Tiefer Einblick: Die Kraft des Setzens von Absichten in der psychedelischen Praxis

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die der Autoren und spiegeln nicht notwendigerweise die offizielle Politik oder Position des Chemical Collective oder verbundener Parteien wider.

Einleitung

Was wäre, wenn die Qualität Ihrer psychedelischen Erfahrung beeinflusst werden könnte, bevor sie überhaupt beginnt?

Ein Wort: Vorbereitung

Und ein wichtiger Aspekt der Vorbereitung?

Absichtseinstellung.

Das Ausarbeiten einer zielgerichteten Absicht ist eine Möglichkeit, sich vorzubereiten und vorzubereiten sowie die Erfahrung zu gestalten und zu beeinflussen. Dies wiederum kann das Ergebnis positiv beeinflussen.

Eine Absicht kann für die psychedelische Reise genauso wichtig sein wie ein Kompass für einen Entdecker. Ohne eine klare Absicht kann eine psychedelische Sitzung wie ein Schiff sein, das ziellos auf dem Meer segelt.

Als Erforscher unserer inneren Welten haben wir eine große Chance – und ich wage zu sagen, eine Verantwortung –, bei unseren psychedelischen Praktiken bewusst vorzugehen. Es ist eine Mission, die klar und zielgerichtet geleitet werden kann, wenn wir Absichten für unsere Sitzungen festlegen.

In diesem Artikel erörtere ich die Bedeutung des Festlegens von Absichten, untersuche die Kunst, personalisierte Absichten zu formulieren, und skizziere, wie man sie vor, während und nach Ihren psychedelischen Sitzungen umsetzt. Ich werde auch den Einfluss der Sprache auf die Gestaltung Ihrer Erfahrung sowie die historische und kulturelle Bedeutung der Absichtssetzung beleuchten und Antworten auf einige Fragen geben, die Sie möglicherweise haben. 

Mein Ziel ist es, Ihr Verständnis dieser heiligen Praxis zu vertiefen und umsetzbare Schritte zur Bereicherung Ihrer eigenen psychedelischen Erkundungen anzubieten.

Wie immer ist es meine Absicht, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fähigkeit zu verbessern, sicher und effektiv mit Psychedelika für Einsicht, Heilung und Wachstum zu arbeiten.

Absichtlichkeit verstehen

Um eine sinnvolle psychedelische Reise anzutreten, ist es wichtig, von Anfang an eine klare Orientierung zu haben.

So wie ein Schiff einen Kompass und eine Karte braucht, kann unsere Psyche von klaren Absichten profitieren, wenn wir uns in psychedelische Räume wagen. Eine Studie über die Vorhersage von Reaktionen auf Psychedelika fanden heraus, dass „klare Absichten“ für die Erfahrung mystischen Erfahrungen förderlich sind.

Warum ist das so? Im Kern geht es darum, Ihren inneren Kompass auszurichten. Das Festlegen einer Absicht kann dabei helfen, Klarheit über die Beweggründe zu gewinnen, die Sie überhaupt dazu veranlasst haben, Psychedelika zu nehmen. Dies ermöglicht es Ihnen, eine aktive Rolle bei der Festlegung der Weichen für Ihre Reise zu spielen, unabhängig davon, ob es sich dabei um innere Heilung, Naturverbindung, persönliches Wachstum, Erholung oder spirituelle Erkundung handelt.

Der erste Schritt: Formulieren Sie Ihre Absicht

Warum nimmst du Psychedelika?

Ihre Antwort auf diese Frage ist der Samen, aus dem Ihre Absicht erwachsen wird.

Denken Sie zunächst über die grundlegende Frage nach: „Was ist meine Motivation?“

Suchen Sie therapeutische Heilung, einen Ausbruch der Kreativität oder vielleicht eine tiefgreifende mystische Erfahrung? Wenn Sie Ihre Motivation verstehen, können Sie sie in eine spezifischere Absicht umwandeln.

Um tiefer einzutauchen, können Sie sich mit anderen Fragen befassen.

• Warum tust du das? Wonach suchst du?
• Was funktioniert in Ihrem Leben? Was ist das nicht?
• Womit haben Sie in Ihrem Leben zu kämpfen?
• Was würdest du gerne Ändern?
• Worüber wunderst du dich? Was möchten Sie erfahren?
• Was möchten Sie verstehen?
• Was sind Ihre tiefsten Wünsche?

Es kann auch nützlich sein, die „Warum-Methode“ zu verwenden, um tiefer zu gehen.

Um dies zu erreichen, können Sie sich ständig fragen: „Warum?“ bis Sie eine tiefere Wahrheit oder Motivation finden, die sich sinnvoll oder zielgerichtet anfühlt.

Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Sie nach Glück streben, fragen Sie: „Warum?“ kann dazu führen, dass Sie erkennen, dass es daran liegt, dass Sie sich in Ihren Beziehungen unerfüllt fühlen. Wenn Sie dies wissen, können Sie eine Absicht entwickeln, die das Grundproblem angeht und so eine sinnvollere Reise ermöglicht.

Im Allgemeinen sollte Ihre Absicht eher etwas Spirituelles als Materielles sein. Zum Beispiel die Absicht, zu heilen oder zu wachsen, anstatt mehr Geld zu haben.

Feinabstimmung: Formulierung der Phrase

Sobald Sie die vielschichtigen Facetten Ihrer Motivation betrachtet haben, besteht der nächste Schritt darin, sie in eine prägnante Absicht zu bringen. Ob Sie es auf einen einzigen Satz wie „Ich möchte Selbstliebe kultivieren“ oder ein kurzes Mantra wie „Ich bin offen für Transformation“ reduzieren, Ihre Absicht sollte etwas sein, das ein gewisses Maß an Klarheit und Gewissheit bringt.

Auf diese Weise ermöglichen Sie Ihrem Unterbewusstsein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, und öffnen so die Tür zu einer Bereicherung der Ergebnisse Ihrer Erfahrung.

Historische und kulturelle Perspektiven auf Absichten

Das Setzen von Absichten ist kein New-Age-Phänomen, sondern eine altehrwürdige Praxis, die tief in verschiedenen kulturellen, religiösen und philosophischen Traditionen verwurzelt ist. Aus Pilz-Curanderas in Mexiko zu buddhistische Mönche Im Himalaya gilt das Ritual der Festlegung einer Absicht allgemein als zentraler Bestandteil jeder Form der Erforschung innerer Erfahrungen.

Indem Sie Weisheit aus diesen Traditionen übernehmen, verknüpfen Sie Ihre Erfahrung mit einer ehrwürdigen Abstammungslinie. Es kann eine Ebene der Verbindung und Bedeutung hinzufügen und Sie daran erinnern, dass Sie, wenn Sie sich auf diese Reise begeben, einen Weg gehen, den viele zuvor gegangen sind.

Mehrdimensionale Absichten: physisch, emotional und spirituell

Wenn Sie mit der Festlegung einer Absicht beginnen, kann es hilfreich sein, diese aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten – körperlich, emotional und spirituell. Körperlich möchten Sie sich vielleicht geerdeter fühlen und auf eine Art und Weise in Ihren Körper zurückkehren, die im Alltag oft verboten ist. Auf emotionaler Ebene gibt es vielleicht vergangene Erfahrungen, die Sie nach verborgenen Weisheiten durchforsten möchten.

Spirituell suchen Sie vielleicht nach einem Gefühl der Universalität. Vielleicht beabsichtigen Sie, Ihr Ego aufzulösen, um sich mit etwas Größerem als Ihnen selbst zu verbinden.

Indem Sie bei der Erstellung Ihrer Absicht verschiedene Aspekte berücksichtigen, eröffnen Sie Möglichkeiten für Erfahrungen, die auf verschiedenen Ebenen Ihres Wesens nachwirken.

Passen Sie Ihre Absicht an Ihre individuellen Bedürfnisse an

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Absicht Ihre eigene ist und dass sie auf einer zutiefst persönlichen Ebene bei Ihnen Anklang finden sollte. Wenn Sie ein Wortschmied sind, können Sie einen poetischen Satz formulieren, der Sie anspricht. Wenn Sie ein Pragmatiker sind, entscheiden Sie sich vielleicht für eine klare Aussage, die auf den Punkt kommt.

Möglicherweise finden Sie es auch hilfreich, Ihre Absicht auf unterschiedliche Weise zu formulieren, damit Sie während Ihrer Reise flexibel auf verschiedene emotionale und kognitive Zustände zugreifen können.

Zum Beispiel könnte „Ich bin bereits ganz“ als Bestätigung dienen, während „Ich lade zur Erfahrung der Ganzheit ein“ als sanfte Erinnerung dienen könnte, offen für den Prozess des Werdens zu bleiben.

Absichtlicher Wortschatz: Wörter als mächtige Werkzeuge

Auch die Sprache, die wir verwenden, um unsere psychedelischen Erfahrungen zu formulieren, kann eine Wirkung haben. Sprache prägt die Wahrnehmung, prägt das Erleben und kann den Fokus lenken.

Wenn Sie Ihre Absichten formulieren, reihen Sie nicht nur Wörter aneinander; Sie gestalten die Linse, durch die Sie Ihre Reise betrachten.

Wörter wie „heilen“ könnten Assoziationen von Reparatur und Erneuerung hervorrufen. Ein Wort wie „wiederherstellen“ könnte bedeuten, etwas Verlorenes wiederzugewinnen. Der Unterschied in diesen Worten kann subtile Auswirkungen auf Ihre psychologische Verfassung haben, die zu Ihrer Erfahrung führt.

Die Rolle der Absicht während der Reise

Mit Ihrer sorgfältig ausgearbeiteten Absicht sind Sie besser auf das unvorhersehbare Terrain vorbereitet, für das Psychedelika bekannt sind.

Zu Beginn Ihrer Sitzung hilft es, Ihre Absicht aufzuschreiben oder laut auszusprechen, um sie in Ihrer Realität zu verankern. 

Sobald die Dosis eingenommen ist, können Sie Ihre Absicht loslassen. Die Saat ist gesät.

Sie müssen sich nicht während Ihrer gesamten Reise daran festklammern oder es wie ein Mantra immer wieder wiederholen. Sie können es loslassen und zulassen, dass sich die Erfahrung entfaltet.

Allerdings können Sie sich Ihre Absicht an verschiedenen Punkten der Reise noch einmal ins Gedächtnis rufen, wenn es hilfreich sein könnte. Wenn Sie Momente der Angst oder herausfordernder Emotionen erleben, fragen Sie sich möglicherweise, warum Sie das tun, was Sie tun. In diesen Momenten kann es hilfreich sein, sich Ihre Absicht wieder ins Gedächtnis zu rufen. Es kann Sie an Ihre wohlüberlegten Gründe erinnern. Dies kann Ihnen helfen, den Widerstand abzubauen und offen und präsent mit der Erfahrung umzugehen.

Es kann auch Momente auf Ihrer Reise geben, in denen Sie sich ein wenig verloren fühlen, in einem ruhigen Moment zwischen den Wellen einer Reise. Diese Momente können auch genutzt werden, um Luft zu holen und sich mit Ihrer Absicht in Verbindung zu setzen.

Gemeinschaft und gemeinsame Absichten

Wenn Sie eine organisieren Gruppensitzung, kann es hilfreich sein, eine gemeinsame Absicht für die gesamte Gruppe zu haben. Es kann sehr einfach und umfassend sein und alle einbeziehen, wie zum Beispiel die Einladung zu einem Raum für Einsichten, neue Perspektiven oder Transformation. Oder einladende Erlebnisse, die mehr Liebe in die Welt bringen können.

Eine Gruppenabsicht kann dazu beitragen, den Gruppenerlebnissen ein Gefühl der Verbundenheit und des Zusammenhalts zu verleihen und das Gefühl zu vermitteln, dass alle an einem Strang ziehen. Diese Gruppenabsicht kann auch lose von eventuell anwesenden Moderatoren oder Tripsittern vertreten werden.

Eine Gruppenabsicht kann neben den Absichten einzelner Personen verwendet werden, anstatt sie zu ersetzen.

Flexibilität ist der Schlüssel: Allgemeine versus spezifische Absichten

Wie konkret sollte eine Absicht sein?

Als allgemeine Faustregel gilt: Je höher die Dosis, desto umfassender die Absicht.

Weitreichende, allgemeine Absichten funktionieren oft besser bei höheren Dosen, bei denen die Kontrolle weniger möglich und die Erfahrung umfangreicher ist. 

Niedrigere Dosen hingegen ermöglichen mehr Klarheit und Selbstbestimmung. In diesen Fällen arbeiten Sie möglicherweise mit engeren, spezifischeren Absichten.

Wenn Sie beispielsweise eine niedrigere Dosis Psilocybin oder LSD verwenden, um kreative Problemlösungen zu erforschen, wäre eine spezifische Absicht wie „Ich möchte innovative Lösungen für die Herausforderungen meines Projekts finden“ passend.

Der Versuch, sich bei einer hohen Dosis auf einen so engen Bereich zu konzentrieren, wäre höchstwahrscheinlich eine große Herausforderung, und Sie verpassen möglicherweise tiefere persönliche Erkenntnisse, die möglich wären, wenn Sie nicht versuchen würden, Ihre Aufmerksamkeit so stark zu lenken. Bei einer hohen Dosis wäre eine allgemeinere Absicht wie „Ich möchte offen für neue Perspektiven sein“ angemessener.

Die Post-Reise-Phase: Integration und Reflexion

Integration ist der Prozess der nachhaltigen Transformation.

Persönliche Einsichten können während psychedelischer Sitzungen in Hülle und Fülle einfließen, aber ohne die richtige Integration besteht die Gefahr, dass sie genauso schnell wieder verschwinden, wie sie angekommen sind.

Nehmen Sie sich nach Ihrer Reise einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie Ihre Absicht verwirklicht wurde. Haben Sie gefunden, was Sie gesucht haben? Hat Ihre Erfahrung unerwartete Erkenntnisse gebracht, die mit Ihrer ursprünglichen Absicht zusammenhängen? Einige Erkenntnisse könnten durchaus auf weniger offensichtliche Weise miteinander verbunden sein. Das Gefühl, kreativ blockiert zu sein, kann beispielsweise durchaus mit einem zentralen emotionalen Problem zusammenhängen.

Wenn Sie über Ihre Erfahrungen und die Erkenntnisse, die Sie erhalten haben, nachdenken, kann es hilfreich sein, sich eine neue Absicht zu setzen, um diese Erkenntnisse in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie Teile von sich selbst versteckt haben und dass sich dies negativ auf Ihre Beziehungen auswirkt, können Sie folgende Absichten hegen:

Authentisch und ehrlich sein

Wenn Ihnen klar wird, dass Sie gegenüber neuen Perspektiven recht verschlossen waren, entwickeln Sie möglicherweise die Absicht, „zuzuhören und zu lernen“.

Du kannst tragen diese Absichten Wir begleiten Sie in den Tagen und Wochen nach Ihrer Erfahrung, um einen Wandel zu markieren und positive Veränderungen herbeizuführen.

Lernen Sie durch Übung

Der beste Weg, etwas über das Erstellen und Nutzen von Absichten zu lernen, ist die persönliche Erfahrung.

Lerne beim machen.

Lassen Sie sich nicht aufhängen oder stressen Sie sich wegen der perfekten Absicht.

Der Prozess soll Ihnen helfen, Klarheit und Resonanz zu finden und Samen in Ihr Unterbewusstsein zu säen. Es ist dazu da, Sie zu unterstützen und nicht zu stressen!

Es gibt keine feste Zeitspanne, die Sie aufwenden müssen, und Sie können sogar Absichten wiederverwenden, von denen Sie festgestellt haben, dass sie für Sie gut funktionieren.

Meine eigenen Absichten sind oft darauf ausgerichtet, offen und akzeptierend zu sein. Offen sein für neue Perspektiven, Einsichten oder Verständnis. Und das Akzeptieren oder Hingeben an alles, was die Erfahrung mir bringt oder zeigt.

Machen Sie also eine Absicht, die zu Ihnen passt, und seien Sie dann bereit, sie niederzulegen und auf die Reise zu gehen.

Abschließende Überlegungen

Das Setzen von Absichten ist Ausdruck Ihrer Freiheit, Ihr eigenes Bewusstsein auf persönliches Wachstum und gesellschaftliche Transformation auszurichten. Es spiegelt eine Verpflichtung nicht nur gegenüber sich selbst wider, sondern gegenüber der breiteren Leinwand menschlicher Erfahrung.

Wenn Sie sich also auf Ihre nächste psychedelische Reise oder eine transformative Erfahrung vorbereiten, lade ich Sie ein, eine klare, klangvolle Absicht zu formulieren.

Was Sie auf Ihren Reisen entdecken, kann nicht nur Ihr eigenes Verständnis verändern, sondern auch Auswirkungen auf Ihre Gemeinschaft, unsere Gesellschaft und die weiteren Bereiche der vernetzten Existenz haben, zu der wir alle gehören.

Das Schöne daran, Absichten zu setzen, ist, dass es sich um eine Fähigkeit handelt, die nicht auf den Bereich der Psychedelika beschränkt ist. Es kann auf andere Bereiche Ihres Lebens übergreifen und als Verbündeter bei der Suche nach einem bewussten Leben dienen. Vielleicht möchten Sie auch damit experimentieren, das Setzen von Absichten zu einem festen Bestandteil Ihrer Lebensreise zu machen. Der Weg zu einem erfüllten Leben hängt nicht nur von den Zielen ab, die Sie erreichen, sondern auch von den Absichten, die Sie dorthin führen. 

Ich wünsche mir, dass Ihre Reise der Selbstfindung mit Zielstrebigkeit, Tiefe und Verständnis verbunden wird.

Bleiben Sie sicher, reisen Sie bewusst.

John Robertson | Community-Blogger bei Chemical Collective | Mapsofthemind.com

John ist einer unserer Community-Blogger hier bei Chemical Collective. Wenn Sie daran interessiert sind, unserem Blogging-Team beizutreten und dafür bezahlt zu werden, über Themen zu schreiben, die Ihnen am Herzen liegen, wenden Sie sich bitte per E-Mail an David unter blog@chemical-collective.com