「考え方」とサイケデリックとの関係の役割

免責事項：この記事で表明された見解および意見は著者のものであり、ChemicalCollectiveまたは関連当事者の公式の方針または立場を必ずしも反映するものではありません。

概要

サイケデリックの分野は、新たな発見と未開発の可能性に満ちた世界です。

しかし、私たちのほとんどが今では知っているように、私たちの経験を最大限に活用することは、大量の投与量を滴下するほど簡単ではありません。 これらの物質の変革力は、その化学組成だけによるものではありません。

私たちの経験は、新人の注意を逃れがちな別の要素、つまりサイケデリックな用語で一般に「セット」として知られる考え方によって大きく影響されます。

方法に関する最近の記事の後、 考え方を養う サイケデリックな成長に有益であるため、私はこのトピックをより幅広く、より深く掘り下げて共有したいと思いました。

この記事では、深いサイケデリックな体験を形成する際にマインドセットが果たす役割、その概念の歴史、探検家のマインドセットの主要な要素、サイケデリックと私たちの関係の重要性、そしてコミュニティの役割について探っていきます。

私の目的は、サイケデリックな体験に関連する考え方についての理解を深め、あなた自身のサイケデリックな探求を豊かにするための実行可能なステップを提供することです。

いつものように、私の目的は、洞察、癒し、成長のためにサイケデリックを安全かつ効果的に扱う能力を向上させることです。

「セット」の大切さ

サイケデリックな体験を形成する影響を理解することになると、多くの人は用量、設定、特定の物質に焦点を当てます。

ただし、あまり具体的ではありませんが、同様に重要な要素が設定されています。 これは、私たちが経験にもたらす感情的な状態や気分、そして私たちの全体的な態度やアプローチです。

マインドセットを、旅のナビゲーションと解釈を導き、経験や得られる洞察にどう取り組むかを形作る精神的な枠組みとして考えると役立ちます。 マインドセットは、その体験にもたらすすべてのものであり、サイケデリックな旅が混乱の迷路となるか、それとも自己発見への道となるかに影響を与える力を持っていると考えることができます。

歴史的背景

「セットとセッティング」の概念を理解するには、この用語が最初に作られた時代に戻る必要があります。 これはティモシー リアリーと 60 年代のサイケデリックの先駆者の時代でした。

リアリーはこの用語を作ったとされており、9 年 1961 月 XNUMX 日のアメリカ心理学会年次総会で発表された論文で初めて発表されました。

「設定と設定」は単なるキャッチフレーズや流行語ではありませんでした。 それは、個人が自分の心を安全に探索できるようにする枠組みを確立する試みでした。

リアリー、オルダス・ハクスリー、ラム・ダスなど、これらの用語を使用し普及に貢献した先駆者は、単なるサイケデリック愛好家ではありませんでした。 彼らは、サイケデリックとの意識的な関わりには構造化されたアプローチが必要であることを理解した知的先駆者でした。 

それ以来、「設定と設定」は、変性意識状態に挑戦する精神飛行士にとっての哲学的な基礎のようなものとなり、今日の科学研究における重要な考慮事項となっています。

セットとセッティングという用語は 60 年代に生まれましたが、そのルーツは医学の先史時代まで遡ります。

で指摘されているように、 セットとセッティングの歴史を記した紙:

シャーマニックな治癒儀式は基本的に、精神活性物質によって誘発されるとされる治癒プロセスを強化するために、さまざまな要素が慎重にまとめられるパフォーマンスです。 シャーマンは、イカロス（儀式の歌）、口笛、煙の吹き方、吸い方、その他多くの先住民の技術を使用してセットや設定を操作することで、薬物の効果を増幅および制御するための精緻な計画を適用します。

先住民のシャーマニック儀式から今日の最先端の研究機関に至るまで、適切な考え方への焦点は継続的なテーマとなっています。 この歴史的な一掃は、その概念を検証するだけでなく、私たちが立ち入る精神的な領域に敬意を払うのにも役立ちます。

マインドセットはすべての変革的実践に影響を与える

サイケデリックの世界を超えて、考え方が他の変革的な実践にどのような影響を与えるかを考えることは役立つでしょう。

座って深い瞑想をしているときも、激しい呼吸法を行っているときも、治療的な関係に入っているときも、アプローチが重要です。

瞑想においては、適切な精神的アプローチが、挫折した試みと深いリラクゼーションの違いを意味します。 同様に、治療上の関係の結果は、セラピストとクライアントの両方がセッションに持ち込む考え方に大きく影響されます。

自分の考え方を適切に調整すると、これらの領域のいずれかで有意義な個人的成長を達成できる可能性が高まります。

これらの実践における類似性は、マインドセットの概念の普遍性を強調し、サイケデリックな領域内でのその適用可能性を強調しています。

セットがサイケデリックな体験に与える影響

あなたの期待は、あなたの考え方に導かれて、サイケデリックな旅の間のあなたの経験を真に形作ることができます。

たとえば、不安に満ちた考え方は否定的な感情状態につながる可能性が高く、体験にさらに影響を与える可能性があります。 これは、身体的な緊張や、特定のビジョンと対峙することへの抵抗として現れることがあります。

逆に、オープンな探求に向けた考え方は、一連の有益な感情的経験を促進し、深い内省と変革につながります。

セットのレイヤーを開梱する

セットの概念を深く掘り下げると、注意が必要な複数のレイヤーが見つかります。

表面的には、喜び、不安、中立など、私たちが置かれている感情状態があります。 この感情的なトーンは、私たちが旅に出発する段階であり、展開するサイケデリックな体験を私たちがどのように認識するかをフィルターすることができます。

より深く進んでいくと、私たちの精神的態度がセットの別の層を構成していることがわかります。

私たちは逃げることを求めているのでしょうか、立ち向かうことを求めているのでしょうか、それとも探検することを求めているのでしょうか？

それぞれの視点、態度、意図が全体的な軌道を形成し、サイケデリックな風景を通して私たちを導きます。

探検家の基本的な考え方

探検家の心構えでサイケデリックな旅に取り組むというアイデアは、サイケデリックな旅に臨む際の心構えの基本的な側面を考えるときに非常に役立ちます。

これは、探検家の考え方には、オープンさ、好奇心、勇気という XNUMX つの重要な属性が凝縮されているためです。 

オープンさは受容的な土壌として機能します。 それにより、その経験によって明らかにされる膨大な範囲の感覚、感情、アイデアをより完全に吸収することができます。 それは私たちをより多くのコンテンツとより広い視野に開いてくれます。

好奇心はオープンさを促進します。 それはあなた自身の意識の内容と複雑さをより詳しく見るよう促します。 エクスペリエンスをより深くナビゲートするのに役立ちます。

勇気は、精神の不快な領域や困難な領域に直面する動機を与えるのに役立ちます。 これにより、潜在的な U ターン、行き止まり、落とし穴を成長と変革の機会に変えることができます。

モンスターの目を見つめて、それに向かって進んでください…かかとを突っ込んでください。 「私の心の中で何をしているのですか？」と尋ねてください。 または、「あなたから何を学べるでしょうか?」 地下室の最も暗い隅を探して、そこに光を当ててください。

ビル・リチャーズより 飛行命令、ジョン・ホプキンスのシロシビン研究の参加者に与えられました

サイケデリックとの調和のとれた関係の重要性

あまり話題になっていないものの、考え方に影響を与える要因は、サイケデリックとの関係です。

この関係は、時間の経過とともにサイケデリックな旅の性質にプラスにもマイナスにも影響を与える可能性があります。

この関係を考察するときは、私たちが持ち込んでいる可能性のある文化的および個人的な偏見から始めるのが良いでしょう。

文化的および個人的な偏見を乗り越える

私たちはサイケデリックの広く受け入れにおいて大きな進歩を遂げていますが、依然として麻薬戦争の影響が残っています。

私たちの文化には依然として誤解や偏見が多く、サイケデリックに対する個人的な偏見に影響を与えることがよくあります。 これらの偏見は社会的条件付けから生じる場合もあれば、私たちの教育が反映されている場合もあります。

これらの内面化された関連付けとその起源を調べ、その妥当性を疑問視することが重要です。 それが不信感、恐怖、あるいは罪悪感であっても、理性と個人的な経験に照らして考えるのが最善です。

幻覚剤を服用することに罪悪感を感じますか? もしそうなら、なぜですか?

気が狂ったり依存症になったりするのが怖いですか？ もしそうなら、その信念はどこから来たのでしょうか?

サイケデリックは地球上で最も依存性が低く、生理学的に安全な物質の一部であるため、サイケデリックに関する否定的な意味合いを検討する価値があります。 これらの偏見を解体するプロセスは、それ自体が治療効果があり、多くの場合、サイケデリックとのより充実した豊かな関係への第一歩となります。

自分が抱いてきた偏見を一度見直したら、サイケデリックとの健全な付き合い方の別の側面を開発するのに役立つかもしれません。

サイケデリックとの関係は、より有益な結果につながる可能性が高く、信頼、尊敬、感謝、感謝に根ざしたものとなるでしょう。

信頼

信頼が基礎です。 これらの経験が提供するものに対して完全にオープンになるためには、物質そのものと、物質があなたの経験の中で示してくれるものに対して、ある程度の信頼がなければなりません。 自分は何の危険にもさらされていないと信じること、そしてこれらの経験の中で自分の心が示しているものには十分な理由があるかもしれない、そしてそこから学ぶ可能性があると信じること。

人生における意味のある人間関係と同じように、信頼の構築は時間と経験を伴う段階的なプロセスです。 それは急ぐ必要はありませんが、慎重かつ敬意を持って取り組むことで時間をかけて培うことができます。
物質の歴史と影響について学ぶことは、特に使用している用量での安全性プロファイルを知るだけでなく、この信頼を築くのにも役立ちます。

初心者の場合、マイクロドージングから始めると、より激しい体験の奥深くに飛び込むことなく、体験レベルで信頼を築くのに役立ちます。

尊重

敬意は、サイケデリックな物質の計り知れない力を理解することから生まれます。 私たちの現実を根本的かつ完全に変える彼らの能力を理解すれば、これは自然にわかります。 それらには私たちを癒しへと導く力があるだけでなく、無力感や喪失感を感じるような激しく困難な経験に私たちを投げ込む力もあるということを忘れないでください。

スティーブン・プレスフィールドの古典的なクリエイティブ作品から借用した「Going Pro」のコンセプト アートの戦争、サイケデリックに対する敬意のレベルを高めることができます。

このように考えてみてください。もしあなたがプロのサイケデリック探検家だったら、あなたのアプローチはどのように異なるでしょうか?

専門家がその技術にもたらす真剣さと献身をもってサイケデリックな探検を扱うことは、私たちが自分の経験に前向きに取り組む方法を変えることができます。

おそらく、準備にもっと時間を費やし、神聖な空間を作り、洞察を日常生活に組み込むための徹底的な報告会を行うでしょう。

サイケデリックへの敬意 意識的な使用、思慮深い準備、経験の熱心な統合を通じて示されます。 この敬意を払うことで、悪い旅行やトラウマ的な経験の可能性が減り、利益が得られる可能性が高まります。

感謝と感謝の気持ち

感謝と感謝の気持ちが、驚きと敬意の気持ちを持って新しい旅に取り組むよう促します。 それらは、その経験に前向きな気分と見通しをもたらすのに役立ち、さらにオープンで受け入れる姿勢を奨励します。

幸運だったと感じるサイケデリックな体験を思い出すと、これらの物質に対する感謝の気持ちを植え付けることができます。 これは、単純な感謝の言葉であったり、振り返りの日記であったり、さらにはより手の込んだ儀式であったりします。 

このような経験をする機会を与えてくれたことに感謝の気持ちを伝えることもできます。 世界中の多くの人々がサイケデリックな体験へのアクセスを求めていますが、法的またはその他の制限により、そうすることができません。 このことを認識することで、より感謝の気持ちを深められます。

サイケデリックに対する感謝の気持ちは、自分の祝福を前払いして他の人の人生に積極的に貢献したいという欲求を呼び起こし、治癒と変革の集合的な可能性を増幅させることにもなります。

コミュニティの役割

サイケデリックとの関係を超えて、私たちのセットに影響を与える可能性のある別の関係要因は、集団の関係です。

一人旅であっても、ガイド付きセッションに参加していても、同じ考えを持つコミュニティとつながることで、あなたの考え方をサポートできます。

あなたのコミュニティが、旅を共有する仲間の探検家、グループ チャットやフォーラム、あるいは貴重な知識やリソースを広める組織や個人で構成されているかどうかにかかわらず、対話する仲間の探検家は強力な影響力を持つことができます。

コミュニティは、精神的なサポート、ベストプラクティス、重要な洞察、さらにはサイケデリックを体験するための安全なスペースを提供できます。 あなたの経験を検証したり、あなたの見解に疑問を投げかけ、考え方を豊かにするさまざまな視点を提供したりできます。

自分に共鳴し、自分の価値観や意図と一致するコミュニティ、組織、個人を選択するようにしてください。それらは健全な考え方を強化したり、不用意に有害な考え方を育てたりする可能性があるためです。

近くのコミュニティを見つけるには、 サイケデリック ソサイエティ ロケーター。 情報とリソースについては、私のものを試してみてください ニュースレター、またはの組織 アイス & 英国サイケデリック協会.

最終的な考え

サイケデリックは、個人の成長と変革のための素晴らしい機会を提供します。 サイケデリックな実践を深めることに専念している人にとって、この道は自己探求、継続的な学習、経験から得た知恵の機会を提供します。 しかし、これらの経験の豊かさは、私たちの考え方や、これらの強力な物質との関係に大きく影響されます。 

自分の考え方やサイケデリックとの関係を理解し​​、育むことで、散発的な実験からの経験を、自己発見とエンパワーメントに向けた有意義な生涯にわたる旅に変えることができます。

ぜひ、あなた自身のセットを開発してください。探検家の考え方を受け入れ、率直さ、好奇心、勇気を持って前進してください。 信頼、尊敬、感謝に基づいたサイケデリックとの関係を育むこと。 そして、あなたをサポートしてくれる個人やコミュニティを見つけてください。

ジョン・ロバートソン | Chemical Collective のコミュニティ ブロガー | マップオブザマインド.com

John は、ここ Chemical Collective のコミュニティ ブロガーの XNUMX 人です。 私たちのブログチームに参加して、自分が情熱を注いでいるテーマについて書いて報酬を得ることに興味がある場合は、blog@chemical-collective.com まで電子メールで David までご連絡ください。

安全に気をつけて、元気に旅してください。