グループセッションの旅行設定を作成するためのガイドライン

免責事項：この記事で表明された見解および意見は著者のものであり、ChemicalCollectiveまたは関連当事者の公式の方針または立場を必ずしも反映するものではありません。

概要

グループでのサイケデリックな旅行に最適な環境は、あなたの探検を新たな高みに引き上げることができるでしょうか?

私の答えは簡単です。「絶対にそうです」です。

先週末、私は少人数の旅行者のためのスペースの作成と開催を手伝いました。 それは関係者全員にとって素晴らしく、心が開かれる経験となった。 それで、その後、グループセッションを始めて組織する人全員に伝えるのに役立つと考えた設定についていくつかメモを取りました。 これは、CC での私の最後の投稿に続き、追加するものです。 グループサイケデリックセッションに関する重要な考慮事項.

このブログ投稿では、グループ旅行の旅行設定の重要な側面を掘り下げ、関係者全員にとって変革的で忘れられない体験を生み出すために空間、雰囲気、雰囲気が細かく調整されていることを確認します。 この作品はあなたの羅針盤となり、グループでのサイケデリックな冒険に最適な環境を作成する複雑な作業をナビゲートします。

宇宙、光、音楽などを探求します。 これまで同様、これが皆様にとってより実りある有益な旅の一助となれば幸いです。

に飛び込みましょう...

スペース

広々とした居心地の良い空間は、サイケデリックな旅を成功させる基盤です。 

グループのすべてのメンバーだけでなく、他のメンバーにも十分なスペースがあること。 旅行者 が最も重要です。 

各人が快適に横になり、伸びをするのに十分なスペースを確保するのが標準的な方法です。 マットレスまたは横になるのに快適なマットが理想的です。

多くの人は地面に横たわることを好みます。 考え方にグラウンディング効果をもたらし、サイケデリックな旅によく合うようです。 この場合、地面にマットを敷くことが第一の選択肢となります。 そうは言っても、時には手持ちのもので作業する必要があり、ベッドやソファでも十分に機能します。 上り下りが楽なのでそちらを好む人もいます。

全員が横になるのに十分なスペースがあることを確認した後、各人が横になるための自分の指定された場所を持っていると便利です。 指定されたスペースは安全と安心を与え、物流を心配することなく体験に完全に身を委ねることができます。 これにより、旅のどの時点でも誰がどこに横たわるかについての潜在的な混乱を避けることができます。 人はそれぞれ自分のスペースがあることを知っており、トイレに行くために立ち上がったり、休憩のために別の場所に行ったりした場合でも、必要に応じていつでも戻って横になれるスペースがあることを知っています。

各人が自分のスペースを持つことにより、使用やサポートのために私物をそこに置いておくこともできます。 これにより、シンプルさとスムーズなセッションが実現します。 これには、水の入ったグラス、スナック、衣類などの実用的なものから、パワー アイテム (石) などのより意味のあるアイテム、または愛する人の写真やスピリチュアル ガイドなどの旅の記念品が含まれる場合があります。

理想的には、さまざまな人々の場所の間にもある程度のスペースがあることが望ましいです。 これにより、空間が狭すぎると感じることがなくなり、旅行者は旅行中に動き回ったり、騒音を発したりすることに対する意識が低くなります。 他の人の邪魔をすることを心配せずに、人々が気軽に身をくねらせたり、伸ばしたり、あくびをしたりすることが、有益なセッションにつながります。

これとは別に、人が立ち上がってトイレやその他のスペースに行くことができ、他の人に邪魔されたり、立ち上がって外に出させたりする必要がないように、十分なスペースがあることが最善です。 これにより、あらゆる面でよりスムーズな体験が可能になり、各旅行者が他のことを考慮することなく自分の体験に没頭できるようになります。

光

自分の深層心理を探る準備をするとき、照明が共犯者になる可能性があります。 それは設定の雰囲気や雰囲気に多くの影響を与えることができ、ひいては関係者全員のセットに影響を与えることができます。

キャンドルの明かりでのディナーと、部屋の隅々まで明るい光を照射してのディナーの違いを考えてみましょう。 かなり違います。

より内面に焦点を当てた旅となると、控えめで居心地の良い照明を採用すると効果的です。 

このため、照明を低くして、空間を暗くし、注意を内側に向けることができるようにするのが良いでしょう。 ただし、部屋の中に完全に真っ暗で肉眼で見えない領域があるほど照明を低くしないことをお勧めします。 

このタイプの照明は、空間内にすべてが表示され、「隠された」ものは何もないという安全感を伝えるのに役立ちますが、室内のあらゆるものに過度に注意が外側に向けられないように照明を十分に低く保ちます。

音楽を聴く際のスピーカーとして

グループセッションの場合、全員が同じサウンドトラックを聴いていると良いでしょう。

注意深く厳選されたサウンドトラックは、サイケデリックな体験の鼓動となります。 

これを行うには、当事者全員が再生する音楽について合意する必要があります。 このトピックはグループ セッションの準備で取り上げる必要があり、自主的に組織する場合は、グループのメンバー全員が潜在的なプレイリストと音楽の選択を提案できます。 この目的のために、 事前に作成されたプレイリスト 素晴らしいオプションです。

トリップシッターがセッションの企画を主導している場合は、通常使用する提案やプレイリストがあるかもしれません。

もう XNUMX つのオプションは、各旅行者が独自の音楽デバイスをセットアップし、ヘッドフォンで自分で選んだ音楽を聴くことです。 これにより、全員が同じプレイリストを聞かなければならない場合には不可能なレベルのパーソナライゼーションが可能になります。 この方法の欠点は、グループのメンバー間の結束が失われることです。

シッターがいる場合は、部屋のスピーカーから音楽を流すと便利です。 これは、旅行者がいる場所の雰囲気や起こり得る風景を感じるのに役立ちます。 たとえば、音楽が激しい場合、旅行者は旅の中で特に激しい部分にいる可能性が高いことが理解できます。 同様に、音楽が穏やかで平和であれば、それはより静かな一節である可能性があります。

スムーズな体験を得るために、テクニカルな音楽セットアップを慎重に検討してください。 これについて詳しくは、以前に公開した投稿を参照してください サイケデリック セッション用の音楽をセットアップする方法.

その他の考慮事項

究極の設定を追求する場合、大きな違いを生む可能性のある細部のいくつかを忘れないでください… 

温度と空気の流れ

温度を考慮する必要があります。 部屋を快適なレベルに保ち、必要に応じて追加の毛布や扇風機を使用して、全員が快適に過ごせるようにします。 同様に、空気の流れも考慮することができます。 これは、定期的に窓を開けて新鮮な空気を取り入れることで解決できます。または、スペースが許せば、寒すぎたり騒音が大きくなりすぎない場合は、窓を開けたままにしておくこともできます。

匂いと香り

香りを利用したり、アロマセラピーの概念をセッションに加えたりすることもできます。 セージやパロサントを燃やすと、旅人を落ち着かせたり、グラウンディングしたりする効果があるかもしれません。 お香も使われるかもしれません。 空間内の煙が気になり、それが空気の質に影響を与える可能性がある場合は、次のことをお勧めします。 エッセンシャルオイルを使用する そしてアロマディフューザー。

独特または特定の匂いを使用すると、統合プロセスに利点がある可能性があります。 記憶は匂いと強く結びついており、旅行者は特定の経験に関連した匂いを再訪することで、より簡単に記憶を思い出すことができます。 

このトリックは、同じハーブやお香を燃やすか、ディフューザー内のオイルを再度利用するだけで使用できます。 これは記憶のコンテキストを再現するのに役立ち、同じ音楽を聴きながらその経験について日記を書きながら行うことができます。

アイテム、装飾、衣服

アイテム、祭壇、装飾品、衣服も、グループ セッション全体の雰囲気や形成に貢献するために使用できます。

これらは慎重に選択でき、特定のテーマや 意図、注目を集めるアイデア、またはグループのメンバーの表現。 それらは、静けさ、お祝い、簡素さのためのものかもしれませんし、その機会に儀式や特別な意味を加えるためにあるかもしれません。 想像力と直感を駆使して、これらの変数を試してください。

最終的な考え

これで完了です。 次回のグループセッションに向けて、変革と個人の成長を促進する環境を構築する準備ができていると感じていただければ幸いです。

多くの魔法は細部にあり、ほんのわずかな考慮事項でさえ、エクスペリエンスに影響を与える可能性があることを忘れないでください。

精神的な探検に乗り出す場合でも、心の深層を探索する場合でも、あなたが作り上げた設定が、あなたの旅が展開されるキャンバスになります。

さあ、未知のものを受け入れ、あなたのグループのサイケデリックな体験が驚異となりますように。

安全に気をつけて、元気に旅してください。

ジョン・ロバートソン | Chemical Collective のコミュニティ ブロガー | マップオブザマインド.com

John は、ここ Chemical Collective のコミュニティ ブロガーの XNUMX 人です。 私たちのブログチームに参加して、自分が情熱を注いでいるテーマについて書いて報酬を得ることに興味がある場合は、blog@chemical-collective.com まで電子メールで David までご連絡ください。