Klíčové úvahy pro skupinová psychedelická sezení

Disclaimer: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autorů a nemusí nutně odrážet oficiální politiku nebo postoj společnosti Chemical Collective nebo jakýchkoli přidružených stran.

Úvod

Vydat se na psychedelické cesty ve společnosti ostatních může být opravdu úžasný zážitek.

Sdílení výletů s ostatními má potenciál pozvednout celou cestu do nových výšin a naplnit ji dalšími vrstvami hloubky a významu. Spojení se spolucestujícími na této úrovni může přinést pocit jednoty a vytvořit obohacující a naplňující vzpomínky pro všechny zúčastněné.

Zatímco někteří lidé se mohou těšit sólové cesty, to není pro každého. Někteří lidé z těchto důvodů dávají přednost cestování s ostatními.

V tomto článku nastíním několik klíčových úvah pro vaše skupinová psychedelická sezení. Podívám se na tři oblasti: společnost, skupinové připojení a nastavení. Doufám, že vám to pomůže k plodnějším a přínosnějším cestám.

Výběr společnosti

Jedním z klíčových faktorů pro cestování s jinými lidmi je výběr toho, s kým budete cestovat. V tomto ohledu je velmi užitečné myslet na psychedelickou kompatibilitu. 

Psychedelická kompatibilita je:

Úroveň, na které mohou dva nebo více lidí cestovat společně bez problémů nebo konfliktů.

To v podstatě znamená možnost úspěšného sezení více lidí společně.

Pro ilustraci zvažte, jak byste mohli mít ve svém životě určité přátele nebo lidi, se kterými je dobré cestovat, žít s nimi nebo sledovat film a jít se najíst. Důvodem může být podobný záměr nebo upřednostňovaný přístup k cestování (plánovitost vs. spontánnost), podobná rutina nebo úroveň čistoty v obytném prostoru nebo chuť na filmy a jídlo.

Stejně tak někteří lidé budou pravděpodobně vhodnější pro sdílení relace než s ostatními. Při posuzování psychedelické kompatibility je třeba vzít v úvahu několik věcí.

Za prvé, důvěřovat. Při vstupu do rozsáhlých stavů vědomí, které mohou psychedelika vyvolat, je důležité, aby se lidé cítili fyzicky a emocionálně bezpečně. Klíčová je tedy schopnost důvěřovat ostatním v prostoru.

Pak byste také měli zvážit sladění záměrů pro tuto zkušenost. Pokud někdo doufá v zábavné a tiché sezení, zatímco jiný chce dělat hlubokou vnitřní práci, je tu signál nízké kompatibility.

Měli byste také zvážit očekávání všech, styl sezení a hudbu, která bude hrát. Nejlepší způsob, jak se vcítit do této kompatibility a posoudit ji, je mít upřímnou konverzaci s každým, kdo může být zapojen. To lze provést před vytvořením jakýchkoli konkrétních plánů, aby bylo zajištěno, že na nikoho nebude vyvíjen nátlak, aby se účastnil, dokud nebude mít dobrý pocit z postupu.

Při výběru posádky můžete také přemýšlet o tom, jaký typ vlivu a osobnosti byste chtěli mít kolem sebe, když vstoupíte do psychedelického prostoru.

Skupinové připojení

Jakmile se skupina rozhodne pro relaci, může být přínosem pro proces každého, aby se každý cítil propojený.

To prohlubuje vztah a spojení a pomáhá vytvořit emocionálně bezpečný a uzemněný prostor. Úrodná půda pro přínosná sezení a pomáhá vyhnout se jakýmkoli neproduktivním negativním pocitům, které se mohou objevit.

Jedním z nejlepších způsobů, jak prohloubit spojení, je použití kruhů sdílení.

Tady všichni sedí v kruhu. K dispozici je mluvící hůl, která je pak předána kolem skupiny, což dává každému příležitost mluvit a sdílet. Lidé se mohou podělit o to, jak se cítí, jaké mají úmysly a své naděje a obavy z této zkušenosti.

Kruh pro sdílení funguje jako extrémně jednoduchá, ale účinná struktura, která umožňuje každému, aby byl slyšen. Všem nabízí prostor mluvit otevřeně a upřímně a možnost, aby je slyšela celá skupina.

Kruhy jsou neuvěřitelně mocným prostředkem pro podporu porozumění a spojení ve skupině a existuje dobrý důvod, proč jsou tak běžné ve skupinových ústraní.

Možná máte sdílení kruhu před zahájením zasedání a jeden na konci pro oficiální ukončení zasedání. A jeden za den na další dny, kdy je skupina pohromadě, pokud je v prostředí, které je spíše v ústraní.

Mezi další způsoby podpory skupinového připojení mohou patřit autentický vztahující se cvičení, kontaktní improvizacenebo nějaký skupinový rituál.

nastavení

Prostředí, ve kterém všichni cestujete, je velmi důležité. U skupinových sezení budete muset zvážit, jak rozdělíte a využijete prostor, který máte k dispozici.

V této části se podívám na tři oblasti:

Bezpečnost a pohodlí

Tichý pokoj

Oltář

Bezpečnost a pohodlí

V první řadě by měl být prostor bezpečný.

Ujistěte se, že nemá žádné fyzické nebezpečí, které by mohlo být složité pro zakopnutí lidí. Odložte všechny potenciálně nebezpečné předměty. Nízko visící světla, o která by si lidé mohli tlouct hlavu, předměty na podlaze, o které mohou lidé srazit nebo o ně zakopnout. V ideálním případě neexistují žádné schody, kterými by se dalo přejít do koupelny.

Prostor by měl být také pohodlný pro všechny cestující. Je hezké mít pro každého člověka prostor, aby si mohl lehnout a natáhnout se. A s dostatečným množstvím polštářů, přikrývek a ventilátorů, které udrží lidi dostatečně v teple nebo chladu.

Chcete, aby nastavení bylo příznivé pro záměry. Pokud se tedy lidé vydávají na cesty, jejichž záměrem je dívat se dovnitř, nechcete okna, která je vystavují pohledům zvenčí.

Tichá místnost

Typicky pro skupinové sezení bude místnost pro hlavní cestu. Toto je místnost, kde bude hrát hudba a každý má prostor, kde si může lehnout.

Další užitečnou možností je mít klidnou místnost.

Toto je místnost, která je označena jako zóna bez mluvení a z reproduktorů se nehraje žádná hudba. Je to místo, kam může jít kdokoli, pokud je toho na něj z jakéhokoli důvodu v hlavní místnosti příliš mnoho. Je to jako malá odpočinková oblast, do které může zajít každý, aby si trochu ulevil.

Oltář

Můžete také zvážit vytvoření oltáře pro vaši skupinovou relaci. To může fungovat jako ústřední bod v nastavení. Jeho vytvoření může také pomoci zaměřit mysl a záměry lidí před zážitkem.

Při skupinovém sezení může být hezké pozvat všechny, aby přispěli nějakým předmětem na oltář. Nabízí se tak další prostor, kde může každý přispět a vyjádřit se. Položky mohou být osobně smysluplné, symbolické nebo jen něco, co je nějakým způsobem příjemné nebo známé. Oltář může obsahovat svíčky, sošky, fotografie nebo obrazy, předměty z přírody, jako jsou kameny, květiny nebo skály, nebo opravdu cokoli jiného.

Samotný oltář může být symbolem skupinového sezení  že obsahuje prvky od každého jednotlivce v rámci části něčeho většího.

Závěrečné myšlenky

Zakopávání s ostatními může být krásná věc. Skupinová zkušenost může relaci přidat hlubší úrovně a význam. Může přinést hlubší pocit spojení s ostatními, což povede k naplňujícímu a prospěšnějšímu zážitku pro všechny zúčastněné.

Zvažte, s kým budete zakopávat, vaše psychedelická kompatibilita, věnujte čas tomu, abyste propojili skupinu, a věnujte prostor, který vytváříte, čas, péči, myšlenky a lásku.

Pamatujte na tyto úvahy, abyste sebe a své spolucestující připravili na úžasné sezení.

John Robertson | Community Blogger ve společnosti Chemical Collective | mapsofthemind.com

John je jedním z našich komunitních blogerů zde v Chemical Collective. Pokud máte zájem připojit se k našemu blogovacímu týmu a dostávat peníze za psaní o tématech, která vás zajímají, kontaktujte prosím Davida prostřednictvím e-mailu na adrese blog@chemical-collective.com