Ben je 18 jaar of ouder?
Bevestig dat u 18 jaar of ouder bent.
U heeft geen toegang tot de pagina.
Disclaimer: de standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteurs en weerspiegelen niet noodzakelijk het officiële beleid of standpunt van Chemical Collective of enige gelieerde partij.
Veel mensen kunnen vol vertrouwen zeggen dat psychedelica hen in staat stelden zichzelf ten goede te veranderen, vaak behoorlijk drastisch. Bizarre beweringen over deze stoffen komen vaak voor, maar hoeveel waarheid zit er in?
Kun je betere gewoontes aanleren met psychedelica? Het is bewezen dat therapie in combinatie met psychedelica effectiever is in het veranderen van overtuigingen dan je zou verwachten. In dit artikel zullen we onderzoeken welke functies van de hersenen gewoontes, overtuigingen en vooroordelen creëren. Vervolgens zullen we onderzoeken hoe psychedelica je kunnen helpen om deze wegen in je voordeel te gebruiken.
Voordat we bespreken hoe we de paden van onze hersenen kunnen veranderen, laten we eerst enkele termen definiëren en onderzoeken hoe ze werken:
neuroplasticiteit verwijst naar het vermogen van de hersenen om te veranderen en zich aan te passen als reactie op ervaring en leren. De volgende zijn de belangrijkste onderdelen die samenwerken om neuroplasticiteit in de hersenen mogelijk te maken:
neuronen zijn de basisbouwstenen van de hersenen. Ze communiceren met elkaar via chemische en elektrische signalen en vormen zo complexe neurale netwerken. Neuronen kunnen hun verbindingen met andere neuronen veranderen als reactie op ervaring, wat bekend staat als synaptische plasticiteit.
neurotransmitters zijn chemische boodschappers die ervoor zorgen dat neuronen met elkaar kunnen communiceren. Ze spelen een cruciale rol in synaptische plasticiteit door de sterkte van synaptische verbindingen te moduleren.
Groeifactoren zijn eiwitten die bevorderen de groei, overleving en differentiatie van neuronen. Ze spelen een cruciale rol bij neuroplasticiteit door de groei en overleving van nieuwe neuronen te bevorderen en de vorming van nieuwe synaptische verbindingen te vergemakkelijken.
Van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF) is een groeifactor die een cruciale rol speelt in synaptische plasticiteit en neurogenese. Het is betrokken bij de vorming en het onderhoud van synaptische verbindingen en de overleving en differentiatie van nieuwe neuronen.
Al deze elementen werken op complexe manieren samen om neuroplasticiteit in de hersenen mogelijk te maken. Door de processen van synaptische plasticiteit en neurogenese kunnen de hersenen veranderen en zich aanpassen als reactie op ervaring en leren, waardoor we nieuwe vaardigheden kunnen verwerven, nieuwe herinneringen kunnen vormen en kunnen herstellen van hersenletsel.
Een eenvoudige analogie om neuroplasticiteit te verklaren is om je hersenen te zien als een tuin, die in de loop van de tijd kan groeien en veranderen. Net zoals je verschillende zaden kunt planten en ze kunt zien uitgroeien tot verschillende planten, kunnen je hersenen ook nieuwe verbindingen tussen neuronen vormen en de structuur ervan veranderen op basis van je ervaringen en acties.
Net zoals een tuin zich kan aanpassen aan verschillende weersomstandigheden en in verschillende richtingen kan groeien, kunnen je hersenen zich aanpassen aan nieuwe situaties en nieuwe dingen leren, zelfs als je ouder wordt. Dus op dezelfde manier waarop je een tuin kunt onderhouden en helpen bloeien, kun je ook acties ondernemen die neuroplasticiteit bevorderen en je hersenen helpen gezond en flexibel te blijven.
Psychedelica zijn een van de krachtigste manieren om te profiteren van neuroplasticiteit.
Neuroplasticiteit stelt onze geest in staat om sneller conclusies te trekken, met meer zelfvertrouwen beslissingen te nemen en door een wereld te bewegen waarvan we denken dat we ze begrijpen. Terwijl we gedachten en acties herhalen, worden ze patronen. Dit kan handig zijn, maar het wordt een probleem wanneer het denkpatroon in kwestie schadelijk is.
Nieuwe of herhaalde ervaringen kunnen door neuroplasticiteit nieuwe denkpatronen of gewoonten creëren door nieuwe neurale verbindingen in de hersenen te versterken en op te bouwen.
Wanneer je iets nieuws ervaart of herhaaldelijk een bepaald gedrag vertoont, vormen je hersenen nieuwe verbindingen tussen neuronen die een efficiëntere en effectievere verwerking van die ervaring of dat gedrag mogelijk maken.
Dit proces wordt synaptische plasticiteit genoemd en vindt plaats door het versterken of verzwakken van bestaande verbindingen tussen neuronen of door het creëren van nieuwe verbindingen.
Na verloop van tijd worden deze versterkte verbindingen robuuster en kunnen ze de basis worden voor nieuwe denkpatronen of gewoonten. Als je bijvoorbeeld herhaaldelijk een vaardigheid oefent, zoals gitaar spelen, worden de neurale verbindingen die betrokken zijn bij gitaar spelen sterker en efficiënter, waardoor je gemakkelijker kunt spelen zonder dat je bewust bij elke stap hoeft na te denken.
Evenzo, als je herhaaldelijk op een bepaalde manier denkt of een bepaald gedrag vertoont, zullen de neurale verbindingen die betrokken zijn bij die gedachten of gedragingen sterker en efficiënter worden, waardoor het gemakkelijker voor je wordt om op die manier te blijven denken of je te gedragen.
Psychedelica zijn een klasse stoffen die diepgaande veranderingen in perceptie, stemming en cognitie kunnen veroorzaken. Er zijn steeds meer aanwijzingen die dat suggereren psychedelica kunnen ook een grote invloed hebben op neuroplasticiteit, zowel op korte als op lange termijn.
Psychedelica staan erom bekend mensen ongelooflijk indrukwekkende ervaringen te geven. Deze "trips" kunnen cruciale momenten zijn voor mensen en hen in staat stellen blijvende veranderingen in hun leven aan te brengen. Dit is een zeer subjectief gevoel, maar er zijn tal van wetenschappelijk onderbouwde functies die hier ook aan bijdragen.
Psychedelica kunnen neuroplasticiteit bevorderen en nieuwe deuren openen voor onze denkprocessen.
Neuroplasticiteit stelt de hersenen in staat zich aan te passen en te veranderen op basis van nieuwe ervaringen.
Dit creëert nieuwe denkpatronen of gewoonten die zowel positief als negatief kunnen zijn, afhankelijk van de aard van de ervaring. Psychedelica brengen ons in een nieuwe headspace en maken het gemakkelijker om verschillende perspectieven te begrijpen.
Met opzettelijke inspanning en herhaling is het mogelijk om neuroplasticiteit te benutten om nieuwe positieve gewoonten en denkpatronen te creëren, terwijl je je losmaakt van negatieve. Hier zijn enkele manieren waarop psychedelica neuroplasticiteit kunnen beïnvloeden:
Studies suggereren dat psychedelica het aantal synapsen in bepaalde hersengebieden kunnen verhogen, wat bekend staat als synaptogenese. Aangenomen wordt dat dit effect het gevolg is van een toename in de expressie van van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF), een groeifactor die een cruciale rol speelt bij synaptogenese.
Psychedelica verhogen de neurale plasticiteit in verschillende hersengebieden, waaronder de prefrontale cortex en de hippocampus. Dit effect wordt geassocieerd met de activering van bepaalde receptoren, zoals 5-HT2A-receptoren, waarvan bekend is dat ze een sleutelrol spelen bij neurale plasticiteit.
Neurogenese is het proces waarbij nieuwe neuronen in de hersenen worden gegenereerd. Studies suggereren dat psychedelica de neurogenese in bepaalde hersengebieden, waaronder de hippocampus, kunnen verhogen. Net als bij neurale plasticiteit wordt aangenomen dat dit effect het gevolg is van de activering van bepaalde receptoren, zoals 5-HT2A-receptoren.
Het DMN is een netwerk van hersengebieden dat actief is wanneer de hersenen in rust zijn en niet bezig zijn met een specifieke taak. Van psychedelica is aangetoond dat ze de DMN-connectiviteit verstoren. Hierdoor kan hier een verband liggen met de therapeutische effecten van psychedelica.
Als je met de meeste mensen praat die psychedelische ervaringen hebben gehad, is het gebruikelijk om te horen dat het een ongelooflijk indrukwekkend moment in hun leven was. Op zowel neurologisch als psychologisch vlak hebben individuen waardevolle veranderingen ondergaan.
Psychedelica kunnen leiden tot diepgaande inzichten en verschuivingen in perspectief, wat individuen kan helpen hun gewoonten en gedragingen in een nieuw licht te zien. Dit doorbreekt de cyclus van gewoontegedrag en opent nieuwe mogelijkheden voor verandering.
Psychedelica kunnen mindfulness en introspectie vergroten, wat mensen kan helpen zich meer bewust te worden van hun gewoonten en gedragingen. Dit toegenomen bewustzijn kan individuen helpen gedragspatronen te identificeren die hen niet dienen en nieuwe gewoonten en gedragingen te creëren die aansluiten bij hun doelen.
Psychedelische therapie is een opkomend veld dat psychedelica gebruikt in een therapeutische context om gedragsverandering te bevorderen. Door de effecten van psychedelica te combineren met therapie, kunnen individuen diepgewortelde problemen oplossen die mogelijk bijdragen aan hun gewoonten en gedragingen en nieuwe, gezondere gedragspatronen creëren.
Zoals eerder vermeld, is aangetoond dat psychedelica de synaptogenese en neurale plasticiteit verhogen, wat kan leiden tot veranderingen in gedrag en gewoonten. Dit effect kan worden versterkt door deel te nemen aan activiteiten die neuroplasticiteit bevorderen, zoals lichaamsbeweging, meditatie en cognitieve training.
Verandering begint van binnen, zoveel is zeker. Ongeacht hoe je het benadert, het aanbrengen van grote veranderingen in je leven moet eerst beginnen als verlangens en gedachten in je geest.
Misschien heb je kernovertuigingen die als onjuist zijn ontmaskerd, of val je gemakkelijk ten prooi aan negatieve denkpatronen. Ongeacht wat er in jou moet veranderen, psychedelica kunnen een belangrijk hulpmiddel zijn om je perspectief en ideeën te herformuleren. Neuroplasticiteit stelt je in staat om deze nieuwe 'versie' van jezelf te verstevigen.
In wetenschappelijke zin zijn onze gedachten nauw verbonden met onze woorden en daden via de zenuwbanen in onze hersenen. Wanneer we een gedachte hebben, worden elektrische signalen doorgegeven via onze neuronen en de verbindingen daartussen. Deze signalen activeren delen van de hersenen die geassocieerd zijn met de gedachte, die op hun beurt een reeks gebeurtenissen kunnen activeren die tot woorden of acties leiden.
Gewone denkprocessen van herhaling of omgevingsfactoren kunnen krachtig creëren gedachten patronen. Evenzo kunnen deze gedachtepatronen zeer reële patronen in ons leven creëren.
Als je bijvoorbeeld de gedachte hebt 'Ik heb honger', kan deze gedachte zenuwbanen in de hersenen activeren die verband houden met honger en eten. Dit kan dan een fysieke reactie uitlokken, zoals naar de keuken gaan en een snack voor jezelf maken.
In poëtische zin:
Onze gedachten kunnen worden gezien als de zaden waaruit onze woorden en daden groeien.
Onze gedachten beïnvloeden onze percepties en interpretaties van de wereld om ons heen, die op hun beurt de woorden beïnvloeden die we gebruiken om die wereld te beschrijven en de acties die we als reactie daarop ondernemen.
Als je bijvoorbeeld een positieve gedachte hebt over een vriend, kan deze gedachte van invloed zijn op de woorden die je gebruikt om die vriend te beschrijven en op de acties die je onderneemt om je waardering voor hem of haar te tonen.
Evenzo als je een negatieve gedachte over jezelf hebt, kan deze gedachte invloed hebben op de woorden die u gebruikt om uzelf te beschrijven en de acties die u naar aanleiding daarvan onderneemt, zoals het vermijden van bepaalde situaties of activiteiten.
In zowel wetenschappelijke als poëtische zin hebben onze gedachten een krachtige invloed op onze woorden en daden. Door positieve en constructieve denkpatronen te cultiveren, kunnen we een rimpeleffect creëren dat leidt tot positieve woorden en daden, zowel voor onszelf als voor de mensen om ons heen.
In dit artikel hebben we veel gesproken over de wetenschap achter neuroplasticiteit en psychedelica. Natuurlijk zou geen bewering dat LSD levens verandert volledig zijn zonder een persoonlijke anekdote.
Het is moeilijk om de vinger te leggen op specifieke manieren waarop psychedelica mij hebben veranderd, maar één verandering in het bijzonder valt het meest op. Door ervaringen met LSD zijn mijn diepgewortelde overtuigingen over mijn lichaamsbeeld ingrijpend veranderd.
Mijn hele leven zag ik mijn lichaam als mager, zwak en eerlijk gezegd minder capabel dan ik dacht dat het zou moeten zijn. Mijn familie aarzelde nooit om me mager te noemen - dat waren we allemaal! Je wordt ook snel gecategoriseerd tijdens je schooltijd. Tegen de tijd dat ik 22 was, was mijn lichaam gegroeid door mijn actieve levensstijl, maar ik zou het niet gemerkt hebben. Mijn lichaamsbeeld stond vast in mijn hoofd.
Ik heb een tijdje op Hawaï gewoond en had het geluk om veel psychedelische uitstapjes te maken naar de jungle bij warm weer. Van rots naar rots springen en in bomen klimmen zou me verbazen; Ik had er nooit over nagedacht hoe valide ik eigenlijk was! Voor het eerst kon ik naar dit frame kijken waar ik in zat en het als iets moois zien.
Uiteraard integratie is essentieel. Ik profiteerde van dit nieuwe perspectief en begon naar de sportschool te gaan en gezonder te eten. Dit momentum stelde me in staat om blijvende veranderingen aan te brengen in de denkpatronen in mijn brein. Negatieve gedachten over mijn lichaam voel ik nu fout. Als ik aan mijn lichaam denk, activeer ik dezelfde mentale schakelaars voor dankbaarheid, opwinding en welzijn.
Neuroplasticiteit is het vermogen van de hersenen om te veranderen en zich aan te passen als reactie op ervaring en leren, waardoor we nieuwe vaardigheden kunnen verwerven, nieuwe herinneringen kunnen vormen en kunnen herstellen van hersenletsel. Door synaptische plasticiteit en neurogenese kunnen de hersenen nieuwe verbindingen tussen neuronen vormen en de structuur ervan veranderen.
Van psychedelica is aangetoond dat ze een diepgaande invloed hebben op neuroplasticiteit door de synaptogenese, neurale plasticiteit en neurogenese te vergroten en het standaardmodusnetwerk te verstoren. Door opzettelijk neuroplasticiteit te gebruiken om nieuwe positieve gewoonten en denkpatronen te creëren, kunnen psychedelica een krachtig hulpmiddel zijn voor persoonlijke groei en transformatie.
Als je van gedachten kon veranderen, zou je dat dan doen?
Landon Mickelson | Communityblogger bij Chemical Collective
Landon is een van onze communitybloggers hier bij Chemical Collective. Als je geïnteresseerd bent om lid te worden van ons blogteam en betaald te worden om te schrijven over onderwerpen waar je gepassioneerd over bent, neem dan contact op met David via e-mail op blog@chemical-collective.com
onze producten
Welkom bij Chemisch Collectief.
Maak een account aan om 200 welkomstpunten te verdienen.
Heeft u al een account? Inloggen
Bekijk onze Gemeenschap blog en meng je in het gesprek. Je krijgt 50 x ChemCoins voor elke opmerking tot een limiet van 250 totale ChemCoins.
Heb je een van gekocht onze producten? Recensies en rapporten zijn zo belangrijk voor de gemeenschap. Deel uw eerlijke mening en we belonen u met 50 ChemCoins voor elke beoordeling!
Elke keer dat u een bestelling bij ons voltooit, ontvangt u ChemCoins voor elke bestede euro.
Welkom bij Chemisch Collectief.
Maak een account aan om 200 welkomstpunten te verdienen.
Heeft u al een account? Inloggen
Verdien commissie elke keer dat iemand een aankoop doet via uw link.
Wanneer u een partner wordt, krijgt u een unieke link toegewezen om te delen met uw vrienden, volgers, abonnees of tante Susan.
Je kunt ervoor kiezen om de verdiende commissie een keer per maand uit te betalen, of om deze op te sparen om op een regenachtige dag te ontvangen! Verdiende commissie is 5% van de totale bestelwaarde per verwijzing.
Contact om lid te worden van de Chemical Collective-familie en een affiliate te worden.
deel je mening
Doe mee aan het gesprek.
Er gaat niets boven het gevoel achterover te leunen en te beseffen dat je 3 uur achter elkaar hebt gewerkt zonder besef van tijd.
echt nuttig bedankt
Geweldig spul Landon. Ik ben blij dat je positieve veranderingen in je leven hebt kunnen aanbrengen en nu een gezond lichaamsbeeld hebt.
Denken aan de hersenen als een groeiende en veranderende tuin is ook nuttig, vind ik.