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Planifiez-vous votre prochaine session de psilocybine ? Si vous espérez le rendre aussi perspicace que possible, alors une chose que vous devriez considérer est votre choix de morceaux pour le voyage…
La musique est un outil puissant qui peut améliorer et guider une expérience psychédélique. Le pouvoir de la musique dans les sessions psychédéliques ne doit pas être sous-estimé ; cela peut faire la différence entre un bon et un excellent voyage.
Comme l'a découvert le chercheur en musique psychédélique Mendel Kaelen, la musique peut 'faire ou défaire l'expérience . Une façon d'utiliser avec succès la musique consiste à utiliser des listes de lecture prédéfinies.
Des listes de lecture prédéfinies, organisées par des utilisateurs ou des guides psychédéliques expérimentés, peuvent vous guider dans un voyage organisé à travers les différentes étapes de l'expérience. Des morceaux apaisants et apaisants aux morceaux plus intenses et énergiques, la musique peut créer l'ambiance et aider à gérer les émotions difficiles qui peuvent survenir pendant le voyage.
Le principal avantage des listes de lecture prédéfinies est qu'elles sont extrêmement pratiques. Ils vous font gagner du temps et éliminent le stress d'avoir à rechercher et à choisir 5 heures de bonnes chansons.
Les listes de lecture pour des psychédéliques spécifiques sont chronométrées en fonction de la durée du voyage, il vous suffit donc d'appuyer sur play lorsque vous commencez et de laisser la liste de lecture vous emmener dans votre voyage jusqu'à la fin. Ils vous démarrent doucement, vous remontent et vous ramènent pour un atterrissage en douceur.
Si votre prochain voyage est avec de la psilocybine, ou un analogue similaire comme 4-HO-MET , et vous avez besoin de musique pour une expérience inspirante et perspicace, voici 5 listes de lecture incroyables pour votre prochain voyage, avec des informations sur leurs créateurs et des liens Spotify.
Mendel Kaelen est une figure éminente dans le monde de la création de listes de lecture pour le travail psychédélique, malgré la nature de niche du domaine. En tant que neuroscientifique et passionné de musique, Kaelen a organisé des listes de lecture composées de musique ambiante et néo-classique pour l'étude sur la psilocybine pour la dépression à l'Imperial College de Londres, s'imposant comme une figure de proue dans le domaine.
Cette liste de lecture, Psychothérapie psychédélique 2, résultat des recherches de Kaelen sur musique et psychédélique , est un classique dans l'espace psychédélique. Il a été utilisé pour des études révolutionnaires sur la dépression résistante au traitement à l'Imperial College de Londres.
Beau, profond et cathartique. Cette liste de lecture contient un large éventail de musiques du monde incroyables et vous emmènera dans un voyage magnifique.
East Forest est un musicien américain qui a conçu cet album lors de cérémonies de champignons underground en direct à travers les États-Unis.
Musique pour champignons, sous-titré Une bande-son pour le praticien psychédélique, propose un son néo-ambiant avec des influences et des instruments de musique indigène du monde entier.
Ce qui distingue cet album en tant que bande originale, c'est sa cohésion. East Forest a expliqué qu'il pense que d'autres listes de lecture thérapeutiques sont insuffisantes car elles sont souvent des compilations de nombreuses pistes plus courtes, alors que son album ne comprend que 13 pistes conçues pour guider et être guidées par l'arc de l'expérience.
Le fait que toute cette playlist soit un album d'un seul artiste permet de longs passages interrompus dans le voyage et lui donne une cohérence et une continuité que les autres playlists n'ont pas.
Tommi, un mystérieux utilisateur de Spotify, a organisé un certain nombre de listes de lecture de psilocybine centrées sur différents thèmes. Ceux-ci incluent la gratitude, l'ouverture, la libération, la confiance et la paix intérieure.
Les listes de lecture de Tommi sont un mélange éclectique de musique tribale ambiante, néo-classique, classique et traditionnelle de diverses cultures.
Ce qui distingue les listes de lecture de Tommi des autres, c'est l'utilisation intentionnelle de courtes périodes de silence, agissant comme des «arrêts au stand» permettant aux auditeurs de se recentrer et de respirer pendant le voyage. Fait intéressant, Mendel Kaelen avait également incorporé le silence dans les listes de lecture pour les études originales sur la psilocybine à l'Imperial College de Londres, mais ces nuances ont été perdues lorsque les listes de lecture ont été converties en Spotify. L'incorporation du silence par Tommi dans leurs listes de lecture est un aspect remarquable et apprécié.
Si vous êtes nouveau sur Tommi, sa playlist La confiance C'est un excellent endroit pour commencer.
Kelan Thomas est un pharmacologue qui a terminé le programme de formation du California Institute of Integral Studies Certificate in Psychedelic-Assisted Therapies and Research. En plus d'avoir écrit des articles et des chapitres de livres sur la science psychédélique, il a contribué à des essais cliniques psychédéliques à l'Université de Californie à San Francisco.
Comme toute bonne playlist, Psilocybine2 a un flux merveilleux qui correspond à l'arc de l'expérience des champignons. Il contient de la musique néo-classique et ambiante typique de ces listes de lecture, et la seconde moitié est vraiment excellente avec de beaux morceaux de musique qui penchent vers des sentiments sacrés et divins.
Bill Richards est une figure très respectée dans le domaine de la recherche sur la psilocybine, ayant cofondé l'équipe de recherche psychédélique Johns Hopkins aux États-Unis. Ses recherches couvrent un large éventail de domaines, du traitement de la toxicomanie à l'induction d'expériences mystiques, et il met fortement l'accent sur le rôle de la musique dans le soutien de l'expérience psychédélique d'un individu.
Lors de la compilation de cette liste de lecture, Richards s'est appuyé sur des années d'expérience avec de nombreuses personnes différentes pour créer ce qu'il considérait comme le meilleurs choix musicaux possibles . Sa liste de lecture comprend beaucoup de musique classique, y compris des œuvres de Bach, Mozart, Vivaldi et Brahms, ainsi que des choix optimistes et inspirés vers la fin.
Si vous aimez la musique classique, ne cherchez plus, c'est la playlist qu'il vous faut.
Alors que vous vous préparez pour un voyage alimenté par la musique, il y a quelques éléments à prendre en compte pour vous assurer que votre expérience est réussie et bénéfique.
Lorsque vous choisissez une liste de lecture, tenez compte de vos préférences personnelles et de celles de tout autre voyageur. Préférez-vous la musique classique ou des styles plus modernes ? Essayez de trouver une liste de lecture avec laquelle tout le monde peut être d'accord. Vous pouvez vérifier les listes de lecture ensemble au préalable et vous pouvez échanger toutes les pistes que personne ne souhaite inclure.
Vous pouvez également décider de la manière dont vous gérerez la situation si vous ou un membre du groupe n'aimez vraiment pas la musique. Vous pourriez avoir une personne désignée salle calme, un espace où il n'y a pas de musique où n'importe qui peut aller quand il veut un peu de paix et de tranquillité. Vous pouvez également convenir à l'avance que n'importe qui peut opposer son veto à une piste si cela la met mal à l'aise de manière préjudiciable. Ou vous pouvez même écouter de la musique via des écouteurs sur des appareils personnels.
Après avoir sélectionné une liste de lecture appropriée, prenez des mesures pour vous assurer que votre configuration musicale n'interfère pas avec l'expérience. Les problèmes techniques ne sont pas ce que vous voulez gérer au plus profond de votre voyage.
Assurez-vous que l'appareil que vous utiliserez dispose de suffisamment de batterie pour durer et, si vous utilisez Bluetooth, que la connexion est fiable. Pensez également à désactiver toutes les notifications qui pourraient interrompre votre expérience, à mettre votre téléphone en mode avion ou à ne pas déranger. Réglez le volume à un niveau suffisamment fort pour que vous entendiez clairement la musique et souteniez le niveau d'immersion que vous souhaitez, sans qu'il soit si fort qu'il soit envahissant.
Et n'oubliez pas, assurez-vous d'avoir un haut-parleur ou un casque de haute qualité pour écouter la musique afin d'améliorer l'expérience globale. Avec ces considérations à l'esprit, vous pouvez créer un voyage véritablement transformateur qui est soutenu et amélioré par le pouvoir magique de la musique.
Alors choisissez votre liste de lecture, configurez votre espace et préparez-vous pour une expérience incroyable !
Restez en sécurité, voyagez bien.
John Robertson | Blogueur communautaire chez Chemical Collective |
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Quand je suis sobre, j’écoute uniquement du rap. Quand je fais du high rap, ça me fait vraiment peur, pour une raison quelconque, je pense qu'en écoutant la playlist « The Piano Bar » sur Spotify, c'est la plus grande musique du monde. Après avoir trébuché, je passe en revue mes chansons préférées et vois environ 20 chansons au piano que je n'écouterai jamais sobre 😂
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