Sortir des sentiers battus : psychédéliques, résolution de problèmes et créativité

Avis de non-responsabilité : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position officielle du Chemical Collective ou de toute partie associée.

Introduction

Nous sommes tous imprégnés d'une énergie créative et d'un esprit critique qui nous permettent de donner vie à de nouvelles idées et solutions. On pourrait dire que c'est un trait de base des humains et le moyen par lequel nous avons dominé la terre. Alors, il mérite sûrement d'être cultivé et développé à son plein potentiel. 

La question se pose alors : que pouvons-nous faire quand nous sommes coincés dans la boue ? 

Sortir des sentiers battus est souvent la clé pour briser une ornière créative. Surmonter le blocage de l'écrivain, proposer une stratégie d'économie d'entreprise, terminer une peinture, par exemple. La nature nous a offert des substances qui peuvent nous aider à élargir nos processus de pensée dynamiques pour atteindre de plus hauts sommets. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l'augmentation de la résolution de problèmes et de la créativité grâce à l'utilisation de psychédéliques.

Nous explorerons la résolution de problèmes avec le LSD, la créativité avec les champignons et bien plus encore ! En savoir plus sur la manière dont les psychédéliques influencent notre chimie cérébrale et nos schémas de pensée permettra aux utilisateurs de tout niveau d'expérience d'utiliser ces substances puissantes pour améliorer leur bien-être et augmenter leurs chances de succès.

Résolution de problèmes avec des psychédéliques

Vous êtes-vous déjà senti coincé et incapable de résoudre un problème ou d'échapper à un blocage créatif ? Les psychédéliques peuvent vous aider à vous en libérer et à exploiter votre potentiel créatif.

Pensez à votre cerveau comme un chemin bien usé dans une forêt. 

Vous avez parcouru ce chemin tellement de fois que vous connaissez chaque virage et chaque arbre le long du chemin. Cependant, cette familiarité peut également conduire à une sorte de stagnation mentale - vous pourriez être moins susceptible d'explorer de nouvelles voies ou de prendre des risques parce que vous êtes tellement habitué à celui que vous connaissez.

Imaginez maintenant qu'une expérience psychédélique est comme une soudaine averse de pluie sur ce chemin. L'eau lave certaines des anciennes rainures et ornières, créant de nouveaux canaux et motifs. Soudain, vous avez la liberté d'explorer de nouvelles zones de la forêt que vous n'auriez peut-être pas envisagées auparavant.

La science derrière cette métaphore est que :

les psychédéliques comme le LSD, la psilocybine et le DMT affectent la façon dont les différentes parties du cerveau communiquent entre elles.

Dans un état normal, notre cerveau est câblé pour filtrer certains stimuli et se concentrer sur d'autres - c'est ce qui nous permet de fonctionner dans notre vie quotidienne sans être submergé par les entrées sensorielles. Cependant, ce filtrage peut également rendre difficile la sortie des sentiers battus ou la recherche de solutions créatives aux problèmes.

Les psychédéliques, en revanche, perturbent ces mécanismes de filtrage et permettent aux différentes parties du cerveau de communiquer plus librement entre elles. Cela peut conduire à un état «d'hyperconnectivité» où des idées et des concepts qui ne seraient normalement pas associés les uns aux autres peuvent se rassembler de manière nouvelle et intéressante.

Pour en savoir plus sur la façon dont les psychédéliques peuvent nous aider à recâbler notre cerveau pour changer nos habitudes, nos croyances et nos préjugés, consultez notre article précédent ici!

Penser « en dehors des sentiers battus » est l'une des facettes les plus utiles d'une expérience psychédélique. Bien sûr, il existe de nombreuses utilisations pour prendre ces substances, mais si vous cherchez un moyen d'arrêter de ressasser les mêmes voies de pensée critique dans votre cerveau, la résolution de problèmes avec des psychédéliques pourrait bien être la clé.

La science des psychédéliques et de la créativité

Les psychédéliques agissent en interagissant avec les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, en particulier le récepteur 5-HT2A. Lorsque les psychédéliques se lient à ces récepteurs, ils provoquent une cascade d'activité neuronale qui conduit à des états de conscience altérés et à une perception sensorielle altérée. C'est souvent dans les moments de notre vie où nous avons un changement de perspective que notre imagination peut être libre de repousser ses limites ! 

Des études de recherche ont montré que les psychédéliques peuvent avoir un impact significatif sur la créativité.

Une étude, qui se trouve à la National Library of Medicine, ont révélé que les participants ayant reçu des microdoses de psilocybine montraient une créativité accrue dans une gamme de tâches, y compris la résolution de problèmes visuels et verbaux. L'étude a révélé que les participants qui ont reçu de la psilocybine ont montré des améliorations significatives dans leur capacité à générer des solutions nouvelles et utiles aux problèmes, par rapport à ceux qui ont reçu un placebo. 

Les chercheurs suggèrent que cela était dû à la façon dont les champignons psychédéliques améliorent la flexibilité cognitive et la pensée divergente, permettant aux individus d'envisager de nouvelles perspectives et idées.

Alors, comment les psychédéliques affectent-ils le cerveau pour produire ces effets ? Une théorie est que les psychédéliques réduisent l'activité du cortex préfrontal, lequel est responsable des fonctions exécutives telles que la prise de décision et la planification. Cette réduction de l'activité du cortex préfrontal peut entraîner une diminution de l'auto-surveillance et une augmentation des processus de pensée fluides, permettant aux individus d'envisager de nouvelles idées et perspectives.

Une autre théorie est que les psychédéliques augmentent la connectivité entre les différentes régions du cerveau, conduisant à une expérience plus intégrée et holistique de la réalité. Cela peut aider les individus à établir des liens entre des idées apparemment sans rapport, conduisant à de nouvelles idées et solutions aux problèmes.

Bien sûr, il est important de noter que les effets des psychédéliques sur la créativité peuvent varier selon l'individu, la dose et le cadre. Alors que certaines personnes peuvent ressentir une créativité accrue, d'autres peuvent ressentir de l'anxiété ou de la paranoïa, ce qui peut interférer avec la pensée créative.

Suggestions pour augmenter la productivité et la créativité

Toutes ces affirmations fondées sur la science semblent à la fois puissantes et excitantes, mais à quoi servent-elles si vous ne pouvez pas les utiliser dans votre propre vie ? Voici quelques stratégies pratiques que tout le monde peut utiliser pour résoudre des problèmes ou améliorer sa créativité. Certains sont utiles pendant un voyage, et certains sont plus efficaces dans les jours qui suivent lorsque vous intégrez votre expérience. 

Créativité avec les psychédéliques

Si vous cherchez à puiser dans votre nouvelle créativité après une expérience psychédélique, une idée est de essayez de vous engager dans des activités créatives que vous ne poursuivez pas normalement. Par exemple, vous pouvez expérimenter différentes formes d'art comme la peinture, le dessin ou la sculpture. Vous pouvez également essayer d'écrire de la poésie ou de composer de la musique. En essayant de nouvelles activités créatives, vous découvrirez peut-être des talents cachés et des passions que vous ne soupçonniez pas.

Une autre idée est de utilisez votre expérience psychédélique pour approfondir votre pratique de la pleine conscience. De nombreuses personnes trouvent que les psychédéliques peuvent les aider à atteindre un état de conscience et de présence accrus, ce qui peut être utile pour cultiver une pratique régulière de pleine conscience. Cela pourrait impliquer la méditation, le yoga ou d'autres activités de pleine conscience comme marcher dans la nature ou pratiquer la gratitude.

Enfin, vous pourriez utilisez votre nouvelle créativité pour démarrer un nouveau projet ou une entreprise. Peut-être avez-vous eu une idée de roman ou de scénario que vous remettez à plus tard depuis des années. Peut-être avez-vous une passion pour le démarrage d'une nouvelle entreprise, mais vous avez eu trop peur pour sauter le pas. Une expérience psychédélique pourrait vous donner l'inspiration et le courage dont vous avez besoin pour poursuivez enfin vos rêves.

Résolution de problèmes avec des psychédéliques

Ce premier pourrait être un peu évident à ce stade de l'article. Tu peux utiliser une expérience psychédélique pour acquérir une nouvelle perspective sur un problème. Parfois, lorsque nous sommes trop près d'un problème, il peut être difficile de le voir sous différents angles. Les psychédéliques peuvent nous aider à « prendre du recul » par rapport à un problème et à le voir d'un point de vue plus objectif. Vous pouvez également essayer de réfléchir à différentes solutions au problème sous l'influence du psychédélique.

Une autre idée est de utiliser une expérience psychédélique pour pratiquer des techniques de visualisation. La visualisation consiste à imaginer un résultat souhaité dans votre esprit, puis à travailler pour en faire une réalité. Vous pouvez utiliser votre expérience psychédélique pour visualiser différents scénarios et résultats liés au problème auquel vous êtes confronté. Cela pourrait vous aider à identifier de nouvelles solutions ou approches que vous n'auriez peut-être pas envisagées auparavant.

Enfin, vous pourriez utilisez votre expérience psychédélique pour vous connecter avec d'autres personnes susceptibles de vous aider à résoudre le problème. Parfois, nous avons besoin du point de vue ou de l'expertise des autres pour nous aider à trouver de nouvelles solutions à des problèmes complexes. Une expérience psychédélique pourrait vous aider à voir le problème sous un jour différent et à identifier des individus ou des groupes qui pourraient vous aider à trouver une solution.

L'un de mes aspects préférés d'un voyage psychédélique est la façon dont il me permet de faire preuve d'empathie plus facilement et de mieux comprendre les perspectives des autres. Non seulement cela me donne un meilleur aperçu du monde lui-même, mais cela m'aide à analyser et à accepter les idées des autres individus. Si vous êtes suffisamment égoïste pour penser que vos idées sont les seules en or, vous devrez peut-être pratiquer une petite introspection.

Risques et limites

Bien que les psychédéliques se soient révélés prometteurs pour améliorer la créativité et les capacités de résolution de problèmes, il est important de reconnaître qu'il existe des risques potentiels associés à leur utilisation. Il est essentiel d'aborder l'utilisation des psychédéliques avec prudence et responsabilité, en particulier en ce qui concerne leur potentiel d'utilisation abusive ou abusive.

L'une des principales préoccupations liées à l'utilisation de psychédéliques est le risque de ressentir des sentiments accablants d'anxiété, de paranoïa ou de peur sous l'influence de la substance. Cela peut être une expérience traumatisante et peut potentiellement causer des dommages psychologiques à long terme. Il est important de vous assurer que vous êtes dans un environnement sûr et confortable, avec des amis de confiance ou un professionnel qualifié présent pour vous guider tout au long de l'expérience.

Un autre risque potentiel est la possibilité de déclencher des problèmes de santé mentale sous-jacents. Alors que les psychédéliques ont montré un potentiel dans le traitement des troubles de santé mentale comme la dépression et l'anxiété, ils peuvent également exacerber les problèmes de santé mentale existants chez certaines personnes. Il est important de parler avec un professionnel de la santé avant d'utiliser des psychédéliques, surtout si vous avez des antécédents de problèmes de santé mentale.

Il existe également un risque de développer une tolérance et une dépendance aux psychédéliques, ce qui peut entraîner une consommation accrue et une dépendance potentielle. Il est important d'utiliser les psychédéliques de manière responsable et avec modération et de faire des pauses régulières pour éviter le développement de la tolérance et de la dépendance.

Réduction des méfaits et bon sens

Afin de minimiser les risques potentiels associés à l'utilisation de substances psychédéliques pour la créativité et la résolution de problèmes, il est important de pratiquer des techniques de réduction des méfaits. Cela inclut de commencer avec une faible dose, de rester hydraté et d'éviter de mélanger des substances. Il est également important de n'utiliser les psychédéliques que dans un environnement sûr et confortable, avec des amis de confiance ou un professionnel qualifié présent pour fournir un soutien et des conseils.

Il est essentiel d'aborder l'utilisation des psychédéliques avec respect et responsabilité. Les psychédéliques sont des substances puissantes qui peuvent avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur l'esprit et le corps. 

Bien qu'ils aient montré un potentiel pour améliorer la créativité et les capacités de résolution de problèmes, il est important d'aborder leur utilisation avec prudence et soin. En pratiquant techniques de réduction des risques et en recherchant les conseils de professionnels expérimentés, les individus peuvent utiliser les psychédéliques de manière responsable et sûre.

Conclusion

Alors que les études scientifiques commencent enfin à révéler ce que les psychonautes soupçonnaient depuis des années, il vous a peut-être déjà semblé clair à quel point les psychédéliques pouvaient être un formidable catalyseur de créativité et de résolution de problèmes. Si vous avez de l'expérience dans la résolution de problèmes avec le LSD, la créativité avec les champignons ou quelque chose de similaire, vous comprenez à quel point cela peut être vraiment puissant !

Dans le monde moderne, de nombreuses personnes recherchent des moyens nouveaux et novateurs d'élargir leur esprit. Certains recherchent des connaissances et des solutions, d'autres recherchent de belles expériences et une imagination débridée. Heureusement, les psychédéliques sont si dynamiques qu'ils peuvent apporter les deux et bien plus encore.

Landon Mickelson | Blogueur communautaire chez Chemical Collective

Landon est l'un de nos blogueurs communautaires ici à Chemical Collective. Si vous souhaitez rejoindre notre équipe de blogs et être payé pour écrire sur des sujets qui vous passionnent, veuillez contacter David par e-mail à blog@chemical-collective.com