A Experiência Ayahuasca – PARTE UM: Um Guia Abrangente

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Introdução

No primeiro dos dois artigos que tratam da Ayahuasca, discutirei aspectos cruciais a serem considerados ao decidir se a Ayahuasca é a escolha certa para você. O conhecimento prévio – as origens, diversas expressões culturais e contra-indicações para o envolvimento com esta planta medicinal sagrada. Torna-se evidente que a Ayahuasca exige respeito e uso cuidadoso. Na segunda parte, fornecerei informações detalhadas sobre minha experiência pessoal ao participar de um retiro na Espanha e de duas cerimônias sagradas.

As origens e ingredientes da Ayahuasca

A ayahuasca, muitas vezes referida como a “videira da alma”, é uma bebida sagrada da Amazônia profundamente enraizada nas práticas espirituais das tribos indígenas.

A sua preparação envolve uma combinação meticulosa de dois ingredientes principais: o cipó Banisteriopsis caapi e as folhas de Psychotria viridis. A videira caapi contribui com harmina e harmalina, potentes inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), enquanto as folhas de Psychotria viridis fornecem dimetiltriptamina (DMT), um poderoso composto psicodélico.

A preparação da Ayahuasca é um processo meticuloso e sagrado que envolve a combinação de ingredientes vegetais específicos para criar a bebida. A preparação deve ser conduzida por pessoas experientes, como xamãs ou ayahuasqueros, que detenham conhecimento dos métodos tradicionais transmitidos de geração em geração. Aqui está uma visão geral do processo típico de preparação da Ayahuasca:

Ingredientes

Videira Banisteriopsis caapi:

Principal componente da Ayahuasca, esta videira contém harmina e harmalina, potentes inibidores da monoamina oxidase (IMAO). Os IMAOs são cruciais para permitir que o DMT de outras plantas se torne ativo por via oral.

Psychotria viridis ou Folhas de Chacruna:

Estas folhas contêm dimetiltriptamina (DMT), um poderoso composto alucinógeno. A combinação das folhas contendo DMT com os IMAOs do cipó caapi permite os efeitos psicoativos da Ayahuasca.

Processo de Preparação

Colheita e Limpeza

O preparo começa com a colheita do cipó Banisteriopsis caapi e das folhas de Psychotria viridis. As plantas são cuidadosamente limpas para remover impurezas.

Cozinhando a videira Banisteriopsis caapi

O cipó caapi geralmente é picado ou triturado para aumentar a área de superfície. Em seguida, é fervido ou fervido em água por um longo período, geralmente várias horas. Durante esse processo, o material vegetal libera harmina e harmalina na água, criando um líquido potente conhecido como extrato de videira de Ayahuasca.

Cozinhando as folhas de Psychotria viridis

Separadamente, as folhas de Psychotria viridis são preparadas de maneira semelhante. Geralmente são triturados e adicionados à água, criando um extrato separado.

Combinando os extratos

Depois que ambos os extratos estiverem preparados, eles serão combinados. O extrato contendo DMT das folhas de Psychotria viridis é misturado com o extrato contendo IMAO da videira Banisteriopsis caapi. Esta combinação ativa as propriedades psicoativas do DMT quando ingerido por via oral. Sem a videira Banisteriopsis caapi o DMT seria decomposto pelo corpo muito rapidamente. 

Coar e Filtrar

O líquido combinado é frequentemente coado para remover material vegetal, resultando em uma bebida suave e líquida de Ayahuasca.

Bênção e definição de intenção

Em muitas práticas tradicionais, um xamã ou facilitador de cerimônia pode realizar uma bênção cerimonial ou definir intenções sobre a bebida da Ayahuasca. Acredita-se que este ritual infunde a bebida com energia positiva e potência espiritual. Além disso, os participantes são incentivados a ajudar a preparar a bebida que irão tomar. 

Significado ritual

A preparação da Ayahuasca é considerada um ato sagrado e cerimonial. A escolha das plantas, os métodos de preparação e os aspectos ritualísticos têm significado cultural e espiritual. O processo é muitas vezes guiado pelo conhecimento tradicional, transmitido de geração em geração, e pode incluir orações, cantos (ícaros) ou cânticos específicos durante a preparação e cerimónia.

A preparação da Ayahuasca pode variar entre as diferentes culturas e tradições indígenas. Além disso, em alguns contextos, outras plantas ou aditivos podem ser incluídos para fins específicos, tais como melhorar experiências visionárias ou fornecer proteção. 

À medida que a Ayahuasca ganha popularidade a nível mundial, é crucial abordar a sua preparação com respeito pelas práticas culturais e tradicionais associadas a esta planta medicinal sagrada. Se você está pensando em realizar uma cerimônia de Ayahuasca, buscar orientação de profissionais experientes e respeitáveis ​​é essencial para uma experiência segura e significativa.

Frações Xamânicas e Cristãs, qual é para você?

Cerimônias Xamânicas e Cura

Nas culturas tradicionais da Amazônia, a Ayahuasca é parte integrante da tradições xamânicas. As cerimônias xamânicas, guiadas por ayahuasqueros experientes, enfatizam a cura holística do corpo, da mente e do espírito. O espaço cerimonial é enriquecido com Ícaros, cantos sagrados que servem como ferramentas de navegação espiritual e práticas ritualísticas que visam facilitar a exploração espiritual e transformações profundas.

Sincretismo Cristão

Um notável afastamento das práticas tradicionais surgiu com as tradições sincréticas cristãs da Ayahuasca. Igrejas como Santo Daime e União do Vegetal misture a Ayahuasca em rituais cristãos, criando sínteses espirituais únicas. Este sincretismo representa um entrelaçamento fascinante do xamanismo amazônico e do simbolismo cristão, oferecendo uma lente alternativa através da qual abordar as cerimônias da Ayahuasca.

Mãe Ayahuasca: Um Guia Espiritual

Nas culturas indígenas, a Ayahuasca é frequentemente personificada como “Mãe Ayahuasca”, um espírito nutritivo e sábio que incorpora a essência da planta medicinal. Os participantes podem perceber uma presença materna durante as suas viagens, proporcionando orientação, cura e insights profundos sobre a interconexão de toda a vida.

Uma viagem pela experiência da Ayahuasca

Dosagem e Duração

As cerimônias de ayahuasca normalmente envolvem múltiplas doses durante a noite, com o número exato variando de acordo com fatores individuais e cerimoniais. Cada dose contribui para o desenrolar da jornada, guiada pelo xamã ou facilitador. Os efeitos da Ayahuasca duram várias horas, guiando os participantes através de uma paisagem de visões profundas, introspecção e liberação emocional.

Degustando o Elixir Divino

O sabor da Ayahuasca não é apenas uma experiência sensorial, mas um rito de passagem. Achei que tinha um sabor doce, como vinho do Porto fervido com o caroço amargo da romã. A primeira dose não foi tão ruim, mas a cada dose fica mais difícil engolir. A bebida exige coragem e comprometimento de quem a toma. Este encontro visceral com a essência da Ayahuasca prepara o terreno para a experiência transformadora que se segue.

A viagem revelada

Embarcar em uma viagem de Ayahuasca é o mesmo que entrar nos reinos desconhecidos da consciência. Visões de paisagens cósmicas, encontros com entidades espirituais e profunda introspecção esperam por você. A experiência nem sempre é fácil; pode ser emocionalmente intenso, exigindo entrega ao processo. A purga, seja por meio de vômito, diarréia ou liberação emocional, é considerada um aspecto purificador e catártico da jornada. Por isso é tão importante que você se sinta seguro no ambiente que escolheu. Você pode se sentir muito vulnerável e indisposto durante o processo.

Além da Ayahuasca: ofertas adicionais

As cerimônias da Ayahuasca geralmente incorporam elementos adicionais para melhorar a jornada espiritual. Optei por não participar de nenhum extra porque achei a Ayahuasca suficiente para lidar. Embora muitos no grupo o tenham feito. Isso pode incluir:

Estupro: Um rapé sagrado feito de plantas em pó, muitas vezes administrado por um xamã para induzir maior consciência e concentração.

Sananga: Colírio derivado de plantas amazônicas, que se acredita melhorar a visão e facilitar conexões energéticas mais profundas.

mapacho: Tabaco sagrado utilizado em rituais de limpeza e proteção energética, muitas vezes fumado ou utilizado em cerimônias específicas.

Estas ofertas suplementares contribuem para a natureza holística e cerimonial da experiência da Ayahuasca.

Desintoxicação e Preparação Dietética

Medicamentos para desintoxicação

Antes de realizar uma cerimônia de Ayahuasca, é imprescindível passar por um processo completo de desintoxicação. Ayahuasca contém inibidores da monoamina oxidase (IMAO)), e certos medicamentos podem interagir negativamente, levando a sérios riscos à saúde. Isso faz da Ayahuasca um medicamento vegetal que você deve ter certeza de que deseja experimentar, pois exige que você pare de tomar muitos medicamentos nos quais pode confiar. É aconselhável seguir as orientações médicas para uma retirada segura. Medicamentos que os indivíduos geralmente são aconselhados para descontinuar incluem:

• Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina (ISRS) – Fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft) e paroxetina (Paxil), entre outros.
• Outros antidepressivos – Antidepressivos tricíclicos, inibidores da monoamina oxidase (IMAOs não-Ayahuasca) e antidepressivos atípicos selecionados.
• Medicamentos Antipsicóticos – Medicamentos usados ​​para tratar psicose ou esquizofrenia.
• Estimulantes – Anfetaminas, incluindo medicamentos para transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
• Medicamentos anti-hipertensivos – Medicamentos específicos usados ​​para tratar a hipertensão.
• Medicamentos anti-enxaqueca – Triptanos e outros medicamentos utilizados no tratamento de enxaquecas.
• Outros medicamentos serotoninérgicos – Medicamentos que influenciam os níveis de serotonina, incluindo certos analgésicos e drogas recreativas, como o MDMA.

A consulta com um profissional de saúde que o apoia é vital para facilitar um processo seguro de descontinuação e explorar abordagens alternativas para o gerenciamento de problemas de saúde. Também é muito importante que você converse profundamente com seu facilitador de Ayahuasca sobre qualquer medicamento que esteja tomando.

Considerações dietéticas

A preparação para uma cerimônia de Ayahuasca envolve a adesão a uma dieta específica nos dias anteriores ao evento. Quanto mais tempo você seguir uma dieta simples antes da cerimônia, melhor se sentirá. 

Alimentos picantes, itens processados, laticínios e alimentos ricos em tiramina são frequentemente restringidos.

Alimentos que contêm tiramina podem interagir com inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), incluindo aqueles encontrados na Ayahuasca, e representar riscos à saúde. Os IMAOs são enzimas que decompõem a tiramina no corpo. Quando os IMAOs são inibidos, como é o caso da Ayahuasca, os níveis de tiramina podem aumentar, levando a uma condição potencialmente perigosa conhecida como crise hipertensiva.

Sinais de crise hipertensiva

• Pressão arterial elevada – A tiramina é uma substância natural encontrada em certos alimentos. Ao consumir esses alimentos enquanto toma IMAOs, o corpo pode não quebrar a tiramina de maneira eficaz. Níveis elevados de tiramina podem levar à liberação de quantidades excessivas de norepinefrina, um neurotransmissor que pode aumentar a pressão arterial.
• Risco de hipertensão – O acúmulo de tiramina pode resultar em aumento rápido e significativo da pressão arterial, levando a uma crise hipertensiva. Esta condição é caracterizada por hipertensão grave, dores de cabeça, palpitações e, em casos extremos, pode causar acidente vascular cerebral ou outras complicações cardiovasculares.

Alimentos que contêm tiramina a serem evitados

• Queijos Envelhecidos – Variedades como cheddar, suíço, azul e parmesão.
• Itens fermentados ou em conserva - Chucrute, picles, molho de soja e certos produtos fermentados de soja.
• Carnes Curadas ou Envelhecidas – Salame, calabresa e certos tipos de salsichas.
• Certas bebidas alcoólicas – Vinho, especialmente vinho tinto e cerveja.
• Certas frutas e vegetais – Bananas, abacates, figos e alguns feijões.
• Certas nozes – Amendoim, castanha do Pará e nozes.

Ênfase na Nutrição Baseada em Plantas

Uma dieta baseada em vegetais é altamente recomendada, incorporando frutas, vegetais e refeições simples e de fácil digestão. Esta abordagem dietética visa aumentar a receptividade do corpo e da mente à experiência da Ayahuasca. Quanto melhor for a dieta prévia, menos vômitos e desintoxicação durante a cerimônia. 

Seus facilitadores de Ayahuasca devem lhe fornecer uma lista de alimentos e bebidas que não devem ser consumidos e o período de tempo para eliminá-los. 

Práticas de desintoxicação

A desintoxicação é um aspecto crucial na preparação para a cerimônia da Ayahuasca. Embora o corpo passe naturalmente pela desintoxicação, os indivíduos podem praticar práticas para apoiar a limpeza da mente, do corpo e do espírito:

Hidratação e ingestão de líquidos

O amplo consumo de água é incentivado para apoiar a hidratação e facilitar a eliminação de toxinas.

Sessões de Sauna ou Sweat Lodge

Acredita-se que suar durante sessões de sauna ou cerimônias de suor ajuda na liberação de toxinas através da pele.

Mindfulness e Meditação

O envolvimento em práticas de atenção plena e meditação pode ajudar os indivíduos a cultivar a clareza mental e o foco, promovendo um estado receptivo para a experiência da Ayahuasca.

Exercício físico

Exercícios suaves, como ioga ou atividades aeróbicas leves, podem ser incorporados para promover a circulação e o bem-estar geral.

Duração da desintoxicação

A duração do processo de desintoxicação varia entre os indivíduos e pode depender de fatores como o tipo de medicamentos descontinuados e a saúde geral. Como orientação geral, recomenda-se um período de desintoxicação de várias semanas antes da cerimônia da Ayahuasca para garantir que o corpo esteja livre de substâncias potencialmente interagentes.

Conclusão

Entre todos os medicamentos à base de plantas, a Ayahuasca destaca-se por exigir uma consideração cuidadosa e uma preparação minuciosa. Os resultados desta jornada podem ser esclarecedores e inestimáveis, embora não seja uma jornada fácil. Planejar e dedicar várias semanas à preparação, na minha opinião, traz mais profundidade à experiência.

A Mãe Ayahuasca acena àqueles que procuram a sua orientação para embarcarem numa profunda odisseia nas profundezas da consciência. Esta antiga planta medicinal continua sendo uma aliada poderosa e enigmática, convidando os participantes a descobrir os mistérios da existência e a se conectar com a profunda sabedoria que reside no coração da floresta tropical.

A Ayahuasca apela a indivíduos dispostos a confrontar-se, integrar partes rejeitadas e conectar-se com a natureza e as leis universais. À medida que a conversa global em torno dos psicodélicos evolui, que a sua jornada com a Ayahuasca seja uma das autodescoberta, cura e conexão profunda aos reinos sagrados que revela.

Não deixe de conferir minha jornada pessoal com a Ayahuasca na PARTE DOIS.

Situação Jurídica da Ayahuasca

O status legal da Ayahuasca varia em todo o mundo. A ayahuasca é legal em países como Peru, Brasil, Equador e Colômbia. Em alguns países europeus, como Portugal e Espanha, é controlado ou descriminalizado.

Debra Wilkinson | Blogger da comunidade no Chemical Collective

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