Doświadczenia psychodeliczne jeden na jednego: zalety i wady

Zastrzeżenie: Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają oficjalną politykę lub stanowisko Chemical Collective lub jakichkolwiek stowarzyszonych stron.

Wprowadzenie

Wsparcie dedykowanego facylitatora psychedelicznego może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o doznanie psychedeliczne.

Może to oznaczać różnicę między byciem spokojnym i otwartym, albo napiętym i niespokojnym. Może to skutkować zupełnie innym wynikiem. Podczas gdy wiele osób organizuje sesje bez opiekuna, niektórzy chcą profesjonalnego wsparcia dla swoich psychodelicznych doznań

 Może tak być w przypadku osób poszukujących doświadczenia po raz pierwszy lub doświadczenia bardziej zamierzonego, wyselekcjonowanego i/lub wymagającego dużej dawki.

Jakie są zatem możliwości uzyskania wsparcia?

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwie możliwości: doświadczenia indywidualne (jeden na jednego) i doświadczenia grupowe.

W tym artykule przyjrzę się drugiemu z nich: doświadczeniom jeden na jednego. (Przeczytaj ostatni post o zaletach i wadach doświadczeń grupowych tutaj).

Dzisiaj wyjaśnię, czym jest doświadczenie indywidualne i przyjrzę się jego zaletom i wadom w porównaniu z doświadczeniem grupowym. Pod koniec będziesz mieć jaśniejsze pojęcie o zaletach i wadach. Następnie przedstawię Ci kilka uwag, które pomogą Ci zdecydować, czy doświadczenie indywidualne czy grupowe będzie dla Ciebie najlepsze.

Moją intencją jest pomóc ci w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji dotyczących używania psychedelików i zaoferować informacje, które pomogą ci zdecydować, czy doświadczenie indywidualne może być dla ciebie.

Doświadczenia indywidualne

Doświadczenia indywidualne mają miejsce wtedy, gdy jedna osoba przyjmuje dawkę i jest wspierana poprzez swoje doświadczenie przez jednego moderatora. Może to mieć również postać 1-2; osoba z dwoma facylitatorami. Plusy i minusy gry 1-2 są w zasadzie takie same jak gry jeden na jednego (w porównaniu do grup), więc to, co tutaj opiszę, dotyczy obu.

Zalety doświadczenia indywidualnego

Wyższy poziom uwagi i spersonalizowane wsparcie

Dzięki doświadczeniu indywidualnemu osoba przechodząca doświadczenie psychedeliczne ma dedykowaną uwagę i wsparcie jednego facylitatora. 

Z perspektywy facylitatora jest tylko jedna osoba, na której należy się skupić. Oznacza to, że uwaga nie jest dzielona pomiędzy grupę, a jednostka może otrzymać wyższy poziom opieki. Oznacza to, że mogą być wysoce dostrojeni i otwarci na tę osobę i jej potrzeby. Obejmuje to potrzebę wsparcia emocjonalnego, przewodnictwa lub któregokolwiek z nich inne rodzaje wsparcia których psychonauta może potrzebować lub który mógłby im pomóc w procesie.

Oznacza to również, że otrzymają spersonalizowane wsparcie. Na przykład, jeśli muzyka wymaga zmiany, można to zmienić z myślą o jednej osobie. Jeśli chcą więcej świeżego powietrza w pomieszczeniu, można otworzyć okno. Jeśli chcą ciszy, mogą mieć ciszę. 

Podczas doświadczenia grupowego facylitatorzy muszą zrównoważyć potrzeby i pragnienia wszystkich obecnych osób. W doświadczeniu indywidualnym względy innych nie stanowią problemu i nie wpływają na decyzje podjęte w sprawie kierowania doświadczeniem. Jeśli podróżnik chce lub potrzebuje wsparcia w poruszaniu się po trudnym aspekcie swojej podróży, koordynator może natychmiast pomóc. 

Świadomość, że masz niepodzielną uwagę jednego moderatora, może również pomóc Ci poczuć się bardziej wspieranym i pewniejszym na początku doświadczenia. Może to również pomóc w przypadku więcej idealny stan i sposób myślenia wkraczając w drogę, co prowadzi do bardziej korzystnych doświadczeń i wyników.

Ten poziom wsparcia obejmuje przygotowanie, całą sesję i integrację. Zwiększona możliwość zmian i dostosowywania dotyczy również czasu i harmonogramu doświadczenia. 

Zminimalizowane zakłócenia zewnętrzne

Ustawienie jeden na jednego oznacza również bardziej kontrolowane środowisko z mniejszą ilością czynników rozpraszających.

Uwolnienie emocji jest dość powszechne i powszechnie pożądane podczas doznań psychedelicznych. Może to przybierać formę płaczu, śmiechu, napięcia, głośnego wzdychania, drżenia lub w inny sposób.

Dla wielu osób, gdy podczas sesji te dźwięki i wibracje pochodzą od innych osób, mogą rozpraszać. Potrafią wyciągnąć ludzi z ich wewnętrznych doświadczeń.

W niektórych aspektach sesje psychedeliczne możemy uznać za skondensowane sesje medytacyjne, ponieważ stanowią skoncentrowaną okazję do spojrzenia do wnętrza, na głębsze poziomy naszej psychiki. Podobnie jak w przypadku sesji medytacyjnych, jeśli pozostaniemy na tym skupieni, pomocne może być spokojne otoczenie z minimalnym nieoczekiwanym lub nieprzewidywalnym hałasem z zewnątrz.

W przypadku doświadczenia jeden na jednego, nie ma innych. Jest to dosłownie bardziej kontrolowane środowisko. Może to pomóc w skupieniu się na osobistej introspekcji bez nieplanowanych wpływów zewnętrznych. Bycie solo daje także więcej okazji do chwil samotności, które mogą być kluczowe dla osobistego przetwarzania

Ustawienie dostosowane

Sesja solowa umożliwia także facylitatorowi skonfigurowanie i zarządzanie środowiskiem bardziej dostosowanym do danej osoby. 

Może tak być w przypadku takich czynników, jak ustawienie wewnątrz lub na zewnątrz, muzyka, oświetlenie, wielkość i układ przestrzeni oraz sposób jej dekoracji.

Można preferować przebywanie w osłoniętym miejscu na świeżym powietrzu. Ktoś może preferować muzykę klasyczną. Jedna osoba może chcieć znajdować się w rogu pokoju. We wszystkich tych przypadkach preferencje te można dopasować do danej osoby w ramach indywidualnego doświadczenia.

Pod względem dekoracji przedmioty znajdujące się w przestrzeni można także dopasować do jednej osoby. Na przykład, jeśli osoba przechodząca doświadczenie ma związek z określoną religią, może mieć na wystawie krzyż lub małą figurkę Buddy. W środowisku grupowym mogą one nie być mile widziane lub odpowiednie.

Jest to rodzaj personalizacji ustawienie które mogą pomóc w zapewnieniu wyższego poziomu komfortu i znaczenia podróżnikowi.

Wady doświadczenia indywidualnego

Chociaż doświadczenie indywidualne ma wiele potencjalnych zalet, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych wad.

Ograniczone wspólne doświadczenie

Doświadczenie jeden na jednego jest z natury solo. Doświadczenie psychodeliczne nie będzie dzielone z innymi, tak jak miałoby to miejsce w grupie.

Oznacza to, że poza obecnym facylitatorem nie będzie żadnych innych osób, z którymi można nawiązać kontakt. Oferuje mniej możliwości otwartości i połączenia. Wiele osób uważa, że ​​aspekt grupowy, związany z dzieleniem się i tworzeniem więzi, jest kluczową częścią ich procesu, a indywidualnym doświadczeniom tego brakuje.

Doświadczenie jeden na jednego nie zapewni takiego samego poczucia bycia w czymś razem z innymi. Chociaż doznanie psychedeliczne może zwiększyć poczucie połączenia, doświadczenie jeden na jednego jest doświadczeniem bardziej samotnym.

Potencjalna izolacja

Samotny charakter tego doświadczenia może również zwiększyć poczucie izolacji, jakie może się pojawić.

W obliczu nowych perspektyw poczucie, że inni ludzie „po prostu tego nie rozumieją”, może być obecne i bardziej wyraziste podczas samotnej podróży.

To poczucie izolacji jest na ogół bardziej wyraźne lub negatywnie postrzegane, jeśli w trakcie doświadczenia i po nim pojawiają się wyzwania. 

Jak to się mówi: „dzielenie się obciążeniem czyni go lżejszym”. 

To poczucie izolacji jest bardziej widoczne, jeśli nie ma się wielu innych osób, z którymi można później porozmawiać o swoich doświadczeniach. Jeśli rozważasz przeżycie indywidualne, warto zastanowić się, z kim będziesz mógł porozmawiać o swoim doświadczeniu. Może się zdarzyć, że masz wokół siebie kogoś bliskiego, przyjaciół lub solidny krąg wsparcia. Jednak dla wielu nie ma innych osób, z którymi mogliby się otwarcie dzielić.

To dzielenie się z innymi może pomóc w przetwarzaniu, perspektywie i poczuciu połączenia. W związku z tym spotkanie jeden na jednego może zwiększyć wyzwania i ograniczyć potencjalne korzyści płynące z doświadczenia.

Ograniczone wglądy zbiorowe

Grupa ludzi może zaoferować bardziej zróżnicowane perspektywy niż jednostka. W związku z tym doświadczenie indywidualne ograniczy możliwości bogatych dyskusji i zbiorowej mądrości, które są obecne w grupie.

Te różnorodne perspektywy zwykle pochodzą z kręgów dzielenia się grupami, które są zazwyczaj obecne w doświadczeniach grupowych.

Podczas doświadczenia jeden na jednego możesz otrzymać refleksje i refleksje od swojego moderatora, ale na tym się to skończy. W zależności od swojej roli i stylu facylitator może być bardziej skupiony na utrzymywaniu przestrzeni i słuchaniu, zamiast na aktywnym przedstawianiu swojej perspektywy, która zwykle jest łatwiejsza od innych osób w grupie, które również przeszły przez własne doświadczenia podczas sesji grupowej.

Oznacza to również możliwość zmniejszenia poczucia trwałej uzdrawiającej społeczności w ciągu tygodni i miesięcy po doświadczeniu.

Węższy zakres specjalizacji

W sesjach jeden na jednego zazwyczaj uczestniczy jeden facylitator. Oznacza to, że będziesz polegać na wiedzy i wskazówkach jednego moderatora.

Kontrastuje to z sesją grupową, w której zwykle uczestniczy dwóch, trzech lub więcej facylitatorów. Różni facylitatorzy pochodzą z różnych środowisk i zazwyczaj posiadają własną wiedzę specjalistyczną, więc w ustawieniach grupowych będziesz mieć możliwość przedstawienia zróżnicowanego wkładu i podejścia. Jeśli nie klikniesz z jednym moderatorem, równie dobrze możesz kliknąć z innym.

Podczas zajęć indywidualnych będziesz miał ograniczony kontakt z różnymi metodami i perspektywami praktyka.

Jeśli wybierasz się na spotkanie jeden na jednego, idealnie będzie, jeśli będziesz miał okazję z nimi porozmawiać i poznać ich trochę przed zapisaniem się na wydarzenie. Zwykle ma to formę rozmowy zapoznawczej lub zapoznawczej. Skorzystaj z okazji, aby zadać im wszelkie pytania dotyczące ich pochodzenia, doświadczenia lub podejścia, jakie możesz mieć. 

Pomaga, jeśli masz pomysł czego szukać w psychodelicznym przewodniku lub tripitterze. Co więcej, istnieje subiektywne poczucie tego, jak dobrze się czujesz z tą osobą i poczucie zaufania, jakie do niej żywisz. Zaufanie to ważny element, którego nie można przeoczyć, ponieważ wkraczasz w bardzo bezbronne stany przebywania z nimi, dlatego ważne jest, abyś czuł się bezpiecznie otwierając się w ich obecności.

• Koszty finansowe

Wyższy poziom uwagi i troski, jaki towarzyszy kontaktom jeden na jednego, zwykle wiąże się z: wyższy koszt finansowy.

Może to sprawić, że dla niektórych doświadczenie będzie niedostępne. W innych przypadkach ktoś może naciągnąć swoje zasoby finansowe lub podjąć dodatkową pracę, aby pozwolić sobie na to doświadczenie. Może to powodować własne stresy i napięcia. Ten dodatkowy stres nie pomoże w przygotowaniach do psychodelicznej podróży. Stosunkowo wysoki koszt może również prowadzić do większej presji lub wyższych oczekiwań w stosunku do doświadczenia, co może wywołać rozczarowanie, jeśli doświadczenie nie spełni tych oczekiwań.

Rozważania dotyczące wyboru gry jeden na jednego vs. Doświadczenia grupowe

Rozważając zalety i wady doświadczeń indywidualnych i grupowych, pomocne będzie rozważenie następujących pytań:

• Jak się czujesz, robiąc to sam?
• Czy będąc w grupie martwiłbyś się, że nie otrzymasz wystarczającego wsparcia?
• Czy chciałbyś mieć czyjeś wsparcie?
• Czy chciałbyś doświadczyć tego w grupie? Czy lubisz doświadczenia grupowe?
• Jeśli jesteś w grupie, jakiej wielkości grupę chciałbyś mieć? Mały jak 3 lub 4? Średni jak 8? Lub duże, np. 10 lub więcej?
• Jaki stosunek koordynatorów do liczby uczestników byłbyś potrzebny, aby czuć wsparcie? 1 moderator na 2 uczestników? Więcej? Lub mniej?

Możesz omówić je z kimś, kogo znasz, lub zapisać swoje odpowiedzi, aby uzyskać większą przejrzystość.

Final Thoughts

W świecie wspieranych doświadczeń psychedelicznych wybór pomiędzy ceremoniami grupowymi a sesjami jeden na jednego ma całe spektrum zalet i wad.

Doświadczenia grupowe oferują wspólne spostrzeżenia i połączenia, a sesje indywidualne zapewniają spersonalizowaną uwagę i ukierunkowane wsparcie. Jedno nie jest lepsze od drugiego, a to, co Ci odpowiada, będzie zależeć od Twoich osobistych preferencji. Każda ścieżka, choć wyjątkowa w swojej istocie, zaprasza poszukiwaczy do świadomego poruszania się po swojej podróży. Niezależnie od tego, czy chodzi o zbiorowe doświadczenie, czy w formie wskazówek indywidualnych, kluczem jest wybranie ścieżki, która głęboko rezonuje, sprzyjając uzdrowieniu, wzrostowi i samopoznaniu.

Bądź bezpieczny, podróżuj dobrze.

Johna Robertsona | Bloger społeczności w Chemical Collective | mapsofthemind.com

John jest jednym z naszych blogerów społeczności w Chemical Collective. Jeśli chcesz dołączyć do naszego zespołu blogerów i zarabiać na pisaniu na tematy, które Cię pasjonują, skontaktuj się z Davidem za pośrednictwem poczty elektronicznej pod adresem blog@chemical-collective.com