O valor da cerimônia na experiência psicodélica

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Uma introdução à ideia de cerimônia e uso psicodélico

Freqüentemente falamos de cenário e ambiente ao tentar identificar um uso saudável de substâncias psicodélicas. No entanto, são conceitos bastante vagos em si mesmos, e muitas vezes os mencionamos sem nenhum conselho real sobre como aplicá-los e avaliá-los adequadamente. O cenário e o ambiente são importantes em qualquer uso de drogas, mas são particularmente importantes na experiência psicodélica porque o que essas substâncias fazem em um sentido geral é ampliar a experiência que já estamos tendo. No Dr. A linguagem de Stanislav Grof, eles são catalisadores e amplificadores não específicos [1]. Tento lidar com os conceitos de set e setting concretamente em meu artigo “Conselhos introdutórios para o uso seguro de psicodélicos”. Aqui, dou conselhos que se aplicam ao uso regular de psicodélicos e abordam como podemos melhorar a experiência psicodélica e torná-la mais confiável. 

Em primeiro lugar, devemos, como comunidade, aceitar que os psicodélicos não são bons em si mesmos, ou necessariamente progresso ou qualquer coisa do gênero. Eles não são nada disso mais do que são perigoso neles mesmos. É tudo sobre como eles são usados. Quanto mais cedo aceitarmos isso, mais cedo poderemos encontrar e promover a cultura adequada em torno de seu uso. Enquanto essa cultura for subdesenvolvida, o uso sempre levará a situações diante das quais parecemos impotentes. Antes de desenvolvermos essa cultura, o uso sempre envolverá algum nível de perigo. Antes disso, continuaremos achando a experiência perpetuamente não confiável.

Se olharmos para as culturas com psicodélicos cerimoniais medicinais, sua relação com a substância é radicalmente diferente da nossa. Para eles, não é uma droga. Não é lazer. É a medicina sagrada, um componente de um ritual reservado para certos momentos específicos no tempo ou finalidades específicas. Embora eu não vá de forma alguma argumentar que esta é a única maneira de usar psicodélicos se quisermos formar uma compreensão de como pode ser uma maturidade cultural em torno dessas substâncias, este é um dos únicos lugares que podemos olhar. A ciência que investiga a terapia psicodélica também é informada pela tradição. Uma boa palestra sobre este assunto e outras da Harvard Medical School pode ser encontrada aqui [2]. 

Acredito que, com cerimônia adequada, experiências psicodélicas negativas, como prejudiciais ou desnecessariamente estressantes, são virtualmente impossíveis. Experiências desafiadoras nunca serão eliminadas, nem experiências que lidam com a escuridão de nós mesmos e da condição humana. Algumas pessoas sensíveis ainda podem estar em risco. Qualquer pessoa com predisposição à psicose, qualquer pessoa esquizofrênica ou bipolar, deve ficar longe dessas substâncias. 

O que é uma cerimônia no contexto do uso psicodélico?

Em sua forma mais ampla, a cerimônia pode ser entendida como a estrutura de comportamento associada a um determinado evento. Embora você provavelmente já tenha uma cerimônia em torno do uso da droga, pode simplesmente não ser consciente e pode não ser uma contribuição positiva para o efeito da substância ou para sua vida em geral. Vista neste sentido amplo, a cerimônia é simplesmente os hábitos que cercam o uso de uma determinada substância. O objetivo de criar uma cerimônia em torno do uso de uma droga é melhorar a consciência e a higiene habitual em torno dela. É usar a estrutura para exercer o controle da direção de uma experiência que pode, de muitas maneiras, estar fora de controle. 

O que, em última análise, decide qual cerimônia é melhor para você é formar os padrões que levam aos resultados desejados. Definir a intenção para o uso de uma substância é o primeiro passo para centrar a mente em torno da experiência que você deseja ter e fornecer uma estrutura conceitual sólida a partir da qual você pode determinar se está ou não alcançando seus objetivos. Se não tivermos sucesso com isso, precisamos dar um passo para trás, ficar sóbrios e avaliar se devemos usá-lo. 

Mesmo que você acredite que a cerimônia equivale à superstição, a estrutura ajudará fundamentalmente os processos inconscientes centrais à experiência psicodélica. Quando um uso cerimonial é estabelecido, ajuda a mente inconsciente a participar de uma maneira útil na experiência que você deseja. Nosso inconsciente é ótimo em produzir os resultados que lhe pedimos e muito mais, contanto que falemos sua linguagem e trabalhemos com ela. 

Não podemos trabalhar com o pressuposto de que uma droga por si só produzirá uma experiência valiosa para nós; isso simplesmente não é realista e é a mentalidade de um consumidor e um viciado. O usuário consciente trabalha dentro da estrutura de objetivos e submetas, não de substâncias. O viciado usa e usa, mas nunca atinge o alvo. O usuário consciente de drogas usa a precisão exata para acertar o ponto com perfeição e de tal forma que usar mais é desnecessário, até mesmo indesejado, até que outra oportunidade semelhante surja. Mais ainda, o usuário consciente não busca a experiência, mas seu impacto na vida, na aplicação, na integração, em tudo; não o sentimento de mudança, mas a própria mudança. 

A Cerimônia Tradicional - Aprendendo com os Antigos

As cerimônias tradicionais usadas para alcançar estados alternativos de consciência podem assumir muitas formas. A maioria deles não envolverá psicodélicos, e eu encorajaria qualquer pessoa que tiver a chance de tentar. Tambores xamânicos, trabalho de respiração e retiros de meditação são maneiras de alcançar estados alternativos de consciência sem quaisquer substâncias, e todos eles se beneficiam de várias maneiras de um ambiente cerimonial. Na cerimônia, a substância é apenas um componente, e podemos nos beneficiar absolutamente em aderir a ela sóbrios. Como sou ocidental, estou baseando isso na participação em cerimônias indígenas e variedades ocidentais que tomaram sua própria forma. Não acredito que devamos imitar exatamente o que essas pessoas estão fazendo, mas trabalhar nossa própria estrutura com o benefício de sermos informados por essas tradições. Da mesma forma, você deve construir sua própria estrutura, e tudo o que posso fazer aqui é sugerir como você pode fazer isso. No entanto, tenha em mente que o que estou sugerindo funciona. É simples e não requer que você seja uma pessoa espiritual. 

Uma cerimônia pode durar dez ou vinte minutos, ou pode durar todo o dia ou noite. Dependendo da intenção de uso, isso pode ser muito diferente. Um reconhecimento sombrio do embarque é sempre apropriado com a ingestão, bem como com a definição da intenção. 

Na cerimônia tradicional, os participantes estão sentados em círculo, na maioria das vezes ao redor do fogo, mas uma vela é um substituto do trabalho. Deve haver silêncio e meditação desde a ingestão até algum ponto posterior onde os efeitos se estabilizam e a cerimônia se abre para as atividades descritas abaixo. Ter esse silêncio compartilhado e respeitado é muito poderoso e é a pedra angular da cerimônia compartilhada. Uma possibilidade é, com a ingestão, compartilhar uma série de “ommmmmms” ou usos de uma tigela de canto para definir o tom certo e se acomodar no silêncio após isso. Você pode usar incenso durante este tempo. Se houver um incêndio, é bom combinar quem assume a responsabilidade de manter o fogo e deixar que essa pessoa o faça em seu próprio tempo. Em geral, é uma boa ideia deixar o círculo apenas se for absolutamente necessário e, nesse caso, retornar diretamente. Também é uma boa ideia tentar manter uma boa postura durante a cerimônia, como na meditação. No círculo, ajudamos uns aos outros, criamos um espaço seguro juntos e curamos juntos. O espírito da cerimônia deve ser paz; os movimentos devem ser calmos e solenes, a fala respeitosa e não intrusiva. 

É importante entender que, embora essa estrutura seja importante e deva ser respeitada, temos que aceitar o comportamento das outras pessoas nesse círculo, mesmo que elas o quebrem. Quando ocorrem eventos indesejados, devemos tentar abordá-los em paz, com compaixão e intervir apenas quando for absolutamente necessário. Pessoas agindo de maneira estranha, quebrando o silêncio ou fazendo qualquer outra coisa que não tenha impacto direto sobre os outros participantes devem ser descomentadas, ininterruptas e, se houver, devem ser recebidas com amor, carinho e compreensão. Se alguém está pedindo ajuda, ajude. Se alguém está perdendo o controle, deixe essa pessoa perder o controle. Pode ser exatamente o que essa pessoa precisa e não devemos interromper. Não force a compaixão e ajude em uma situação que pode não ser necessária. Mesmo que coisas extremas ocorram, é importante deixar isso acontecer e não fazer julgamentos rápidos sobre a seriedade da situação antes que os efeitos se estabilizem. Se alguém perder a capacidade de falar, não o envolva. Se alguém fala e não faz sentido, deixe-o. Se alguém vir criaturas invisíveis e falar com elas, deixe-as. Confirme se necessário e, em caso afirmativo, em silêncio. 

Mais tarde na cerimônia, pode haver diferentes tipos de música ao vivo, como tambores, taças de canto, cânticos ou, como nas cerimônias com Ayahuasca, icaros. Para nós, ocidentais, os icaros podem ser substituídos por canções em que todos possam cantar ou que se adaptem à cerimônia em geral. A cerimônia não é o palco para um evento ao vivo, mas a música é uma adição bem-vinda e poderosa. Para as pessoas a quem atrai, as chamadas “canções do arco-íris” frequentes nos Encontros do arco-íris são uma boa opção para este tipo de situação. Em parte porque têm um aspecto espiritual e em parte porque são mantras que se repetem e são relativamente fáceis de juntar. 

Nas cerimônias da Ayahuasca, a bebida é associada a várias substâncias adicionais, como tabaco puro e água de flores. Participar disso pode ser uma ótima maneira de abrir ainda mais a experiência, seja por meio dos sentidos, como com água de flores ou chá, ou através da introdução de outros compostos psicoativos, como o tabaco. Eu pessoalmente não sou um defensor da maconha em combinação com psicodélicos ou no espaço cerimonial, mas sem dúvida ela pode ter o seu lugar. Se usado, é melhor usá-lo no contexto da cerimônia. Escrevi sobre esse assunto em meu artigo “Conselhos introdutórios para o uso seguro de psicodélicos”. 

É bom incluir um círculo de compartilhamento nas fases posteriores da cerimônia ou como evento de encerramento. Nele, algum objeto é passado para simbolizar quem tem a voz em um determinado momento, e a única regra é que não falamos se não formos quem está segurando o objeto. Depois de terminar, passamos o objeto para a próxima pessoa. As pessoas podem demorar e dizer o que quiserem, sem interrupção. Isso ajuda na integração e pode ser uma grande experiência por si só, cheia de gratidão e amor. Ouvir é a chave em qualquer círculo de compartilhamento. Pode-se usar estalos de dedos como expressões de concordância com o locutor. 

Após a Cerimônia - Integração da Experiência Psicodélica

Depois da cerimônia, é muito benéfico trabalhar com algum tipo de processo de integração. Escrevi sobre esse conceito no artigo “Integração e a experiência psicodélica”. Um bom artigo científico deste conceito pode ser encontrado aqui [3]. Resumindo, é uma boa ideia se reconectar à sua experiência escrevendo ou conversando com amigos para avaliar o processo e catalisar a mudança pretendida. Seja o que for que passemos, as chances são sempre de que seja tão diferente de nossa vida cotidiana que aos poucos perdemos o contato com o que aprendemos. Temos que trabalhar com essa realidade, comprometendo-nos conscientemente com a mudança que queremos, a fim de desenvolvê-la ainda mais.

A cerimônia é, como eu disse, essencialmente apenas bons hábitos de uso. Portanto, quanto mais você se apegar a uma estrutura cerimonial, melhor. Se tivermos alguma estrutura profundamente fundamental em torno do uso, aconteça o que acontecer, podemos nos orientar e confiar nessa estrutura. Quanto mais confiamos no processo, mais entramos na experiência com fé. Isso nos ajuda a nos sentir em casa no estado psicodélico. Novamente, com essa estrutura e hábitos mais regulares, tornamos ainda mais fácil que nossos processos inconscientes façam parte da experiência. Ao estabelecer a cerimônia, descobriremos a capacidade de entrar em estados alternativos de consciência sem qualquer substância. A cerimônia em si é a chave para alcançar estados alternativos de consciência e é o processo de cura que buscamos na substância. Você não precisa da substância porque o que você encontra nela é você mesmo, e se você se sentar e se encontrar decididamente, isso é tudo o que é necessário. 

Simon J. | Blogueiro da comunidade no Chemical Collective

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