Experiências psicodélicas individuais: vantagens e desvantagens

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Introdução

O apoio de um facilitador psicodélico dedicado pode fazer toda a diferença quando se trata de uma experiência psicodélica.

Pode ser a diferença entre ser calmo e receptivo ou tenso e ansioso. Isso pode resultar em um resultado totalmente diferente. Embora muitas pessoas organizem sessões sem um tripsitter, algumas pessoas querem apoio profissional para a sua experiência psicodélica.

 Este pode ser o caso de pessoas que buscam uma experiência pela primeira vez, ou uma experiência mais intencional, com curadoria e/ou de altas doses.

Então, quais são as opções quando se trata de suporte?

Em termos gerais, existem duas opções: experiências individuais (one-on-one) e experiências em grupo.

Neste artigo, examinarei a segunda delas: experiências individuais. (Leia o último post sobre vantagens e desvantagens das experiências em grupo aqui).

Hoje vou explicar o que é uma experiência individual e analisar as vantagens e desvantagens disso em comparação com uma experiência em grupo. No final, você terá uma ideia mais clara dos prós e contras. Em seguida, oferecerei algumas considerações para ajudá-lo a decidir se uma experiência individual ou em grupo pode ser melhor para você.

Minha intenção é ajudá-lo a tomar decisões mais informadas sobre o uso de psicodélicos e oferecer informações para ajudar a decidir se uma experiência individual pode ser para você.

Experiências individuais

experiências individuais são onde uma única pessoa toma uma dose e é apoiada através de sua experiência por um facilitador. Isto também pode estar na forma de 1-2; um indivíduo com dois facilitadores. Os prós e contras de 1-2 são, em geral, iguais aos de um a um (em comparação com grupos), portanto, o que descreverei aqui se aplica a ambos.

Vantagens de uma experiência individual

Maior nível de atenção e suporte personalizado

Com uma experiência individual, a pessoa que passa pela experiência psicodélica conta com a atenção dedicada e o apoio de um único facilitador. 

Da perspectiva do facilitador, há apenas uma pessoa em quem focar. Isso significa que a atenção não é dividida entre um grupo e o indivíduo pode receber um nível de atendimento mais elevado. Isso significa que eles podem estar altamente sintonizados e receptivos a esse indivíduo e às suas necessidades. Isto inclui necessidades de apoio emocional, orientação ou qualquer um dos outros tipos de suporte que um psiconauta pode precisar ou poderia ajudá-los em seu processo.

Isso também significa que eles receberão suporte personalizado. Por exemplo, se a música precisar ser alterada, ela poderá ser alterada pensando em uma pessoa. Se quiserem mais ar fresco no espaço, uma janela pode ser aberta. Se quiserem silêncio, podem ter silêncio. 

Numa experiência de grupo, os facilitadores devem equilibrar as necessidades e desejos de todos os indivíduos presentes. Numa experiência individual, as considerações dos outros não são um problema e não comprometem as decisões tomadas sobre como orientar a experiência. Se o viajante quiser ou precisar de apoio para navegar por algum aspecto desafiador de sua jornada, o facilitador poderá ajudar imediatamente. 

Saber que você tem a atenção total de um único facilitador também pode ajudá-lo a se sentir mais apoiado e seguro ao iniciar a experiência. Isso também pode ajudar com uma abordagem mais estado ideal e mentalidade entrando, levando a uma experiência e resultados mais benéficos.

Este nível de apoio se estende pela preparação, durante toda a sessão e pela integração. A maior capacidade de alterar e personalizar também se aplica ao tempo e ao cronograma da experiência. 

Perturbações Externas Minimizadas

A configuração individual também significa um ambiente mais controlado e com menos distrações.

As liberações emocionais são bastante comuns e geralmente provocadas durante experiências psicodélicas. Isto pode ser na forma de choro, riso, tom de voz, suspiro alto, tremor ou outra forma.

Para muitos, quando esses sons e vibrações vêm de outras pessoas durante uma sessão, eles podem distrair. Eles podem tirar as pessoas de sua experiência interior.

Em alguns aspectos, podemos considerar as sessões psicodélicas como sessões de meditação condensada, na medida em que são uma oportunidade concentrada de olhar para dentro, para os níveis mais profundos de nossa psique. Tal como acontece com as sessões de meditação, para permanecermos focados nisso, pode ajudar ter um ambiente tranquilo com o mínimo de ruídos externos inesperados ou imprevisíveis.

No caso de uma experiência individual, não há outras. É literalmente um ambiente mais controlado. Isso pode ajudar a aumentar o foco na introspecção pessoal sem influências externas não planejadas. Ser solo também traz mais oportunidades para momentos de solidão que podem ser cruciais para o processamento pessoal

Configuração personalizada

Uma sessão individual também permite que um facilitador configure e organize um ambiente mais especificamente para o indivíduo. 

Esse pode ser o caso de fatores como ambiente interno ou externo, música, iluminação, tamanho e layout do espaço e como ele é decorado.

Pode-se ter preferência por estar em um local protegido, ao ar livre, na natureza. Pode-se ter preferência pela música clássica. Uma pessoa pode querer ficar no canto de uma sala. Em todos estes casos, estas preferências podem ser combinadas com o indivíduo numa experiência individual.

No quesito decoração, os itens do espaço também podem ser combinados com uma única pessoa. Por exemplo, se a pessoa que está passando pela experiência tiver uma ligação com uma religião específica, ela poderá exibir uma cruz ou uma pequena estatueta de Buda. Num ambiente de grupo, estes podem não ser bem-vindos ou apropriados.

Este é um tipo de personalização de a configuração que pode ajudar a trazer um maior nível de conforto e significado ao viajante.

Desvantagens de uma experiência individual

Embora existam muitas vantagens potenciais em uma experiência individual, também é importante estar ciente das possíveis desvantagens.

Experiência compartilhada limitada

Uma experiência individual é, por natureza, solo. A experiência psicodélica não será compartilhada com outras pessoas como seria em um grupo.

Além do facilitador que estará presente, isso significa que não haverá outros com quem estabelecer conexões. Oferece menos oportunidades de abertura e conexão. Muitas pessoas consideram o aspecto grupal, com seu compartilhamento e vínculo, uma parte crucial de seu processo, e as experiências individuais carecem disso.

Uma experiência individual não oferecerá a mesma sensação de estar em algo junto com outras pessoas. Embora a experiência psicodélica possa aumentar os sentimentos de conexão, uma experiência individual é uma experiência mais solitária.

Isolamento potencial

A natureza solitária da experiência também pode aumentar quaisquer sentimentos de isolamento que possam surgir.

Na esteira de novas perspectivas, a sensação de que outras pessoas “simplesmente não entendem” pode estar presente e ser mais acentuada numa jornada solitária.

Esta sensação de isolamento é geralmente mais pronunciada ou percebida negativamente se os desafios ocorrem durante e após uma experiência. 

Como diz o ditado “dividir a carga torna-a mais leve”. 

Essa sensação de isolamento é mais pronunciada se a pessoa não tiver muitas outras pessoas com quem possa conversar sobre sua experiência posteriormente. Se estiver considerando uma experiência individual, vale a pena pensar com quem você poderá conversar sobre sua experiência. Pode muito bem ser que você tenha alguém próximo, amigos ou um círculo de apoio sólido ao seu redor. Mas para muitos, não há outras pessoas com quem possam compartilhar abertamente.

Esse compartilhamento com outras pessoas pode ajudar no processamento, na perspectiva e no senso de conexão. Como tal, um a um pode aumentar os desafios e limitar os benefícios potenciais de uma experiência.

Insights coletivos reduzidos

Um grupo de pessoas pode oferecer perspectivas mais diversas do que um indivíduo. Como tal, uma experiência individual limitará as oportunidades para discussões ricas e sabedoria colectiva que estão presentes num ambiente de grupo.

Essas variedades de perspectivas geralmente vêm de círculos de compartilhamento em grupo que normalmente estão presentes em experiências de grupo.

Em uma experiência individual, você pode receber reflexões e espelhamentos do seu facilitador, mas tudo terminará aí. Dependendo do seu papel e estilo, o facilitador pode estar mais focado em simplesmente reservar espaço e ouvir, em vez de oferecer activamente as suas perspectivas, que geralmente vêm mais prontamente de outras pessoas num grupo que também passaram pela sua própria experiência na sessão de grupo.

Isto também significa o potencial para uma sensação reduzida de uma comunidade de cura sustentada avançando nas semanas e meses após a experiência.

Gama mais estreita de especialização

Em sessões individuais, geralmente há um único facilitador. Isso significa que você dependerá da experiência e orientação de um único facilitador.

Isto contrasta com uma sessão de grupo onde normalmente há dois, três ou mais facilitadores presentes. Diferentes facilitadores vêm de diferentes origens e geralmente possuem seus próprios conhecimentos, portanto, em ambientes de grupo, você terá a oportunidade de obter contribuições e abordagens variadas. Se você não clicar com um facilitador, poderá clicar com outro.

Em uma experiência individual, você terá exposição limitada a várias modalidades e perspectivas dos profissionais.

Se for para uma experiência individual, então, é ideal que você tenha a oportunidade de falar com eles e conhecê-los um pouco antes de se inscrever para uma experiência. Isso geralmente ocorre por meio de uma chamada de descoberta ou apresentação. Aproveite esta oportunidade para fazer perguntas sobre sua formação, experiência ou abordagem que você possa ter. 

Ajuda se você tiver uma ideia de o que procurar em um guia psicodélico ou tripsitter. Além disso, existe a sensação subjetiva de quão confortável você se sente com essa pessoa e a sensação de confiança que você deposita nela. A confiança é uma peça importante que não deve ser negligenciada, pois você estará entrando em estados muito vulneráveis ​​de estar com eles, e é essencial que você se sinta seguro ao se abrir na presença deles.

• Custo financeiro

O nível mais alto de atenção e cuidado que vem com um a um tende a vir com um maior custo financeiro.

Isso pode tornar a experiência inacessível para alguns. Noutros casos, alguém pode esticar os seus recursos financeiros ou assumir trabalho extra para pagar esta experiência. Isso pode trazer suas próprias tensões e tensões. Esse estresse extra não ajudará na preparação para uma viagem psicodélica. Um custo relativamente alto também pode levar a uma maior pressão ou a maiores expectativas sobre a experiência, o que pode levar à decepção se a experiência não atender a essas expectativas.

Considerações para escolher um contra um vs. Experiências de Grupo

Ao pesar os prós e os contras de experiências e grupos individuais, será útil considerar as seguintes questões:

• Como você se sente fazendo isso sozinho?
• Em um grupo, você ficaria preocupado por não receber apoio suficiente?
• Você gostaria do apoio dedicado de alguém?
• Você gostaria da experiência de fazer isso em grupo? Você gosta de experiências em grupo?
• Se for em um grupo, que tamanho de grupo você gostaria? Pequeno como 3 ou 4? Médio como 8? Ou grande como 10 ou superior?
• Que proporção de facilitadores por participantes você precisaria para se sentir apoiado? 1 facilitador para 2 participantes? Mais? Ou menos?

Você pode conversar sobre isso com alguém que conhece ou registrar suas respostas para maior clareza.

Considerações Finais

No mundo das experiências psicodélicas apoiadas, a escolha entre cerimônias em grupo e sessões individuais apresenta uma série de vantagens e desvantagens.

As experiências em grupo oferecem insights e conexões compartilhadas, enquanto as sessões individuais proporcionam atenção personalizada e suporte focado. Um não é melhor que o outro, e o que combina com você dependerá de suas preferências pessoais. Cada caminho, embora único em sua essência, convida os buscadores a navegar em sua viagem com intenção. Seja no meio de uma experiência coletiva ou na forma de orientação individual, a chave está na escolha de um caminho que ressoe profundamente, promovendo a cura, o crescimento e a autodescoberta.

Fique seguro, viaje bem.

John Robertson | Blogger da Comunidade no Chemical Collective | mapsofthemind.com

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