Psychedelische Einzelerfahrungen: Vor- und Nachteile

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die der Autoren und spiegeln nicht notwendigerweise die offizielle Politik oder Position des Chemical Collective oder verbundener Parteien wider.

Einleitung

Die Unterstützung eines engagierten psychedelischen Betreuers kann den entscheidenden Unterschied machen, wenn es um eine psychedelische Erfahrung geht.

Es kann den Unterschied zwischen ruhig und empfänglich oder angespannt und ängstlich ausmachen. Dies kann zu einem völlig anderen Ergebnis führen. Während viele Menschen Sitzungen ohne Tripsitter organisieren, wünschen sich manche Menschen professionelle Unterstützung für ihre psychedelische Erfahrung

 Dies kann bei Personen der Fall sein, die auf der Suche nach einem ersten Erlebnis sind oder nach einem bewussteren, kuratierteren und/oder hochdosierten Erlebnis.

Welche Möglichkeiten gibt es also, unterstützt zu werden?

Im Großen und Ganzen gibt es zwei Möglichkeiten: Einzelerlebnisse (one-on-one) und Gruppenerlebnisse.

In diesem Artikel werde ich auf die zweite davon eingehen: Einzelerlebnisse. (Lesen Sie hier den letzten Beitrag über Vor- und Nachteile von Gruppenerlebnissen).

Heute erkläre ich, was ein Einzelerlebnis ist und betrachte die Vor- und Nachteile dieses Erlebnisses im Vergleich zu einem Gruppenerlebnis. Am Ende werden Sie eine klarere Vorstellung von den Vor- und Nachteilen haben. Anschließend biete ich einige Überlegungen an, die Ihnen bei der Entscheidung helfen sollen, ob ein Einzel- oder Gruppenerlebnis für Sie am besten geeignet ist.

Meine Absicht ist es, Ihnen dabei zu helfen, fundiertere Entscheidungen über Ihren psychedelischen Konsum zu treffen, und Ihnen Informationen anzubieten, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob ein Einzelgespräch für Sie in Frage kommt.

Eins-zu-eins-Erlebnisse

Bei Einzelerlebnissen nimmt eine einzelne Person eine Dosis ein und wird bei ihrer Erfahrung von einem Moderator unterstützt. Dies kann auch in der Form 1-2 erfolgen; eine Einzelperson mit zwei Moderatoren. Die Vor- und Nachteile von 1-2 sind im Großen und Ganzen die gleichen wie bei Einzelgesprächen (im Vergleich zu Gruppen), daher gilt das, was ich hier darlegen werde, für beide.

Vorteile einer Einzelerfahrung

Höhere Aufmerksamkeit und personalisierte Unterstützung

Bei einer Eins-zu-Eins-Erfahrung erhält die Person, die ihre psychedelische Erfahrung durchmacht, die engagierte Aufmerksamkeit und Unterstützung eines einzelnen Moderators. 

Aus Sicht des Moderators gibt es nur eine Person, auf die er sich konzentrieren kann. Dies bedeutet, dass die Aufmerksamkeit nicht zwischen einer Gruppe aufgeteilt wird und der Einzelne ein höheres Maß an Pflege erhalten kann. Das bedeutet, dass sie sehr gut auf die Person und ihre Bedürfnisse eingehen und empfänglich sein können. Dazu gehören Bedürfnisse nach emotionaler Unterstützung, Führung oder Ähnlichem andere Arten der Unterstützung dass ein Psychonaut ihnen bei ihrem Prozess helfen könnte oder helfen würde.

Das bedeutet auch, dass sie eine individuelle Betreuung erhalten. Wenn beispielsweise die Musik geändert werden muss, kann die Änderung für eine Person erfolgen. Wenn sie mehr frische Luft im Raum wünschen, kann ein Fenster geöffnet werden. Wenn sie Stille wollen, können sie Stille haben. 

Bei einer Gruppenerfahrung müssen Moderatoren die Bedürfnisse und Wünsche aller Anwesenden in Einklang bringen. Bei einer Eins-zu-eins-Erfahrung spielen die Überlegungen anderer kein Problem und beeinträchtigen nicht die Entscheidungen, die bei der Gestaltung der Erfahrung getroffen werden. Wenn der Reisende Unterstützung bei der Bewältigung einiger herausfordernder Aspekte seiner Reise benötigt oder benötigt, kann der Reiseleiter sofort helfen. 

Zu wissen, dass Sie die ungeteilte Aufmerksamkeit eines einzelnen Moderators haben, kann auch dazu beitragen, dass Sie sich zu Beginn der Erfahrung besser unterstützt und beruhigt fühlen. Dies kann auch bei einem weiteren hilfreich sein Idealzustand und Geisteshaltung Einsteigen, was zu einer vorteilhafteren Erfahrung und einem positiveren Ergebnis führt.

Dieses Maß an Unterstützung erstreckt sich über die Vorbereitung, die gesamte Sitzung und die Integration. Die erhöhte Möglichkeit zur Änderung und Anpassung gilt auch für den Zeitpunkt und den Zeitplan des Erlebnisses. 

Minimierte externe Störungen

Das Eins-zu-Eins-Setting bedeutet auch eine kontrolliertere Umgebung mit weniger Ablenkungen.

Emotionale Freisetzungen sind ziemlich alltäglich und werden im Allgemeinen bei psychedelischen Erlebnissen gefordert. Dies kann in Form von Weinen, Lachen, Muskelaufbau, lautem Seufzen, Zittern oder auf andere Weise geschehen.

Wenn diese Geräusche und Vibrationen während einer Sitzung von anderen Menschen kommen, können sie für viele ablenkend sein. Sie können Menschen aus ihrer inneren Erfahrung herausholen.

In mancher Hinsicht können wir psychedelische Sitzungen als komprimierte Meditationssitzungen betrachten, da sie eine konzentrierte Gelegenheit bieten, in die tieferen Ebenen unserer Psyche zu blicken. Damit wir uns darauf konzentrieren können, kann es wie bei Meditationssitzungen hilfreich sein, eine ruhige Umgebung mit minimalem unerwarteten oder unvorhersehbaren Lärm von außen zu haben.

Im Falle einer Eins-zu-Eins-Erfahrung gibt es keine anderen. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes eine kontrolliertere Umgebung. Dies kann dazu beitragen, den Fokus auf die persönliche Selbstbeobachtung ohne ungeplante äußere Einflüsse zu richten. Alleinsein bietet auch mehr Möglichkeiten für Momente der Einsamkeit, die für die persönliche Verarbeitung von entscheidender Bedeutung sein können

Maßgeschneiderte Umgebung

Eine Einzelsitzung ermöglicht es einem Moderator auch, eine Umgebung spezieller für den Einzelnen einzurichten und zu kuratieren. 

Dies kann bei Faktoren wie der Innen- oder Außenumgebung, der Musik, der Beleuchtung, der Größe und Aufteilung des Raums sowie seiner Dekoration der Fall sein.

Man mag es vorziehen, sich an einem geschützten Ort draußen in der Natur aufzuhalten. Man könnte eine Vorliebe für klassische Musik haben. Eine Person möchte vielleicht in einer Ecke eines Raumes sein. In all diesen Fällen können diese Präferenzen im Einzelgespräch auf die jeweilige Person abgestimmt werden.

In puncto Dekoration können die Gegenstände im Raum auch auf eine einzelne Person abgestimmt werden. Wenn die Person, die das Erlebnis durchmacht, beispielsweise eine Verbindung zu einer bestimmten Religion hat, könnte sie ein Kreuz oder eine kleine Buddha-Figur zur Schau stellen. In einer Gruppenumgebung sind diese möglicherweise nicht erwünscht oder angemessen.

Dies ist eine Art der Personalisierung von die Einstellung Dies kann dazu beitragen, dem Reisenden ein höheres Maß an Komfort und Bedeutung zu bieten.

Nachteile einer Eins-zu-Eins-Erfahrung

Obwohl ein Einzelgespräch viele potenzielle Vorteile mit sich bringt, ist es auch wichtig, sich der potenziellen Nachteile bewusst zu sein.

Begrenzte gemeinsame Erfahrung

Eine Eins-zu-Eins-Erfahrung ist von Natur aus eine Solo-Erfahrung. Die psychedelische Erfahrung wird nicht wie in einer Gruppe mit anderen geteilt.

Das bedeutet, dass es außer dem anwesenden Moderator keine weiteren Personen gibt, mit denen man Kontakte knüpfen kann. Es bietet weniger Möglichkeiten für Offenheit und Verbindung. Für viele Menschen ist der Gruppenaspekt mit seinem Austausch und der Bindung ein entscheidender Teil ihres Prozesses, bei individuellen Erfahrungen fehlt dieser Aspekt.

Eine Eins-zu-eins-Erfahrung vermittelt nicht das gleiche Gefühl, gemeinsam mit anderen in etwas zu sein. Obwohl die psychedelische Erfahrung das Gefühl der Verbundenheit verstärken kann, ist ein Einzelgespräch eine eher einsame Erfahrung.

Mögliche Isolierung

Die Einsamkeit der Erfahrung kann auch eventuell auftretende Isolationsgefühle verstärken.

Im Zuge neuer Perspektiven kann das Gefühl, dass andere Menschen „es einfach nicht verstehen“, auf einer einsamen Reise stärker vorhanden sein.

Dieses Gefühl der Isolation wird im Allgemeinen stärker ausgeprägt oder negativ wahrgenommen, wenn während und nach einer Erfahrung Herausforderungen auftreten. 

Wie das Sprichwort sagt: „Wer die Last teilt, macht es leichter.“ 

Dieses Gefühl der Isolation ist umso ausgeprägter, wenn man nicht viele andere Menschen hat, mit denen man hinterher über seine Erfahrungen sprechen kann. Wenn Sie ein persönliches Erlebnis in Betracht ziehen, sollten Sie darüber nachdenken, mit wem Sie über Ihr Erlebnis sprechen können. Es kann durchaus sein, dass Sie jemanden haben, der Ihnen nahe steht, Freunde oder einen festen Unterstützerkreis um Sie haben. Aber für viele gibt es keine anderen, mit denen sie offen teilen können.

Dieser Austausch mit anderen kann bei der Verarbeitung, der Perspektive und dem Gefühl der Verbundenheit helfen. Daher kann ein Einzelgespräch die Herausforderungen erhöhen und den potenziellen Nutzen einer Erfahrung einschränken.

Reduzierte kollektive Erkenntnisse

Eine Gruppe von Menschen kann vielfältigere Perspektiven bieten als ein Einzelner. Daher schränkt eine Einzelerfahrung die Möglichkeiten für intensive Diskussionen und kollektive Weisheit ein, die in einer Gruppenumgebung vorhanden sind.

Diese verschiedenen Perspektiven stammen normalerweise aus Gruppenaustauschkreisen, die typischerweise in Gruppenerlebnissen vorhanden sind.

Bei einem Einzelgespräch erhalten Sie möglicherweise Reflexionen und Spiegelungen von Ihrem Moderator, aber damit ist es auch schon getan. Abhängig von ihrer Rolle und ihrem Stil konzentriert sich der Moderator möglicherweise mehr darauf, einfach Platz zu halten und zuzuhören, anstatt aktiv seine Perspektiven darzulegen, die normalerweise eher von anderen in einer Gruppe stammen, die in der Gruppensitzung ebenfalls ihre eigenen Erfahrungen gemacht haben.

Dies bedeutet auch, dass in den Wochen und Monaten nach der Erfahrung möglicherweise das Gefühl einer nachhaltigen Heilungsgemeinschaft nachlässt.

Engeres Fachwissen

Bei Einzelsitzungen gibt es in der Regel einen einzigen Moderator. Das bedeutet, dass Sie auf das Fachwissen und die Anleitung eines einzigen Moderators angewiesen sind.

Dies steht im Gegensatz zu einer Gruppensitzung, bei der normalerweise zwei, drei oder mehr Moderatoren anwesend sind. Verschiedene Moderatoren haben unterschiedliche Hintergründe und verfügen in der Regel über eigene Fachkenntnisse, sodass Sie in Gruppensettings die Möglichkeit haben, unterschiedliche Beiträge und Ansätze einzubringen. Wenn Sie bei einem Moderator nicht gut ankommen, kann es sein, dass Sie bei einem anderen gut ankommen.

Bei einem Einzelgespräch haben Sie nur begrenzten Kontakt zu verschiedenen Modalitäten und Sichtweisen des Praktikers.

Wenn Sie sich für ein Einzelerlebnis entscheiden, ist es ideal, wenn Sie die Möglichkeit haben, mit ihnen zu sprechen und sie ein wenig kennenzulernen, bevor Sie sich für ein Erlebnis anmelden. Dies geschieht in der Regel im Rahmen eines Entdeckungs- oder Einführungsgesprächs. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um ihnen Fragen zu ihrem Hintergrund, ihren Erfahrungen oder Ihrem Ansatz zu stellen. 

Es hilft, wenn Sie eine Vorstellung davon haben Worauf Sie bei einem psychedelischen Führer oder Tripsitter achten sollten. Hinzu kommt das subjektive Gefühl, wie wohl Sie sich mit dieser Person fühlen und welches Vertrauen Sie in sie haben. Vertrauen ist ein wichtiger Faktor, der nicht außer Acht gelassen werden sollte, da Sie im Zusammensein mit ihnen sehr verletzlich werden und es wichtig ist, dass Sie sich sicher fühlen, wenn Sie sich in ihrer Gegenwart öffnen.

• Finanzielle Kosten

Das höhere Maß an Aufmerksamkeit und Fürsorge, das ein Einzelgespräch mit sich bringt, geht tendenziell mit einem einher höherer finanzieller Aufwand.

Dies kann dazu führen, dass die Erfahrung für einige unzugänglich ist. In anderen Fällen kann es sein, dass jemand seine finanziellen Mittel überstrapaziert oder zusätzliche Arbeit auf sich nimmt, um sich diese Erfahrung leisten zu können. Dies kann eigene Belastungen und Belastungen mit sich bringen. Dieser zusätzliche Stress hilft einem nicht bei der Vorbereitung auf einen psychedelischen Trip. Relativ hohe Kosten können auch zu größerem Druck oder höheren Erwartungen an das Erlebnis führen, was zu Enttäuschungen führen kann, wenn das Erlebnis diese Erwartungen nicht erfüllt.

Überlegungen zur Wahl von Einzelgesprächen vs. Gruppenerlebnisse

Bei der Abwägung der Vor- und Nachteile von Einzelerlebnissen und Gruppen ist es hilfreich, die folgenden Fragen zu berücksichtigen:

• Wie fühlst du dich, wenn du es alleine machst?
• Würden Sie sich in einer Gruppe Sorgen machen, dass Sie nicht ausreichend unterstützt werden?
• Wünschen Sie sich die engagierte Unterstützung von jemandem?
• Möchten Sie die Erfahrung machen, es in einer Gruppe zu tun? Magst du Gruppenerlebnisse?
• Wenn Sie in einer Gruppe sind, welche Gruppengröße möchten Sie haben? Klein wie 3 oder 4? Mittel wie 8? Oder groß wie 10 oder mehr?
• Welches Verhältnis von Moderatoren zu Teilnehmern benötigen Sie, um sich unterstützt zu fühlen? 1 Moderator für 2 Teilnehmer? Mehr? Oder weniger?

Vielleicht möchten Sie diese mit jemandem besprechen, den Sie kennen, oder Ihre Antworten notieren, um die Klarheit zu erhöhen.

Abschließende Überlegungen

In der Welt der unterstützten psychedelischen Erfahrungen birgt die Wahl zwischen Gruppenzeremonien und Einzelsitzungen eine Reihe von Vor- und Nachteilen.

Gruppenerlebnisse bieten gemeinsame Einblicke und Verbindungen, während Einzelsitzungen persönliche Aufmerksamkeit und gezielte Unterstützung bieten. Keines ist besser als das andere, und was zu Ihnen passt, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Obwohl jeder Weg in seinem Wesen einzigartig ist, lädt er Suchende dazu ein, ihre Reise mit Absicht zu steuern. Ob im Rahmen einer kollektiven Erfahrung oder in Form einer Einzelberatung, der Schlüssel liegt in der Wahl eines Weges, der tiefe Resonanz findet und Heilung, Wachstum und Selbstfindung fördert.

Bleiben Sie gesund und reisen Sie gut.

John Robertson | Community-Blogger bei Chemical Collective | Mapsofthemind.com

John ist einer unserer Community-Blogger hier bei Chemical Collective. Wenn Sie daran interessiert sind, unserem Blogging-Team beizutreten und dafür bezahlt zu werden, über Themen zu schreiben, die Ihnen am Herzen liegen, wenden Sie sich bitte per E-Mail an David unter blog@chemical-collective.com