Il valore della cerimonia nell'esperienza psichedelica

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Introduzione all'idea della cerimonia e dell'uso psichedelico

Si parla spesso di set e setting quando si cerca di identificare un uso salutare di sostanze psichedeliche. Tuttavia, sono concetti piuttosto vaghi di per sé, e spesso li menzioniamo senza alcun vero consiglio su come applicarli e valutarli correttamente. L'ambientazione e l'ambientazione sono importanti in qualsiasi uso di droghe, ma sono particolarmente importanti nell'esperienza psichedelica perché ciò che queste sostanze fanno in senso generale è amplificare l'esperienza che stiamo già vivendo. Nel dott. La lingua di Stanislav Grof, sono catalizzatori e amplificatori non specifici ,. Cerco di affrontare concretamente i concetti di set e setting nel mio articolo “Consigli introduttivi all'uso sicuro degli psichedelici”. Qui do un consiglio che si applica all'uso regolare di sostanze psichedeliche e affronta come possiamo migliorare l'esperienza psichedelica e renderla più affidabile. 

Innanzitutto, come comunità dobbiamo accettare che gli psichedelici non sono di per sé buoni, né per necessità progressi o cose del genere. Non sono nessuna di queste cose più di quello che sono pericoloso in se stessi. Tutto sta nel modo in cui vengono utilizzati. Prima lo accettiamo, prima possiamo trovare e promuovere la cultura adeguata intorno al suo utilizzo. Finché quella cultura è sottosviluppata, l'uso porterà sempre a situazioni davanti alle quali sembreremo impotenti. Prima di sviluppare questa cultura, l'uso comporterà sempre un certo livello di pericolo. Prima di questo, continueremo a trovare l'esperienza perennemente inaffidabile.

Se guardiamo alle culture con psichedelici medicinali e cerimoniali, il loro rapporto con la sostanza è radicalmente diverso dal nostro. Per loro non è una droga. Non è svago. È una medicina sacra, un componente di un rituale riservato a determinati momenti nel tempo o scopi specifici. Anche se non sosterrei in alcun modo che questo sia l'unico modo per usare gli psichedelici se vogliamo capire come potrebbe essere una maturità culturale intorno a queste sostanze, questo è uno dei pochi posti in cui possiamo guardare. Anche la scienza che studia la terapia psichedelica è informata dalla tradizione. Un buon discorso su questo e altri argomenti della Harvard Medical School può essere trovato qui ,. 

Credo che con una cerimonia adeguata, le esperienze psichedeliche negative, come quelle dannose o inutilmente stressanti, siano virtualmente impossibili. Non verranno mai eliminate le esperienze impegnative, né le esperienze che hanno a che fare con l'oscurità di noi stessi e della condizione umana. Alcune persone sensibili possono ancora essere a rischio. Chiunque sia predisposto alla psicosi, chiunque sia schizofrenico o bipolare, dovrebbe stare lontano da queste sostanze. 

Che cos'è una cerimonia nel contesto dell'uso psichedelico?

Nella sua forma più ampia, la cerimonia può essere intesa come la struttura del comportamento associata a un determinato evento. Anche se probabilmente hai già una cerimonia intorno al tuo consumo di droga, potrebbe non essere cosciente e potrebbe non essere un contributo positivo all'effetto della sostanza o alla tua vita in generale. Vista in questo senso ampio, la cerimonia è semplicemente le abitudini che circondano l'uso di una certa sostanza. Lo scopo di creare una cerimonia attorno all'uso di una droga è migliorare la consapevolezza e l'igiene abituale intorno ad essa. Significa usare la struttura per esercitare il controllo sulla direzione di un'esperienza che può essere in molti modi fuori controllo. 

Ciò che alla fine decide quale cerimonia è meglio per te è formare i modelli che portano ai risultati che desideri. Stabilire l'intenzione per l'uso di una sostanza è il primo passo per centrare la mente sull'esperienza che si desidera avere e fornire una solida struttura concettuale da cui è possibile determinare se si stanno raggiungendo o meno i propri obiettivi. Se non ci riusciamo, dobbiamo fare un passo indietro, diventare sobri e valutare se dovremmo usarlo del tutto. 

Anche se credi che la cerimonia equivalga a superstizione, la struttura aiuterà fondamentalmente i processi inconsci centrali nell'esperienza psichedelica. Quando si stabilisce un uso cerimoniale, aiuta la mente inconscia a partecipare in modo utile all'esperienza che si desidera. Il nostro inconscio è bravo a produrre i risultati che gli chiediamo e anche di più, purché parliamo la sua lingua e lavoriamo con essa. 

Non possiamo lavorare sul presupposto che una droga di per sé produca un'esperienza che è preziosa per noi, questo semplicemente non è realistico ed è la mentalità di un consumatore e di un tossicodipendente. L'utente consapevole lavora nell'ambito di obiettivi e sotto-obiettivi, non di sostanze. Il tossicodipendente usa e usa ma non va mai a segno. Il tossicodipendente consapevole usa la massima precisione per colpire perfettamente il punto, e in modo tale che l'uso di più non sia necessario, persino indesiderato, fino a quando non si presenta un'altra opportunità simile. Ma soprattutto, l'utente consapevole non insegue l'esperienza ma il suo impatto nella vita, l'applicazione, l'integrazione, tutto; non la sensazione di cambiamento ma il cambiamento stesso. 

La Cerimonia Tradizionale - Imparare dagli Antichi

Le cerimonie tradizionali utilizzate per raggiungere stati di coscienza alternativi possono assumere molte forme. La maggior parte di essi non includerà sostanze psichedeliche e incoraggerei chiunque abbia la possibilità di provarlo. Percussioni sciamaniche, lavoro sul respiro, ritiri di meditazione sono tutti modi per raggiungere stati di coscienza alternativi senza alcuna sostanza, e tutti beneficiano in vari modi da un ambiente cerimoniale. Nella cerimonia, la sostanza è solo una componente e possiamo assolutamente trarre vantaggio dall'aderirvi sobri. Dato che sono un occidentale, lo sto basando sulla partecipazione a cerimonie indigene e varietà occidentali che hanno preso una forma propria. Non credo che dovremmo emulare esattamente ciò che stanno facendo queste persone, ma elaborare la nostra struttura con il vantaggio di essere informati da queste tradizioni. Allo stesso modo, devi costruire la tua struttura e tutto ciò che posso fare qui è suggerire come potresti farlo. Tuttavia, tieni presente che ciò che sto suggerendo funziona. È semplice e non richiede che tu sia una persona spirituale. 

Una cerimonia può durare dieci o venti minuti, oppure può durare tutto il giorno o la notte. A seconda dell'intenzione che hai per il tuo utilizzo, questo può sembrare molto diverso. Un cupo riconoscimento dell'imbarco è sempre appropriato con l'ingestione, così come l'impostazione dell'intenzione. 

Nella cerimonia tradizionale, i partecipanti sono seduti in cerchio, il più delle volte attorno a un fuoco, ma una candela è un sostituto funzionante. Dovrebbe esserci silenzio e meditazione dall'ingestione a un punto successivo in cui gli effetti si stabilizzano e la cerimonia si apre alle attività descritte di seguito. Avere questo silenzio condiviso e rispettato è molto potente ed è la pietra angolare della cerimonia condivisa. Una possibilità è quella di condividere, con l'ingestione, una serie di "ommmmmms" o usi di una campana tibetana per impostare il tono giusto e stabilirsi nel silenzio dopo questo. Puoi usare l'incenso durante questo periodo. Se c'è un incendio, è bene accordarsi su chi si assume la responsabilità di mantenere il fuoco e lasciare che quella persona lo faccia nel proprio tempo. In genere è buona norma uscire dal circolo solo se strettamente necessario e in tal caso rientrare direttamente. È anche generalmente una buona idea cercare di avere una buona postura durante la cerimonia, come durante la meditazione. Nel cerchio, ci assistiamo a vicenda, creiamo insieme uno spazio sicuro e guariamo insieme. Lo spirito della cerimonia dovrebbe essere la pace; i movimenti dovrebbero essere calmi e solenni, il discorso rispettoso e non invadente. 

È importante capire che, mentre questa struttura è importante e dovrebbe essere rispettata, dobbiamo accettare il comportamento di altre persone in questo circolo anche se lo rompono. Quando ci sono eventi indesiderati, dobbiamo cercare di avvicinarci ad essi in pace, con compassione e intervenire solo quando assolutamente necessario. Le persone che si comportano in modo strano, che si comportano in modo strano, che rompono il silenzio o che fanno qualsiasi altra cosa che non abbia un impatto diretto sugli altri partecipanti dovrebbero rimanere senza commenti, senza interruzioni e, semmai, essere accolti con amore, cura e e una comprensione reciproca. Se qualcuno chiede aiuto, aiuta. Se qualcuno sta perdendo il controllo, lascia che perda il controllo. Potrebbe essere esattamente ciò di cui quella persona ha bisogno, e non dovremmo essere noi a interromperla. Non forzare la compassione e l'aiuto in una situazione che potrebbe non averne bisogno. Anche se si verificano eventi estremi, è importante lasciar agire tutto questo e non dare giudizi rapidi sulla gravità della situazione prima che gli effetti si siano stabilizzati. Se qualcuno perde la capacità di parlare, non coinvolgerlo. Se qualcuno parla e non ha senso, lascialo fare. Se qualcuno vede creature invisibili e parla loro, lasciaglielo fare. Riconoscere se necessario e, in caso affermativo, in silenzio. 

Più tardi nella cerimonia, potrebbero esserci diversi tipi di musica dal vivo come tamburi, campane tibetane, canti o, come nelle cerimonie dell'Ayahuasca, icaros. Per noi occidentali, gli icaros possono sostituire le canzoni che tutti possono cantare o che si adattano alla cerimonia in generale. La cerimonia non è il palcoscenico per un evento dal vivo, ma la musica è un'aggiunta benvenuta e potente. Per le persone a cui piace, le cosiddette "canzoni dell'arcobaleno" frequenti nei Rainbow Gatherings sono una buona opzione per questo tipo di situazione. In parte perché hanno un aspetto spirituale e in parte perché sono mantra che si ripetono e sono relativamente facili da unire. 

Nelle cerimonie dell'Ayahuasca, l'infuso è accoppiato con varie sostanze aggiuntive come tabacco puro e acqua di fiori. Partecipare a questo può essere un ottimo modo per aprire ulteriormente l'esperienza, sia attraverso i sensi come con l'acqua dei fiori o il tè, o introducendo altri composti psicoattivi come il tabacco. Personalmente non sono un sostenitore della marijuana in combinazione con sostanze psichedeliche o nello spazio cerimoniale, ma senza dubbio può avere il suo posto. Se usato, è meglio usarlo nel contesto della cerimonia. Ho scritto su questo argomento nel mio articolo "Consigli introduttivi all'uso sicuro degli psichedelici". 

È bene includere un circolo di condivisione nelle fasi successive della cerimonia o come evento finale. In esso viene passato qualche oggetto per simboleggiare chi ha la voce in un determinato momento, e l'unica regola è che non parliamo se non siamo noi a tenere l'oggetto. Dopo aver finito, passiamo l'oggetto alla persona successiva. Le persone possono prendersi il loro tempo e dire quello che vogliono senza interruzioni. Questo aiuta con l'integrazione e può essere di per sé una grande esperienza piena di gratitudine e amore. L'ascolto è fondamentale in qualsiasi circolo di condivisione. Si possono usare gli schiocchi delle dita come espressioni di accordo con l'oratore. 

Dopo la cerimonia - Integrazione dell'esperienza psichedelica

Dopo la cerimonia, è molto utile lavorare con una sorta di processo di integrazione. Ho scritto su questo concetto nell'articolo "L'integrazione e l'esperienza psichedelica". Un buon resoconto scientifico di questo concetto può essere trovato qui ,. In breve, è una buona idea riconnettersi alla propria esperienza scrivendo o parlando con gli amici per valutare il processo e catalizzare il cambiamento previsto. Qualunque cosa attraversiamo, è sempre probabile che sarà così diverso dalla nostra vita quotidiana che gradualmente perdiamo il contatto con ciò che impariamo. Dobbiamo lavorare con questa realtà impegnandoci consapevolmente nel cambiamento che vogliamo per svilupparla ulteriormente.

La cerimonia è, come ho detto, essenzialmente solo buone abitudini intorno all'uso. Quindi più riesci ad attenerti a una struttura cerimoniale, meglio è. Se abbiamo una struttura profondamente fondante intorno all'uso, qualunque cosa accada, possiamo orientarci e fare affidamento su quella struttura. Più ci fidiamo del processo, più entriamo nell'esperienza con fede. Questo ci aiuta a sentirci a casa nello stato psichedelico. Ancora una volta, con questa struttura e abitudini più regolari, rendiamo ancora più facile per i nostri processi inconsci far parte dell'esperienza. Attraverso l'istituzione della cerimonia, troveremo la capacità di entrare in stati di coscienza alternativi senza alcuna sostanza. La cerimonia è essa stessa una chiave per raggiungere stati alternativi di coscienza ed è essa stessa quel processo di guarigione che cerchiamo nella sostanza. Non hai bisogno della sostanza perché ciò che incontri in essa sei te stesso, e se ti siedi e incontri con decisione te stesso, questo è tutto ciò che è necessario. 

Simon J. | Community Blogger presso Chemical Collective

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