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Dichiarazione di non responsabilità: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle degli autori e non riflettono necessariamente la politica o la posizione ufficiale del Collettivo chimico o di eventuali parti associate.
Il supporto di un facilitatore psichedelico dedicato può fare la differenza quando si tratta di un'esperienza psichedelica.
Può fare la differenza tra essere calmi e ricettivi, o tesi e ansiosi. Ciò può comportare un risultato enormemente diverso. Mentre molte persone organizzano sessioni senza un tripitter, alcune persone desiderano un supporto professionale per la loro esperienza psichedelica
Questo potrebbe essere il caso delle persone che cercano una prima esperienza o un'esperienza più intenzionale, curata e/o ad alto dosaggio.
Quindi quali sono le opzioni quando si tratta di essere supportati?
In generale, ci sono due opzioni: esperienze individuali (one-to-one) ed esperienze di gruppo.
In questo articolo, esaminerò la seconda di queste: esperienze individuali. (Leggi l'ultimo post sui vantaggi e svantaggi delle esperienze di gruppo qui).
Oggi spiegherò cos'è un'esperienza individuale e ne esaminerò i vantaggi e gli svantaggi rispetto a un'esperienza di gruppo. Alla fine avrai un'idea più chiara dei pro e dei contro. Ti offrirò quindi alcune considerazioni per aiutarti a decidere se un'esperienza individuale o di gruppo potrebbe essere la migliore per te.
La mia intenzione è aiutarti a prendere decisioni più informate sul tuo uso psichedelico e offrire informazioni per aiutarti a decidere se un'esperienza individuale può essere adatta a te.
le esperienze individuali sono quelle in cui una singola persona prende una dose ed è supportata attraverso la sua esperienza da un facilitatore. Questo può anche avere la forma di 1-2; un individuo con due facilitatori. I pro e i contro dell’1-2 sono in generale gli stessi dell’uno contro uno (rispetto ai gruppi), quindi ciò che illustrerò qui si applica a entrambi.
Con un'esperienza individuale, la persona che vive la sua esperienza psichedelica riceve l'attenzione dedicata e il supporto di un singolo facilitatore.
Dal punto di vista del facilitatore, c'è solo una persona su cui concentrarsi. Ciò significa che l'attenzione non è divisa tra un gruppo e l'individuo può ricevere un livello di assistenza più elevato. Ciò significa che possono essere altamente in sintonia e ricettivi con quell’individuo e i suoi bisogni. Ciò include esigenze di supporto emotivo, guida o qualsiasi altro altri tipi di supporto di cui uno psiconauta potrebbe aver bisogno o potrebbe aiutarli nel loro processo.
Significa anche che riceveranno un supporto personalizzato. Ad esempio, se la musica ha bisogno di essere cambiata, è possibile cambiarla pensando a una persona. Se desiderano più aria fresca nello spazio, è possibile aprire una finestra. Se vogliono il silenzio, possono avere il silenzio.
In un'esperienza di gruppo, i facilitatori devono bilanciare i bisogni e i desideri di tutti gli individui presenti. In un'esperienza individuale le considerazioni degli altri non sono un problema e non comprometteranno le decisioni prese su come guidare l'esperienza. Se il viaggiatore desidera o ha bisogno di supporto per affrontare alcuni aspetti impegnativi del suo viaggio, il facilitatore può aiutarlo immediatamente.
Sapere di avere l'attenzione totale di un singolo facilitatore può anche aiutare a sentirsi più supportati e rassicurati durante l'esperienza. Questo può anche aiutare con qualcosa in più stato e mentalità ideali entrando, portando a un'esperienza e a risultati più vantaggiosi.
Questo livello di supporto si estende alla preparazione, all'intera sessione e all'integrazione. La maggiore capacità di cambiamento e personalizzazione si applica anche ai tempi e al programma dell'esperienza.
L'impostazione individuale significa anche un ambiente più controllato con meno distrazioni.
I rilasci emotivi sono abbastanza comuni e generalmente invitati durante le esperienze psichedeliche. Ciò può avvenire sotto forma di pianto, risata, tonificazione, forte sospiro, tremore o altro.
Per molti, quando questi suoni e vibrazioni provengono da altre persone durante una sessione, possono causare distrazione. Possono tirare fuori le persone dalla loro esperienza interiore.
Per alcuni aspetti, possiamo considerare le sessioni psichedeliche come sessioni di meditazione condensate in quanto sono un'opportunità concentrata per guardare dentro i livelli più profondi della nostra psiche. Come nel caso delle sessioni di meditazione, per rimanere concentrati su questo, può essere utile avere un ambiente tranquillo con un minimo rumore inaspettato o imprevedibile proveniente dall’esterno.
Nel caso di un'esperienza individuale, non ce ne sono altre. È letteralmente un ambiente più controllato. Ciò può aiutare a migliorare la concentrazione sull’introspezione personale senza influenze esterne non pianificate. Essere un solista offre anche maggiori opportunità per momenti di solitudine che possono essere cruciali per l’elaborazione personale
Una sessione solista consente inoltre al facilitatore di creare e curare un ambiente più specifico per l'individuo.
Questo può essere il caso di fattori quali l’ambiente interno o esterno, la musica, l’illuminazione, le dimensioni e la disposizione dello spazio e il modo in cui è decorato.
Si potrebbe preferire trovarsi in un luogo riparato all'aperto nella natura. Si può avere una preferenza per la musica classica. Una persona potrebbe voler stare nell'angolo di una stanza. In tutti questi casi, queste preferenze possono essere abbinate all'individuo in un'esperienza individuale.
In termini di decorazione, gli oggetti presenti nello spazio possono essere abbinati anche ad una singola persona. Ad esempio, se la persona che sta vivendo l'esperienza ha un legame con una particolare religione, potrebbe avere in mostra una croce o una piccola statuetta di Buddha. In un contesto di gruppo, questi potrebbero non essere benvenuti o appropriati.
Questo è un tipo di personalizzazione di le impostazioni che può aiutare a portare un livello più elevato di comfort e significato al tripper.
Sebbene ci siano molti potenziali vantaggi in un’esperienza individuale, è importante anche essere consapevoli dei potenziali svantaggi.
Un'esperienza individuale è per sua natura solitaria. L'esperienza psichedelica non sarà condivisa con gli altri come sarebbe in un gruppo.
Oltre al facilitatore che sarà presente, ciò significa che non ci saranno altri con cui creare collegamenti. Offre meno opportunità di apertura e connessione. Molte persone ritengono che l’aspetto del gruppo, con la sua condivisione e il legame, sia una parte cruciale del loro processo, e le esperienze individuali mancano di questo.
Un'esperienza individuale non offrirà la stessa sensazione di essere in qualcosa insieme ad altri. Sebbene l'esperienza psichedelica possa aumentare i sentimenti di connessione, un'esperienza individuale è un'esperienza più solitaria.
La natura solitaria dell'esperienza può anche aumentare eventuali sentimenti di isolamento che potrebbero emergere.
Sulla scia di nuove prospettive, la sensazione che le altre persone “semplicemente non capiscono” può essere presente e più cruda in un viaggio solitario.
Questo senso di isolamento è generalmente più pronunciato o percepito negativamente se si verificano sfide durante e dopo un'esperienza.
Come dice il proverbio “condividere il carico lo rende più leggero”.
Questo senso di isolamento è più pronunciato se non si hanno molte altre persone con cui parlare in seguito della propria esperienza. Se consideri un'esperienza individuale, vale la pena pensare a con chi potrai parlare della tua esperienza. Potrebbe darsi che tu abbia qualcuno vicino, amici o una solida cerchia di supporto intorno a te. Ma per molti, non ci sono altri con cui sentono di poter condividere apertamente.
Questa condivisione con gli altri può aiutare con l’elaborazione, la prospettiva e un senso di connessione. Pertanto, un rapporto individuale può aumentare le sfide e limitare i potenziali benefici di un'esperienza.
Un gruppo di persone può offrire prospettive più diverse rispetto a un individuo. Pertanto, un’esperienza individuale limiterà le opportunità di discussioni approfondite e di saggezza collettiva presenti in un contesto di gruppo.
Queste varietà di prospettive provengono solitamente da circoli di condivisione di gruppo che sono tipicamente presenti nelle esperienze di gruppo.
In un'esperienza individuale, potresti ricevere riflessioni e rispecchiamenti dal tuo facilitatore, ma finirà lì. A seconda del ruolo e dello stile, il facilitatore può concentrarsi semplicemente sul mantenere lo spazio e sull'ascolto, piuttosto che sull'offrire attivamente le proprie prospettive, che di solito provengono più facilmente da altri in un gruppo che hanno vissuto la propria esperienza nella sessione di gruppo.
Ciò significa anche il potenziale per un ridotto senso di comunità di guarigione sostenuta che va avanti nelle settimane e nei mesi successivi all’esperienza.
Nelle sessioni individuali, di solito c'è un singolo facilitatore. Ciò significa che farai affidamento sull'esperienza e sulla guida di un singolo facilitatore.
Ciò è in contrasto con una sessione di gruppo in cui normalmente sono presenti due, tre o più facilitatori. Diversi facilitatori provengono da background diversi e di solito hanno le proprie competenze, quindi in contesti di gruppo avrai l'opportunità di input e approcci diversi. Se non fai clic con un facilitatore, potresti fare clic con un altro.
In un'esperienza individuale, avrai un'esposizione limitata a varie modalità e prospettive dei professionisti.
Se scegli un'esperienza individuale, quindi, l'ideale è avere l'opportunità di parlare con loro e conoscerli un po' prima di iscriverti a un'esperienza. Questo di solito avviene tramite una chiamata di scoperta o di presentazione. Cogli l'occasione per porre loro qualsiasi domanda sul loro background, esperienza o approccio che potresti avere.
Aiuta se hai un'idea di cosa cercare in una guida psichedelica o in un tripsitter. Inoltre, c'è la sensazione soggettiva di quanto ti senti a tuo agio con questa persona e il senso di fiducia che hai in lei. La fiducia è un elemento importante che non dovrebbe essere trascurato poiché ti dirigerai verso stati molto vulnerabili di stare con loro, ed è essenziale che tu ti senta sicuro ad aprirti in loro presenza.
Il livello più elevato di attenzione e cura che deriva dall'uno contro uno tende ad arrivare con a maggiore costo finanziario.
Ciò potrebbe rendere l'esperienza inaccessibile per alcuni. In altri casi, qualcuno può aumentare le proprie risorse finanziarie o intraprendere un lavoro extra per permettersi questa esperienza. Ciò può comportare stress e tensioni. Questo stress extra non aiuterà nella preparazione per un viaggio psichedelico. Un costo relativamente elevato può anche portare a una maggiore pressione o a maggiori aspettative sull’esperienza, il che può portare alla delusione se l’esperienza non soddisfa tali aspettative.
Quando si valutano i pro e i contro delle esperienze individuali e dei gruppi, sarà utile considerare le seguenti domande:
Potresti parlarne con qualcuno che conosci o inserire nel diario le tue risposte per una maggiore chiarezza.
Nel mondo delle esperienze psichedeliche supportate, la scelta tra cerimonie di gruppo e sessioni individuali presenta una serie di vantaggi e svantaggi.
Le esperienze di gruppo offrono approfondimenti e connessioni condivise, mentre le sessioni individuali forniscono attenzione personalizzata e supporto mirato. Uno non è migliore dell'altro e ciò che ti si addice dipenderà dalle tue preferenze personali. Ogni percorso, sebbene unico nella sua essenza, invita i cercatori a percorrere il proprio viaggio con intenzione. Che si tratti di un’esperienza collettiva o sotto forma di guida individuale, la chiave sta nello scegliere un percorso che risuoni profondamente, favorendo la guarigione, la crescita e la scoperta di sé.
Stai al sicuro, viaggia bene.
Giovanni Robertson | Community Blogger presso Chemical Collective | mapofthemind.com
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Penso che dal mio punto di vista “psiconautico”, un’esperienza 1-1/solo potrebbe essere più coinvolgente. È solo la mia opinione, ma non sono mai andato così in profondità nel “vuoto” attorno alle altre persone. È molto interessante come un cambiamento come il numero dei partecipanti ad una sessione psicologica possa cambiare in modo così drammatico il corso del viaggio!
Spero che in ogni parte del mondo noi umani saremo liberi di esprimere ed esplorare la nostra coscienza senza problemi da parte di chiunque voglia tagliarci le ali. Rimani al sicuro!
Totalmente d'accordo, penso che le sostanze psichedeliche siano un ottimo modo per rendere una relazione più ponderata