Exploración psicodélica: ¿cuándo deberías volver a levantar el teléfono?

Descargo de responsabilidad: Los puntos de vista y las opiniones expresadas en este artículo pertenecen a los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición del Chemical Collective o de cualquier parte asociada.

Introducción

El gran filósofo británico Alan Watts dijo una vez:

Cuando recibas el mensaje, cuelga el teléfono.

No se refería literalmente a los teléfonos, sino al uso de psicodélicos como herramienta para la exploración espiritual. 

Watts continuó:

Porque las drogas psicodélicas son simplemente instrumentos, como microscopios, telescopios y teléfonos. El biólogo no se sienta con los ojos pegados permanentemente al microscopio; se va y trabaja en lo que ha visto.

El punto de Watts fue que, si bien las drogas psicodélicas pueden ser una forma útil de abrir la mente y experimentar nuevas formas de pensar, no deben usarse como muleta o sustituto del verdadero crecimiento espiritual. Una vez que haya aprendido algo de la experiencia con las drogas, es importante poder dejar la droga e integrar los conocimientos en su vida diaria.

La frase de Watts se cita comúnmente en conversaciones sobre la frecuencia del uso de psicodélicos y generalmente significa "no tropieces con demasiada frecuencia". Cuelga el teléfono y concéntrate en el mensaje que has recibido.

Definitivamente es posible el uso excesivo de psicodélicos. Es posible volverse psicológicamente adicto, utilizar psicodélicos como escape, evitar el espíritu y dañarse de otro modo por el uso excesivo. Puede ser bueno considerar tomar un descanso, y Sam Woolfe escribió recientemente un excelente artículo explorando este tema: ¿Cuándo debería tomarse un descanso de los psicodélicos?.

Pero en la otra cara de la moneda, ¿cuándo es un buen momento para volver a coger el teléfono?

En este artículo, exploraré cuándo podría considerar volver a tropezar. Examinaré algunos factores que podemos considerar para tomar una decisión informada y consciente sobre cuándo y cómo hacerlo. Analizaré la integración de experiencias previas, viajes de actualización, dosis más bajas, crecimiento a través del malestar y analizaré honestamente nuestras motivaciones.

Mi intención con este artículo es ofrecer un punto de vista alternativo, no animarle a usted ni a nadie a tomar psicodélicos. Espero mantener amplia la conversación sobre los psicodélicos, ya que creo que una multitud de perspectivas nos ayuda a llegar a una perspectiva más equilibrada. 

Por favor, nunca se deje presionar para que tome psicodélicos y proceda con cuidado y precaución.

Dicho esto, profundicemos…

Integración de experiencias pasadas

Lo primero a considerar es tu integración, o falta de ella, de cualquier experiencia previa.

La integración es un puente que conecta los conocimientos adquiridos en tus encuentros pasados ​​con tu yo presente. Es un proceso de asimilación, digestión y aplicación de la sabiduría adquirida durante tus viajes interiores.

Si imaginas la integración como el proceso de cuidar un jardín. Así como no plantarías nuevas semillas sin nutrir las flores existentes, es mejor nutrir tus ideas psicodélicas antes de invitar a otras nuevas.

Integrar adecuadamente las experiencias pasadas es clave. No se apresure a levantar el teléfono nuevamente hasta que haya procesado sus experiencias anteriores y haya hecho esfuerzos para integrarlas. Intente resolver cualquier asunto importante que haya surgido, o al menos haga algún progreso significativo al respecto.

Si hay un tema que sigue apareciendo durante tus viajes psicodélicos y no pareces estar progresando en él, entonces debería ser un indicador de que levantar continuamente el teléfono no ayuda con esto. Es posible que desee cambiar su estrategia sobre cómo integrar esto. 

Considere buscar más educación, apoyo, un entrenador o algún tipo de responsabilidad al respecto.

Por ejemplo, si sigues obteniendo información sobre la importancia de tu salud física, pero no logras integrar y realizar cambios relevantes en tu dieta o realizar las carreras regulares previstas, entonces podrías hacer más esfuerzos antes de volver a viajar. Podrías probar algo nuevo; inscribirse en una clase en lugar de hacer ejercicios en solitario, probar planes de preparación de comidas, pedir ayuda a un amigo o contratar a un entrenador.

Sin embargo, si entre sesiones psicodélicas notas progreso y cada una te ayuda a consolidar aún más los aprendizajes y a ofrecer nuevos conocimientos, entonces es una señal de que las sesiones continuas te están apoyando en tu crecimiento.

Algunas de nuestras experiencias más profundas pueden tardar toda una vida en integrarse por completo, pero eso no significa que debamos esperar toda la vida para volver a conectarnos con los psicodélicos.

Incluso si no has integrado al 100% una experiencia previa, ¿has avanzado con algún aprendizaje o lección? Entonces es posible que esté listo para embarcarse en otro viaje.

Viajes de actualización: Reavivar la sabiduría que se desvanece

Así como las brasas de un fuego requieren un suave empujón para reavivar su brillo, a veces los conocimientos de tus viajes pasados ​​pueden beneficiarse de un viaje de repaso.

Aquí es donde entra en juego el concepto de viajes de actualización. 

La vida avanza bastante rápido y cualquier sabiduría obtenida de tus experiencias psicodélicas puede desvanecerse de manera sorprendente y, a veces, decepcionante, rápidamente.

Un viaje de actualización puede ayudarle a volver a tocar la base. Es como reavivar las brasas apagadas de la percepción.

Puedes pensar en estos viajes como volver a visitar un libro preciado, uno que ya has leído antes, pero que cada vez que lo lees descubres nuevas capas de significado. De manera similar, al reconectarte con la experiencia psicodélica, reavivas la sabiduría que puede haberse desvanecido en el fondo de la vida cotidiana.

Los viajes de actualización o las revisitas al reino psicodélico pueden ser una forma de profundizar su comprensión. Pueden dar nueva vida a ideas que pueden haberse debilitado.

A menudo recibo recordatorios que son útiles, que me devuelven a viejas lecciones que es útil recordar: la importancia de las relaciones, mi familia, seguir mi corazón y vivir con honestidad e integridad. Me devuelven a mi centro, a mis valores, y me ayudan a reubicar mi estrella polar. Es un proceso continuo.

Si decide embarcarse en un viaje nuevamente, podrá honrar el progreso que ha logrado y al mismo tiempo tener la oportunidad de tocar viejas verdades y profundizar en los reinos de la conciencia.

El acto de revisar no es necesariamente un paso atrás. Puede ser un paso adelante y un despertar de las ideas que tienen el poder de ayudar a iluminar el camino a seguir.

Dosis más bajas: reconexión suave con el conocimiento

Cuando hablamos de revivir experiencias psicodélicas, también es importante recordar que las experiencias pueden variar ampliamente y una consideración clave es la dosis. 

Levantar el teléfono nuevamente no tiene por qué ser un asunto de dosis altas. Un viaje de actualización o una nueva visita a reinos psicodélicos podrían requerir una dosis más baja. 

Las dosis más bajas pueden actuar como suaves recordatorios y guiarlo para que vuelva a visitar los reinos que ha explorado anteriormente. 

Algunas personas piensan que "cuanto más grande, mejor" cuando se trata de dosis psicodélicas. Pero reducir la dosis no es necesariamente una reducción. A veces es un movimiento estratégico. Usar dosis más bajas para reconectarse con ideas pasadas es un empujón suave en lugar de una conversación completa.

Las dosis más bajas también pueden ayudar a continuar procesando los viajes de dosis más altas y a "terminar los procesos de pensamiento" (como dijo un amigo) que comenzaron en experiencias recientes.

Puede ser como un diálogo con tu propia sabiduría, una conversación que se hace eco de las lecciones que has aprendido y al mismo tiempo te invita a profundizar tu comprensión. Al elegir una dosis más baja, no se aleja del viaje; te estás abriendo a otras formas de interactuar con los psicodélicos.

También es posible que desees probar diferentes estilos de sesiones, para ver si la experiencia tiene algo diferente que ofrecerte cuando cambies tu estilo. actividad y entorno.

Por ejemplo, las minidosis pueden convertirse en sus compañeras durante actividades que normalmente no implicarían estados alterados: correr, llevar un diario, Paseos por la naturaleza. Estas microexperiencias pueden infundir momentos ordinarios con conocimientos extraordinarios.

Además, si tiene miedo de las experiencias psicodélicas, tal vez debido a una experiencia difícil o por otro motivo, dosis más bajas pueden ayudar a reconectarse con los reinos psicodélicos con una mayor sensación de seguridad.

Esto puede ayudar a restablecer la confianza y construir una relación más saludable con los psicodélicos. Este puede ser un buen punto de partida si aún deseas explorar dosis más altas de psicodélicos nuevamente en el futuro.

El crecimiento se produce fuera de la zona de confort

Es común escuchar que no debes viajar con psicodélicos cuando no te sientes bien.

Es común escuchar mensajes de precaución y moderación, y con razón. 

Por otro lado, hay un punto de vista alternativo. Una perspectiva que te anima a plantearte viajar cuando podrías sentir resistencia a ello.

Consideremos que nuestro crecimiento más profundo a menudo surge de enfrentar las sombras que preferiríamos mantener ocultas.

Esas verdades o emociones incómodas, de las que tendemos a huir, a menudo contienen la clave para la curación y la transformación. Cuando te atreves a aventurarte en territorios que provocan malestar, te embarcas en un viaje de autodescubrimiento. Estos son momentos que pueden catalizar un crecimiento personal monumental.

Las verdades incómodas sirven como espejos que reflejan las sombras de nosotros mismos que aún no hemos reconocido. Nos guían a áreas de nuestra psique que requieren atención, cuidado y comprensión. Por viajando hacia estas sombras, no sólo aprendemos sobre nosotros mismos, sino que también adoptamos un camino de curación y autoevolución. Es un proceso de quitar capas, revelar el núcleo crudo de quién eres y darte la oportunidad de reconstruirte más fuerte y más sabio.

Puede resultar más cómodo evitar los viajes psicodélicos cuando hay algo incómodo acechando en nuestro inconsciente. Sin embargo, consideremos que el crecimiento proviene de enfrentarlos.

A veces, abordar un problema de frente, incluso si es más desafiante en el corto plazo, puede generar mayores beneficios a largo plazo. Así como una conversación incómoda puede conducir a una resolución, enfrentar tus dudas sobre los psicodélicos puede descubrir ideas que transformen tu vida.

La cueva en la que temes entrar contiene el tesoro que buscas 

- Joseph Campbell

¿Estoy diciendo ahora que si tienes miedo de viajar, entonces deberías hacerlo?

Absolutamente no.

Estoy diciendo que es prudente observar tu resistencia...

Mire su por qué: enfrentar el miedo con honestidad

El miedo puede ser un poderoso disuasivo. También puede ser exagerado. Es fácil dejar que la aprensión impulse las decisiones, alejándote del territorio desconocido de la experiencia psicodélica. Pero ¿qué pasa si tu miedo es una cortina de humo, un mecanismo de evitación que te impide enfrentar problemas más profundos y no resueltos?

Si siente resistencia, considere por qué.

¿Es porque realmente crees que podrías estar haciéndote algún daño? ¿Que no tienes un entorno suficientemente seguro?

¿O es porque tienes miedo de afrontar algo incómodo acerca de ti mismo?

¿Sabe que realmente le será útil, pero lo está evitando porque sabe que puede haber algunos obstáculos en el camino? 

Siendo honesto contigo mismo es fundamental en este proceso.

Cuando se trata de examinar sus razones para evitar un viaje, observe detenidamente.

¿Alguna desgana surge de una conciencia genuina de que no te beneficiarías, o es tu propia resistencia a confrontar tu realidad?

Hacer estas preguntas, además de considerar los demás puntos de este artículo, puede ayudar a aclarar si es una buena idea planificar una sesión o si es mejor esperar un poco.

Consideraciones Finales:

Por supuesto, tomar la decisión de volver a consumir psicodélicos es un tema complejo. No existe un criterio sencillo para juzgar cuándo debería o no debería hacerlo. 

Cuando piense en cuándo podría querer volver a levantar el teléfono, considere cuidadosamente su enfoque y el por qué.

Eche un vistazo a su integración de experiencias previas, considere si se beneficiaría de un repaso de su sabiduría y qué dosis sería apropiada. Mire sus razones, o por qué no, y considere si le sirven y benefician. Y, por supuesto, tenga en cuenta que es posible que todavía necesite un descanso de los psicodélicos.

Mantente a salvo, viaja bien.

Juan Robertson | Blogger comunitario en Chemical Collective | mapasofthemind.com

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