Syndéogènes : les psychédéliques comme agents générateurs de connexions

Avis de non-responsabilité : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position officielle du Chemical Collective ou de toute partie associée.

Introduction

J'ai déjà écrit sur la façon dont nous pouvons considérer les psychédéliques comme produits chimiques filous, en fonction de la façon dont leurs effets s'alignent souvent sur les attributs de l'archétype du filou. Cela n’a pas pour but de remplacer d’autres termes désignant les psychédéliques, tels qu’enthéogène ou médicament, mais simplement de les compléter. Mais les psychédéliques ont d’autres effets uniques et communs, et je pense que l’amélioration de la connexion en est un qui se démarque particulièrement. Il ne s’agit pas seulement d’une connectivité accrue dans le sens de se sentir plus connecté aux autres ; cet effet s'applique également au cerveau, à nos idées, à nous-mêmes, à la nature, au monde, au moment présent, à quelque chose de plus grand que nous-mêmes et à la réalité.

Je voudrais donc proposer le terme syndéogène comme alternative (mais pas remplacement) au psychédélique. Cela dérive des mots grecs syndéo (qui signifie « connecter ») et Génésthai (qui signifie « naître » ou « générer ») ; ainsi syndéogène signifie « générant une connexion ». En nous appuyant sur la recherche et les connaissances du domaine de la science et de la thérapie psychédéliques, nous pouvons plaider en faveur des psychédéliques en tant qu’agents générateurs de connexions.

Connectivité cérébrale, neurogenèse et neuroplasticité

La connectivité cérébrale fait référence à un modèle de liens entre des unités distinctes au sein du cerveau, et ces unités peuvent correspondre à des neurones individuels ou à des régions cérébrales séparées. Le modèle de connectivité est formé de liens structurels tels que les synapses (les jonctions entre deux cellules nerveuses) et les dendrites (structures hautement ramifiées s'étendant à partir de la cellule nerveuse, où un neurone reçoit des informations provenant d'autres cellules).

Les chercheurs ont découvert que les psychédéliques peuvent induire neurogenèse (la création de nouveaux neurones) et neuroplasticité (le nombre ou la complexité des connexions entre les neurones). La neurogenèse peut être considérée comme une neuroplasticité puisqu’elle facilite la réponse adaptative du cerveau à un nouveau stress en intégrant de nouveaux neurones dans des zones connexes. De plus, plus il y a de cellules nerveuses, plus les connexions possibles sont nombreuses et complexes. 

Concernant la neurogenèse, les résultats des études sont mitigés: Le LSD n'a eu aucun effet sur la neurogenèse adulte chez le rat, une dose élevée (mais pas faible) d'ayahuasca l'a réduit chez le rat, et le DMT et le 5-MeO-DMT l'ont augmenté chez la souris. Les preuves sont beaucoup plus favorables en matière de neuroplasticité, le LSD, la psilocybine et le DMT favorisant l'expression de gènes liés à la plasticité synaptique (modifiant la force des connexions) et augmentant la croissance synaptique et dendritique. Néanmoins, plusieurs études ont découvert que la psilocybine peut favoriser la neuroplasticité en augmentant la neurogenèse, la dendritogenèse et la synaptogenèse.

Les psychédéliques agissent sur les récepteurs de la sérotonine 5-HT2A, nous nous attendons donc à ce que les plus grandes augmentations de neuroplasticité soient dans les régions du cerveau où l'expression des récepteurs 5-HT2A est élevée. Jusqu’à présent, les données soutiennent cette théorie. Il a été démontré que les psychédéliques améliorer la croissance des synapses et des dendrites dans le néocortex et l'hippocampe. Cette dernière région du cerveau – liée à l'apprentissage, à la mémoire et aux émotions – est impliquée dans la dépression, comme il existe preuve ce qui suggère que les personnes aux prises avec ce problème de santé mentale ont réduit la neurogenèse hippocampique (AHN) chez l'adulte. Des études ont confirmé que la dépression rétrécit l'hippocampe, qui a longtemps été lié aux symptômes dépressifs. La capacité des psychédéliques à favoriser la neurogenèse et la neuroplasticité dans l’hippocampe a donc été associée à leurs bienfaits sur la santé mentale.

L'amélioration de la neurogenèse et de la neuroplasticité sont des effets qui peuvent persister longtemps après la fin d'une expérience psychédélique. Lors d'effets subjectifs aigus (l'expérience elle-même), ce que nous voyons est un cerveau hyperconnecté. Les régions du cerveau qui ne communiquent normalement pas entre elles commencent à parler. Dans des études réalisées sur des humains, il a été démontré que la thérapie assistée par la psilocybine augmenter la connectivité cérébrale pendant et après le traitement.

Idées, créativité et synthèse

Les chercheurs ont découvert que les psychédéliques accroître l’ouverture à l’expérience (un trait de personnalité caractérisé par une grande curiosité et créativité), bien que les résultats sur la capacité des psychédéliques à améliorer la créativité soient mixte et compliqué. Néanmoins, pour de nombreux utilisateurs, ces composés agissent comme de puissants générateurs d’idées et de créativité. En termes de discussion sur la connexion, les psychédéliques semblent améliorer la capacité des gens à établir des liens entre des idées ou à synthétiser différentes idées, ce qui est essentiel à la pensée créative et à la génération de théories philosophiques et de visions du monde.

Plus connecté à soi

Les psychédéliques sont également associés à une plus grande connexion avec soi-même, de multiples manières. Ils peuvent accroître la connexion avec le inconscient (comme le ombre, Qui comprend souvenirs refoulés), ses émotionset son moi authentique (plutôt qu’un sentiment de soi faux et inadapté). Pendant et après une expérience psychédélique, une personne peut se retrouver fortement connectée, d'une manière nouvelle, aux émotions positives et négatives ; leur histoire personnelle; et leurs traits, valeurs, attitudes, besoins, désirs et objectifs authentiques.

Connexion aux autres

Les expériences psychédéliques peuvent conduire à un sentiment accru de connectivité avec d'autres personnes, souvent provoquées par des expériences d'unité avec d'autres êtres vivants, décrites comme une inclusion accrue des autres dans le soi. Ces sentiments de connexion entre soi et les autres sont également associés à une réduction des symptômes dépressifs. On peut se sentir plus connecté aux autres lors d'une expérience psychédélique de diverses manières :

• Unité ultime (considérer chacun comme intrinsèquement interconnecté et interdépendant, à un niveau métaphysique)
• Compassion accrue (née de pensées et de sentiments liés à la douleur de l’humanité, ou de la prise de conscience que tout le monde a les mêmes traits moralement pertinents : la sensibilité et une vie émotionnelle complexe)
• Augmentation des sentiments d’amour et de gentillesse, qui peuvent donner envie de remédier, d’améliorer ou de renforcer ses relations
• Empathie, liens et sentiment de communauté accrus lors d'expériences psychédéliques de groupe

Ces liens avec les autres ne se limitent cependant pas aux humains. On peut aussi ressentir plus connecté aux animaux non humains sur la base des types d’expériences décrites ci-dessus.

Relation accrue avec la nature

Les psychédéliques sont uniques dans leur capacité à améliorer lien avec la nature, qui fait référence à la façon dont nous nous sentons connectés à l'environnement naturel, la psilocybine étant particulièrement efficace à augmenter ce trait. Le chercheur Sam Gandy a été impliqué dans un certain nombre d’études portant sur la capacité des psychédéliques à accroître l’auto-identification avec la nature. En fait, la relation accrue avec la nature est l'un des effets les plus durables des psychédéliques, avec de telles augmentations. restant deux ans après une expérience psychédélique. Ceci est également associé à des bienfaits pour la santé mentale.

Au cours d'un voyage psychédélique, on peut se sentir plus profondément connecté au monde naturel et intégré en lui, plutôt que séparé de lui. Ces composés peut aussi induire biophilie: l'idée, proposée par le biologiste E.O. Wilson, que les humains ont un penchant inhérent pour le monde naturel. En manifestant et en amplifiant ce trait, les psychédéliques renforcent non seulement le lien des gens avec le monde naturel, mais peuvent également accroître la motivation à se connecter plus souvent à la nature. Il s’agit d’un sentiment de connexion passionné et normatif. De plus, les personnes qui vivent des expériences psychédéliques dans la nature déclarent souvent ressentir très fortement le lien avec la nature et la biophilie.

Un contact plus fort et plus fréquent avec le moment présent

Une étude 2020 publiée dans Neuropsychopharmacologie européenne a révélé qu'une dose unique de psilocybine peut conduire à une augmentation à long terme de la pleine conscience (en gardant son attention sur le moment présent et en ayant une attitude sans jugement envers le déroulement de l'expérience à chaque instant). Cela correspond aux expériences de nombreuses personnes avec les psychédéliques.

Après une expérience particulièrement profonde, quelqu’un peut avoir le sentiment d’être plus connecté aux sensations, aux expériences et au monde extérieur. Et cela peut se produire non seulement pendant « période de rémanence » (l'élévation de l'humeur dans les jours et les semaines qui suivent un voyage) mais pendant des mois, voire des années, après une séance psychédélique. Les psychédéliques peuvent donc éloigner les gens de la vie dans leurs pensées – et du sentiment de déconnexion de tout – vers un état de contact étroit avec leurs expériences immédiates. Cet état de vie plus conscient est associé à une meilleure santé mentale, une plus grande satisfaction dans la vie et une plus grande tranquillité d’esprit.

Connexion à quelque chose de bien plus grand que nous

Les chercheurs ont découvert que les psychédéliques peuvent conduire à rencontres avec ce que les utilisateurs décrivent comme Dieu ou la réalité ultime. De cette manière, ces expériences peuvent impliquer une connexion à quelque chose de beaucoup plus grand que nous-mêmes, qui peut être un être surnaturel, l'univers entier, la réalité fondamentale ou la totalité de l'existence (et toutes ces descriptions peuvent, pour certains utilisateurs, faire référence au même réalité unique). Bien sûr, la façon dont les utilisateurs interprètent ce contact avec quelque chose apparemment beaucoup plus grand qu’eux varie. Quoi qu'il en soit, ces rencontres sont également associées à améliorations à long terme de la santé mentale.

Une certaine nuance est nécessaire

Même si je pense que la discussion ci-dessus présente de solides arguments en faveur de la considération des psychédéliques comme des syndéogènes, un certain équilibre est nécessaire. Après tout, les psychédéliques ont le potentiel d'être se déconnecter agents. Une étude récente publiée dans PLoS ONE ont montré que certaines des formes les plus courantes de difficultés prolongées suite à une consommation de psychédélique incluent la déconnexion sociale ; dépersonnalisation (sentiment de détachement de votre corps physique, de vous-même ou de vos pensées) ; et la déréalisation (le sentiment que le monde est irréel ou le sentiment de détachement de son environnement).

Ces difficultés à long terme après une consommation psychédélique, bien que rares, sont encore vécues par de nombreux utilisateurs. D'un autre côté, il est également vrai que les psychédéliques n'induisent pas toujours des expériences divines, mais le terme enthéogène est encore d'usage courant, et ils ne guérissent pas toujours les gens (et peuvent parfois leur nuire), mais ils le sont. encore appelés médicaments. Peut-être pouvons-nous alors décrire les effets syndéogéniques des psychédéliques comme courants et plus susceptibles de se produire dans des circonstances idéales (lorsque « le décor et le cadre » sont respectés : avoir un état d'esprit prêt et préparé et s'assurer que les facteurs environnementaux aident à soutenir des expériences positives). et réduire les négatifs).

Le terme « psychédélique » (qui signifie manifestation mentale) sera toujours un terme idéal à utiliser pour désigner ce type de composés, en raison de sa portée large : il couvre tous les effets qui peuvent survenir. Mais je pense que si nous voulons comprendre pourquoi les psychédéliques sont si efficaces pour améliorer nos vies, il peut être utile d’utiliser également le terme syndéogène. La chercheuse et psychologue clinicienne Rosalind Watts a développé le Échelle de connectivité de Watts (WCS), qui mesure notre sentiment de connexion avec nous-mêmes, les autres et le monde dans son ensemble, ce qui, selon elle et d'autres chercheurs, est corrélé aux résultats en matière de santé mentale après la consommation de psychédéliques. En effet, à de nombreux niveaux différents, ces composés peuvent améliorer notre bien-être en nous éloignant de la déconnexion et en nous éloignant vers la connexion.

Sam Woolf | Blogueur communautaire chez Chemical Collective | www.samwoofe.com

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