L'expérience Ayahuasca – PREMIÈRE PARTIE : Un guide complet

Avis de non-responsabilité : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position officielle de Chemical Collective ou de toute partie associée.

Introduction

Dans le premier des deux articles traitant de l’Ayahuasca, je discuterai des aspects cruciaux à prendre en compte pour décider si l’Ayahuasca est le bon choix pour vous. Les connaissances de base – les origines, les diverses expressions culturelles et les contre-indications à l’utilisation de cette plante médicinale sacrée. Il devient évident que l’Ayahuasca exige le respect et une utilisation prudente. Dans la deuxième partie, je donnerai un aperçu détaillé de mon expérience personnelle de participation à une retraite en Espagne et de participation à deux cérémonies sacrées.

Les origines et les ingrédients de l'Ayahuasca

L'ayahuasca, souvent appelée « vigne de l'âme », est une boisson sacrée amazonienne profondément enracinée dans les pratiques spirituelles des tribus indigènes.

Sa préparation implique une combinaison méticuleuse de deux ingrédients principaux: la vigne Banisteriopsis caapi et les feuilles de Psychotria viridis. La vigne caapi apporte de l'harmine et de l'harmaline, de puissants inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), tandis que les feuilles de Psychotria viridis fournissent de la diméthyltryptamine (DMT), un puissant composé psychédélique.

La préparation de l'ayahuasca est un processus méticuleux et sacré qui consiste à combiner des ingrédients végétaux spécifiques pour créer l'infusion. La préparation doit être menée par des personnes expérimentées, telles que des chamans ou des ayahuasqueros, qui possèdent des connaissances sur les méthodes traditionnelles transmises de génération en génération. Voici un aperçu du processus typique de préparation de l’Ayahuasca :

Ingrédients

Vigne Banisteriopsis caapi :

Composant principal de l'Ayahuasca, cette vigne contient de l'harmine et de l'harmaline, de puissants inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO). Les IMAO sont cruciaux pour permettre au DMT provenant d’autres plantes de devenir actif par voie orale.

Psychotria viridis ou feuilles de Chacruna:

Ces feuilles contiennent de la diméthyltryptamine (DMT), un puissant composé hallucinogène. La combinaison des feuilles contenant du DMT avec les IMAO de la vigne caapi permet les effets psychoactifs de l'Ayahuasca.

Processus de préparation

Récolte et nettoyage

La préparation commence par la récolte de la vigne Banisteriopsis caapi et des feuilles de Psychotria viridis. Les plantes sont soigneusement nettoyées pour éliminer les impuretés.

Cuisson de la vigne Banisteriopsis caapi

La vigne caapi est généralement hachée ou déchiquetée pour augmenter la superficie. Il est ensuite mijoté ou bouilli dans l’eau pendant une période prolongée, souvent plusieurs heures. Au cours de ce processus, la matière végétale libère de l'harmine et de l'harmaline dans l'eau, créant ainsi un liquide puissant appelé extrait de vigne d'Ayahuasca.

Cuisson des feuilles de Psychotria viridis

Séparément, les feuilles de Psychotria viridis sont préparées de la même manière. Ils sont généralement déchiquetés et ajoutés à l’eau, créant ainsi un extrait séparé.

Combiner les extraits

Une fois les deux extraits préparés, ils sont combinés. L'extrait de feuilles de Psychotria viridis contenant du DMT est mélangé à l'extrait de vigne Banisteriopsis caapi contenant du MAOI. Cette combinaison active les propriétés psychoactives du DMT lorsqu'elle est ingérée par voie orale. Sans la vigne Banisteriopsis caapi, le DMT serait décomposé très rapidement par l'organisme. 

Filtrer et filtrer

Le liquide combiné est souvent filtré pour éliminer les matières végétales, ce qui donne une infusion d'Ayahuasca lisse et liquide.

Bénédiction et définition des intentions

Dans de nombreuses pratiques traditionnelles, un chaman ou un animateur de cérémonie peut effectuer une bénédiction cérémonielle ou définir des intentions sur le breuvage d'Ayahuasca. On pense que ce rituel insuffle au breuvage une énergie positive et une puissance spirituelle. De plus, les participants sont encouragés à aider à préparer le breuvage qu’ils prendront. 

Signification rituelle

La préparation de l'Ayahuasca est considérée comme un acte sacré et cérémonial. Le choix des plantes, les méthodes de préparation et les aspects rituels ont tous une signification culturelle et spirituelle. Le processus est souvent guidé par les connaissances traditionnelles, transmises de génération en génération, et peut inclure des prières, des chants (icaros) ou des chants spécifiques pendant la préparation et la cérémonie.

La préparation de l'ayahuasca peut varier selon les différentes cultures et traditions autochtones. De plus, dans certains contextes, d’autres plantes ou additifs peuvent être inclus à des fins spécifiques, telles que l’amélioration des expériences visionnaires ou la fourniture d’une protection. 

Alors que l’Ayahuasca gagne en popularité à l’échelle mondiale, il est crucial d’aborder sa préparation dans le respect des pratiques culturelles et traditionnelles associées à cette plante médicinale sacrée. Si vous envisagez une cérémonie d'Ayahuasca, il est essentiel de demander conseil à des praticiens expérimentés et réputés pour vivre une expérience sûre et significative.

Fractions chamaniques et chrétiennes, laquelle est faite pour vous ?

Cérémonies chamaniques et guérison

Dans les cultures traditionnelles amazoniennes, l'Ayahuasca fait partie intégrante de traditions chamaniques. Les cérémonies chamaniques, guidées par des ayahuasqueros expérimentés, mettent l'accent sur la guérison holistique du corps, de l'esprit et de l'esprit. L'espace cérémoniel est enrichi d'Icaros, de chants sacrés qui servent d'outils de navigation spirituelle et de pratiques rituelles visant à faciliter l'exploration spirituelle et les transformations profondes.

Syncrétisme chrétien

Un écart notable par rapport aux pratiques traditionnelles est apparu avec les traditions chrétiennes syncrétiques de l'Ayahuasca. Des églises telles que Santo Daime et União do Vegetal mélangez l'Ayahuasca dans les rituels chrétiens, créant des synthèses spirituelles uniques. Ce syncrétisme représente un entrelacement fascinant du chamanisme amazonien et du symbolisme chrétien, offrant une perspective alternative à travers laquelle aborder les cérémonies de l'Ayahuasca.

Mère Ayahuasca : un guide spirituel

Dans les cultures indigènes, l’Ayahuasca est souvent personnifiée comme « Mère Ayahuasca », un esprit bienveillant et sage qui incarne l’essence de la plante médicinale. Les participants peuvent percevoir une présence maternelle au cours de leurs voyages, fournissant des conseils, une guérison et un aperçu profond de l'interconnexion de toute vie.

Un voyage dans l'expérience de l'Ayahuasca

Dosage et durée

Les cérémonies d'Ayahuasca impliquent généralement plusieurs doses tout au long de la nuit, le nombre exact variant en fonction de facteurs individuels et cérémoniaux. Chaque dose contribue au déroulement du voyage, guidé par le chaman ou l'animateur. Les effets de l'Ayahuasca durent plusieurs heures, guidant les participants à travers un paysage de visions profondes, d'introspection et de libération émotionnelle.

Dégustation de l'élixir divin

Le goût de l'Ayahuasca n'est pas simplement une expérience sensorielle mais un rite de passage. J'ai trouvé que son goût était doux, comme celui du porto bouilli avec la moelle amère de la grenade. La première dose n'était pas trop mauvaise, mais à chaque dose, elle devient plus difficile à avaler. Le breuvage exige du courage et de l’engagement de la part de ceux qui y participent. Cette rencontre viscérale avec l’essence de l’Ayahuasca ouvre la voie à l’expérience transformatrice qui s’ensuit.

Le voyage dévoilé

Se lancer dans un voyage avec l’Ayahuasca revient à pénétrer dans les royaumes inconnus de la conscience. Des visions de paysages cosmiques, des rencontres avec des entités spirituelles et une profonde introspection vous attendent. L'expérience n'est pas toujours facile ; cela peut être intense sur le plan émotionnel, nécessitant de s’abandonner au processus. La purge, que ce soit par des vomissements, de la diarrhée ou une libération émotionnelle, est considérée comme un aspect nettoyant et cathartique du voyage. C'est pourquoi il est si important que vous vous sentiez en sécurité dans l'environnement que vous avez choisi. Vous pouvez vous sentir très vulnérable et malade pendant le processus.

Au-delà de l'Ayahuasca : offres supplémentaires

Les cérémonies de l'Ayahuasca intègrent souvent des éléments supplémentaires pour améliorer le voyage spirituel. J'ai choisi de ne participer à aucun extra car je trouvais l'Ayahuasca suffisamment à gérer. Même si beaucoup de membres du groupe l’ont fait. Ceux-ci peuvent inclure :

Râpé: Un tabac à priser sacré à base de plantes en poudre, souvent administré par un chaman pour induire une conscience et une concentration accrues.

Sananga: Gouttes oculaires dérivées de plantes amazoniennes, censées améliorer la vision et faciliter des connexions énergétiques plus profondes.

Mapacho: Tabac sacré utilisé pour les rituels de nettoyage et de protection énergétique, souvent fumé ou utilisé lors de cérémonies spécifiques.

Ces offres supplémentaires contribuent à la nature holistique et cérémoniale de l'expérience Ayahuasca.

Désintoxication et préparation diététique

Médicaments pour la désintoxication

Avant d’entreprendre une cérémonie d’Ayahuasca, il est impératif de se soumettre à un processus de désintoxication approfondi. L'Ayahuasca contient les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)), et certains médicaments peuvent interagir négativement, entraînant de graves risques pour la santé. Cela fait de l’Ayahuasca un médicament végétal que vous devez être sûr de vouloir expérimenter, car il exige que vous arrêtiez de prendre de nombreux médicaments sur lesquels vous pourriez compter. Il est conseillé de suivre les directives médicales pour un retrait en toute sécurité. Médicaments généralement conseillés aux individus à arrêter incluent :

• Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) – Fluoxétine (Prozac), sertraline (Zoloft) et paroxétine (Paxil), entre autres.
• Autres antidépresseurs – Antidépresseurs tricycliques, inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO non-Ayahuasca) et certains antidépresseurs atypiques.
• Médicaments antipsychotiques – Médicaments utilisés pour traiter la psychose ou la schizophrénie.
• Stimulants – Amphétamines, y compris les médicaments contre le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
• Médicaments antihypertenseurs – Médicaments spécifiques utilisés pour traiter l’hypertension artérielle.
• Médicaments anti-migraine – Triptans et autres médicaments utilisés dans le traitement des migraines.
• Autres médicaments sérotoninergiques – Médicaments qui influencent les niveaux de sérotonine, y compris certains analgésiques et drogues récréatives telles que la MDMA.

La consultation d'un professionnel de la santé qui vous soutient est essentielle pour faciliter un processus d'arrêt en toute sécurité et explorer des approches alternatives pour gérer les problèmes de santé. Il est également très important que vous parliez en profondeur avec votre facilitateur d'Ayahuasca de tout médicament que vous prenez.

Considérations diététiques

Se préparer à une cérémonie d'Ayahuasca implique d'adhérer à un régime alimentaire spécifique les jours précédant l'événement. Plus vous suivrez un régime simple longtemps avant votre cérémonie, plus vous vous sentirez mieux. 

Les aliments épicés, les produits transformés, les produits laitiers et les aliments riches en tyramine sont souvent restreints.

Les aliments contenant de la tyramine peuvent interagir avec les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), y compris ceux présents dans l'Ayahuasca, et présenter des risques pour la santé. Les IMAO sont des enzymes qui décomposent la tyramine dans le corps. Lorsque les IMAO sont inhibés, comme c'est le cas avec l'Ayahuasca, les niveaux de tyramine peuvent augmenter, conduisant à une condition potentiellement dangereuse connue sous le nom de crise hypertensive.

Signes de crise hypertensive

• Pression artérielle élevée – La tyramine est une substance naturellement présente dans certains aliments. Lorsque vous consommez ces aliments pendant que vous prenez des IMAO, le corps peut ne pas décomposer efficacement la tyramine. Des niveaux élevés de tyramine peuvent entraîner la libération de quantités excessives de noradrénaline, un neurotransmetteur qui peut augmenter la tension artérielle.
• Risque d'hypertension – L’accumulation de tyramine peut entraîner une augmentation rapide et significative de la tension artérielle, conduisant à une crise hypertensive. Cette pathologie se caractérise par une hypertension sévère, des maux de tête, des palpitations et, dans les cas extrêmes, peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou d'autres complications cardiovasculaires.

Aliments contenant de la tyramine à éviter

• Fromages affinés – Variétés telles que le cheddar, le suisse, le bleu et le parmesan.
• Articles fermentés ou marinés – Choucroute, cornichons, sauce soja et certains produits à base de soja fermenté.
• Viandes salées ou vieillies – Salami, pepperoni et certains types de saucisses.
• Certaines boissons alcoolisées – Vin, surtout rouge, et bière.
• Certains fruits et légumes – Bananes, avocats, figues et certains haricots.
• Certaines noix – Cacahuètes, noix du Brésil et noix.

L'accent sur la nutrition à base de plantes

Une alimentation à base de plantes est fortement recommandée, intégrant des fruits, des légumes et des repas simples et faciles à digérer. Cette approche diététique vise à améliorer la réceptivité du corps et de l’esprit à l’expérience de l’Ayahuasca. Plus le régime alimentaire est bon au préalable, moins il y a de vomissements et de désintoxication pendant la cérémonie. 

Vos animateurs Ayahuasca doivent vous fournir une liste d’aliments et de boissons à ne pas consommer et le délai pour les éliminer. 

Pratiques de désintoxication

La désintoxication est un aspect crucial de la préparation de la cérémonie de l'Ayahuasca. Alors que le corps subit naturellement une désintoxication, les individus peuvent s'engager dans des pratiques visant à soutenir le nettoyage de l'esprit, du corps et de l'esprit :

Hydratation et apport hydrique

Une consommation importante d’eau est encouragée pour favoriser l’hydratation et faciliter l’élimination des toxines.

Séances de sauna ou de hutte de sudation

On pense que transpirer lors de séances de sauna ou de cérémonies de huttes de sudation favorise la libération des toxines à travers la peau.

Mindfulness et méditation

L'engagement dans des pratiques de pleine conscience et la méditation peut aider les individus à cultiver la clarté mentale et la concentration, favorisant ainsi un état de réceptivité à l'expérience de l'Ayahuasca.

Exercice physique

Des exercices doux, comme le yoga ou des activités aérobiques légères, peuvent être incorporés pour favoriser la circulation et le bien-être général.

Durée de la détox

La durée du processus de désintoxication varie selon les individus et peut dépendre de facteurs tels que le type de médicaments arrêtés et l'état de santé général. En règle générale, une période de désintoxication de plusieurs semaines avant la cérémonie de l'Ayahuasca est recommandée pour garantir que le corps est exempt de substances potentiellement interagissantes.

Conclusion

Parmi tous les médicaments à base de plantes, l’Ayahuasca se distingue par sa rigueur et sa préparation minutieuse. Les résultats de ce voyage peuvent être à la fois instructifs et inestimables, même si ce n’est pas une aventure facile. Planifier et consacrer plusieurs semaines à la préparation, à mon avis, apportent une profondeur supplémentaire à l'expérience.

Mère Ayahuasca invite ceux qui recherchent ses conseils à se lancer dans une profonde odyssée dans les profondeurs de la conscience. Cette plante médicinale ancienne reste un allié puissant et énigmatique, invitant les participants à découvrir les mystères de l’existence et à se connecter à la profonde sagesse qui réside au cœur de la forêt tropicale.

L'Ayahuasca fait appel à des individus prêts à se confronter à eux-mêmes, à intégrer les éléments rejetés et à se connecter avec la nature et les lois universelles. À mesure que la conversation mondiale autour des psychédéliques évolue, que votre voyage avec l'Ayahuasca soit l'un des découverte de soi, guérison et connexion profonde aux royaumes sacrés qu'il dévoile.

N'oubliez pas de consulter mon parcours personnel avec l'Ayahuasca dans la DEUXIÈME PARTIE.

Statut juridique de l'Ayahuasca

Le statut juridique de l’Ayahuasca varie dans le monde entier. L'ayahuasca est légale dans des pays comme le Pérou, le Brésil, l'Équateur et la Colombie. Dans certains pays européens comme le Portugal et l’Espagne, elle est contrôlée ou décriminalisée.

Debra Wilkinson | Blogueur communautaire chez Chemical Collective

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