"Myšlení" a role našeho vztahu k psychedelikám

Disclaimer: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autorů a nemusí nutně odrážet oficiální politiku nebo postoj společnosti Chemical Collective nebo jakýchkoli přidružených stran.

Úvod

Oblast psychedeliky je světem hemžícím se novými objevy a nevyužitým potenciálem.

Ale jak už většina z nás ví, vytěžit maximum z našich zkušeností není tak jednoduché, jako upustit velkou dávku. Transformační síla těchto látek není pouze výsledkem jejich chemického složení.

Naše zážitky významně ovlivňuje další faktor, který často uniká pozornosti nově příchozích: naše myšlení, běžně známé v psychedelické mluvě jako „set“.

Po nedávném článku o způsobech, jak pěstovat myšlení prospěšný pro psychedelický růst, chtěl jsem se podělit o širší a hlubší ponor do tématu.

V tomto článku prozkoumám roli, kterou myšlení hraje při utváření hlubokých psychedelických zážitků, historii tohoto konceptu, klíčové složky myšlení průzkumníka, důležitost našeho vztahu k psychedelikům a také roli komunity.

Mým cílem je prohloubit vaše chápání myšlení ve vztahu k psychedelickým zážitkům a také poskytnout praktické kroky k obohacení vašich vlastních psychedelických výzkumů.

Jako vždy je mým záměrem pomoci vám zlepšit vaši schopnost bezpečně a efektivně pracovat s psychedeliky pro vhled, léčení a růst.

Význam 'Set'

Pokud jde o pochopení vlivů utvářejících psychedelický zážitek, mnozí se zaměřují na dávkování, nastavení a konkrétní látku.

Je však nastaven méně hmatatelný, ale stejně zásadní faktor. Jedná se o emocionální stav nebo náladu, kterou do prožitku vnášíme, stejně jako náš celkový postoj a přístup.

Může pomoci uvažovat o způsobu myšlení jako o mentálním rámci, který vede navigaci a interpretaci vaší cesty a utváří způsob, jakým se zapojíte do zážitku a jakýchkoliv postřehů, které vám přijdou do cesty. Myslete si můžete představit jako vše, co do zážitku přinesete, se schopností ovlivnit, zda vaše psychedelická cesta bude labyrintem zmatku nebo cestou k sebeobjevení.

Historický kontext

Abychom porozuměli pojmu 'set a nastavení', musíme se vrátit do doby, kdy byl tento termín poprvé vytvořen. To byla éra Timothyho Learyho a psychedelických průkopníků 60. let.

Leary se zasloužil o vytvoření termínu, který byl poprvé publikován v článku prezentovaném na výročním zasedání Americké psychologické asociace dne 9. září 1961.

„Nastavit a nastavit“ nebyla jen fráze nebo módní slovo. Byl to pokus vytvořit rámec, který by jednotlivcům umožnil bezpečně prozkoumat svou mysl.

Průkopníci, kteří používali a pomáhali popularizovat tyto termíny jako Leary, Aldous Huxley a Ram Dass, nebyli jen psychedeličtí nadšenci; byli intelektuálními předchůdci, kteří chápali, že vědomé zapojení do psychedelik vyžaduje strukturovaný přístup. 

„Set and setting“ se od té doby stalo jakýmsi filozofickým základním kamenem pro psychonauty, kteří se pouštějí do změněných stavů vědomí, a klíčovým faktorem v dnešních vědeckých výzkumech.

Přestože termín set and setting vznikl v 60. letech, má kořeny, které sahají až do pravěku medicíny.

Jak bylo uvedeno v a referát o historii nastavení a nastavení:

Šamanské léčebné rituály jsou v zásadě představením, při kterém se různé prvky pečlivě spojují, aby posílily údajný léčebný proces vyvolaný psychoaktivní látkou. Šamani používají propracovaná schémata k zesílení a kontrole účinků drog […] manipulací s prostředím a prostředím pomocí icaros (rituálních písní), píšťal, vyfukování kouře a sání, jakož i řady dalších domorodých technik.

Od domorodých šamanských rituálů až po nejmodernější výzkumné laboratoře dneška, zaměření na správné myšlení bylo neustálým tématem. Toto historické zametání nejen potvrzuje koncept, ale také nám pomáhá přinášet respekt k psychickým polím, do kterých vstupujeme.

Způsob myšlení ovlivňuje všechny transformační postupy

Může být užitečné podívat se za svět psychedelik a zvážit, jak způsob myšlení ovlivňuje další transformační praktiky.

Ať už sedíte v hluboké meditaci, zapojujete se do intenzivního dýchání nebo vstupujete do terapeutického vztahu, na přístupu záleží.

V meditaci může správný mentální přístup znamenat rozdíl mezi frustrovaným pokusem a hlubokou relaxací. Podobně jsou výsledky terapeutických vztahů silně ovlivněny nastavením mysli, které do sezení vnesou terapeut i klient.

Když správně sladíte své myšlení, pravděpodobnost dosažení smysluplného osobního růstu v kterékoli z těchto oblastí roste.

Podobnost v těchto praktikách podtrhuje univerzálnost konceptu myšlení a zdůrazňuje jeho použitelnost v psychedelické sféře.

Jak Set může ovlivnit psychedelický zážitek

Vaše očekávání, vedená vaším myšlením, mohou skutečně utvářet váš zážitek během psychedelické cesty.

Například způsob myšlení nabitý obavami může s větší pravděpodobností vést k negativním emocionálním stavům a dále ovlivňovat vaše prožívání. To se může projevit jako fyzické napětí nebo neochota čelit určitým vizím.

Na druhou stranu, myšlení zaměřené na zkoumání s otevřeným srdcem může katalyzovat řadu prospěšných emocionálních zážitků, které vedou k hluboké introspekci a transformaci.

Rozbalení vrstev sady

Když se ponoříme hlouběji do konceptu setu, můžeme najít několik vrstev, které vyžadují naši pozornost.

Na povrchu je emocionální stav, ve kterém se nacházíme – ať už je to radost, úzkost nebo neutralita. Tento emocionální tón je fází, ze které vyrážíme na cestu, a může filtrovat, jak vnímáme odvíjející se psychedelický zážitek.

Jak jdeme hlouběji, zjistíme, že naše mentální postoje tvoří další vrstvu souboru.

Chceme uniknout, konfrontovat se nebo prozkoumat?

Každá perspektiva, postoj a záměr utváří celkovou trajektorii a vede nás naší psychedelickou krajinou.

Základní myšlení průzkumníka

Myšlenka přiblížit se k vaší psychedelické cestě s myšlením průzkumníka může být velmi užitečná, když zvážíme základní aspekty mentálního postoje, se kterým se máme ukázat.

Je to proto, že myšlení průzkumníka zahrnuje tři kritické atributy: otevřenost, zvědavost a odvahu. 

Otevřenost funguje jako receptivní půda. Umožňuje vám plněji vstřebat nesmírnou škálu vjemů, emocí a nápadů, které může zkušenost odhalit. Otevírá nám to více obsahu a širší škálu úhlů pohledu.

Zvědavost podporuje otevřenost. Povzbuzuje vás, abyste se blíže podívali na obsah a spletitosti svého vlastního vědomí. Pomůže vám to proniknout hlouběji do zážitku.

Odvaha pomáhá motivovat vás, abyste čelili nepříjemným nebo náročným oblastem psychiky. To může proměnit potenciální obraty, slepé uličky nebo nástrahy na příležitosti pro růst a transformaci.

Podívejte se netvorovi do očí a pohybujte se směrem k němu... Kopejte do paty; zeptejte se: "Co děláš v mé mysli?" Nebo: "Co se od vás mohu naučit?" Hledejte nejtmavší kout v suterénu a posviťte tam.

Od Billa Richardse Letové pokyny, která byla věnována účastníkům studií psilocybinu Johna Hopkinse

Význam harmonického vztahu s psychedeliky

Méně diskutovaným faktorem ovlivňujícím myšlení je váš vztah k psychedelikům.

Tento vztah má schopnost v průběhu času pozitivně i negativně ovlivnit povahu vašich psychedelických cest.

Dobrým místem, kde začít, když se podíváme na tento vztah, jsou jakékoli kulturní a osobní předsudky, které bychom mohli přinést ke stolu.

Orientace v kulturních a osobních předsudcích

Přestože společně děláme velký pokrok v širokém přijímání psychedelik, stále existuje kocovina z války proti drogám.

Naše kultura je stále z velké části poseta mylnými představami a stigmaty, které často přispívají k našim osobním předsudkům vůči psychedelikům. Tyto předsudky mohou vycházet ze společenského podmínění nebo mohou být odrazem naší výchovy.

Je důležité prozkoumat tyto internalizované asociace a jejich původ a zpochybnit jejich platnost. Ať už jde o pocity nedůvěry, strachu nebo dokonce viny, je nejlepší, když se na ně podíváme ve světle rozumu a osobních zkušeností.

Cítíte se provinile, že užíváte psychedelika? Pokud ano, proč?

Bojíte se, že se zblázníte nebo se stanete závislými? Pokud ano, odkud tato přesvědčení pocházejí?

Psychedelika jsou jedny z nejméně návykových a fyziologicky bezpečných látek na planetě, takže stojí za to prozkoumat všechny negativní konotace, které kolem nich máte. Proces dekonstrukce těchto předsudků může být sám o sobě terapeutický a je často prvním krokem k naplňujícímu a obohacujícímu vztahu s psychedeliky.

Jakmile se podíváme na všechny předsudky, které jsme zastávali, může být užitečné rozvinout další aspekty zdravého vztahu k psychedelikům.

Vztah s psychedeliky, který s větší pravděpodobností povede k prospěšnějším výsledkům, by byl založen na důvěře, respektu, uznání a vděčnosti.

Věřte

Důvěra je základním kamenem. Abychom byli plně otevření tomu, co tyto zkušenosti nabízejí, musí existovat určitá míra důvěry v látky samotné a v to, co vám ve vašich zkušenostech ukazují. Věřit, že vám nehrozí žádné nebezpečí, a věřit, že pro cokoliv, co vám vaše mysl ukazuje v těchto zkušenostech, může existovat dobrý důvod a potenciál učit se v nich.

Stejně jako každý smysluplný vztah v životě může být budování důvěry postupným procesem, který přichází s časem a zkušenostmi. Je to něco, co není třeba uspěchat, ale lze to časem vypěstovat pečlivým a uctivým jednáním.
Poznání historie a účinků látek může pomoci rozvíjet tuto důvěru, stejně jako znalost jejich bezpečnostního profilu, zejména v dávkách, se kterými pracujete.

Pro nováčky může začátek s mikrodávkováním pomoci rozvinout důvěru na zkušenostní úrovni, aniž by se museli vrhat do hlubokého konce intenzivnějších zážitků.

Respekt

Respekt pochází z pochopení nesmírné síly psychedelických látek. To přichází přirozeně, když pochopíme jejich schopnost radikálně a úplně změnit naši realitu. Pamatovat si, že mají moc nejen otevřít nás k léčení, ale také sílu uvrhnout nás do intenzivních a obtížných zážitků, ve kterých se můžeme cítit bezmocní nebo ztracení.

Koncept 'Going Pro', vypůjčený z kreativní klasiky Stephena Pressfielda Válka umění, může zvýšit vaši úroveň respektu k psychedelikům.

Přemýšlejte o tom takto: kdybyste byli profesionálním psychedelickým průzkumníkem, jak by se váš přístup lišil?

Zacházení s vaším psychedelickým zkoumáním s vážností a oddaností, kterou by profesionál do svého řemesla vnesl, může změnit to, jak se pozitivně zapojíme do našich zkušeností.

Možná byste investovali více času do přípravy, vytvoření posvátného prostoru a důkladného rozboru, abyste začlenili poznatky do vašeho každodenního života.

Respekt k psychedelikům se projevuje vědomým používáním, promyšlenou přípravou a angažovanou integrací zkušeností. Vnesení tohoto respektu pomáhá snižovat pravděpodobnost špatných výletů a traumatických zážitků a zvyšuje potenciál přínosů.

Ocenění a vděčnost

Ocenění a vděčnost vás povzbudí, abyste ke každé nové cestě přistupovali s pocitem úžasu a úcty. Pomáhají vnést do zážitku pozitivní náladu a nadhled a dále podporují postoj otevřenosti a přijímání.

Vzpomínka na psychedelický zážitek, na který se cítíte šťastně, může pomoci vzbudit uznání pro tyto látky. Mohlo by to být jednoduché vyjádření díků, reflexivní deník nebo dokonce propracovanější rituál. 

Můžete také vyjádřit vděčnost za příležitost mít tuto zkušenost. Mnoho lidí na světě hledá přístup k psychedelickým zážitkům, ale kvůli zákonným nebo jiným omezením tak nemohou učinit. Své uznání můžete prohloubit tím, že to uznáte.

Vděčnost za psychedelika může také probudit touhu platit svá požehnání dopředu a pozitivně přispívat do životů druhých, zesilovat kolektivní potenciál pro léčení a transformaci.

Role komunity

Kromě našeho vztahu k psychedelikům je dalším vztahovým faktorem, který může ovlivnit náš soubor, faktor kolektivu.

Ať už cestujete samostatně nebo se účastníte řízených lekcí, připojení k podobně smýšlející komunitě může podpořit vaše myšlení.

Ať už se vaše komunita skládá z ostatních průzkumníků, s nimiž sdílíte své cesty, skupinových chatů nebo fór, nebo dokonce organizací či jednotlivců, kteří šíří cenné znalosti a zdroje, mohou mít kolegové průzkumníci, se kterými komunikujete, silný vliv.

Komunity mohou nabídnout emocionální podporu, osvědčené postupy, kritické vhledy a dokonce i bezpečné prostory, kde můžete zažít psychedeliku. Mohou ověřit vaše zkušenosti nebo nabídnout různé perspektivy, které zpochybní vaše názory a obohatí vaše myšlení.

Zkuste si vybrat komunity, organizace nebo jednotlivce, kteří s vámi rezonují, a v souladu s vašimi hodnotami a záměry, protože mohou buď posílit zdravé myšlení, nebo neúmyslně pěstovat to škodlivé.

Chcete-li najít komunitu ve vašem okolí, můžete zkusit použít Lokátor psychedelické společnosti. Pro informace a zdroje můžete zkusit můj vlastní bulletinnebo jejich organizace ICEERS a The Psychedelic Society UK.

Závěrečné myšlenky

Psychedelika nabízejí neuvěřitelnou příležitost k osobnímu růstu a transformaci. Pro ty, kteří se zavázali prohlubovat svou psychedelickou praxi, cesta nabízí příležitosti k sebedotazování, neustálému učení a zkušenostní moudrosti. Bohatost těchto zážitků je však výrazně ovlivněna myšlením a vztahem, který k těmto silným látkám máme. 

Pochopení a péče o své myšlení a vztah k psychedelikům může proměnit vaše zážitky ze sporadických experimentů ve smysluplnou, celoživotní cestu k sebepoznání a posílení.

Vyzývám vás, abyste vyvinuli svůj vlastní soubor: přijmout myšlení průzkumníka, jít vpřed s otevřeností, zvědavostí a odvahou; pěstovat vztah k psychedelikům, který je založen na důvěře, respektu a vděčnosti; a najít jednotlivce nebo komunity, které vás mohou na vaší cestě podpořit.

John Robertson | Community Blogger ve společnosti Chemical Collective | mapsofthemind.com

John je jedním z našich komunitních blogerů zde v Chemical Collective. Pokud máte zájem připojit se k našemu blogovacímu týmu a dostávat peníze za psaní o tématech, která vás zajímají, kontaktujte prosím Davida prostřednictvím e-mailu na adrese blog@chemical-collective.com

Zůstaňte v bezpečí, cestujte dobře.