VEILIG GEBRUIK VAN PSYCHEDELICA: DEEL EEN – Redenen en voorbereiding

Disclaimer: de standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteurs en weerspiegelen niet noodzakelijkerwijs het officiële beleid of standpunt van het Chemical Collective of aanverwante partijen.

INLEIDING

Allereerst is de kans groot dat je geen baat gaat hebben bij psychedelica. Je vrienden die willen dat je meedoet of het feit dat Jim Morrison van psychedelica hield, zijn geen goede redenen om ze te proberen. Als je kunt, ga dan nuchter mee op reis. Als je twijfelt, doe het dan niet. Het hebben van een psychedelische ervaring is alleen te vergelijken met intense persoonlijke gebeurtenissen zoals spiritueel ontwaken, verliefd worden, diepe crisis of bijna-doodervaringen. Het is willens en wetens dit rijk van het leven binnengaan. Het zal nooit zijn zoals verwacht, omdat het iets radicaal anders is dan andere ervaringen. Dit betekent echter niet dat u zich er niet op kunt of mag voorbereiden.

THERAPEUTISCH GEBRUIK

Als u geïnteresseerd bent in therapeutisch gebruik: ja, het kan helpen, maar het is geen eenvoudige oplossing voor uw probleem. Van psychedelica is wetenschappelijk aangetoond dat ze nuttig zijn in gevallen van depressie, obsessief-compulsieve stoornis en verslaving. Het moet echter duidelijk zijn dat deze effecten worden bereikt binnen een kader van therapie en met de hulp van professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Psychedelica kunnen situaties helpen vergemakkelijken waarin je vastzit, wanneer je niet zeker weet hoe je specifieke problemen, zoals diepe negatieve conditionering, het hoofd moet bieden. Maar uiteindelijk ben jij het altijd individueel die de genezing doet. Wat je redenen ook zijn om psychedelica te gebruiken, het is altijd aan te raden om goed na te denken over waarom je deze middelen echt wilt gebruiken. Formuleer een duidelijke intentie en evalueer continu of de ervaringen die je opdoet overeenkomen met deze drijfveren.

DRASTISCHE VERANDERING

Het mag duidelijk zijn dat als we ons openstellen voor radicale verandering, we echte schade kunnen aanrichten als we er niet voorzichtig mee omgaan. Alternatieve bewustzijnstoestanden zijn erg krachtig, en er is helaas geen garantie dat deze kracht ten goede zal worden gebruikt. Daarom is voorbereiding van het grootste belang, omdat het de beslissende factor kan zijn in wat voor soort ervaring we uiteindelijk zullen hebben. 

Veel van de tips in dit artikel zullen uw ervaring misschien niet radicaal veranderen, ze zijn bedoeld om mogelijke problemen te verlichten. Een overweldigend aantal mensen heeft positieve ervaringen, zelfs zonder de meeste van deze adviezen op te volgen, maar deze voorzorgsmaatregelen kunnen de betrouwbaarheid, uw plezier en het therapeutisch potentieel van de stof vergroten.

VOORBEREIDING

Intentie instellen

Voordat je zelfs maar een trip plant, zou ik aanraden om erachter te komen wat je precies wilt bereiken met psychedelica. Als je gewoon wilt genieten, is dat allemaal goed. Als je dieper wilt gaan, of je leven onder de loep wilt nemen, dan is het ook goed om wat specifieker na te denken over het wat en waarom. Het is goed om zo specifiek mogelijk te zijn. Het bepalen van je intentie voor het gebruik van een middel is de eerste stap om je geest te concentreren op de ervaring die je wilt hebben, en om een ​​solide conceptueel kader te bieden van waaruit je kunt bepalen of je je doelen bereikt of niet.

Dosering

Het eerste gebruik moet altijd een proefsessie met een zeer lage dosis zijn. De belangrijkste reden hiervoor is dat we niet weten hoe gevoelig we zijn voor de stof die we binnenkrijgen. Het geeft ook een idee van wat we tegenkomen als we de dosis verhogen. En ja, om het meeste uit deze stoffen te halen, moeten we de juiste dosis nemen. Hoewel lage doses vermakelijk kunnen zijn, De psychedelische ervaring is een gemiddelde tot hoge dosis, en het is een baanbrekende ontmoeting.

We kunnen onze tenen blijven dompelen, maar tenzij we de sprong wagen, is het onwaarschijnlijk dat we ooit helemaal schoon zullen worden. 

Zoals seks, schilderen, muziek of wat dan ook dat de moeite waard is, als je het een keer doet, is het misschien niet eens een kras op het oppervlak. Het gebruik van psychedelica is een kunst, geen ritje waar we voor komen. Hoe meer werk we bereid zijn erin te steken, hoe meer resultaten we zullen behalen. Het nemen van een hogere dosis helpt bij het oversteken van die barrière waar we ons moeten overgeven en ons bewustzijn echt aan de ervaring moeten overgeven. Niemand geeft graag de controle over zijn bewustzijn weg, maar door dit te doen kunnen openbaring en diepe persoonlijke verandering plaatsvinden. 

INSTELLING & INSTELLING

Milieu

Persoonlijk geloof ik dat er geen juiste omgeving is behalve buiten in de natuur op een mooie dag. Het zal elke andere omgeving uit het water blazen, hierdoor beschouw ik het ook als de veiligste plek om te zijn. Het lijkt misschien contra-intuïtief om je huis te verlaten, maar de waarheid is dat binnen zijn de zintuigen echt beperkt. Het opent je voor de vergroting van je dagelijkse worstelingen en existentiële angsten. Het brengt de mogelijkheid voor rusteloosheid en gewoontegedrag met zich mee. Dit betekent geenszins dat een ervaring binnen minder impact zal hebben, buiten in de natuur zijn is veiliger omdat het meer stimulerend en dus plezieriger is. 

Realistisch gezien zullen de meeste trips niet in de natuur plaatsvinden, maar bij iemand thuis. Enkele algemene tips zijn om alle klusjes die gedaan moeten worden schoon te maken en volledig te verzorgen. Maak jezelf schoon. Eten koken. Fruit, noten en thee zijn een goede keuze, junkfood minder. Zorg ervoor dat de ruimte goed geventileerd is. Zachte verlichting, kaarsen en textiel met mooie en complexe patronen worden aanbevolen. Maak een afspeellijst met goede, ontspannende muziek die je meeneemt op reis en een scala aan emoties oproept. Men kan ook wierook of een andere manier gebruiken om het reukvermogen te activeren.

Ik raad niemand aan om psychedelica te gebruiken bij een feest of festival tenzij ze heel goed weten hoe ze op de stof zullen reageren. Psychedelica versterken de ervaringen die we hebben, of het nu zintuiglijk, emotioneel of sociaal is. Als we geen basiscontrole hebben over de sociale of zintuiglijke omgeving, geen manier hebben om te vertrekken naar een plek met minder stimulatie, brengt dat ons onnodig in gevaar. In de buurt zijn van mensen die niet gevoelig zijn voor wat er gebeurt, is niet nodig. 

Mensen

Als we geen directe ervaring hebben, is de enige echte vervanging om ons aan te sluiten bij anderen die het wel hebben. Als we de grip op de werkelijkheid verliezen, moet er een diep vertrouwen zijn in de mensen om ons heen, wil overgave een optie zijn. We moeten zeker weten dat deze mensen dit vertrouwen niet zullen misbruiken. Zelfs als ze iets zeggen dat volledig tegen onze eigen logica ingaat, moeten we op hun oordeel en goede bedoelingen kunnen vertrouwen. Als we echt een goed persoon bij ons hebben, kan deze persoon ons terug naar de aarde brengen wanneer onze eigen realiteit begint af te brokkelen, en als we onze kalmte verliezen, kunnen we die van hen spiegelen. Veel mensen beschouwen een nuchtere oppas als erg behulpzaam, en het is waar in zoverre het goed is om iemand in de buurt te hebben die niet geremd wordt door of diep betrokken is bij zijn eigen psychedelische toestand, maar een legitiem ervaren gebruiker kan dezelfde functie vervullen, zelfs wanneer onder de effecten. 

Lichaam

Ik had veel wankele ervaringen in mijn jeugd voordat ik de waarde begreep van het voorbereiden van het lichaam. Als we de eerste helft van onze dag koffie en fris drinken, McDonalds en snoep eten, zullen we tijdens de avondtrip precies ervaren wat dit met ons lichaam doet. Als we de eerste helft van de dag stil achter de computer zitten, is dit het lichaam dat we uitvergroten. Dit soort ongemak wordt normaal gesproken weggefilterd, maar tijdens de ervaring zal het hoogstwaarschijnlijk altijd aanwezig zijn en het zal heel moeilijk zijn om er niet aan te fixeren. Als we trainen, vergroten we plezierige ervaringen in het lichaam. We hebben al gedaan wat we kunnen om rusteloosheid het hoofd te bieden en tevredenheid te bevorderen.

Set en setting is niet alleen de sleutel, ze zijn de reis. Het lichaam is de primaire instelling.

Stof tot nadenken

Het is een goed idee om alleen licht voedsel te eten dat goed is voor het lichaam voordat u de stof inneemt en om licht voedsel beschikbaar te hebben, zoals fruit en noten, zodat we geen honger hoeven te lijden. We zullen de metabole belasting van alles wat we eerder op de dag hebben gegeten volledig ervaren, dus door licht te eten krijgen we meer energie en een beter gevoel in het lichaam. Het kan zelfs een goed idee zijn om een ​​paar dagen voor de reis gezond en licht te eten om deze last nog verder te verlichten. Voor paddenstoelen heeft vasten een zeer unieke en krachtige impact op de ervaring die een eigen artikel waard is.

OVERSTIMULATIE?

Veel mensen zullen waarschijnlijk met mij discussiëren over het belang hiervan, maar ik geloof dat het niet kan worden onderschat. Idealiter zouden we de stof niet moeten gebruiken nadat we veel zeer stimulerende situaties hebben meegemaakt. Enkele voorbeelden hiervan zijn videogames met hoge intensiteit, seks of masturbatie, vooral met pornografie, sterk smakend voedsel, cafeïne, zelfs tv-series of sociale media, zelfs intense humor of intense gesprekken. De reden hiervoor is niet dat deze dingen later negatieve ervaringen zullen opleveren, maar eerder dat het gemakkelijker zal zijn om positieve ervaringen op te doen als we onszelf niet overprikkeld hebben voor de trip. 

Hoe meer we beloningen gedurende de dag kunnen uitstellen, hoe meer onze geest klaar en gefocust zal zijn tijdens de trip, hoe intenser en aanweziger de onderliggende ervaring zal zijn. Hoe meer we onze beloningen vóór de ervaring maximaliseren, hoe meer rusteloosheid en verlangens aanwezig zullen zijn tijdens de trip, en hoe minder tevreden we zullen zijn. Dit is wat we uitvergroten. Dit is ook de reden waarom meditatie zo'n geweldig hulpmiddel kan zijn, omdat het een manier is om deze bronnen te verzamelen.

Een reis maken, een bedevaart met een volledig dagplan, investeert preventief in de ervaring en zorgt ervoor dat deze nog meer impact heeft. Hoe meer we beloningen kunnen uitstellen, hoe meer we in de reis investeren, hoe sneller we de ervaring zullen omarmen door er met onze volle aandacht en waardigheid aan deel te nemen.

ACTIVITEITEN

Ik ben een groot voorstander van het aanbrengen van structuur in de psychedelische ervaring, omdat dit de neiging heeft om het nog veiliger te maken en het therapeutische potentieel ervan te vergroten. Ik schreef een artikel genaamd: “De waarde van ceremonie in de psychedelische ervaring” dat dit onderwerp, en het veilige, regelmatige gebruik van psychedelica, diepgaand behandelt. 

Wanneer we onze psyche versterken en er geen stimulatie is, gebeurt er vaak dat we rusteloosheid en misschien angst versterken. Wanneer we de ervaring loslaten en omarmen, beginnen we ervan te genieten. Als nieuwkomer kost dit altijd wat tijd en de gemakkelijkste manier om dit te doen is door een stimulerende activiteit. Een diep gesprek aangaan is normaal gesproken wat dit doet. Plezierige zintuiglijke ervaringen zijn altijd een goed idee. De werkzaamheden kunnen van alles zijn. Jarenlang deed ik bubbelbaden en ik schijn het altijd aan te bevelen. 

Kunst

Als je creatief bent, kan het een goed idee zijn om tijdens de ervaring naar je eigen kunst te kijken of ernaar te luisteren, en ermee werken kan plezierig en verhelderend zijn. Door het te evalueren, begrijp ik bijna altijd beter hoe andere mensen mijn kunst ervaren en is het een onvervangbare hulp geweest bij het verbeteren. 

Wandelen

Een wandeling maken kan een heel goed idee zijn. Het kan ongelooflijk ontmoedigend aanvoelen, maar ik kan er niet vaak op wijzen dat binnen zijn ongelooflijk beperkend is voor de zintuigen. Het is gemakkelijk om aan te nemen dat taken moeilijk en oncomfortabel zijn, maar als we ze gaan doen, merken we misschien dat ze de moeite meer dan waard zijn. De meeste mensen reageren op de psychedelische toestand door telkens voor veiligheid en comfort te kiezen. Door dit patroon te doorbreken, maximaliseren we het potentieel van deze toestanden echt. 

Sensorisch speelgoed/gadgets

Verschillende soorten speelgoed en gadgets kunnen lonend zijn om te gebruiken in de psychedelische staat. Bellen blazen of bewegende, kleurrijke lichtjes. Zelfs het spelen van videogames of het kijken naar films kan een goed idee zijn. Dit kan nuttig zijn bij het overwinnen van die drempel om de ervaring te omarmen. Op een bepaald niveau zijn ze afleidingen op dezelfde manier als afleidingen in het leven in het algemeen, maar dat betekent ook dat ze een goede plaats kunnen hebben. Spelen is misschien precies wat we nodig hebben. Als we willen spelen, kunnen we spelen als een kind, en als we films kijken, begrijpen we hun boodschap misschien op een dieper niveau dan ooit tevoren. Het enige dat ik bij elke activiteit zou aanraden, is om het niet te gebruiken om te ontsnappen aan daadwerkelijk actief zijn. Passief zijn in deze toestand zal geen significante negatieve invloed hebben op de ervaring, maar het kan de diepere niveaus ervan vermijden.

WAT KUNT U VERWACHTEN

Natuurlijk varieert de psychedelische ervaring enorm, zeker veel meer dan andere soorten drugs zoals opiaten of stimulerende middelen. Het zal variëren met persoonlijke en omgevingsfactoren. Het zal natuurlijk ook variëren met welke stof we gebruiken. Het helpt om leer zoveel mogelijk over die specifieke stof en om schriftelijke verslagen te lezen. Hier geldt de omschrijving over het algemeen voor het gebruik van paddo's en LSD maar de meeste tips blijven staan ​​ongeacht de stof.

Als u het moeilijk heeft, vraag dan om hulp.

Je bent niet alleen!

Hulp is beschikbaar via de volgende link:

REHAB 4 VERSLAVING

LEES DEEL TWEE

Simon J| Communityblogger bij Chemical Collective

Simon is een van onze communitybloggers hier bij Chemical Collective. Als je geïnteresseerd bent om lid te worden van ons blogteam en betaald te worden om te schrijven over onderwerpen waar je gepassioneerd over bent, neem dan contact op met David via e-mail op blog@chemical-collective.com