„Denkweise“ und die Rolle unserer Beziehung zu Psychedelika

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die der Autoren und spiegeln nicht unbedingt die offizielle Politik oder Position von Chemical Collective oder verbundenen Parteien wider.

Einleitung

Auf dem Gebiet der Psychedelika wimmelt es von neuen Entdeckungen und ungenutztem Potenzial.

Aber wie die meisten von uns inzwischen wissen, reicht es nicht aus, das Beste aus unseren Erfahrungen zu machen, indem man einfach eine große Dosis einnimmt. Die transformative Kraft dieser Stoffe beruht nicht nur auf ihrer chemischen Zusammensetzung.

Unsere Erfahrungen werden maßgeblich von einem weiteren Faktor beeinflusst, der Neulingen oft entgeht: unserer Denkweise, im psychedelischen Sprachgebrauch allgemein als „Set“ bekannt.

Nach einem kürzlich erschienenen Artikel über Möglichkeiten, eine Denkweise kultivieren Da es sich positiv auf das psychedelisch unterstützte Wachstum auswirkt, wollte ich einen breiteren und tieferen Einblick in das Thema geben.

In diesem Artikel werde ich die Rolle untersuchen, die die Denkweise bei der Gestaltung tiefer psychedelischer Erfahrungen spielt, die Geschichte des Konzepts, die Schlüsselkomponenten der Denkweise eines Entdeckers, die Bedeutung unserer Beziehung zu Psychedelika sowie die Rolle der Gemeinschaft.

Mein Ziel ist es, Ihr Verständnis der Denkweise in Bezug auf psychedelische Erfahrungen zu vertiefen und auch umsetzbare Schritte zur Bereicherung Ihrer eigenen psychedelischen Erkundungen anzubieten.

Wie immer ist es meine Absicht, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fähigkeit zu verbessern, sicher und effektiv mit Psychedelika für Einsicht, Heilung und Wachstum zu arbeiten.

Die Bedeutung von „Set“

Wenn es darum geht, die Einflüsse zu verstehen, die eine psychedelische Erfahrung prägen, konzentrieren sich viele auf die Dosierung, das Setting und die spezifische Substanz.

Es wird jedoch ein weniger greifbarer, aber ebenso wichtiger Faktor festgelegt. Dies ist der emotionale Zustand oder die Stimmung, die wir in die Erfahrung einbringen, sowie unsere allgemeine Einstellung und Herangehensweise.

Es kann hilfreich sein, sich die Denkweise als den mentalen Rahmen vorzustellen, der die Navigation und Interpretation Ihrer Reise leitet und die Art und Weise prägt, wie Sie mit der Erfahrung und allen Erkenntnissen umgehen, die Ihnen in den Weg kommen. Sie können sich Denkweise als alles vorstellen, was Sie in die Erfahrung einbringen, mit der Macht, zu beeinflussen, ob Ihre psychedelische Reise ein Labyrinth der Verwirrung oder ein Weg zur Selbstfindung sein wird.

Historischer Zusammenhang

Um das Konzept von „Satz und Untergang“ zu verstehen, müssen wir zu der Zeit zurückgehen, als der Begriff erstmals geprägt wurde. Dies war die Ära von Timothy Leary und den psychedelischen Pionieren der 60er Jahre.

Leary wurde die Prägung des Begriffs zugeschrieben, der erstmals in einem Papier veröffentlicht wurde, das auf der Jahrestagung der American Psychological Association am 9. September 1961 vorgestellt wurde.

„Set and Setting“ war nicht nur ein Schlagwort oder ein Schlagwort. Es war ein Versuch, einen Rahmen zu schaffen, der es Einzelpersonen ermöglicht, ihre Gedanken sicher zu erforschen.

Pioniere wie Leary, Aldous Huxley und Ram Dass, die diese Begriffe verwendeten und zu ihrer Popularisierung beitrugen, waren nicht nur psychedelische Enthusiasten; Sie waren intellektuelle Vorreiter, die verstanden hatten, dass der bewusste Umgang mit Psychedelika einen strukturierten Ansatz erforderte. 

„Set and Setting“ ist seitdem so etwas wie ein philosophischer Eckpfeiler für Psychonauten, die sich in veränderte Bewusstseinszustände wagen, und eine Schlüsselüberlegung in den heutigen wissenschaftlichen Forschungsstudien.

Obwohl der Begriff „set“ und „setting“ in den 60er Jahren entstand, reichen seine Wurzeln bis in die Vorgeschichte der Medizin zurück.

Wie bereits in a Aufsatz zur Geschichte von Set und Setting:

Bei schamanischen Heilritualen handelt es sich grundsätzlich um eine Darbietung, bei der verschiedene Elemente sorgfältig zusammengebracht werden, um den angeblichen, durch ein Psychopharmakon ausgelösten Heilungsprozess zu verstärken. Schamanen wenden ausgefeilte Schemata an, um die Wirkung von Drogen zu verstärken und zu kontrollieren, […] indem sie Set und Setting durch den Einsatz von Icaros (rituellen Liedern), Pfeifen, Rauchblasen und Saugen sowie einer Vielzahl anderer einheimischer Techniken manipulieren

Von indigenen schamanischen Ritualen bis hin zu den hochmodernen Forschungslabors von heute ist der Fokus auf eine richtige Denkweise ein kontinuierliches Thema. Dieser historische Rückblick bestätigt nicht nur das Konzept, sondern hilft uns auch, den psychischen Bereichen, in die wir eintreten, Respekt entgegenzubringen.

Die Denkweise beeinflusst alle transformativen Praktiken

Es kann hilfreich sein, über die Welt der Psychedelika hinauszuschauen und zu überlegen, wie die Denkweise andere transformative Praktiken beeinflusst.

Egal, ob Sie tief meditieren, intensiv atmen oder eine therapeutische Beziehung eingehen, der Ansatz ist wichtig.

Bei der Meditation kann die richtige mentale Herangehensweise den Unterschied zwischen einem frustrierten Versuch und einer tiefen Entspannung ausmachen. Ebenso werden die Ergebnisse therapeutischer Beziehungen stark von der Denkweise beeinflusst, die sowohl der Therapeut als auch der Klient in die Sitzung einbringen.

Wenn Sie Ihre Denkweise richtig ausrichten, steigt die Wahrscheinlichkeit, in einem dieser Bereiche eine sinnvolle persönliche Weiterentwicklung zu erreichen.

Die Ähnlichkeit dieser Praktiken unterstreicht die Universalität des Konzepts der Denkweise und unterstreicht seine Anwendbarkeit im psychedelischen Bereich.

Wie Set die psychedelische Erfahrung beeinflussen kann

Ihre Erwartungen, geleitet von Ihrer Denkweise, können Ihr Erlebnis während einer psychedelischen Reise wirklich prägen.

Beispielsweise könnte eine von Ängsten geprägte Denkweise eher zu negativen emotionalen Zuständen führen und Ihr Erleben weiter beeinflussen. Dies kann sich in körperlicher Anspannung oder einer Zurückhaltung gegenüber bestimmten Visionen äußern.

Auf der anderen Seite kann eine auf offenes Erkunden ausgerichtete Denkweise eine Reihe positiver emotionaler Erfahrungen hervorrufen, die einer tiefen Selbstbeobachtung und Transformation förderlich sind.

Auspacken der Ebenen des Sets

Wenn wir tiefer in das Konzept des Sets eintauchen, können wir mehrere Ebenen finden, die unsere Aufmerksamkeit erfordern.

Oberflächlich betrachtet gibt es den emotionalen Zustand, in dem wir uns befinden – sei es Freude, Angst oder Neutralität. Dieser emotionale Ton ist die Bühne, von der aus wir unsere Reise beginnen, und kann filtern, wie wir die sich entfaltende psychedelische Erfahrung wahrnehmen.

Wenn wir tiefer gehen, stellen wir fest, dass unsere mentalen Einstellungen eine weitere Ebene des Satzes bilden.

Versuchen wir zu entkommen, uns zu konfrontieren oder zu erforschen?

Jede Perspektive, Einstellung und Absicht prägt die Gesamtbahn und führt uns durch unsere psychedelische Landschaft.

Die grundlegende Denkweise des Entdeckers

Die Idee, Ihre psychedelische Reise mit der Denkweise eines Entdeckers anzugehen, kann sehr hilfreich sein, wenn wir die grundlegenden Aspekte einer mentalen Einstellung berücksichtigen, mit der wir anreisen.

Dies liegt daran, dass die Denkweise eines Entdeckers drei entscheidende Eigenschaften umfasst: Offenheit, Neugier und Mut. 

Offenheit fungiert als aufnahmefähiger Boden. Es ermöglicht Ihnen, die immense Bandbreite an Empfindungen, Emotionen und Ideen, die das Erlebnis offenbaren kann, besser zu absorbieren. Es öffnet uns für mehr Inhalte und ein breiteres Spektrum an Perspektiven.

Neugier fördert Offenheit. Es regt dazu an, sich intensiver mit den Inhalten und Feinheiten des eigenen Bewusstseins auseinanderzusetzen. Es hilft Ihnen, tiefer in die Erfahrung einzutauchen.

Mut hilft Ihnen, sich den unangenehmen oder herausfordernden Bereichen der Psyche zu stellen. Dies kann potenzielle Kehrtwenden, Sackgassen oder Fallstricke in Chancen für Wachstum und Transformation verwandeln.

Schauen Sie dem Monster in die Augen und bewegen Sie sich auf es zu ... Halten Sie Ihre Fersen fest; Fragen Sie: „Was machst du in meinem Kopf?“ Oder: „Was kann ich von Ihnen lernen?“ Suchen Sie im Keller nach der dunkelsten Ecke und strahlen Sie dort Ihr Licht aus.

Aus Bill Richards‘ Fluganleitung, gegeben an Teilnehmer von John Hopkins Psilocybin-Studien

Die Bedeutung einer harmonischen Beziehung zu Psychedelika

Ein weniger diskutierter Einflussfaktor auf die Denkweise ist Ihre Beziehung zu Psychedelika.

Diese Beziehung hat die Fähigkeit, die Art Ihrer psychedelischen Reisen im Laufe der Zeit sowohl positiv als auch negativ zu beeinflussen.

Ein guter Ausgangspunkt für die Betrachtung dieser Beziehung sind etwaige kulturelle und persönliche Vorurteile, die wir möglicherweise auf den Tisch bringen.

Navigieren durch kulturelle und persönliche Vorurteile

Obwohl wir gemeinsam große Fortschritte bei der breiten Akzeptanz von Psychedelika machen, gibt es immer noch Nachwirkungen des Krieges gegen Drogen.

Unsere Kultur ist immer noch weitgehend von Missverständnissen und Stigmatisierungen durchzogen, die oft in unsere persönlichen Vorurteile gegenüber Psychedelika einfließen. Diese Vorurteile können aus gesellschaftlicher Konditionierung entstehen oder ein Spiegelbild unserer Erziehung sein.

Es ist wichtig, diese verinnerlichten Assoziationen und ihre Ursprünge zu untersuchen und ihre Gültigkeit zu hinterfragen. Egal, ob es sich um Misstrauens-, Angst- oder sogar Schuldgefühle handelt, es ist am besten, sie im Lichte der Vernunft und der persönlichen Erfahrung zu betrachten.

Fühlen Sie sich wegen der Einnahme von Psychedelika schuldig? Wenn ja warum?

Haben Sie Angst, verrückt zu werden oder süchtig zu werden? Wenn ja, woher kommen diese Überzeugungen?

Psychedelika gehören zu den am wenigsten süchtig machenden und physiologisch unbedenklichen Substanzen auf dem Planeten, daher lohnt es sich, alle negativen Assoziationen zu prüfen, die Sie mit ihnen in Verbindung bringen. Der Prozess der Dekonstruktion dieser Vorurteile kann an sich therapeutisch sein und ist oft der erste Schritt zu einer erfüllenderen und bereichernderen Beziehung mit Psychedelika.

Sobald wir alle unsere Vorurteile untersucht haben, kann es nützlich sein, andere Aspekte einer gesunden Beziehung zu Psychedelika zu entwickeln.

Eine Beziehung zu Psychedelika, die mit größerer Wahrscheinlichkeit zu positiveren Ergebnissen führt, basiert auf Vertrauen, Respekt, Wertschätzung und Dankbarkeit.

Vertrauen

Vertrauen ist ein Grundstein. Um völlig offen für das zu sein, was diese Erfahrungen zu bieten haben, muss ein gewisses Maß an Vertrauen in die Substanzen selbst und in das, was sie Ihnen in Ihren Erfahrungen zeigen, vorhanden sein. Zu vertrauen, dass Sie nicht in Gefahr sind, und darauf zu vertrauen, dass es einen guten Grund dafür geben kann, was auch immer Ihr eigener Verstand Ihnen in diesen Erfahrungen zeigt, und dass es das Potenzial zum Lernen darin gibt.

Wie jede sinnvolle Beziehung im Leben kann der Aufbau von Vertrauen ein schrittweiser Prozess sein, der mit Zeit und Erfahrung einhergeht. Es ist etwas, das nicht überstürzt werden muss, sondern im Laufe der Zeit durch sorgfältiges und respektvolles Engagement kultiviert werden kann.
Das Wissen über die Geschichte und die Wirkung von Substanzen kann dabei helfen, dieses Vertrauen zu entwickeln, ebenso wie die Kenntnis ihres Sicherheitsprofils, insbesondere in den Dosen, mit denen Sie arbeiten.

Für Neulinge kann der Beginn mit der Mikrodosierung dabei helfen, Vertrauen auf der Erfahrungsebene aufzubauen, ohne sich in die Tiefe intensiverer Erfahrungen zu stürzen.

Respekt

Respekt entsteht aus dem Verständnis der immensen Kraft psychedelischer Substanzen. Dies ergibt sich von selbst, wenn wir ihre Fähigkeit verstehen, unsere Realität radikal und vollständig zu verändern. Denken Sie daran, dass sie nicht nur die Kraft haben, uns für Heilung zu öffnen, sondern auch die Kraft, uns in intensive und schwierige Erfahrungen zu stürzen, in denen wir uns hilflos oder verloren fühlen können.

Das Konzept von „Going Pro“, angelehnt an Stephen Pressfields Kreativklassiker The War of Art, kann Ihren Respekt vor Psychedelika steigern.

Stellen Sie sich das so vor: Wenn Sie ein professioneller Psychedelika-Forscher wären, wie würde sich Ihr Ansatz unterscheiden?

Wenn Sie Ihre psychedelische Erkundung mit der Ernsthaftigkeit und Hingabe angehen, die ein Profi in sein Handwerk einbringen würde, kann sich die Art und Weise, wie wir mit unseren Erfahrungen umgehen, positiv verändern.

Vielleicht würden Sie mehr Zeit in die Vorbereitung, die Schaffung eines heiligen Raums und eine gründliche Nachbesprechung investieren, um die Erkenntnisse in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Respekt vor Psychedelika zeigt sich durch bewusste Nutzung, durchdachte Vorbereitung und engagierte Integration von Erfahrungen. Diesen Respekt zu zeigen trägt dazu bei, das Risiko schlechter Reisen und traumatischer Erfahrungen zu verringern und das Potenzial für Vorteile zu erhöhen.

Wertschätzung und Dankbarkeit

Wertschätzung und Dankbarkeit ermutigen Sie, jede neue Reise mit einem Gefühl von Staunen und Ehrfurcht anzugehen. Sie tragen dazu bei, dem Erlebnis eine positive Stimmung und eine positive Einstellung zu verleihen und fördern darüber hinaus eine Haltung der Offenheit und des Empfangens.

Wenn Sie sich an eine psychedelische Erfahrung erinnern, die Sie glücklich gemacht haben, kann dies dazu beitragen, eine Wertschätzung für diese Substanzen zu entwickeln. Dies können einfache Dankesbekundungen, reflektierendes Tagebuchschreiben oder sogar ein aufwändigeres Ritual sein. 

Sie können auch Ihre Dankbarkeit für die Gelegenheit zum Ausdruck bringen, diese Erfahrung machen zu dürfen. Viele Menschen auf der Welt suchen Zugang zu psychedelischen Erfahrungen, können dies aber aufgrund rechtlicher oder anderer Beschränkungen nicht tun. Sie können Ihre Wertschätzung vertiefen, indem Sie dies anerkennen.

Dankbarkeit für Psychedelika kann auch den Wunsch wecken, Ihre Segnungen weiterzugeben und einen positiven Beitrag zum Leben anderer zu leisten, wodurch das kollektive Potenzial für Heilung und Transformation verstärkt wird.

Die Rolle der Gemeinschaft

Über unsere Beziehung zu Psychedelika hinaus ist das Kollektiv ein weiterer Beziehungsfaktor, der unser Set beeinflussen kann.

Ganz gleich, ob Sie alleine unterwegs sind oder an geführten Sitzungen teilnehmen: Der Kontakt zu einer gleichgesinnten Community kann Ihre Denkweise unterstützen.

Unabhängig davon, ob Ihre Community aus Mitentdeckern besteht, mit denen Sie Ihre Reisen teilen, in Gruppenchats oder Foren oder sogar aus Organisationen oder Einzelpersonen, die wertvolles Wissen und Ressourcen verbreiten, können die Mitentdecker, mit denen Sie interagieren, einen starken Einfluss haben.

Communities können emotionale Unterstützung, Best Practices, kritische Erkenntnisse und sogar sichere Räume zum Erleben von Psychedelika bieten. Sie können Ihre Erfahrungen bestätigen oder unterschiedliche Perspektiven anbieten, die Ihre Ansichten in Frage stellen und Ihre Denkweise bereichern.

Versuchen Sie, Gemeinschaften, Organisationen oder Einzelpersonen auszuwählen, die bei Ihnen Anklang finden und mit Ihren Werten und Absichten übereinstimmen, da sie entweder eine gesunde Denkweise stärken oder unbeabsichtigt eine schädliche Denkweise fördern können.

Um eine Community in Ihrer Nähe zu finden, können Sie versuchen, die zu verwenden Locator der Psychedelic Society. Für Informationen und Ressourcen können Sie meine eigenen ausprobieren Newsletter, oder die Organisationen von EISFAHRER und Die Psychedelic Society UK.

Abschließende Überlegungen

Psychedelika bieten eine unglaubliche Chance für persönliches Wachstum und Transformation. Für diejenigen, die ihre psychedelische Praxis vertiefen möchten, bietet der Weg Möglichkeiten zur Selbsterforschung, kontinuierlichem Lernen und Erfahrungsweisheit. Der Reichtum dieser Erfahrungen wird jedoch maßgeblich von der Einstellung und Beziehung, die wir zu diesen kraftvollen Substanzen haben, beeinflusst. 

Das Verstehen und Pflegen Ihrer Denkweise und Beziehung zu Psychedelika kann Ihre Erfahrungen von sporadischen Experimenten in eine sinnvolle, lebenslange Reise zur Selbstfindung und Stärkung verwandeln.

Ich lade Sie ein, Ihr eigenes Set zu entwickeln: die Denkweise eines Entdeckers anzunehmen und mit Offenheit, Neugier und Mut voranzuschreiten; eine Beziehung zu Psychedelika zu pflegen, die auf Vertrauen, Respekt und Dankbarkeit basiert; und die Personen oder Gemeinschaften zu finden, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen können.

John Robertson | Community-Blogger bei Chemical Collective | Mapsofthemind.com

John ist einer unserer Community-Blogger hier bei Chemical Collective. Wenn Sie daran interessiert sind, unserem Blogging-Team beizutreten und dafür bezahlt zu werden, über Themen zu schreiben, die Ihnen am Herzen liegen, wenden Sie sich bitte per E-Mail an David unter blog@chemical-collective.com

Bleiben Sie gesund und reisen Sie gut.