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UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES : PREMIÈRE PARTIE – Raisons et préparation

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Par Simon Jonsson

dans cet article
  • INTRODUCTION
  • USAGE THERAPEUTIQUE
  • CHANGEMENT RADICAL
  • PRÉPARATION
  • RÉGLAGE & RÉGLAGE
  • SURSTIMULATION ?
  • ACTIVITÉS
  • À QUOI VOUS ATTENDRE
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Par Simon Jonsson

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Avis de non-responsabilité : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position officielle du Chemical Collective ou de toute partie associée.

INTRODUCTION

Tout d'abord, il y a de fortes chances que vous ne bénéficiiez pas des psychédéliques. Vos amis voulant que vous les rejoigniez ou le fait que Jim Morrison aimait les psychédéliques ne sont pas de bonnes raisons pour les essayer. Si vous le pouvez, rejoignez un voyage sobre. Si vous avez des doutes, ne le faites pas. Avoir une expérience psychédélique ne peut être comparé qu'à des événements personnels intenses comme des réveils spirituels, tomber amoureux, une crise profonde ou des expériences de mort imminente. C'est entrer sciemment dans ce domaine de la vie. Ce ne sera jamais comme prévu parce que c'est quelque chose de radicalement différent des autres expériences. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas ou ne devez pas vous y préparer.

USAGE THERAPEUTIQUE

thérapie

Si vous êtes intéressé par un usage thérapeutique : oui, cela peut aider, mais ce n'est pas une solution simple à votre problème. Il a été scientifiquement démontré que les psychédéliques sont utiles dans les cas de dépression, trouble obsessionnel-compulsif et dépendance. Il devrait être clair, cependant, que ces effets sont obtenus dans le cadre d'une thérapie et avec l'aide de professionnels de la santé mentale. Les psychédéliques peuvent aider à faciliter les situations dans lesquelles vous êtes coincé, lorsque vous ne savez pas comment faire face à des problèmes spécifiques comme le conditionnement négatif profond. Cependant, ce sera toujours vous individuellement qui ferez la guérison à la fin. Quelles que soient vos raisons d'utiliser des psychédéliques, il est toujours recommandé de réfléchir en profondeur aux raisons pour lesquelles vous voulez vraiment utiliser ces substances. Formulez une intention claire et évaluez en permanence si les expériences vécues correspondent à ces motivations.

CHANGEMENT RADICAL

UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES - changement radical

Il devrait être clair que, lorsque nous nous ouvrons à un changement radical, si nous ne le gérons pas avec précaution, nous pouvons causer de réels dégâts. Les états de conscience alternatifs sont très puissants, et il n'y a malheureusement aucune garantie que ce pouvoir sera utilisé pour le bien. C'est pourquoi la préparation est primordiale, car elle peut être le facteur décisif dans le type d'expérience que nous finirons par avoir. 

De nombreux conseils de cet article ne changeront peut-être pas radicalement votre expérience, ils sont conçus pour atténuer les problèmes potentiels. Une quantité écrasante de personnes ont des expériences positives même sans suivre la plupart de ces conseils, mais ces précautions peuvent augmenter la fiabilité, votre plaisir et le potentiel thérapeutique de la substance.

PRÉPARATION

UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES - définir l'intention

Réglage de l'intention

Avant même de planifier un voyage, je vous recommande de déterminer exactement ce que vous voulez réaliser en utilisant des psychédéliques. Si vous voulez juste vous faire plaisir, c'est très bien. Si vous souhaitez approfondir ou examiner votre vie, il est également bon de réfléchir plus spécifiquement aux pourquoi et aux pourquoi. C'est bien d'être le plus précis possible. Définir votre intention d'utiliser une substance est la première étape pour centrer votre esprit sur l'expérience que vous souhaitez vivre et fournir un cadre conceptuel solide à partir duquel vous pouvez déterminer si vous atteignez ou non vos objectifs.

Dosage

La première utilisation doit toujours être une séance d'essai à très faible dose. La principale raison en est que nous ne savons pas à quel point nous sommes sensibles à la substance que nous ingérons. Cela donnera également une idée de base de ce que nous rencontrons lorsque nous augmentons la dose. Et oui, pour tirer le meilleur parti de ces substances, nous devons prendre une dose appropriée. Bien que de faibles doses puissent être divertissantes, L'expérience psychédélique est une dose moyenne à élevée, et c'est une rencontre révolutionnaire.

Nous pouvons continuer à tremper nos orteils, mais à moins de franchir le pas, il est peu probable que nous devenions complètement propres. 

Comme le sexe, la peinture, la musique ou tout ce qui en vaut la peine, le faire une fois peut même ne pas rayer la surface. Utiliser des psychédéliques est un art, pas une balade pour laquelle nous venons. Plus nous sommes prêts à y mettre du travail, plus nous obtiendrons de résultats. Prendre une dose plus élevée aide à franchir cette barrière où nous devons nous abandonner et vraiment donner notre conscience à l'expérience. Personne n'aime donner le contrôle de sa conscience, mais c'est ainsi que la révélation et le changement personnel profond peuvent se produire. 

RÉGLAGE & RÉGLAGE

UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES - ensemble et mise en place

Environment

Personnellement, je crois qu'il n'y a pas de bon environnement sauf à l'extérieur dans la nature par une belle journée. Il fera sauter tout autre environnement hors de l'eau, à cause de cela, je le considère également comme l'endroit le plus sûr. Il peut sembler contre-intuitif de quitter sa maison, mais la vérité est qu'être à l'intérieur limite vraiment les sens. Cela vous ouvre à l'amplification de vos luttes quotidiennes et de vos craintes existentielles. Il apporte la possibilité d'agitation et de comportement habituel. Cela ne signifie en aucun cas qu'une expérience à l'intérieur sera moins percutante, être à l'extérieur dans la nature est plus sûr car plus stimulant et donc plus agréable. 

En réalité, la plupart des voyages n'auront pas lieu dans la nature, mais chez quelqu'un. Quelques conseils généraux consistent à nettoyer et à s'occuper pleinement de toutes les tâches qui doivent être effectuées. Nettoyez-vous. Préparer la nourriture. Les fruits, les noix et le thé sont un bon choix, la malbouffe moins. Assurez-vous que l'espace est bien ventilé. Un éclairage tamisé, des bougies et des textiles aux motifs beaux et complexes sont recommandés. Créez une liste de lecture de bonne musique relaxante qui vous emmène dans un voyage, offrant une gamme d'émotions. On peut aussi utiliser de l'encens ou un autre moyen d'activer l'odorat.

Je ne recommande à personne d'utiliser des psychédéliques à une fête ou un festival à moins qu'ils aient une très bonne compréhension de la façon dont ils réagiront à la substance. Les psychédéliques magnifient les expériences que nous avons, qu'elles soient sensorielles, émotionnelles ou sociales. Si nous n'avons aucun contrôle de base sur le cadre social ou sensoriel, aucun moyen de partir vers un endroit moins stimulé, cela nous expose à des risques inutiles. Être entouré de personnes qui ne sont pas sensibles à ce qui se passe n'est pas nécessaire. 

Personnes

Si nous n'avons pas d'expérience directe, le seul vrai substitut est de rejoindre d'autres qui en ont. Si nous perdons l'emprise sur la réalité, il doit y avoir une profonde confiance dans les gens qui nous entourent pour que l'abandon soit une option. Nous devons être certains que ces personnes n'abuseront pas de cette confiance. Même s'ils disent quelque chose qui va complètement à l'encontre de notre propre logique, nous devons pouvoir faire confiance à leur jugement et à leurs bonnes intentions. Si nous avons vraiment une bonne personne avec nous, cette personne peut nous ramener sur terre lorsque notre propre réalité commence à s'effondrer, et si nous perdons notre sang-froid, nous pouvons refléter la leur. Beaucoup de gens considèrent qu'un baby-sitter sobre est très utile, et c'est vrai dans la mesure où il est bon d'avoir quelqu'un autour de lui qui n'est pas inhibé ou profondément impliqué dans son propre état psychédélique, mais un utilisateur légitimement expérimenté peut remplir la même fonction même quand sous les effets. 

Transformation

J'ai eu de nombreuses expériences fragiles dans ma jeunesse avant de comprendre la valeur de la préparation du corps. Si nous passons la première moitié de notre journée à boire du café et des sodas, à manger des McDonalds et des bonbons, nous verrons exactement ce que cela fait à notre corps pendant le voyage du soir. Si nous passons la première moitié de la journée assis devant l'ordinateur, c'est le corps que nous magnifierons. Ce type d'inconfort est normalement filtré, mais pendant l'expérience, il sera très probablement toujours présent et il sera très difficile de ne pas s'y fixer. Si nous nous entraînons, nous amplifierons les expériences agréables dans le corps. Nous aurons déjà fait ce que nous pouvons pour affronter l'agitation et favoriser le contentement.

Le réglage et le réglage ne sont pas seulement la clé, ils sont le voyage. Le corps est le cadre principal.

Nourriture

C'est une bonne idée de ne manger que des aliments légers qui sont bons pour le corps avant d'ingérer la substance et d'avoir à disposition des aliments légers comme des fruits et des noix pour ne pas avoir faim. Nous ressentirons pleinement la charge métabolique de tout ce que nous avons mangé plus tôt dans la journée, donc manger léger nous laisse plus d'énergie et une meilleure sensation dans le corps. Il peut même être judicieux de manger sain et léger quelques jours avant le voyage pour alléger encore plus cette charge. Pour les champignons, le jeûne a un impact tout à fait unique et puissant sur l'expérience qui mérite son propre article.

SURSTIMULATION ?

UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES - SURSTIMULATION

Beaucoup de gens discuteront probablement avec moi de l'importance de cela, mais je crois qu'il ne peut pas être sous-estimé. Idéalement, nous ne devrions pas prendre la substance après avoir traversé de nombreuses situations très stimulantes. Quelques exemples de cela sont les jeux vidéo à haute intensité, le sexe ou la masturbation, en particulier avec la pornographie, les aliments au goût fort, la caféine, même les séries télévisées ou les médias sociaux, même l'humour intense ou la conversation intense. La raison n'est pas que ces choses produiront des expériences négatives plus tard, mais plutôt qu'il sera plus facile d'en produire des positives si nous ne nous sommes pas trop stimulés avant le voyage. 

Plus nous sommes capables de retenir des récompenses pendant la journée, plus notre esprit sera prêt et concentré pendant le voyage, plus l'expérience sous-jacente sera intense et présente. Plus nous maximisons nos récompenses avant l'expérience, plus l'agitation et les désirs seront présents pendant le voyage, et moins nous serons satisfaits. C'est ce que nous magnifions. C'est aussi pourquoi la méditation peut être un si bon outil car c'est un moyen d'accumuler ces ressources.

Faire un voyage, un pèlerinage avec un programme d'une journée complète, investit de manière préventive dans l'expérience et s'ouvre pour qu'elle ait encore plus d'impact. Plus nous sommes en mesure de reporter les récompenses, plus nous investissons dans le voyage, plus vite nous embrasserons l'expérience en y entrant avec toute notre attention et dignité.

ACTIVITÉS

UTILISATION SÉCURISÉE DES PSYCHÉDÉLIQUES - art

Je suis un grand partisan de structurer l'expérience psychédélique, car cela tend à la rendre encore plus sûre et à augmenter son potentiel thérapeutique. J'ai écrit un article intitulé : "La valeur de la cérémonie dans l'expérience psychédélique» qui traite de ce sujet, et de l'utilisation régulière et sûre des psychédéliques, en profondeur. 

Lorsque nous amplifions notre psyché et qu'il n'y a pas de stimulation, ce qui arrive souvent, c'est que nous amplifions l'agitation et peut-être l'anxiété. Lorsque nous lâchons prise et acceptons l'expérience, nous commençons à l'apprécier. En tant que nouveau venu, cela prend toujours du temps et la façon la plus simple d'y parvenir est d'avoir une activité stimulante. S'engager dans une conversation profonde est normalement ce qui fait cela. Les expériences sensorielles agréables sont toujours une bonne idée. Les activités peuvent être n'importe quoi. Pendant des années, j'ai fait des bains moussants et je semble toujours le recommander. 

L'art

Si vous êtes créatif, il peut être judicieux de regarder ou d'écouter votre propre art pendant l'expérience, et travailler avec peut être agréable et instructif. L'évaluer me permet presque toujours de mieux comprendre comment les autres vivent mon art et a été une aide irremplaçable pour m'améliorer. 

Visites

Se promener peut être une très bonne idée. Cela peut sembler incroyablement intimidant, mais je ne peux pas souligner trop de fois qu'être à l'intérieur est incroyablement limitant pour les sens. Il est facile de supposer que les tâches sont difficiles et inconfortables, mais lorsque nous commençons à les faire, nous pouvons constater qu'elles en valent la peine. La réponse de la plupart des gens à l'état psychédélique est de choisir à chaque tournant la sécurité et le confort, briser ce schéma est la façon dont nous maximisons vraiment le potentiel de ces états. 

Jouets/Gadgets sensoriels

Différents types de jouets et de gadgets peuvent être gratifiants à utiliser à l'état psychédélique. Souffler des bulles ou déplacer des lumières colorées. Même jouer à des jeux vidéo ou regarder des films peut être une bonne idée. Cela peut être utile pour surmonter ce seuil d'embrasser l'expérience. À un certain niveau, ce sont des distractions de la même manière qu'elles sont des distractions dans la vie en général, mais cela signifie également qu'elles peuvent avoir une place appropriée. Le jeu peut être exactement ce dont nous avons besoin. Si nous voulons jouer, nous pouvons jouer comme un enfant, et si nous regardons des films, nous pouvons comprendre leur message à un niveau plus profond que jamais auparavant. La seule chose que je recommanderais pour toute activité est de ne pas l'utiliser pour échapper à l'activité physique. Être passif dans cet état n'aura pas d'impact négatif significatif sur l'expérience, mais cela peut en éviter les niveaux plus profonds.

À QUOI VOUS ATTENDRE

Naturellement, l'expérience psychédélique varie beaucoup, certainement beaucoup plus que d'autres classes de drogues telles que les opiacés ou les stimulants. Cela variera en fonction de facteurs personnels et environnementaux. Cela variera aussi naturellement avec la substance que nous utilisons. Cela aide à apprendre le plus possible sur cette substance spécifique et de lire des comptes rendus écrits. Ici, la description s'applique généralement à l'utilisation de champignons et de LSD, mais la plupart des conseils sont toujours valables, quelle que soit la substance.

Si vous rencontrez des difficultés, veuillez demander de l'aide.

Tu n'es pas seul!

L'aide est disponible sur le lien suivant :

RÉADAPTATION 4 ADDICTION

 

LIRE LA DEUXIÈME PARTIE

Simon J | Blogueur communautaire chez Chemical Collective

Simon est l'un de nos blogueurs communautaires ici à Chemical Collective. Si vous souhaitez rejoindre notre équipe de blogs et être payé pour écrire sur des sujets qui vous passionnent, veuillez contacter David par e-mail à blog@chemical-collective.com

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