« Devenir pro » – Maîtriser l’exploration psychédélique

Avis de non-responsabilité : les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement la politique ou la position officielle de Chemical Collective ou de toute partie associée.

Introduction

J'ai une confession…

Je pensais que prendre simplement la dose était tout ce qu'il fallait faire pour obtenir toute la magie et les avantages que les psychédéliques ont à offrir. C’était jusqu’à ce que je vive une série d’expériences psychédéliques qui ne m’apportaient pas tous les bénéfices auxquels je m’attendais : clarté, créativité et un nettoyage de printemps mental accompagné d’un sentiment de rajeunissement.

C'est à cette époque que j'ai commencé à apprendre les techniques de préparation et d'intégration d'expériences psychédéliques. Je suis devenu plus systématique dans mon approche et finalement, je suis devenu « pro ». 

« Turning Pro » avec mon utilisation psychédélique a complètement changé la donne pour moi. Cela m’a conduit à une approche plus réfléchie qui m’a à son tour conduit à des expériences bénéfiques fiables.

Mais qu'est-ce que je veux dire par devenir pro? Quelles sont les techniques de préparation et d’intégration qui peuvent être utilisées pour augmenter les chances d’expériences bénéfiques ? Et quels sont les avantages de ces approches ?

Dans cet article, je répondrai à toutes ces questions. Je commencerai par explorer l’erreur de croire qu’il faut prendre une dose et d’attendre des bénéfices magiques. Ensuite, j'expliquerai le concept de devenir pro et comment il peut être appliqué à l'exploration psychédélique. Je terminerai par quelques exemples concrets de la façon dont vous pouvez « devenir pro » et explorerai les avantages que cet état d'esprit a à offrir.

Le mythe « Prenez la dose, attendez-vous à la magie »

 Une erreur que j’observe fréquemment chez ceux qui débutent avec les psychédéliques est l’idée fausse selon laquelle il suffit de prendre la dose et d’attendre de la magie. Cela implique de croire que le simple fait d’ingérer une substance psychédélique entraînera tous les avantages et expériences transformateurs vantés dans les médias et la recherche.

Cette idée fausse découle souvent d’un manque de compréhension du contexte plus large et des facteurs multiformes contribuant aux résultats positifs dont nous lisons ou entendons souvent parler. C’est également une erreur dans laquelle je suis tombé au début de mon exploration psychédélique.

Le problème de cette croyance est qu’elle peut entraîner de la déception et de la frustration si les expériences ou les avantages escomptés ne se matérialisent pas. Les gens peuvent se sentir découragés, croyant avoir fait leur part en prenant leur dose, alors que les bénéfices escomptés ne se produisent pas.

Outre la déception potentielle, le problème de cet état d’esprit est qu’il peut compromettre la sécurité. Cela peut conduire à une approche négligente, avec une préparation et une intégration minimales ou nulles. Sans une préparation minutieuse, il peut y avoir un manque de diligence, de prudence et d’attention, ce qui peut conduire à des expériences potentiellement inconfortables et déstabilisantes. Cela peut entraîner des problèmes plutôt que des avantages et, par conséquent, peut même entraver la croissance personnelle plutôt que la faciliter.

Dans le monde de l’exploration psychédélique, il est crucial de comprendre qu’il y a plus à faire que simplement prendre une dose. Si nous voulons vraiment en récolter les bénéfices, nous ferions bien d’adopter une approche plus globale qui englobe une préparation réfléchie, une intégration consciente et un profond respect pour les complexités de l’expérience psychédélique.

En bref, nous devons 'devenir pro'.

L’origine du concept « Turning Pro »

Avant de plonger dans l’application du fait de devenir pro dans le domaine de l’exploration psychédélique, prenons un moment pour comprendre ses racines.

Steven Pressfield, dans son ouvrage fondateur La guerre de l'Art, a introduit le concept de devenir professionnel dans le contexte d'efforts créatifs. Dans le monde de l’expression artistique, devenir professionnel signifie un changement de mentalité. Un passage d'amateur à professionnel.

J'ai écrit dans War of Art que je pouvais diviser ma vie en deux parties : avant de devenir professionnel et après. Après c'est mieux.

Stephen Pressfield

Pressfield soutient que la distinction entre un amateur et un professionnel n'est pas définie par le talent. Il est plutôt défini par l'approche de chacun à l'égard de son métier. Devenir professionnel signifie traiter le travail créatif avec le dévouement, la discipline et le respect que les professionnels apportent à leur travail. Cela implique d’être présent de manière cohérente, de surmonter la résistance et de s’engager dans la poursuite de l’amélioration.

Devenir pro dans le domaine des psychédéliques ne consiste pas à prendre des substances sans réfléchir ; il s’agit d’adopter un état d’esprit qui rend ces expériences délibérées et utiles.

Devenir pro dans l'exploration psychédélique

Lorsque nous empruntons l’état d’esprit de devenir pro et l’appliquons au domaine des expériences psychédéliques, cela signifie adopter une approche professionnelle de nos séances psychédéliques. Cela implique une préparation minutieuse, une navigation consciente pendant la session et une participation intentionnelle à la phase d'intégration.

Il n'y a pas de mystère à devenir professionnel. C'est une décision provoquée par un acte de volonté. Nous décidons de nous considérer comme des pros et nous le faisons. Aussi simple que cela.

Stephen Pressfield

Tout comme un artiste ou un athlète professionnel, devenir pro des psychédéliques nécessite plus que simplement se présenter quand on en a envie ; cela nécessite un engagement envers le savoir-faire et un profond respect pour le potentiel transformateur de l’expérience.

Jetons un coup d'œil à ce que signifie devenir professionnel dans le monde de l'exploration psychédélique et comment cet état d'esprit peut élever l'expérience.

Adopter l'état d'esprit professionnel dans l'exploration psychédélique

Une façon simple d’y penser est : si vous étiez un explorateur psychédélique professionnel, comment aborderiez-vous l’expérience ? Que feriez-vous pour préparer, naviguer et intégrer votre expérience ?

Qu’est-ce que cela pourrait impliquer de devenir professionnel ?

Voici quelques exemples: 

Préparation – Préparer le terrain

En préparation, devenir professionnel implique de préparer soigneusement le terrain et de poser les bases psychologiques pour des expériences psychédéliques bénéfiques. Ceci comprend:

• Introspection et pratiques réflexives, pour explorer et connaître nos pensées et nos émotions avant le voyage.
• Clarifier nos intentions, pour bien comprendre ce que nous attendons de l'expérience psychédélique.

Pratiques de compensation

Pour garantir un espace mental sans encombrement pendant la séance, nous nous engageons à pratiques de compensation. Cela implique:

• Vider notre esprit des distractions en nous assurant l'espace est propre et sans encombrement.
• Prendre soin des détails pour nous aider à vider notre esprit et à réduire le bruit psychologique.

Pratiques de sensibilisation – Méditation de pleine conscience

La clé pour devenir professionnel est l'incorporation de pratiques de conscience, en particulier méditation de pleine conscience. Ces pratiques :

• Aidez-nous à avoir une approche réactive plutôt que réactive face aux stimuli pendant l'expérience psychédélique.
• Augmentez l'écart entre le stimulus et la réponse, ce qui aide à faire des choix plus conscients dans la navigation dans l'expérience.

Listes de contrôle, calendriers et protocoles

Adopter un état d’esprit professionnel, c’est aussi se structurer à travers :

• Des listes de contrôle complètes, garantissant que tout le nécessaire est à portée de main.
• Des horaires réfléchis, planifier la journée pour optimiser l'état mental pour la séance psychédélique.
• Des protocoles clairs pour guider l’ensemble du processus, à l’image de l’approche méticuleuse d’un professionnel chevronné.

Étape d'intégration – Participation active et intentionnelle

Devenir pro s'étend jusqu'à la phase d'intégration et cela comprend :

• Participation active et intentionnelle au maintien des bénéfices dérivés du voyage psychédélique.
• Prise en compte réfléchie des idées, de la priorisation et de la planification stratégique pour une intégration efficace.
• Anticipation des obstacles potentiels, accompagnée d'un plan pour aborder et surmonter ces défis.
• Reconnaissance de tout besoin de soutien et de responsabilité, pour contribuer à un processus d'intégration réussi.

J'espère que vous avez maintenant une idée plus claire de ce que signifie devenir professionnel. Mais pourquoi le faire ? ça en vaut vraiment la peine? De bonnes questions qui méritent certainement d'être posées.

Les avantages d’adopter un état d’esprit professionnel dans l’exploration psychédélique

Adopter un état d'esprit professionnel offre plusieurs avantages qui s'étendent au-delà de la séance psychédélique elle-même. En voici un aperçu :

Ensemble amélioré et état interne

• Devenir pro cultive un état mental et émotionnel amélioré, établissant une meilleure base et un « ensemble » optimal pour entrer dans l’expérience psychédélique.
• Un ensemble préparé contribue également à un plus état réceptif et ouvert, maximisant le potentiel d’expériences significatives et transformatrices.

Cadre propice à l’exploration

• La considération et le soin apportés au processus de préparation contribuent à créer un environnement physique à la fois plus propre et plus sûr.
• Ce cadre améliore le confort, la sécurité et l'atmosphère générale, créant une toile de fond optimale pour l'exploration.

Navigation facilitée à travers les expériences

• L’état d’esprit professionnel donne aux individus les outils et les pratiques nécessaires pour naviguer dans les complexités des expériences psychédéliques.
• En abordant le voyage avec un état d’esprit délibéré, les individus peuvent réagir de manière réfléchie aux stimuli, ce qui conduit à une exploration plus enrichissante. Par exemple, cela pourrait signifier réagir à un contenu difficile avec curiosité et acceptation plutôt qu’anxiété et panique. Cela peut conduire à des expériences plus perspicaces. 

Avantages étendus pendant la phase d'intégration :

• Avec une approche proactive et intentionnelle de l’intégration, nous pouvons consolider et étendre les changements positifs et les connaissances acquises au cours du voyage psychédélique.
• Nous comprenons que le travail n’est pas terminé une fois les effets dissipés, et nous sommes plus motivés pour poursuivre notre processus et poursuivre notre croissance continue.

Dans l’ensemble, adopter un état d’esprit pro avec les psychédéliques façonne non seulement les expériences, mais crée également des opportunités de changements positifs durables.

Témoignage de Turning Pro

Avant de conclure, j'aimerais partager un témoignage de Kristi, qui est devenue pro dans son approche des psychédéliques.

Avant de devenir professionnelle, Kristi avait déjà exploré l'ayahuasca et mis en place ses propres expériences avec la psilocybine. Malgré ses efforts, l’expérience transformatrice qu’elle recherchait restait insaisissable.

Cherchant de l'aide, elle a rejoint mon cours L'explorateur psychédélique conscient, ce qui aide ceux qui explorent les psychédéliques à devenir professionnels dans leur approche.

Une fois le cours terminé, Kristi a organisé une séance psychédélique peu de temps après sa conclusion. 

Je suis venu directement et j'ai utilisé tous les outils et tout ce que vous nous avez appris, ce qui a donné lieu à un voyage vraiment profond, perspicace et précieux. J'ai été témoin d'un changement tangible dans les résultats.

Les paroles et l'expérience de Kristi montrent l'impact que peut avoir l'adoption d'un état d'esprit professionnel dans l'exploration psychédélique. Elle a consciencieusement mis en œuvre tous les aspects enseignés dans le cours, de la planification à la culture du bon état d'esprit. En conséquence, elle a récolté les fruits d’un voyage précieux et transformateur.

Rejoindre la conversation

Alors que vous réfléchissez à mes réflexions partagées dans cette exploration de l’état d’esprit « devenir pro » dans les expériences psychédéliques, je vous invite à partager vos réflexions.

Avez-vous personnellement expérimenté le pouvoir transformateur de la préparation et de l’intégration intentionnelles dans vos voyages psychédéliques ? Quelles pratiques vous intéressent et comment ont-elles influencé vos expériences ?

Vos contributions à la discussion peuvent approfondir notre compréhension collective, alors partagez vos expériences et vos idées dans les commentaires ci-dessous.

Réflexions finales

Adopter l’état d’esprit professionnel, inspiré des principes partagés ici, peut élever vos expériences psychédéliques vers de nouvelles dimensions. De la préparation minutieuse à la participation active à l’étape d’intégration, chaque étape peut contribuer à votre évolution personnelle.

John Robertson | Blogueur communautaire chez Chemical Collective | mapssofthemind.com

John est l'un de nos blogueurs communautaires ici à Chemical Collective. Si vous souhaitez rejoindre notre équipe de blogs et être payé pour écrire sur des sujets qui vous passionnent, veuillez contacter David par e-mail à blog@chemical-collective.com