Escenario y ambientación y la experiencia psicodélica

Descargo de responsabilidad: Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Chemical Collective o cualquier parte asociada.

Introducción

Set y setting es un concepto central en el uso y estudio de los psicodélicos. Los efectos de las sustancias psicodélicas no solo están relacionados con la cantidad ingerida, sino también con el entorno o contexto en el que se consume esa sustancia. Es un término que se refiere al impacto de las limitaciones psicológicas, sociales y culturales que dan forma a nuestras respuestas a las drogas psicodélicas. Se considera fundamental en la investigación de los psicodélicos y también se ha aplicado para explicar los factores no específicos de la dosis/químicos que afectan los efectos de otras drogas como la cocaína, el alcohol y la heroína. El concepto de set y setting es crucial para el progreso de la investigación sobre psicodélicos y drogas y para la creación de políticas más efectivas sobre el uso recreativo de drogas.

Este artículo explorará en qué medida los efectos de los psicodélicos son producidos por la sociedad y la cultura y en qué medida estos efectos son puramente químicos y predecibles. Se sabe que el efecto placebo juega un papel importante en los efectos de las drogas en diferentes culturas y sociedades, pero ¿a qué se debe esto?

¿Qué es Set y Setting?

SET (una forma abreviada de "mentalidad") es el estado mental de un individuo, pensamientos, deseos, sentimientos, estado de ánimo general y cualquier idea preconcebida y expectativas acerca de la experiencia. La salud física actual también es un factor, si uno no está bien, por ejemplo, estas sensaciones pueden amplificarse.

El ENTORNO se refiere al entorno físico y social. en que se desarrolla la experiencia. Si un entorno se siente seguro, familiar, cómodo y predecible, es más probable que facilite una experiencia positiva. Si uno se encuentra en un entorno que es incontrolable, desconocido o negativo de una forma u otra, esto puede crear ansiedad. Se sabe que los psicodélicos mejoran el estado de ánimo o las emociones de un individuo, por lo que un entorno negativo puede promover una experiencia negativa, potencialmente incluso peligrosa. Esto puede no estar relacionado con la dosis o la experiencia previa de un producto químico determinado y puede diferir completamente de las experiencias anteriores debido a estos factores externos.

Los orígenes de Set y Setting

En la década de 1950, algunas personas de la comunidad médica comenzaron a reconsiderar cómo se aplicaba la psicoterapia con LSD. Los psiquiatras inicialmente experimentaron únicamente con ellos mismos y tuvieron experiencias positivas. Estas experiencias comúnmente se llevó a cabo en sus propios hogares u oficinasespacios seguros, predecibles y conocidos. Eran libres de ir y venir y hacer lo que quisieran. y, por supuesto, entendió los posibles efectos del LSD. Esto no fue cierto para los estudios realizados en sus pacientes, independientemente de su salud física o mental. Personas a menudo Sintió ansiedad e incluso terror. Por lo tanto, era necesario mejorar las prácticas de estos experimentos para apoyar el bienestar de los involucrados y obtener una imagen más precisa de cómo se podrían usar estos medicamentos.

Timothy Leary, el conocido y polarizador psicólogo de Harvard que desempeñó un papel crucial en la introducción de los psicodélicos en el discurso cultural de los Estados Unidos de la década de 1960, acuñó originalmente el término set y setting, el término se introdujo por primera vez en el reunión anual de la Asociación Americana de Psicología el 9 de septiembre de 1961 y popularizado en La experiencia psicodélica: un manual basado en el Libro tibetano de los muertos que fue lanzado en 1964.

Leary y sus colegas afirmaron que el escenario y el escenario son los factores más importantes que afectan la experiencia psicodélica. Aunque el término específico “set and setting” fue introducido por Leary, sus orígenes se remontan mucho más atrás. Los contextos sociales y culturales siempre han sido parte integral de la experiencia psicodélica a lo largo de la historia del consumo de drogas. Los rituales chamánicos y religiosos que controlan activamente el escenario de una experiencia particular y las correspondientes creencias espirituales y religiosas de la cultura en cuestión afectan la mentalidad de las personas que emprenden la experiencia. Los chamanes pueden amplificar y controlar los efectos de las sustancias a través de diversas técnicas, como cantos y danzas rituales y respiración controlada.  

Desarrollo de la Teoría de Set y Setting

El interés mundial en la investigación psicodélica está en su punto más alto. Los usos potenciales recientemente confirmados para estas sustancias como agentes para la curación y el cambio han puesto a la configuración y la configuración bajo un mayor escrutinio. Se ha descubierto que el uso de psicodélicos en medicina es depende crucialmente de la sabia aplicación de claves contextuales apropiadas. Se argumenta que descuidar el contexto hace que la experiencia psicodélica no solo clínicamente ineficaz pero también potencialmente dañino.

Varios ensayos recientes han obtenido resultados positivos con sesiones cuidadosamente preparadas que incorporan escenario y entorno. Estas sesiones han brindado apoyo psicológico activo y controles ambientales, han demostrado aliviar la angustia psicológica de algunos trastornos del estado de ánimo y han mostrado potencial en la recuperación de la adicción. Se cree que el aparente éxito de estos ensayos se debe a amplia preparación psicológica y manipulación del entorno terapéutico. Esta preparación previa implica múltiples visitas con, por lo general, dos 'cuidadores' o 'guías', profesionales de la salud mental encargados de preparar al paciente para la experiencia, apoyarlo durante la misma y, lo que es más importante, integrar el contenido y el significado percibido de la experiencia. después de que haya concluido. Se ha demostrado que los espacios muy iluminados producen más malos viajes (56.6%), pero los espacios oscuros también son inadecuados (31.9%). Por lo tanto, los controles ambientales incluyen elementos tales como iluminación tenue, listas de reproducción de música cuidadosamente seleccionadas, decoración estéticamente agradable y cebado tanto implícito como explícito.

Otro desarrollo en la comprensión de set y setting es lo que se describe como un ciclo de retroalimentación cultural. Este proceso afecta profundamente la mentalidad de todas las personas involucradas, tanto los profesionales de la salud mental como los propios pacientes. Por ejemplo, durante el furor de las décadas de 1960 y 70, cuando los psicodélicos se demonizaron y las drogas se asociaron con episodios psicóticos, el movimiento de contracultura y la oposición a la Guerra de Vietnam. Esto afectó negativamente los resultados de la investigación limitada, con más malos viajes informados y experimentos negativos debido al contexto en el que se llevaron a cabo. Desde la década de 1990, ha habido una renacimiento psicodélico, y la opinión pública se ha alejado rápidamente de las interpretaciones simplistas y negativas de estas experiencias. Los efectos poderosos y positivos que ahora vemos que pueden producir los psicodélicos son vistos como productos de este proceso cíclico.

La opinión pública cambia, las personas experimentan respuestas más positivas a los psicodélicos, los medios de comunicación difunden estas experiencias, alterando una cultura más amplia, y se perpetúan las expectativas positivas y las ideas preconcebidas de las personas.

Un último y poderoso descubrimiento de la investigación psicodélica moderna es la relación de los individuos con la música. Se ha encontrado que la respuesta del paciente a la música tiene un impacto activo en la calidad de su experiencia, y una experiencia positiva es predictivo de los resultados terapéuticos a largo plazo. Se ha demostrado que la música afecta la química del cerebro, que se cree que altera la plasticidad del cerebro en ciertas circunstancias. Esto puede trabajar sinérgicamente con el contexto, facilitando una experiencia que conduce a beneficios tanto a corto como a largo plazo.

Set and Setting y otras drogas

Pero ¿qué pasa con otras drogas? ¿En qué medida sus efectos se ven alterados por el contexto en el que se consumen? El papel del set y setting no ha estado del todo ausente en el estudio de las drogas no psicodélicas. Se ha descubierto que el impacto de los factores culturales altera los efectos no solo de los psicodélicos sino también los efectos de tranquilizantes, sedantes y estimulantes.

Una droga que ha sido moldeada profundamente por la sociedad y la cultura, y que ella misma moldeó, es el alcohol. Se ha demostrado que los contextos sociales y culturales alteran los efectos del alcohol en las personas. Múltiples estudios en condiciones estrictamente controladas (doble ciego, con placebos) en una amplia variedad de culturas han ilustrado que estos efectos se basan en lo que la gente cree que ha bebido que por lo que realmente ha bebido, por ejemplo, si espera que el consumo de alcohol resulte en agresión, es probable que así sea.

También se ha descubierto que el escenario y el entorno afectan el consumo de heroína y el potencial de adicción. Durante la guerra de Vietnam, el consumo de heroína en el ejército aumentó drásticamente (35% de los hombres alistados en Vietnam usaban heroína). Se hipotetiza que el aburrimiento y sensación de falta de propósito contribuido a este aumento en el abuso de la sustancia. Los intentos de controlar este abuso a través del tratamiento fueron casi completamente infructuosos, con un informe Tasa de reincidencia del 90% durante la guerra. Sin embargo, cuando los soldados que usaban heroína regresaron a casa, El 88% de estos expolicías dejaron de consumir la droga espontáneamente. Esto sugiere que el contexto en el que se consume la droga es un factor enorme y contradice totalmente la idea preconcebida común de los adictos a la heroína. “Una vez adicto, siempre adicto” puede no ser tan exacto como se afirma a menudo (por organizaciones como Narcóticos Anónimos, por ejemplo). Entonces, ¿qué cambió? Parece improbable que haya sido una transformación física repentina, pero es más probable que sea el escenario al que regresaron.

El famoso experimento del parque de ratas proporciona más evidencia del impacto ambiental del uso y abuso de drogas. Bruce K. Alexander, un psicólogo canadiense, realizó este estudio en 1978. Las ratas, como los humanos, son una especie social y requieren contacto social para funcionar bien. En este estudio, un grupo de ratas fueron aislado en un espacio estrecho y confinado. Estas ratas mostraron poca vacilación en el uso de morfina, que estaba disponible gratuitamente para ellos como una cura para el aburrimiento, la soledad o, más ampliamente, las condiciones de vida que van en contra de su bienestar. Otro grupo de ratas se alojó con otras 16 a 20. Este espacio fue creado como un parque de juegos, un mini paraíso para ratas completo con ruedas y pelotas, comida y espacio para aparearse. Estas ratas eran mucho menos propensas a consumir la morfina disponible a un nivel problemático. Esto ilustra el papel que juega el entorno en la adicción.

Rat Park, por lo tanto, funciona como una alegoría de la sociedad. La jaula simboliza las áreas empobrecidas en las que tiene lugar la mayor parte del abuso de drogas. muestra cómo entornos restrictivos y empobrecidos contribuyen a los patrones de abuso de drogas y cómo deben cambiar las opiniones predominantes sobre los adictos en la sociedad.

Prácticas recomendadas para establecer y configurar

Si bien es fácil comprender la importancia de la mentalidad en el uso de psicodélicos, evaluar esto por sí mismo es otra cosa completamente diferente. Cual es tu intención al tomar una sustancia en particular? ¿Estás buscando un escape? (Como las ratas en el experimento del parque de ratas). Tratar de evitar o huir de las emociones y experiencias difíciles puede ser potencialmente contraproducente. Si es difícil determinar si este es su objetivo, es posible que desee considerar trabajar en usted mismo, preferiblemente con asistencia profesional, antes de consumir psicodélicos.

Si está luchando con su salud mental, el apoyo profesional previo es esencial, solo tenemos que ver el uso de psicodélicos en un contexto terapéutico para ver la importancia de la preparación y la integración en una experiencia positiva. Usar cualquier droga para automedicarse es una pendiente peligrosa y resbaladiza.

Humor

Los psicodélicos pueden magnificar las emociones, amplificando el estado de ánimo que un individuo aporta a la experiencia. Si te sientes positivo, los psicodélicos pueden mejorar este estado mental y llevarte a una experiencia positiva. Sin embargo, consumir psicodélicos mientras estás irritado, estresado o ansioso puede aumentar la probabilidad de una experiencia desagradable.

Personalidad

En psicología, se sabe que hay cinco rasgos de personalidad. Estos pueden tener un gran impacto en la experiencia psicodélica de un individuo. Estos cinco rasgos principales de la personalidad son la extroversión (sociabilidad), la simpatía (amabilidad), la apertura (creatividad/intriga), la escrupulosidad (consideración) y el neuroticismo (tristeza/inestabilidad emocional).

Un estudio publicado en el Journal of Psychoactive Drugs encontró correlaciones entre los rasgos de personalidad y las respuestas de las personas a los psicodélicos. Usuarios de psicodélicosTienden a obtener puntajes más altos que el promedio para todos los rasgos de los Cinco Grandes., lo que sugiere que incluso la motivación para usar estas sustancias puede estar determinada por la personalidad. Por ejemplo, aquellos con altos niveles de apertura probablemente experimenten“amor, visiones internas y contacto con seres no ordinarios y fuerzas trascendentes” mientras que los individuos muy extrovertidos eranes menos probable que se encuentre con seres no ordinarios y tiende a descubrir un sentido más profundo de conexión con otras personas.

Creencias

Las creencias que tenemos también alterarán nuestra experiencia con los psicodélicos. Estas creencias pueden ser religiosas, políticas, filosóficas, etc.

Por ejemplo, las interpretaciones religiosas preexistentes de la realidad y la conciencia también pueden conducir a diferentes interpretaciones de la experiencia psicodélica. Algunas culturas creen, por ejemplo, que los psicodélicos te ponen en contacto con espíritus y otros planos de existencia. Mientras que alguien más arraigado en una visión científica del mundo podría considerarlos herramientas para la reflexión y la autoexploración y como un medio para mejorar su salud mental.

Entorno (Ambiente)

El lugar donde tenga lugar su experiencia afectará drásticamente su calidad y contenido. Algunos entornos comunes donde las personas toman psicodélicos son la naturaleza, un festival, un concierto o simplemente en casa. Disfrutar de psicodélicos en situaciones sociales es común, por supuesto, no siempre tienen que usarse con fines profundamente introspectivos. Sin embargo, también es posible que este tipo de ambiente provoque sobreestimulación o confusión. Tu situación ideal para tomar psicodélicos será individual para ti, y el conocimiento de esto te ayudará a promover experiencias positivas.

Aspectos ambientales a considerar:

Situación social: ¿Quién estará presente? Familiares/amigos/extraños.

Familiaridad: ¿Se siente ansioso por lugares, personas o experiencias nuevas o desconocidas?

Confort: ¿Qué necesitas para sentirte cómodo? Comida/refugio/espacio.

Seguridad: ¿Tiene acceso a apoyo, tanto emocional como médico?

SI NO TIENE EXPERIENCIA CON PSICODÉLICOS, SE RECOMIENDA ENCARECIDAMENTE CONSUMIRLOS EN UN ESPACIO TRANQUILO, SEGURO Y FAMILIAR CON PERSONAS QUE CONOZCA BIEN.

Música

La música que escuchas durante una experiencia psicodélica puede tener un impacto poderoso. Este no es un fenómeno recién descubierto, y los chamanes de todo el mundo han utilizado el sonido para guiar y manipular los viajes visionarios de sus pacientes durante miles de años.

En ensayos clínicos diseñados para aliviar la depresión, las personas escuchan una lista de reproducción cuidadosamente diseñada con los ojos vendados. La música está seleccionada para que coincida con las etapas de un viaje (subir, subir, bajar) y tiene como objetivo aumentar la comodidad de los participantes y tener una experiencia más profunda.

Esto sugiere que, si bien es agradable, poner algunas canciones raras al azar puede no ser propicio para apoyar o mejorar su experiencia. El Imperial College London y otros investigadores recomiendan tipos específicos de música, pero también reafirman la importancia de su relación con lo que está escuchando durante la experiencia. Mientras que clásico, ambiente o sobretono (un sonido que tiene una frecuencia más alta que la frecuencia fundamental de cierto sonido) música son géneros recomendados a considerar, cualquiera de sus canciones favoritas puede ser efectiva para apoyar su experiencia individual.

Aquí hay una lista de reproducción creada originalmente para la psicoterapia asistida por psilocibina para estudios de depresión en el Imperial College London.

Conclusión

El escenario y el entorno son increíblemente poderosos para determinar tu experiencia con los psicodélicos y las percepciones más amplias de estas sustancias en la sociedad. Sin una consideración cuidadosa de estas fuerzas, tanto internas como externas, tienes poco control sobre la experiencia que estás emprendiendo. De hecho, debes reconocer que hay aspectos de la experiencia psicodélica sobre los que no tienes ningún control. No te conoces completamente a ti mismo ni al impacto que tiene el resto del mundo en tu percepción de la realidad. Sin embargo, tienes los medios para prepararte a ti mismo y a tu entorno para apoyar tu experiencia. 

David Blackbourn | Bloguero de la comunidad en Chemical Collective

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