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Descargo de responsabilidad: Los puntos de vista y las opiniones expresadas en este artículo pertenecen a los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición del Chemical Collective o de cualquier parte asociada.
El miedo a perderse algo (FOMO) es de ninguna manera una forma trivial de angustia . Los temores de perderse información, eventos, experiencias o decisiones de vida que podrían mejorar la vida de uno se asocian con un empeoramiento de la depresión y la ansiedad, y una menor calidad de vida. FOMO impulsa la necesidad de permanecer persistentemente pegado a las redes sociales, pero esto irónicamente exacerba FOMO al exponer uno a una imagen curada de la vida de los demás. Los sitios de redes sociales nos inundan con detalles reales y cuidados de lo que otros están haciendo, dándonos la impresión de que nos estamos perdiendo vacaciones, relaciones y experiencias perfectas, o que estamos tomando decisiones equivocadas con nuestras vidas.
También hay diferentes tipos de FOMO: puede haber FOMO relacionados con viajes, amistades, parejas románticas, carreras, estilo de vida, logros, estatus, reputación y experiencias enriquecedoras en general. Pero un tipo que realmente no he visto discutido es el FOMO psicodélico. La plétora de cobertura mediática positiva de la terapia psicodélica y disminución del estigma que rodea a estas sustancias (lo que significa que más personas están compartiendo sus experiencias en línea) significa que más personas pueden sentir que se están perdiendo experiencias transformadoras, espirituales y curativas.
En esta publicación, me gustaría explorar el fenómeno del FOMO psicodélico, las trampas asociadas con él y lo que se puede hacer para superar los sentimientos de perderse experiencias que cambian la vida.
La información de los medios sobre la afluencia de nuevos estudios psicodélicos ha sido en gran medida positiva y, según muchos argumentan, ha sido demasiado positivo, ayudando a alimentar bombo que rodea a los psicodélicos.
Muchos medios de comunicación han promocionó a los psicodélicos como una cura o una droga milagrosay usar títulos y lenguaje engañosos, como psicodélicos ser capaz de 'reset' el cerebro, como si la depresión y su solución fueran tan simples como un cálculo de apagado y encendido.
Además de la exageración de los medios, los participantes en ensayos psicodélicos y centros de retiro se están adelantando para ofrecer testimonios sobre cómo los psicodélicos salvaron sus vidas, y otros usuarios, incluidas celebridades muy influyentes, están haciendo cada vez más lo mismo con artículos, publicaciones de blogs, publicaciones en redes sociales y podcasts. La desestigmatización de los psicodélicos ha ayudado a que hacerlo sea más aceptable y menos riesgoso para la reputación y la carrera de uno (aunque el estigma todavía existe, por supuesto, ya que las personas aún dudan en revelar dicha información personal y persisten las percepciones negativas de estos compuestos).
El resultado de esta abundancia de brillantes informes de viaje es, al igual que con el intercambio de otras experiencias de vida positivas en línea, un aumento de FOMO. Pero el FOMO psicodélico es ciertamente único. FOMO a menudo se relaciona con experiencias positivas, a veces experiencias importantes que cambian la vida (como casarse, tener un hijo, comprar una casa o comenzar el trabajo de sus sueños), pero la mayoría de FOMO no está relacionado con experiencias profundas, espirituales, curativas y transformadoras. cuales son informado por los participantes en ensayos psicodélicos.
El FOMO psicodélico, entonces, puede sentirse mucho más fuerte que otros tipos de FOMO.
Esta es una sensación de perderse experiencias raras y excepcionales y no cosas como vacaciones, que son más comunes y ciertamente menos profundas que una experiencia mística en toda regla. Puede haber un sentido en el que no solo te estés perdiendo una experiencia eufórica, sino una que podría cambiarte fundamentalmente, de manera rápida, positiva y para siempre.
El FOMO psicodélico también puede relacionarse con más experiencias recreativas. Así como es posible que no quiera perderse otros tipos de diversión y experiencias memorables con amigos, puede sentir aprensión por perderse la diversión inducida por la psicodelia, ya sea con amigos en la casa de alguien, un parque nacional, un concierto o un festival. A nadie le gusta sentirse excluido de lo que podría ser un viaje grupal memorable, un evento que se convertirá en una historia que se repetirá con frecuencia.
El FOMO psicodélico también es distinto de otros tipos de FOMO porque puede alentar a uno a buscar experiencias con un conjunto completamente diferente de beneficios y riesgos potenciales.
Otros tipos de FOMO pueden, a través de la ansiedad y la baja autoestima, motivar a las personas a viajar más, comprar más, tener más citas, salir más y hacer más. Pueden seguir experiencias positivas y negativas. Pero si el FOMO psicodélico hace que más personas quieran probar los psicodélicos, por temor a perdérselos, esto puede ser más arriesgado. Usar psicodélicos cuando no se está preparado, o por la combinación de la presión de los compañeros y la inseguridad (que es lo que FOMO es, en cierto sentido), existe una mayor probabilidad de sentirse abrumado (por la intensidad, la extrañeza y el material psicológico que surge). Además, FOMO no es el 'conjunto' (mentalidad) ideal con el que entrar en una experiencia psicodélica.
Sin embargo, esto no significa que desconectarse, al menos en parte, de FOMO conducirá a una experiencia difícil. Incluso si decide viajar (solo o con otros) porque no quiere perderse una experiencia divertida, de vinculación o terapéutica, tales experiencias aún pueden ocurrir. Pero aún debe ser consciente de sus intenciones de tropezar, ya que si viaja pura o principalmente fuera de FOMO, es posible que no esté preparado para lo que surja durante la experiencia. También es posible que entrar en un estado psicodélico desde un lugar de FOMO pueda, dado naturaleza amplificadora de los psicodélicos, te obligan a confrontar tu FOMO (y sus raíces).
Es saludable buscar experiencias positivas, siempre y cuando se haga desde un lugar de emoción positiva, que puede caracterizarse por la autocompasión, las intenciones terapéuticas, el amor por la naturaleza, el entusiasmo por la vida y la conexión con los demás. Por el contrario, los problemas pueden seguir cuando perseguimos experiencias positivas desde un lugar de las emociones negativas: ansiedad, inseguridad, baja autoestima, celos y competitividad. En el contexto de los psicodélicos, estos últimos pueden conducir a experiencias más desafiantes.
Además, el FOMO psicodélico se puede asociar con altas expectativas. Entonces, ya sea que desee unirse a una prueba o retiro psicodélico, usar un guía o un cuidador, o viajar por su cuenta, ingresar con la expectativa de lograr una experiencia máxima, una experiencia de ausencia de ego y unidad con todas las cosas, puede llevar a una gran decepción. si eso no sucede. Y esta decepción podría alimentar la desesperanza. Después de todo, para muchas personas, comprometerse con una experiencia psicodélica puede parecer su último recurso: su valiente y último intento de sentirse bien.
Comprender la importancia del set al abordar un viaje psicodélico puede ser una forma de superar el FOMO psicodélico. Puede infundir autoconciencia y paciencia, dándote motivos para hacer una pausa y considerar si te estás acercando a una experiencia potencialmente intensa por las razones correctas.
Por las razones mencionadas anteriormente, muchos de nosotros estaremos expuestos a mensajes en gran medida positivos (y exagerados) sobre experiencias psicodélicas. La naturaleza de los informes de noticias psicodélicos, las redes sociales y quizás las facetas culturales de la comunidad psicodélica ("no hay malos viajes, solo experiencias desafiantes; 'solo vibraciones positivas', 'los psicodélicos te dan lo que necesitas, no lo que quieres', 'solo necesitas integrar', y criticando a las personas que sufren daños relacionados con los psicodélicos), muchas personas estarán expuestas a una especie de 'carrete destacado de los psicodélicos'). Los riesgos asociados con los psicodélicos pueden ignorarse, dejarse de lado, minimizarse o trivializarse.
Pero los riesgos para la salud mental de los psicodélicos son reales. Pueden ocurrir incluso cuando se respetan el set y el setting. Por ejemplo, los investigadores han encontrado un factor común que subyace a los malos viajes es la dosis alta. En relación con esta discusión, un factor común subyacente al FOMO psicodélico es el miedo a perderse el tipo de experiencias que ofrecen las altas dosis de psicodélicos. El uso psicodélico puede enmarcarse de manera jerárquica, con la experiencia de dosis alta que ofrece la experiencia "mejor" o "más completa". Si bien es cierto que es más probable que una dosis fuerte produzca una experiencia curativa que cambie la vida, estas dosis conllevan riesgos adicionales. Y si el FOMO psicodélico anima a la gente a buscar experiencias de dosis altas por su cuenta, los riesgos aumentan. Esto se debe a que la persona carecerá del apoyo psicológico de terapeutas autorizados y debidamente capacitados antes, durante y después de un viaje interno profundo.
El autor y filósofo Jules Evans ha estado documentando los riesgos de los psicodélicos en Integración exultante, el boletín de la Proyecto de experiencias psicodélicas desafiantes, el último de los cuales se lanzó en septiembre de 2022 y está produciendo investigación académica e información sobre reducción de daños sobre experiencias psicodélicas adversas, dificultades posteriores al viaje y lo que ayuda a las personas a lidiar con estos problemas. El boletín incluye información detallada y reflexiva de Evans, así como de investigadores, especialistas en ética, periodistas y usuarios psicodélicos. Las publicaciones no son sensacionalistas ni antipsicodélicas; son relatos honestos de los riesgos que buscan agregar equilibrio al debate en torno a los efectos de los psicodélicos, que es necesario en una era en la que se promulgan políticas de medicalización, despenalización y legalización.
Los riesgos de los psicodélicos incluyen experiencias traumáticas y dificultades duraderas como despersonalización, desrealización, trastorno de percepción persistente de alucinógenos (HPPD), depresión, ansiedad, nihilismo y emergencias espirituales.
Es necesario estudiar la prevalencia y la naturaleza de cada riesgo y el tratamiento pertinente (y más instituciones están comenzando a abordar estas preguntas ). Pero incluso si estos daños son poco frecuentes o raros, esto no los hace despreciables. Para quienes las padecen, las consecuencias pueden ser devastadoras.
Aceptar la realidad de estos riesgos puede ayudar a obstaculizar los sentimientos de FOMO psicodélico. Pueden alentar más cuidado y precaución al acercarse a una experiencia psicodélica, en lugar de tener prisa por tropezar o tropezar solo porque otros lo están haciendo (a pesar de los problemas relacionados con el escenario y el entorno).
Siempre habrá otros (y mejores) momentos para usar psicodélicos. Si bien es posible que no tropezar signifique perderse una experiencia positiva, esto se aplica a todos los usuarios; siempre existe la posibilidad de que decidir no tropezar signifique perderse algo. Sin embargo, esta mentalidad solo conduce al arrepentimiento y la insatisfacción con el presente. Es igualmente posible que no tropezar signifique que te pierdas una experiencia negativa. Uno puede superar el FOMO psicodélico abordando estas experiencias con una mentalidad diferente: apreciando las experiencias que ha tenido, confiando en su intuición acerca de la decisión de viajar o no, respetando el escenario y el entorno, siendo consciente de las razones de uno para viajar y dándose cuenta de que habrá muchas otras oportunidades para tener experiencias positivas.
Si bien sería una lástima pasar por la vida sin tener una sola experiencia psicodélica, no te pierdas una vida satisfactoria y significativa al no tropezar tanto como sea posible. Como en tantos otros aspectos de la vida, la calidad importa más que la cantidad.
Sam Woolfe | Blogger comunitario en Chemical Collective | www.samwoolfe.com
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Artículo extremadamente relevante para nuestro enfoque de investigación en este momento, gracias de nuevo.
Siempre una buena lectura. ¡Ty!
Para las personas que sufren de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático: soy uno de ustedes Y mi primero, segundo, tercero, etc. El viaje me cambió TANTO la vida que no “tengo” síntomas de mi diagnóstico. ^^
:O
Disfruté mucho leyendo este blog, ¡y no podría estar más de acuerdo! Tengo el mayor respeto por las sustancias psicodélicas. Para mí, personalmente, no tiene sentido usarlo como una especie de droga “de moda”, ni seré presionado para tomar algo si no quiero. Tal vez sea porque mi primo, que era un chamán celta (que también trabajó con chamanes nativos americanos como los cuervos y los pies negros), no solo me entrenó sino que también me curó con la ayuda de sustancias psicodélicas, en formas y rituales muy específicos. No contaré aquí en este momento mi historia, pero quiero que todos sepan que sufrí daños psicológicos severos con TLP y TID silenciosos (si necesita una sinopsis de dibujos animados de TID, puede ver "The Ward" de John Carpenter, que por supuesto es solo una película de terror, pero tiene algunos momentos buenos (y al menos para mí) muy identificables).
Mi punto es: mi BPD no desapareció, ni tampoco el TID, pero se volvió más leve, más manejable para mí y aprendí en mis experiencias de ceremonia a enfrentar mis propios demonios más profundos y oscuros, y no digo, "¡mata a este demonio!" Pero luché con él durante mucho tiempo, pero al final le di un abrazo porque es parte de mí. Mi ira, mi temperamento irlandés, mi terquedad, por ejemplo, estas cosas no son el diablo, no tiene sentido tratar de deshacerse de ellas. Es parte de mí, así que necesito practicar el autocontrol, la autocompasión y tratar de difundir lo que sé, lo que puedo hacer para ayudar también a todos los que lo deseen. Y recordarme que cada acción debe realizarse con amor y compasión. Entonces, en resumen:
No esperes una solución rápida con una pastilla y todo estará perfecto cuando chasquees los dedos. Es un trabajo duro, pero vale la pena. Y es mejor si no estás solo. Dios los bendiga
L'ennemi du bien c'est le plus.
Nunca pases las dosis prescritas en https://www.psychoactif.org/psychowiki/index.php?title=PsychoWIKI,_le_wiki_de_Psychoactif
Le risque d'un surdosage de ciertas moléculas hiper-potente c'est de tomber dans un jour sans fin, un 8 horizontal ou vertical qui frôle une sorte de but sans jamais l'atteindre, une montagne russe infinie.
En cas d'ingestion en solitario, les conséquences peuvent être désastreuses car la feeling d'éternité ressentie est tellement insupportable qu'elle peut pousser la personne seule à commettre des actes inconsidérées dans le but irrepressible que le voyage éternel cesse sur le champs.
C'est réveil à l'hôpital garantie dans le meilleur des cas.
Si au dosificación indiquée par Wiki vous avez le sentiment qu'une molécule ne vous fait rien, ne tentez pas le diable en added the posologie.
Buen viaje.