Funghi psilocibina per la crescita psicologica – La mia storia

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Introduzione

Da quando ricordo ho avuto un interesse per il funzionamento interno del cervello umano, principalmente, credo, perché spesso lotto con la mia salute mentale. Per anni la mia mente si è sentita frammentata e in guerra con se stessa. Avevo bisogno di fare un cambiamento, ma non sapevo come. Questo articolo spiega in dettaglio come la scoperta dei funghi psilocibina mi abbia aiutato a cambiare idea e a cambiare la mia vita.

Come mai?

In terapia avevo imparato che parti della mia mente erano spente a causa di traumi e abusi infantili. Sebbene lo "sapessi", non ero disposto o pronto ad affrontarlo veramente. Altre parti di me, altrettanto inaccessibili, erano piene di rabbia e indebolivano continuamente i miei pensieri e le mie azioni. In poche parole, ero molto infelice.

Anche se non nego i benefici che cambiano la vita che molte persone sperimentano dall’uso di farmaci per combattere i loro problemi, non sono mai stato interessato ad assumere prodotti farmaceutici. Ho esplorato l'ipnoterapia e la psicoterapia, ma nessuna delle due mi ha aiutato a liberarmi veramente. Mi sono rivolto alla meditazione, che è stata più positiva. Con la pratica ho scoperto che potevo lasciare il mio corpo ed essere libero per un po'. Il rilascio è stato inebriante. Trascorrevo sempre più tempo in quello stato e odiavo tornare alla normalità. Raggiunse un punto in cui trascorrevo fino a 7 ore al giorno a meditare. Sapevo che stavo cercando di correre più veloce di me stessa, ma non potevo accettarlo.

Lentamente ho cominciato a sperimentare una sorta di risveglio.

Nello stato meditativo potevo vedere la mia mente, i miei tormentatori interni, parti di me che erano ferite e spente, sepolte troppo in profondità. Potevo vedere tutto con chiarezza, ma non importa quanto ci provassi, non riuscivo a raggiungerli. Avevo bisogno di qualcosa di più. 

È stato allora che ho iniziato a prendere in considerazione l'idea di sperimentare con i funghi psilocibina.

Ricerca

Prima del mio "risveglio" sarei stato troppo preoccupato per assumere qualsiasi sostanza psichedelica per paura di un'esperienza negativa. Eppure, nel mio nuovo stato di consapevolezza ero istintivamente pronto a tuffarmi. Ma non senza una precedente preparazione. Ho passato molte ore a ricercare le esperienze degli altri e ad approfondire la scienza. Sono stato subito rassicurato sul fatto che era molto improbabile che i funghi mi mettessero a rischio fisicamente. La quantità che avrei dovuto ingerire per causare grossi problemi era enorme.

Di seguito è riportato un breve riepilogo di alcune delle informazioni che ho esaminato quando ho deciso di esplorare i funghi psilocibina:

Il composto attivo

I composto attivo nei funghi magici c'è la psilocibina. La psilocibina è un composto psichedelico che, una volta ingerito, viene convertito in psilocina nel corpo. La psilocina è la principale sostanza chimica responsabile degli effetti allucinogeni della sostanza.

Uso culturale e rituale

I funghi magici hanno a lunga storia di utilizzo nelle diverse pratiche culturali e religiose. I popoli indigeni di diverse parti del mondo hanno incorporato i funghi magici nei loro rituali. 

Psicoterapia e ricerca scientifica

I funghi psilocibina hanno guadagnato crescente attenzione nella ricerca scientifica grazie ai loro potenziali effetti terapeutici. Psicoterapia assistita da psilocibina è in fase di studio per il suo potenziale nel trattamento di varie condizioni di salute mentale, tra cui depressione, ansia e disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Numerosi studi clinici in corso stanno esplorando l’uso della psilocibina insieme a sessioni di psicoterapia per migliorare i risultati terapeutici.

La psilocibina viene ampiamente studiata per comprendere meglio i suoi effetti sulla funzione cerebrale e come può influenzare la coscienza. Studi di imaging funzionale del cervello hanno fornito approfondimenti sul meccanismi neurali coinvolti in esperienze psichedeliche.

Ansia di fine vita

Gli studi hanno dimostrato che la psilocibina possono aiutare gli individui affrontare malattie potenzialmente letali, come il cancro, affrontare l’ansia di fine vita e migliorare la qualità complessiva della vita. 

Depressione resistente al trattamento

Alcune ricerche suggeriscono che la psilocibina potrebbe essere efficace nel trattare individui con depressione resistente al trattamento, offrendo una potenziale alternativa per coloro che non rispondono bene ai tradizionali farmaci antidepressivi.

Trattamento delle dipendenze

Studi preliminari hanno esplorato l'uso della psilocibina nel trattamento dei disturbi da uso di sostanze, come la dipendenza da alcol e tabacco. Si ritiene che l'esperienza psichedelica possa aiutare le persone ad acquisire informazioni sui propri comportamenti e modelli, aiutando potenzialmente il recupero dalla dipendenza.

Legalità

Anche se la loro accettazione si sta diffondendo, i funghi psilocibina sono ancora illegali in molti paesi. Negli Stati Uniti, ad esempio, il Legge sulle sostanze controllate del 1970 li definisce come Tabella I. Dal 2019, tuttavia, molti Stati ne hanno depenalizzato l’uso. Sembra che nella maggior parte d'Europa i funghi siano ancora classificati come illegali, ma è improbabile che si abbiano problemi se catturati con loro per uso personale.

Personalmente l'illegalità non mi preoccupava. Secondo me le sostanze psichedeliche appartengono all'umanità. Nessun governo dovrebbe avere il diritto di dirci che non possiamo aiutarci con le medicine della natura. Personalmente mi fido della natura molto più di quanto mi fido delle aziende farmaceutiche.

La mia ricerca non solo mi ha rassicurato sulla probabile sicurezza dei funghi, ma ha anche stuzzicato ulteriormente la mia curiosità. I dati apparentemente estesi sulla loro efficacia nell'assistere difficoltà come la mia, gli innumerevoli resoconti aneddotici entusiastici. Onestamente, ero emozionato.

La mia esperienza con i funghi

Qualcosa dentro di me sembrava rinchiuso, nascosto negli angoli incontaminati dove la meditazione non poteva arrivare, non importa quanto a lungo e duramente ci provassi. Scoprirlo prometteva di essere una strada accidentata, ma sapevo che la mia crescita dipendeva dall’affrontare l’ignoto a testa alta. Nelle parole di Carl Jung:

Non ci si illumina immaginando figure di luce ma rendendo cosciente l'oscurità.

Ho acquistato un kit per la coltivazione di funghi e ho scelto il Insegnante d'oro fatica – mi sembrava logico perché speravo in un’esperienza formativa. Le istruzioni erano semplici e due settimane dopo avevo una buona dose di funghi. Ho particolarmente apprezzato questo aspetto del processo, coltivando la pianta medicinale che intendevo ingerire. Mi sembrava giusto che fossi io a nutrirli, sapendo che avrebbero guarito qualcosa nascosto dentro di me.

Ormai la mia eccitazione superava di gran lunga ogni persistente trepidazione. Forse un po' incautamente ho deciso per la mia prima dose di 50 grammi di funghi freschi. Questo era il cosiddetto "dose eroica" reso popolare da figure come Terence McKenna.

Stranamente la mia misurazione si è fermata automaticamente a 45 grammi, non so spiegare perché, è solo una sensazione viscerale. Forse sembrava semplicemente un sacco di cose. Ho frullato i funghi con il succo di limone (tek al limone). Si dice che l'acido citrico contenuto nei limoni acceleri il processo di conversione della psilocibina in psilocina e tenga a bada la nausea.

Dopo aver digiunato per 24 ore, ho bevuto la pozione intorno alle 2:XNUMX, creando uno spazio sicuro e accogliente con luci soffuse, un letto comodo, acqua, snack e musica.

Ho iniziato dal balcone, godendomi gli alberi e il cielo azzurro. Un po' nervoso adesso, ho cercato consiglio, chiedendo ai funghi di aprirmi verso questo territorio inesplorato. Dopo circa venti minuti ho notato i primi segni. I colori iniziarono a danzare intorno a me, ricordandomi le cartoline che i miei nonni mandavano dalla Spagna negli anni '70. Tutto è diventato molto luminoso e saturo. Quando chiudevo gli occhi, la mia mente era inondata di forme geometriche. Ho guardato un fiore e sono diventato il fiore, inondato di sole con morbidi petali gialli. Un sentimento di unità con tutte le cose mi avvolse. Non avevo mai sentito prima un legame così profondo con la vita. Mi è piaciuto il modo in cui gli alberi e le piante raggiungevano il sole. La bellezza del mondo mi ha fatto piangere. Quando ho visto il mio gatto, sembrava uscito da un film Pixar. Un'ora magica si è sciolta. Ma poi mi sono ricordato perché mi trovavo in questo insolito spazio mentale.

Mi sono strappato dalla bellezza e mi sono diretto verso la stanza designata. Era ora di sdraiarsi al buio e arrendersi all'esperienza. Divenne rapidamente ciò che può essere descritto solo come: vdavvero stravagante.

I Buddha sul mio muro hanno iniziato a strisciare verso di me come serpenti grigi con facce di Buddha.

La stanza giocava con le forme; niente sembrava lo stesso. Guardandomi allo specchio, il mio viso si è trasformato in persone diverse: vecchie, giovani, amichevoli, demoniache, amorevoli. È stato affascinante. Mi era stato detto di non guardarmi allo specchio ma sentivo un bisogno irresistibile di farlo. Ho visto tutta l'umanità. Il buono, il cattivo. Ho capito come tutti conteniamo tutte le cose. Ho visto come ognuno ha il suo opposto. Non c’è da stupirsi che combattiamo così tanto contro il nostro sé interiore quando ci sono così tanti esseri dentro di noi.

Poi è arrivata la cosa che non ero riuscito a raggiungere. La scoperta di quella bestia oscura e nascosta. Fluttuò verso di me dall'altra parte della stanza come una nuvola. Sapevo di cosa si trattava e fui sopraffatto dall'ansia perché la parte di me che normalmente avrebbe potuto respingerlo non era in grado di spingere qualcosa da nessuna parte. Ero indifeso. Ero tornato nella mia infanzia, in quello spazio interiore buio e agghiacciante che ho visitato a dodici anni. Gli abusi che ho subito e il conseguente tormento interiore mi hanno fatto dissociare, portandomi in una bizzarra realtà alternativa.

All'epoca mi aveva terrorizzato e avevo imparato a bloccarlo, rinchiudendolo insieme a quel bambino nel profondo della mia mente. Ho sentito la paura di questo posto svanire mentre lo abitavo nel presente.

Una svolta!

La cosa che mi spaventava di più, la cosa a cui non riuscivo a capire era tutta messa a nudo. Ho pianto come quel bambino e ho pianto per quel bambino, come l'adulto che ero diventato. Quella giovane ragazza indifesa fu portata fuori dal luogo infernale in cui si era persa e rimessa nell'ovile. Riuniti e al sicuro. In un modo strano lei era esterna e allo stesso tempo parte di me.

Ho potuto amarla come avrebbe dovuto essere amata.

Nelle ore successive ci furono troppe esperienze diverse da descrivere. Tutti hanno aperto le porte nella mia mente e hanno rivelato quanto ci si possa sentire aperti e liberi senza i condizionamenti della vita quotidiana.

Una volta che gli effetti hanno iniziato a diventare meno intensi, ho potuto rilassarmi e mettere un po' di musica. Anche quella è stata un'esperienza magica. Ho scelto una registrazione dal vivo della mia band più amata, i "Counting Crows". Ero tutto in una volta. Potevo passare da una persona all'altra e sentire quello che stavano provando. È stato il miglior concerto della mia vita.

Il tempo sembrava non esistere e quando finalmente sono tornato in me sono rimasto sorpreso nello scoprire che erano trascorse 10 ore dall'inizio dell'esperienza.

Conclusione

I funghi psilocibina sono stati a dir poco una svolta per me, permettendomi di affrontare le emozioni che avevo nascosto e aiutandomi a rimettere insieme i pezzi rotti della mia psiche. Ho scoperto che molte di queste intuizioni sono arrivate nei giorni successivi, quando ero di nuovo nel mio stato di testa normale. Durante il viaggio tutto è ovviamente un po’ strano e surreale. È la riflessione dopo il fatto che porta chiarezza. Ho trascorso molte ore nei giorni successivi semplicemente a digerire e ricalibrare me stesso, permettendo a ciò che avevo imparato di stabilizzarsi.

Consiglierei questa esperienza con tutto il cuore.

Tutto ciò di cui hai bisogno è una mente aperta e la volontà di metterti a nudo e accettare ciò che arriva.

Debra Wilkinson | Blogger della comunità presso Chemical Collective

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