ratschläge, die für den regelmäßigen Gebrauch von Psychedelika gelten und wie wir das psychedelische Erlebnis verbessern und zuverlässiger machen können. 

Erstens müssen wir als Gemeinschaft akzeptieren, dass Psychedelika an sich nicht gut sind, oder notwendigerweise Fortschritt oder ähnliches. Sie sind nichts von diesen Dingen mehr als sie sind gefährlich an sich. Es geht nur darum, wie sie verwendet werden. Je früher wir dies akzeptieren, desto früher können wir die richtige Kultur rund um seine Verwendung finden und fördern. Solange diese Kultur unterentwickelt ist, wird der Gebrauch immer zu Situationen führen, vor denen wir machtlos erscheinen. Bevor wir diese Kultur entwickeln, birgt die Verwendung immer ein gewisses Maß an Gefahren. Zuvor werden wir die Erfahrung immer wieder als unzuverlässig empfinden.

Betrachten wir Kulturen mit medizinischen, zeremoniellen Psychedelika, so unterscheidet sich ihr Verhältnis zur Substanz grundlegend von unserem. Für sie ist es kein Medikament. Es ist keine Freizeit. Es ist heilige Medizin, ein Bestandteil eines Rituals, der für bestimmte Momente oder bestimmte Zwecke reserviert ist. Obwohl ich in keiner Weise argumentieren würde, dass dies der einzige Weg ist, Psychedelika zu verwenden, wenn wir ein Verständnis dafür entwickeln wollen, wie eine kulturelle Reife um diese Substanzen aussehen könnte, ist dies einer der wenigen Orte, an denen wir suchen können. Auch die Wissenschaft, die sich mit psychedelischer Therapie beschäftigt, ist von Traditionen geprägt. Einen guten Vortrag zu diesem und anderen Themen der Harvard Medical School finden Sie hier [2]. 

Ich glaube, dass mit der richtigen Zeremonie negative psychedelische Erfahrungen, wie sie schädlich oder unnötig stressig sind, praktisch unmöglich sind. Herausfordernde Erfahrungen werden niemals beseitigt werden, noch Erfahrungen, die sich mit der Dunkelheit unserer selbst und des menschlichen Daseins befassen. Einige empfindliche Menschen können dennoch gefährdet sein. Jeder, der für Psychosen prädisponiert, schizophren oder bipolar ist, sollte sich von diesen Substanzen fernhalten. 

Was ist eine Zeremonie im Kontext des psychedelischen Konsums?

In ihrer weitesten Form kann die Zeremonie als die mit einem bestimmten Ereignis verbundene Verhaltensstruktur verstanden werden. Obwohl Sie wahrscheinlich bereits eine Zeremonie rund um Ihren Drogenkonsum haben, ist dies möglicherweise einfach nicht bewusst und es kann kein positiver Beitrag zur Wirkung der Substanz oder Ihres Lebens im Allgemeinen sein. In diesem weiten Sinne betrachtet, sind Zeremonien einfach die Gewohnheiten, die den Gebrauch einer bestimmten Substanz umgeben. Der Zweck einer Zeremonie rund um den Gebrauch eines Medikaments besteht darin, das Bewusstsein und die gewohnte Hygiene zu verbessern. Es geht darum, Struktur zu verwenden, um die Richtung einer Erfahrung zu kontrollieren, die in vielerlei Hinsicht außer Kontrolle geraten kann. 

Was letztendlich entscheidet, welche Zeremonie für Sie am besten ist, ist die Bildung der Muster, die zu den gewünschten Ergebnissen führen. Die Absicht für die Verwendung einer Substanz festzulegen ist der erste Schritt, um den Geist auf die gewünschte Erfahrung zu zentrieren und einen soliden konzeptionellen Rahmen bereitzustellen, anhand dessen Sie feststellen können, ob Sie Ihre Ziele erreichen oder nicht. Gelingt uns das nicht, müssen wir einen Schritt zurücktreten, nüchtern werden und abwägen, ob wir es überhaupt nutzen sollten. 

Selbst wenn Sie glauben, dass die Zeremonie einem Aberglauben gleichkommt, wird die Struktur die unbewussten Prozesse, die für die psychedelische Erfahrung von zentraler Bedeutung sind, grundlegend unterstützen. Wenn eine zeremonielle Verwendung etabliert ist, hilft dies dem Unterbewusstsein, auf nützliche Weise an der von Ihnen gewünschten Erfahrung teilzuhaben. Unser Unbewusstes ist großartig darin, die Ergebnisse zu erzielen, die wir von ihm verlangen, und mehr, solange wir seine Sprache sprechen und damit arbeiten. 

Wir können nicht davon ausgehen, dass eine Droge allein eine für uns wertvolle Erfahrung macht, das ist einfach nicht realistisch und es ist die Denkweise eines Konsumenten und eines Süchtigen. Der bewusste Nutzer arbeitet im Rahmen von Zielen und Teilzielen und nicht von Substanzen. Der Süchtige benutzt und benutzt, trifft aber nie den Punkt. Der bewusste Drogenkonsument verwendet punktgenaue Genauigkeit, um den Punkt perfekt zu treffen, und zwar so, dass ein weiterer Konsum unnötig oder sogar unerwünscht ist, bis sich eine weitere ähnliche Gelegenheit ergibt. Aber mehr noch, der bewusste Benutzer jagt nicht der Erfahrung hinterher, sondern ihrer Wirkung im Leben, der Anwendung, der Integration, allem; nicht das Gefühl der Veränderung, sondern die Veränderung selbst. 

Die traditionelle Zeremonie - Von den Alten lernen

Traditionelle Zeremonien, die verwendet werden, um alternative Bewusstseinszustände zu erreichen, können viele Formen annehmen. Die meisten von ihnen beinhalten keine Psychedelika, und ich würde jeden ermutigen, der die Chance hat, es auszuprobieren. Schamanisches Trommeln, Atemübungen, Meditationsretreats sind alles Möglichkeiten, um ohne Substanzen alternative Bewusstseinszustände zu erreichen, und sie alle profitieren auf verschiedene Weise von einem zeremoniellen Rahmen. In der Zeremonie ist die Substanz nur ein Bestandteil, und wir können absolut davon profitieren, nüchtern mitzumachen. Da ich ein Westler bin, stütze ich dies auf die Teilnahme an indigenen Zeremonien und westlichen Varietäten, die ihre eigene Form angenommen haben. Ich glaube nicht, dass wir genau nachahmen sollten, was diese Leute tun, sondern unseren eigenen Rahmen mit dem Vorteil erarbeiten, von diesen Traditionen informiert zu sein. Auf die gleiche Weise müssen Sie Ihr eigenes Framework konstruieren, und ich kann hier nur vorschlagen, wie Sie dies tun könnten. Denken Sie jedoch daran, dass das, was ich vorschlage, funktioniert. Es ist einfach und erfordert nicht, dass Sie ein spiritueller Mensch sind. 

Eine Zeremonie kann zehn oder zwanzig Minuten dauern oder den ganzen Tag oder die ganze Nacht dauern. Je nach Intention, die Sie für Ihren Einsatz haben, kann dies sehr unterschiedlich aussehen. Ein düsteres Anerkennen des Einschiffens ist bei der Einnahme immer angebracht, ebenso wie bei der Absichtserklärung. 

Bei der traditionellen Zeremonie sitzen die Teilnehmer in einem Kreis, meistens um ein Feuer herum, aber eine Kerze ist ein funktionierender Ersatz. Es sollte Stille und Meditation von der Einnahme bis zu einem späteren Zeitpunkt geben, wo sich das Wirkungsplateau und die Zeremonie für die unten beschriebenen Aktivitäten öffnet. Dieses geteilte, respektierte Schweigen ist sehr kraftvoll und der Eckpfeiler der gemeinsamen Zeremonie. Eine Möglichkeit besteht darin, mit der Einnahme an einer Reihe von „Ommmmmms“ teilzunehmen oder eine Klangschale zu verwenden, um den richtigen Ton zu setzen und sich danach in der Stille niederzulassen. Während dieser Zeit können Sie Weihrauch verwenden. Wenn es brennt, ist es gut, sich darauf zu einigen, wer die Verantwortung für die Brandbekämpfung übernimmt, und diese Person dies zu ihrer eigenen Zeit tun zu lassen. Generell ist es sinnvoll, den Kreis nur zu verlassen, wenn es unbedingt notwendig ist und dann direkt zurückzukehren. Es ist im Allgemeinen auch eine gute Idee, während der gesamten Zeremonie eine gute Haltung einzunehmen, wie es bei der Meditation der Fall ist. Im Kreis helfen wir uns gegenseitig, schaffen gemeinsam einen sicheren Raum und heilen gemeinsam. Der Geist der Zeremonie sollte Frieden sein; Bewegungen sollten ruhig und feierlich sein, die Sprache sollte respektvoll und nicht aufdringlich sein. 

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir, obwohl diese Struktur wichtig ist und respektiert werden sollte, das Verhalten anderer Menschen in diesem Kreis akzeptieren müssen, selbst wenn sie es brechen. Wenn es ungewollte Ereignisse gibt, müssen wir versuchen, sie in Frieden und mit Mitgefühl anzugehen und nur dann einzugreifen, wenn es unbedingt notwendig ist. Menschen, die sich verhalten, sich seltsam verhalten, das Schweigen brechen oder etwas anderes tun, das sich nicht direkt auf andere Teilnehmer auswirkt, sollten unkommentiert, ununterbrochen und wenn überhaupt mit Liebe, Fürsorge und Verständnis. Wenn jemand um Hilfe bittet, helfen Sie. Wenn jemand die Kontrolle verliert, lassen Sie diese Person die Kontrolle verlieren. Es kann genau das sein, was diese Person braucht, und wir sollten nicht diejenigen sein, die sie unterbrechen. Erzwinge kein Mitgefühl und hilf in einer Situation, die es vielleicht nicht braucht. Auch wenn extreme Dinge eintreten, ist es wichtig, dies zuzulassen und nicht vorschnell den Ernst der Lage zu beurteilen, bevor die Auswirkungen abklingen. Wenn jemand seine Fähigkeit zum Sprechen verliert, engagieren Sie ihn nicht. Wenn jemand spricht und keinen Sinn ergibt, lassen Sie es. Wenn jemand unsichtbare Kreaturen sieht und mit ihnen spricht, lassen Sie sie. Bestätigen Sie, wenn nötig, und wenn ja, schweigend. 

Später in der Zeremonie kann es verschiedene Arten von Live-Musik geben, wie Trommeln, Klangschalen, Gesänge oder, wie bei Ayahuasca-Zeremonien, Icaros. Für uns Westler können Icaros Lieder ersetzt werden, die entweder jeder mitsingen kann oder die allgemein zur Zeremonie passen. Die Zeremonie ist nicht die Bühne für eine Live-Veranstaltung, aber Musik ist eine willkommene und kraftvolle Ergänzung. Für die Leute, die es anspricht, sind sogenannte „Rainbow-Songs“, die häufig in Rainbow Gatherings vorkommen, eine gute Option für diese Art von Situation. Teils, weil sie einen spirituellen Aspekt haben und teils, weil es sich um Mantras handelt, die sich wiederholen und relativ leicht zu verbinden sind. 

Bei Ayahuasca-Zeremonien wird das Gebräu mit verschiedenen Zusatzstoffen wie reinem Tabak und Blütenwasser gekoppelt. Daran teilzunehmen kann eine großartige Möglichkeit sein, die Erfahrung weiter zu öffnen, entweder durch die Sinne wie mit Blumenwasser oder Tee oder durch die Einführung anderer psychoaktiver Verbindungen wie Tabak. Ich persönlich bin kein Befürworter von Marihuana in Kombination mit Psychedelika oder im zeremoniellen Raum, aber zweifellos kann es seinen Platz haben. Wenn es verwendet wird, ist es besser, es im Rahmen einer Zeremonie zu verwenden. Zu diesem Thema habe ich in meinem Artikel „Einführende Ratschläge zur sicheren Verwendung von Psychedelika“ geschrieben. 

Es ist gut, in den späteren Phasen der Zeremonie oder als Abschlussveranstaltung einen Sharing Circle einzubeziehen. Darin wird ein Objekt übergeben, um zu symbolisieren, wer zu einem bestimmten Zeitpunkt die Stimme hat, und die einzige Regel ist, dass wir nicht sprechen, wenn wir nicht derjenige sind, der das Objekt hält. Nachdem wir fertig sind, übergeben wir das Objekt an die nächste Person. Die Leute können sich Zeit lassen und ohne Unterbrechung sagen, was sie wollen. Das hilft bei der Integration und kann für sich genommen eine tolle Erfahrung voller Dankbarkeit und Liebe sein. Zuhören ist der Schlüssel in jedem Austauschkreis. Man kann Fingerschnippen als Ausdruck der Zustimmung mit dem Sprecher verwenden. 

Nach der Zeremonie - Integration der psychedelischen Erfahrung

Nach der Zeremonie ist es von großem Vorteil, mit einer Art Integrationsprozess zu arbeiten. Über dieses Konzept habe ich im Artikel „Integration und die psychedelische Erfahrung“ geschrieben. Eine gute wissenschaftliche Beschreibung dieses Konzepts finden Sie hier [3]. Kurz gesagt, es ist eine gute Idee, sich durch Schreiben oder Sprechen mit Freunden wieder auf Ihre Erfahrung zu beziehen, um den Prozess zu bewerten und die beabsichtigte Veränderung zu katalysieren. Was auch immer wir durchmachen, die Chancen stehen immer gut, dass es sich so stark von unserem Alltag unterscheidet, dass wir nach und nach den Kontakt zu dem Gelernten verlieren. Wir müssen mit dieser Realität arbeiten, indem wir uns bewusst auf die Veränderung einlassen, die wir wollen, um sie weiterzuentwickeln.

Die Zeremonie besteht, wie gesagt, im Wesentlichen nur aus guten Gewohnheiten rund um den Gebrauch. Je mehr Sie sich daher an eine zeremonielle Struktur halten können, desto besser. Wenn wir eine zutiefst grundlegende Struktur um die Nutzung herum haben, können wir uns, was auch immer passiert, orientieren und uns auf diese Struktur verlassen. Je mehr wir dem Prozess vertrauen, desto mehr treten wir mit Glauben in die Erfahrung ein. Dies hilft uns, uns im psychedelischen Zustand zu Hause zu fühlen. Mit dieser regelmäßigeren Struktur und diesen Gewohnheiten machen wir es unseren unbewussten Prozessen noch einfacher, Teil der Erfahrung zu sein. Durch die Etablierung von Zeremonien werden wir die Fähigkeit finden, ohne Substanz in alternative Bewusstseinszustände einzutreten. Die Zeremonie selbst ist ein Schlüssel zum Erreichen alternativer Bewusstseinszustände und ist selbst der Heilungsprozess, den wir in der Substanz suchen. Sie brauchen die Substanz nicht, denn was Ihnen darin begegnet, sind Sie selbst, und wenn Sie sich hinsetzen und sich selbst entschieden begegnen, ist dies alles Notwendige. 

Simon J. | Community-Blogger bei Chemical Collective

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