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免責事項: この記事で表明された見解と意見は著者のものであり、必ずしも化学集団または関連当事者の公式の方針または立場を反映するものではありません.
あなたのサイケデリックな体験の質が、それが始まる前から影響を受ける可能性があるとしたらどうでしょうか?
一言：準備
そして、準備の重要な側面は何でしょうか？
意図設定。
目的を持った意図を立てることは、準備を整えて準備を整え、経験を形作り、影響を与えるのに役立つ XNUMX つの方法です。 これは、結果に有益な影響を与える可能性があります。
探検家にとってコンパスが重要であるのと同じように、意図はサイケデリックな旅にとって不可欠なものです。 明確な意図がなければ、サイケデリックなセッションは、目的もなく海を航行する船のようなものになる可能性があります。
私たちの内なる世界の探検家として、私たちにはサイケデリックな行為を意図的に行う素晴らしい機会があり、そしてあえて言えば責任があります。 これは、セッションの意図を設定するときに、明確さと目的を持って導くことができるミッションです。
この記事では、意図を設定することの重要性について説明し、個人的な意図を策定する技術を検討し、サイケデリック セッションの前、最中、後にそれを使用する方法の概要を説明します。 また、あなたの経験を形成する際の言語の影響、意図設定の歴史的および文化的重要性にも光を当て、あなたが抱くかもしれないいくつかの質問への答えを提供します。
私の目的は、この神聖な実践についての理解を深め、あなた自身のサイケデリックな探求を豊かにするための実行可能なステップを提供することです。
いつものように、私の目的は、洞察、癒し、成長のためにサイケデリックを安全かつ効果的に扱う能力を向上させることです。
有意義なサイケデリックな旅に乗り出すには、最初から方向を定めることが重要です。
船にコンパスと地図が必要であるのと同じように、サイケデリックな空間に足を踏み入れるとき、私たちの精神は明確な意図から恩恵を受けることができます。 勉強 サイケデリックに対する反応を予測した研究では、「その体験に対して『明確な意図』があることが、神秘的な体験をしやすい」ことが分かりました。
なぜそうなるのでしょうか? 本質的には、自分の内なるコンパスを調整することです。 意図を設定するという行為は、そもそもサイケデリックを摂取するようになった動機を明確にするのに役立ちます。 これにより、内なる癒し、自然とのつながり、個人の成長、レクリエーション、スピリチュアルな探求など、旅のコースを設定する際に積極的な役割を果たすことができます。
なぜ幻覚剤を服用しているのですか？
この質問に対するあなたの答えは、あなたの意図が成長する種子です。
「私のモチベーションは何ですか?」という基本的な質問を熟考することから始めます。
あなたが求めているのは、治療的な癒し、創造性の爆発、あるいはおそらく深い神秘的な体験ですか? 自分の動機を理解することは、それをより具体的な意図に洗練するのに役立ちます。
さらに深く掘り下げるには、他の質問に取り組むことができます。
さらに深く掘り下げるために「なぜ理由法」を使用することも役立ちます。
そのためには、「なぜ?」と自問し続けることができます。 より深い真実や、意味や目的があると感じる動機が見つかるまで。
たとえば、幸せを求めていると言うと、「なぜ？」と尋ねます。 それは自分が人間関係に満たされていないと感じているからだと気づくかもしれません。 これを理解すると、根本的な問題に対処する意図を作成できるため、より有意義な旅が促進されます。
一般に、あなたの意図は物質的なものではなく、精神的なものであるべきです。 お金を増やすというよりは、癒しや成長を意図するようなものです。
動機の多層的な側面を確認したら、次のステップは、それらを簡潔な意図にまとめることです。 それを「私は自己愛を育むことを目指しています」のような一文に絞り込む場合でも、「私は変化することにオープンです」のような短いマントラに絞り込む場合でも、あなたの意図はあるレベルの明快さと確実性をもたらすものとして機能する必要があります。
そうすることで、潜在意識が本当に重要なことに集中できるようになり、経験の結果を豊かにするための扉が開かれます。
インテンション設定は新しい時代の現象ではなく、多様な文化、宗教、哲学の伝統に深く根ざした古くからの実践です。 から メキシコのキノコのカランデラ 〜へ 僧侶 ヒマラヤでは、意図を設定する儀式が、内なる経験を探求するあらゆる形式の重要な部分として広く認識されています。
これらの伝統から知恵を借りることで、自分の経験を由緒正しい家系に結び付けることができます。 それはつながりと意味の層を追加し、この旅に乗り出すとき、多くの人が以前に歩いた道を歩くことになることを思い出させます。
意図を設定するときは、身体的、感情的、スピリチュアルなど、さまざまな観点からそれを検討すると役立ちます。 肉体的には、おそらくあなたはより地に足が着いていると感じ、日常生活ではしばしば禁じられている方法で自分の体に戻りたいと思っているかもしれません。 感情的には、隠された知恵の宝石を探し出す準備ができている過去の経験があるかもしれません。
精神的には、おそらくあなたは普遍性の感覚を求めています。 もしかしたら、あなたはエゴをある程度解消して、自分よりも偉大な何かとつながることを意図しているのかもしれません。
意図を作成するときにさまざまな側面を考慮することで、あなたの存在のさまざまな層に共鳴する経験の可能性が開かれます。
あなたの意図はあなた自身のものであり、それは非常に個人的なレベルであなたに共鳴する必要があることを覚えておくことが重要です。 あなたが言葉の専門家であれば、心に響く詩的なフレーズを作成できるかもしれません。 あなたが現実主義者であれば、要点を押さえた率直な発言を選ぶかもしれません。
また、自分の意図をさまざまな方法で表現してみると、旅行中にさまざまな感情的および認知的状態を柔軟に利用できるようになり、役立つ場合もあります。
たとえば、「私はすでに完全です」は肯定として機能する可能性があり、一方、「私は完全性の経験を招待します」は、成る過程に対してオープンであり続けるよう穏やかに思い出させるものとして機能する可能性があります。
サイケデリックな体験を構成するために使用する言語も影響を与える可能性があります。 言語は知覚を形成し、経験を形成し、焦点を方向付けることができます。
意図を設定するときは、単に単語をつなぎ合わせるだけではありません。 あなたは自分の旅を見るためのレンズを作っているのです。
「治癒」のような言葉は、修復や再生を連想させるかもしれません。 「回復」のような言葉は、失われたものを取り戻すことを意味するかもしれません。 これらの言葉の違いは、その経験に至るまでの心理的傾向に微妙な影響を与える可能性があります。
慎重に作成された意図を武器に、サイケデリックで知られる予測不可能な領域をナビゲートする準備が整います。
セッションが始まったら、自分の意図を書き留めたり、声に出して話すと、その意図を現実に定着させることができます。
そして、用量を摂取したら、意図を解放することができます。 種は蒔かれました。
旅行中ずっとそれに固執したり、呪文のように繰り返し続ける必要はありません。 それを手放して、経験が展開するのに任せることができます。
そうは言っても、役立つ可能性がある場合は、旅のさまざまな時点で自分の意図を思い出すことができます。 恐怖の瞬間や困難な感情に遭遇すると、なぜ自分がやっていることなのか疑問に思うかもしれません。 このような瞬間に、自分の意図を思い出すことが役立つ場合があります。 よく考えた理由を思い出すことができます。 そうすることで、抵抗感がなくなり、オープンになってその経験を受け入れることができます。
旅の波の間の静かな瞬間に、どこか漂流しているように感じる瞬間もあるかもしれません。 これらの瞬間は、呼吸をして自分の意図を確認するために使用することもできます。
を組織している場合は、 グループセッション、グループ全体で共通の意図を持つことが役立つ場合があります。 それは、洞察、新しい視点、変革のためのスペースを招待するなど、非常にシンプルかつ幅広く、すべての人を包含するものにすることができます。 あるいは、世界により多くの愛をもたらすことができる体験を招きます。
グループの意図は、グループ体験につながりと一体感をもたらし、全員が一緒にいるという感覚を与えるのに役立ちます。 このグループの意図は、その場にいるファシリテーターや旅行者によっても緩やかに保持される可能性があります。
グループの意図は、個人の意図を置き換えるのではなく、個人の意図と並行して使用できます。
意図はどの程度具体的であるべきですか?
一般的な経験則として、用量が多ければ多いほど、その目的は広くなります。
広範で一般化された意図は、多くの場合、より高用量の場合に効果があり、制御が現実的ではなくなり、経験がより広がります。
一方、用量を低くすると、より明晰さと自己方向性が可能になります。 このような場合、より狭く、より具体的な意図を持って作業することになるかもしれません。
たとえば、創造的な問題解決を探求するために低用量のシロシビンまたは LSD を使用している場合、「プロジェクトの課題に対する革新的な解決策を見つけることを目指しています」のような具体的な意図が適切です。
このような狭い領域に高線量で集中しようとすることは、おそらく非常に困難であり、あまり注意を向けようとしていなかった場合に可能だった、より深い個人的な洞察を見逃してしまう可能性があります。 用量が多い場合は、「新しい視点を受け入れるつもりです」のような、より一般的な意図の方が適切です。
統合とは、永続的な変革のプロセスが行われる場所です。
サイケデリックなセッション中に個人的な洞察が大量に流入する可能性がありますが、適切に統合しないと、到着後すぐに流出してしまう危険があります。
旅が終わったら、自分の意図がどのように実現したかをじっくり考えてみましょう。 探していたものは見つかりましたか? あなたの経験は、あなたの当初の意図に関連する予期せぬ洞察をもたらしましたか? いくつかの洞察は、それほど明白ではない方法で結びついている可能性があります。 たとえば、創造性が阻害されていると感じることは、中核的な感情的な問題に関連している可能性があります。
自分の経験や受け取った洞察の塊を振り返ると、これらの洞察を日常生活に統合するための新しい意図を設定することが役立つことがわかるかもしれません。
たとえば、自分の一部を隠していて、それが人間関係に悪影響を及ぼしていることに気づいた場合、次のような意図を作り出すかもしれません。
誠実で正直であること
自分が新しい視点に対してまったく閉ざされていたことに気づいたら、「聞いて学ぼう」という意図を形成するかもしれません。
あなたは運ぶことができます これらの意図 変化を示し、前向きな変化をもたらすために、経験後数日から数週間にわたってあなたと一緒に前進してください。
インテンションの作成と使用について学ぶ最良の方法は、個人的な経験を通して学ぶことです。
行うことによって学びます。
完璧な意図を持つことにこだわったり、ストレスを感じたりしないでください。
このプロセスは、明晰さ、共鳴を見つけ、無意識の心に種を蒔くのに役立ちます。 それはあなたをサポートするためのものであり、ストレスを与えるものではありません。
費やす必要がある決まった時間はなく、自分にとって効果的であることがわかった意図を再利用することもできます。
私自身の意図は、多くの場合、オープンで受け入れることと一致しています。 新しい視点、洞察、または理解を受け入れることにオープンであること。 そして、その経験が私にもたらしたり、示したりするものすべてを受け入れるか、降伏することです。
ですから、自分に合っていると感じる意図を作り、それを捨てて旅に出る準備をしてください。
意図を設定することは、あなた自身の意識を個人の成長と社会の変革に向ける自由の表現です。 それは自分自身へのコミットメントだけでなく、人間の経験というより広いキャンバスへのコミットメントを反映しています。
したがって、次のサイケデリックな旅や変革的な体験に備える際には、明確で共鳴する意図を設定することをお勧めします。
旅で発見したものは、あなた自身の理解を変えるだけでなく、あなたのコミュニティ、私たちの社会、そして私たち全員がその一部である相互につながった存在のより広い範囲に影響を与えるように波及するかもしれません。
意図を設定することの利点は、それがサイケデリックの領域に限定されないスキルであることです。 それはあなたの人生の他の領域にも影響を与え、意図的な生活を追求する際の味方として機能します。 意図を設定することを人生の旅路の定期的な一部にして実験してみるのもよいでしょう。 充実した人生への旅は、到達する目的地だけではなく、そこに導く意図にもあります。
あなたの自己発見の旅が、目的、深さ、理解と融合することを願っています。
安全を確保し、意図的に旅行しましょう。
ジョン・ロバートソン | Chemical Collective のコミュニティ ブロガー | マップオブザマインド.com
John は、ここ Chemical Collective のコミュニティ ブロガーの XNUMX 人です。 私たちのブログチームに参加して、自分が情熱を注いでいるテーマについて書いて報酬を得ることに興味がある場合は、blog@chemical-collective.com まで電子メールで David までご連絡ください。
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真実。 自分の意図を定めることが重要であり、それは娯楽として行うよりもはるかに良いことです。