BEZPIECZNE STOSOWANIE PSYCHODELIKÓW: CZĘŚĆ PIERWSZA – Powody i przygotowanie

Zastrzeżenie: Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają oficjalną politykę lub stanowisko Chemical Collective lub jakichkolwiek stowarzyszonych stron.

WPROWADZENIE

Po pierwsze, są szanse, że nie odniesiesz korzyści z psychodelików. Twoi przyjaciele, którzy chcą, abyś dołączył, lub fakt, że Jim Morrison kochał psychodeliki, nie są dobrymi powodami, aby ich spróbować. Jeśli możesz, dołącz do wycieczki na trzeźwo. Jeśli masz wątpliwości, nie rób tego. Doświadczenie psychedeliczne można porównać jedynie do intensywnych wydarzeń osobistych, takich jak duchowe przebudzenia, zakochanie, głęboki kryzys lub doświadczenia bliskie śmierci. To świadome wchodzenie w tę sferę życia. To nigdy nie będzie zgodne z oczekiwaniami, ponieważ jest to coś radykalnie odmiennego od innych doświadczeń. Nie oznacza to jednak, że nie możesz lub nie powinieneś się do tego przygotowywać.

ZASTOSOWANIE TERAPEUTYCZNE

Jeśli interesuje Cię zastosowanie terapeutyczne: tak, może pomóc, ale nie jest to proste rozwiązanie Twojego problemu. Udowodniono naukowo, że psychodeliki są pomocne w przypadkach depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne i uzależnienia. Powinno być jednak jasne, że efekty te osiąga się w ramach terapii i przy pomocy specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego. Psychodeliki mogą pomóc złagodzić sytuacje, w których utknąłeś, kiedy nie jesteś pewien, jak stawić czoła określonym problemom, takim jak głębokie uwarunkowanie negatywne. Jednak to zawsze ty indywidualnie dokonasz uzdrowienia na końcu. Niezależnie od powodów, dla których używasz psychodelików, zawsze zaleca się dogłębne przemyślenie, dlaczego naprawdę chcesz używać tych substancji. Sformułuj jasny zamiar i stale oceniaj, czy twoje doświadczenia odpowiadają tym motywacjom.

RADYKALNA ZMIANA

Powinno być jasne, że kiedy otworzymy się na radykalną zmianę, jeśli nie zajmiemy się nią ostrożnie, możemy wyrządzić prawdziwe szkody. Alternatywne stany świadomości są bardzo potężne i niestety nie ma gwarancji, że ta moc zostanie wykorzystana na dobre. Właśnie dlatego przygotowanie jest najważniejsze, ponieważ może być decydującym czynnikiem w tym, jakie doświadczenie ostatecznie zdobędziemy. 

Wiele wskazówek zawartych w tym artykule może nie zmienić radykalnie Twojego doświadczenia, mają one na celu złagodzenie potencjalnych problemów. Przytłaczająca liczba ludzi ma pozytywne doświadczenia, nawet jeśli nie stosuje się do większości tych rad, ale te środki ostrożności mogą zwiększyć niezawodność, przyjemność i potencjał terapeutyczny substancji.

PRZYGOTOWANIE

Ustawianie intencji

Jeszcze przed zaplanowaniem podróży radziłbym dowiedzieć się dokładnie, co chcesz osiągnąć za pomocą psychodelików. Jeśli chcesz po prostu dobrze się bawić, to wszystko jest w porządku. Jeśli chcesz wejść głębiej lub zbadać swoje życie, dobrze jest również dokładniej przemyśleć, co i dlaczego się z tym wiąże. Dobrze jest być jak najbardziej szczegółowym. Określenie zamiaru użycia substancji jest pierwszym krokiem w skupieniu umysłu na doświadczeniu, którego chcesz doświadczyć, i zapewnieniu solidnych ram koncepcyjnych, na podstawie których możesz określić, czy osiągasz swoje cele.

Dawkowanie

Pierwszym użyciem zawsze powinna być sesja próbna z bardzo niską dawką. Głównym tego powodem jest to, że nie wiemy, jak wrażliwi jesteśmy na substancję, którą spożywamy. Da to również podstawowe wyobrażenie o tym, co napotykamy, gdy zwiększamy dawkę. I tak, aby w pełni wykorzystać te substancje, musimy przyjąć odpowiednią dawkę. Podczas gdy niskie dawki mogą być zabawne, Doznanie psychodeliczne jest dawką od średniej do wysokiej i jest przełomowym spotkaniem.

Możemy dalej zanurzać palce u stóp, ale jeśli nie podejmiemy takiego działania, jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek całkowicie się oczyścimy. 

Jak seks, malowanie, muzyka lub cokolwiek wartościowego, zrobienie tego raz może nawet nie zarysować powierzchni. Używanie psychodelików to sztuka, a nie przejażdżka, po którą przychodzimy. Im więcej pracy jesteśmy gotowi w to włożyć, tym więcej uzyskamy rezultatów. Przyjmowanie większej dawki pomaga w przekroczeniu tej bariery, w której musimy się poddać i naprawdę oddać naszą świadomość doznaniu. Nikt nie lubi oddawać kontroli nad swoją świadomością, ale robienie tego jest sposobem na objawienie i głęboką osobistą zmianę. 

USTAWIENIA I USTAWIENIA

Środowisko

Osobiście uważam, że nie ma odpowiedniego środowiska poza łonem natury w piękny dzień. Zdmuchnie każde inne środowisko z wody, z tego powodu uważam to również za najbezpieczniejsze miejsce. Wychodzenie z domu może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale prawda jest taka, że ​​przebywanie w środku naprawdę ogranicza zmysły. Otwiera cię na wyolbrzymienie twoich codziennych zmagań i egzystencjalnych lęków. Daje możliwość wystąpienia niepokoju i nawykowych zachowań. W żaden sposób nie oznacza to, że doświadczenie wewnątrz będzie miało mniejszy wpływ, przebywanie na łonie natury jest bezpieczniejsze, ponieważ jest bardziej stymulujące, a przez to przyjemniejsze. 

Realistycznie większość wyjazdów nie odbędzie się na łonie natury, ale w czyimś domu. Niektóre ogólne wskazówki dotyczą sprzątania i pełnego zajmowania się wszelkimi obowiązkami, które należy wykonać. Wyczyść się. Przygotuj jedzenie. Owoce, orzechy i herbata to dobry wybór, mniej śmieciowego jedzenia. Upewnij się, że przestrzeń jest dobrze wentylowana. Zalecane jest miękkie oświetlenie, świece i tekstylia z pięknymi i złożonymi wzorami. Stwórz listę odtwarzania dobrej, relaksującej muzyki, która zabierze Cię w podróż, dostarczając wielu emocji. Można też użyć kadzidła lub w inny sposób aktywować zmysł węchu.

Nie polecam nikomu używania psychodelików impreza lub festiwal chyba że bardzo dobrze wiedzą, jak zareagują na daną substancję. Psychodeliki potęgują nasze doświadczenia, czy to sensoryczne, emocjonalne czy społeczne. Jeśli nie mamy podstawowej kontroli nad otoczeniem społecznym lub sensorycznym, nie ma możliwości opuszczenia miejsca z mniejszą stymulacją, naraża nas to na niepotrzebne ryzyko. Przebywanie wśród ludzi, którzy nie są wrażliwi na to, co się dzieje, jest niepotrzebne. 

Ludzie

Jeśli nie mamy bezpośredniego doświadczenia, jedynym prawdziwym substytutem jest dołączenie do innych, którzy je mają. Jeśli stracimy kontrolę nad rzeczywistością, musi istnieć głębokie zaufanie do ludzi wokół nas, aby poddanie się było opcją. Musimy mieć pewność, że ci ludzie nie nadużyją tego zaufania. Nawet jeśli powiedzą coś, co jest całkowicie sprzeczne z naszą własną logiką, musimy być w stanie zaufać ich osądowi i dobrym intencjom. Jeśli naprawdę mamy przy sobie dobrą osobę, ta osoba może sprowadzić nas z powrotem na ziemię, gdy nasza własna rzeczywistość zacznie się rozpadać, a jeśli stracimy spokój, możemy odzwierciedlać ich. Wiele osób uważa, że ​​trzeźwa opiekunka jest bardzo pomocna i jest to prawdą, o ile dobrze jest mieć w pobliżu kogoś, kto nie jest zahamowany lub głęboko zaangażowany w ich własny stan psychodeliczny, ale legalnie doświadczony użytkownik może pełnić tę samą funkcję, nawet gdy pod wpływem. 

Ciało

W młodości miałem wiele wstrząsających doświadczeń, zanim zrozumiałem wartość przygotowania ciała. Jeśli pierwszą połowę dnia spędzimy na piciu kawy i napojów gazowanych, jedzeniu McDonaldsa i słodyczy, doświadczymy dokładnie, co to robi z naszym organizmem podczas wieczornej wyprawy. Jeśli pierwszą połowę dnia spędzimy nieruchomo przed komputerem, właśnie to ciało będziemy powiększać. Ten rodzaj dyskomfortu jest zwykle odfiltrowywany, ale podczas doznania najprawdopodobniej będzie zawsze obecny i bardzo trudno będzie nie skupiać się na nim. Jeśli będziemy ćwiczyć, zwiększymy przyjemne doznania w ciele. Zrobimy już wszystko, co w naszej mocy, aby stawić czoła niepokojowi i wspierać zadowolenie.

Ustawienie i ustawienie to nie tylko klucz, to podróż. Podstawowym ustawieniem jest ciało.

Jedzenie

Dobrym pomysłem jest spożywanie tylko lekkich pokarmów, które są przyjazne dla organizmu przed spożyciem substancji i posiadanie dostępnych lekkich pokarmów, takich jak owoce i orzechy, abyśmy nie musieli głodować. W pełni odczujemy metaboliczny ładunek tego, co zjedliśmy wcześniej w ciągu dnia, więc jedzenie lekkich posiłków pozostawia nam więcej energii i lepsze samopoczucie w ciele. Dobrym pomysłem może być nawet zdrowe i lekkie odżywianie się przez kilka dni przed podróżą, aby jeszcze bardziej zmniejszyć ten ciężar. W przypadku grzybów post ma bardzo wyjątkowy i potężny wpływ na doświadczenie, które jest warte osobnego artykułu.

NADMIERNA STYMULACJA?

Wiele osób prawdopodobnie będzie się ze mną kłócić o znaczenie tego, ale uważam, że nie można tego lekceważyć. Idealnie nie powinniśmy przyjmować substancji po tym, jak przeszliśmy przez wiele wysoce stymulujących sytuacji. Niektóre przykłady to gry wideo o wysokiej intensywności, seks lub masturbacja, zwłaszcza z pornografią, jedzenie o mocnym smaku, kofeina, a nawet seriale telewizyjne lub media społecznościowe, a nawet intensywny humor lub intensywne rozmowy. Powodem tego nie jest to, że te rzeczy wywołają później negatywne doświadczenia, ale raczej to, że łatwiej będzie wytworzyć pozytywne, jeśli nie przestymulowaliśmy się przed wyjazdem. 

Im bardziej jesteśmy w stanie wstrzymywać nagrody w ciągu dnia, tym bardziej nasz umysł będzie gotowy i skoncentrowany podczas podróży, tym bardziej intensywne i obecne będzie podstawowe doświadczenie. Im bardziej maksymalizujemy nasze nagrody przed doświadczeniem, tym więcej niepokoju i pragnień będzie obecnych podczas podróży i tym mniej będziemy zadowoleni. To właśnie powiększamy. Dlatego też medytacja może być tak wspaniałym narzędziem, ponieważ jest sposobem na gromadzenie tych zasobów.

Odbywanie podróży, pielgrzymka z całodniowym planem, zapobiegawczo inwestuje w doświadczenie i otwiera się na jeszcze większy wpływ. Im bardziej jesteśmy w stanie odłożyć nagrody, im więcej zainwestujemy w wycieczkę, tym szybciej ogarniemy to doświadczenie, wchodząc w nie z pełną uwagą i godnością.

DZIAŁALNOŚĆ

Jestem wielkim zwolennikiem wprowadzania struktury do doznań psychedelicznych, ponieważ czyni to je jeszcze bezpieczniejszymi i zwiększa ich potencjał terapeutyczny. Napisałem artykuł pt. „Wartość ceremonii w doświadczeniu psychodelicznym”, który dogłębnie zajmuje się tym tematem i bezpiecznym regularnym stosowaniem psychodelików. 

Kiedy wzmacniamy naszą psychikę i nie ma stymulacji, często zdarza się, że wzmacniamy niepokój i być może niepokój. Kiedy odpuszczamy i obejmujemy doświadczenie, zaczynamy się nim cieszyć. Jako nowicjuszowi zawsze zajmuje to trochę czasu, a najłatwiejszym sposobem na to jest stymulująca aktywność. Angażowanie się w głęboką rozmowę jest zwykle tym, co to robi. Przyjemne doznania zmysłowe są zawsze dobrym pomysłem. Działania mogą być dowolne. Od lat robię kąpiele bąbelkowe i zawsze to polecam. 

Sztuka

Jeśli jesteś kreatywny, dobrym pomysłem może być oglądanie lub słuchanie własnej sztuki podczas tego doświadczenia, a praca z nią może być przyjemna i pouczająca. Ocenianie tego prawie zawsze pozwala mi lepiej zrozumieć, jak inni ludzie postrzegają moją sztukę i jest niezastąpioną pomocą w doskonaleniu. 

Pieszy

Spacer może być bardzo dobrym pomysłem. Może to wydawać się niesamowicie zniechęcające, ale nie mogę zbyt wiele razy podkreślać, że przebywanie w środku jest niesamowicie ograniczające dla zmysłów. Łatwo założyć, że zadania są trudne i niewygodne, ale kiedy zaczniemy je wykonywać, może się okazać, że są one warte wysiłku. Reakcją większości ludzi na stan psychodeliczny jest wybieranie na każdym kroku bezpieczeństwa i wygody, przełamanie tego wzorca jest sposobem na maksymalne zmaksymalizowanie potencjału tych stanów. 

Zabawki sensoryczne/gadżety

Różnego rodzaju zabawki i gadżety mogą być satysfakcjonujące w użyciu w stanie psychodelicznym. Dmuchanie baniek lub ruchome, kolorowe światełka. Nawet granie w gry wideo lub oglądanie filmów może być dobrym pomysłem. Może to być pomocne w pokonaniu tego progu przyjęcia doświadczenia. Na pewnym poziomie są one rozproszeniami w taki sam sposób, jak są rozproszeniami w życiu w ogóle, ale oznacza to również, że mogą mieć właściwe miejsce. Zabawa może być dokładnie tym, czego potrzebujemy. Jeśli chcemy się bawić, możemy bawić się jako dziecko, a jeśli oglądamy filmy, możemy zrozumieć ich przesłanie na głębszym poziomie niż kiedykolwiek wcześniej. Jedyne, co poleciłbym w przypadku jakiejkolwiek aktywności, to nie używać jej do ucieczki od faktycznej aktywności. Bycie pasywnym w tym stanie nie będzie miało znaczącego negatywnego wpływu na doświadczenie, ale może uniknąć jego głębszych poziomów.

Czego się spodziewać

Naturalnie doznania psychodeliczne są bardzo zróżnicowane, z pewnością znacznie bardziej niż w przypadku innych klas narkotyków, takich jak opiaty czy stymulanty. Będzie się różnić w zależności od czynników osobistych i środowiskowych. Będzie to również naturalnie różnić się w zależności od tego, jakiej substancji używamy. Pomaga nauczyć się jak najwięcej o tej konkretnej substancji i czytać pisemne relacje. Tutaj opis ogólnie odnosi się do używania grzybów i LSD, ale większość wskazówek nadal obowiązuje, niezależnie od substancji.

Jeśli masz trudności, zwróć się o pomoc.

Nie jesteś sam!

Pomoc jest dostępna pod następującym linkiem:

REHABILIA 4 UZALEŻNIENIE

PRZECZYTAJ CZĘŚĆ DRUGĄ

Szymon J. | Bloger społeczności w Chemical Collective

Szymon, Szymek jest jednym z naszych blogerów społeczności w Chemical Collective. Jeśli chcesz dołączyć do naszego zespołu blogerów i zarabiać na pisaniu na tematy, które Cię pasjonują, skontaktuj się z Davidem za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem blog@chemical-collective.com