SICHERE VERWENDUNG VON PSYCHEDELIKA: TEIL EINS – Gründe & Vorbereitung

Haftungsausschluss: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die der Autoren und spiegeln nicht notwendigerweise die offizielle Politik oder Position des Chemical Collective oder verbundener Parteien wider.

EINFÜHRUNG

Zunächst einmal besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht von Psychedelika profitieren werden. Deine Freunde wollen, dass du mitmachst, oder die Tatsache, dass Jim Morrison Psychedelika liebte, sind keine guten Gründe, sie auszuprobieren. Wenn Sie können, nehmen Sie nüchtern an einer Reise teil. Wenn Sie Ihre Zweifel haben, tun Sie es nicht. Eine psychedelische Erfahrung kann nur mit intensiven persönlichen Ereignissen wie spirituellem Erwachen, Verliebtheit, tiefer Krise oder Nahtoderfahrungen verglichen werden. Es tritt wissentlich in diesen Bereich des Lebens ein. Es wird niemals wie erwartet sein, weil es sich radikal von anderen Erfahrungen unterscheidet. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich nicht darauf vorbereiten können oder sollten.

THERAPEUTISCHE VERWENDUNG

Wenn Sie an einer therapeutischen Anwendung interessiert sind: Ja, es kann helfen, aber es ist keine einfache Lösung für Ihr Problem. Psychedelika haben sich wissenschaftlich als hilfreich in Fällen von erwiesen Depressionen, Zwangsstörungen und Sucht. Es sollte jedoch klar sein, dass diese Wirkungen im Rahmen einer Therapie und mit Unterstützung von Fachleuten für psychische Gesundheit erzielt werden. Psychedelika können helfen, Situationen zu erleichtern, in denen Sie feststecken, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie mit bestimmten Problemen wie einer tiefen negativen Konditionierung umgehen sollen. Am Ende werden Sie jedoch immer individuell die Heilung bewirken. Was auch immer Ihre Gründe für die Verwendung von Psychedelika sind, es wird immer empfohlen, gründlich darüber nachzudenken, warum Sie diese Substanzen wirklich verwenden möchten. Formulieren Sie eine klare Intention und evaluieren Sie kontinuierlich, ob Ihre gemachten Erfahrungen diesen Motivationen entsprechen.

RADIKALE VERÄNDERUNG

Es sollte klar sein, dass wir, wenn wir uns radikalen Veränderungen öffnen, echten Schaden anrichten können, wenn wir nicht sorgfältig damit umgehen. Alternative Bewusstseinszustände sind sehr mächtig, und es gibt leider keine Garantie dafür, dass diese Kraft zum Guten genutzt wird. Aus diesem Grund ist die Vorbereitung von größter Bedeutung, da sie der entscheidende Faktor dafür sein kann, welche Art von Erfahrung wir am Ende haben. 

Viele der Tipps in diesem Artikel ändern Ihre Erfahrung möglicherweise nicht radikal, sie wurden entwickelt, um potenzielle Probleme zu lindern. Eine überwältigende Anzahl von Menschen macht positive Erfahrungen, auch ohne die meisten dieser Ratschläge zu befolgen, aber diese Vorsichtsmaßnahmen können die Zuverlässigkeit, Ihren Genuss und das therapeutische Potenzial der Substanz erhöhen.

VORBEREITUNG

Absicht festlegen

Bevor Sie überhaupt einen Trip planen, würde ich empfehlen, genau herauszufinden, was Sie mit Psychedelika erreichen wollen. Wenn Sie sich einfach nur amüsieren wollen, ist das alles gut. Wenn Sie tiefer gehen oder Ihr Leben untersuchen möchten, ist es auch gut, genauer über das Was und Warum nachzudenken. Es ist gut, so genau wie möglich zu sein. Ihre Absicht für die Verwendung einer Substanz festzulegen, ist der erste Schritt, um den Geist auf die Erfahrung zu zentrieren, die Sie haben möchten, und einen soliden konzeptionellen Rahmen bereitzustellen, anhand dessen Sie feststellen können, ob Sie Ihre Ziele erreichen oder nicht.

Dosierung

Die erste Anwendung sollte immer eine sehr niedrig dosierte Probesitzung sein. Der Hauptgrund dafür ist, dass wir nicht wissen, wie empfindlich wir auf die Substanz reagieren, die wir einnehmen. Es wird auch eine grundlegende Vorstellung davon vermitteln, was uns begegnet, wenn wir die Dosis erhöhen. Und ja, um das Beste aus diesen Substanzen zu machen, müssen wir eine angemessene Dosis einnehmen. Während niedrige Dosen unterhaltsam sein können, Die psychedelische Erfahrung ist eine mittlere bis hohe Dosis, und es ist eine bahnbrechende Begegnung.

Wir können unsere Zehen weiter eintauchen, aber wenn wir den Sprung nicht wagen, werden wir wahrscheinlich nie ganz sauber werden. 

Wie Sex, Malen, Musik oder irgendetwas Wertvolles, kratzt es vielleicht nicht einmal an der Oberfläche, wenn man es einmal tut. Der Gebrauch von Psychedelika ist eine Kunst, kein Ritt, für den wir mitkommen. Je mehr Arbeit wir bereit sind, darin zu investieren, desto mehr Ergebnisse werden wir erzielen. Die Einnahme einer höheren Dosis hilft dabei, diese Barriere zu überwinden, an der wir uns ergeben und unser Bewusstsein wirklich der Erfahrung überlassen müssen. Niemand gibt gerne die Kontrolle über sein Bewusstsein ab, aber auf diese Weise können Offenbarung und tiefe persönliche Veränderung geschehen. 

EINSTELLEN & EINSTELLEN

Arbeitsumfeld

Ich persönlich glaube, dass es keine richtige Umgebung gibt, außer draußen in der Natur an einem schönen Tag. Es wird jede andere Umgebung aus dem Wasser blasen, deshalb halte ich es auch für den sichersten Ort. Es mag kontraintuitiv erscheinen, sein Zuhause zu verlassen, aber die Wahrheit ist, dass der Aufenthalt im Haus die Sinne wirklich einschränkt. Es öffnet Sie für die Vergrößerung Ihrer täglichen Kämpfe und existentiellen Ängste. Es bringt die Möglichkeit für Unruhe und gewohnheitsmäßiges Verhalten. Das bedeutet keineswegs, dass ein Erlebnis drinnen weniger wirkungsvoll sein wird, draußen in der Natur zu sein ist sicherer, weil es anregender und damit angenehmer ist. 

Realistisch gesehen werden die meisten Reisen nicht in der Natur stattfinden, sondern bei jemandem zu Hause. Einige allgemeine Tipps sind zu reinigen und sich vollständig um alle anfallenden Aufgaben zu kümmern. Mach dich sauber. Essen zubereiten. Obst, Nüsse und Tee sind eine gute Wahl, Junk Food weniger. Stellen Sie sicher, dass der Raum gut belüftet ist. Sanfte Beleuchtung, Kerzen und Textilien mit schönen und komplexen Mustern werden empfohlen. Erstellen Sie eine Playlist mit guter Entspannungsmusik, die Sie auf eine Reise mitnimmt und eine Reihe von Emotionen vermittelt. Man kann auch Weihrauch oder andere Mittel verwenden, um den Geruchssinn zu aktivieren.

Ich empfehle niemandem, Psychedelika zu verwenden eine Party oder ein Fest es sei denn, sie haben ein sehr gutes Verständnis dafür, wie sie auf die Substanz reagieren werden. Psychedelika verstärken die Erfahrungen, die wir machen, seien es sensorische, emotionale oder soziale. Wenn wir keine grundlegende Kontrolle über das soziale oder sensorische Umfeld haben, keine Möglichkeit haben, an einen Ort mit weniger Stimulation zu gehen, setzt uns das einem unnötigen Risiko aus. Es ist unnötig, mit Menschen zusammen zu sein, die nicht sensibel für das sind, was passiert. 

Personen

Wenn wir keine direkte Erfahrung haben, besteht der einzige wirkliche Ersatz darin, uns anderen anzuschließen, die sie haben. Wenn wir den Bezug zur Realität verlieren, muss ein tiefes Vertrauen in die Menschen um uns herum vorhanden sein, damit Kapitulation eine Option ist. Wir müssen sicher sein, dass diese Leute dieses Vertrauen nicht missbrauchen werden. Selbst wenn sie etwas sagen, das unserer eigenen Logik völlig widerspricht, müssen wir uns auf ihr Urteilsvermögen und ihre guten Absichten verlassen können. Wenn wir wirklich eine gute Person bei uns haben, kann diese Person uns auf die Erde zurückbringen, wenn unsere eigene Realität zu bröckeln beginnt, und wenn wir unsere Coolness verlieren, können wir ihre spiegeln. Viele Menschen betrachten einen nüchternen Sitter als sehr hilfreich, und es ist insofern wahr, als es gut ist, jemanden um sich zu haben, der nicht durch seinen eigenen psychedelischen Zustand gehemmt oder tief in ihn verwickelt ist, aber ein legitim erfahrener Benutzer kann die gleiche Funktion selbst dann erfüllen unter den Effekten. 

Body

Ich hatte in meiner Jugend viele wackelige Erfahrungen, bevor ich den Wert der Körpervorbereitung verstand. Wenn wir die erste Hälfte unseres Tages damit verbringen, Kaffee und Limonade zu trinken, McDonalds und Süßigkeiten zu essen, werden wir während der abendlichen Fahrt genau erleben, was das mit unserem Körper macht. Wenn wir die erste Hälfte des Tages still vor dem Computer sitzen, ist dies der Körper, den wir vergrößern werden. Diese Art von Unbehagen wird normalerweise herausgefiltert, aber während der Erfahrung wird es höchstwahrscheinlich immer präsent sein, und es wird sehr schwierig sein, sich nicht darauf zu fixieren. Wenn wir trainieren, werden wir angenehme Erfahrungen im Körper verstärken. Wir werden bereits getan haben, was wir können, um der Unruhe zu begegnen und Zufriedenheit zu fördern.

Set und Setting sind nicht nur der Schlüssel, sie sind der Trip. Der Körper ist die primäre Umgebung.

Essen

Es ist eine gute Idee, vor der Einnahme des Stoffes nur leichte, körperverträgliche Kost zu sich zu nehmen und leichte Kost wie Obst und Nüsse zur Verfügung zu haben, damit wir nicht hungern müssen. Wir werden die metabolische Belastung von allem, was wir früher am Tag gegessen haben, vollständig erfahren, sodass wir durch leichtes Essen mehr Energie und ein besseres Körpergefühl haben. Es kann sogar eine gute Idee sein, sich vor der Reise einige Tage lang gesund und leicht zu ernähren, um diese Belastung noch weiter zu verringern. Für Pilze hat das Fasten einen sehr einzigartigen und starken Einfluss auf die Erfahrung, die einen eigenen Artikel verdient.

ÜBERSTIMULATION?

Viele Leute werden wahrscheinlich mit mir darüber streiten, wie wichtig das ist, aber ich glaube, es darf nicht unterschätzt werden. Idealerweise sollten wir die Substanz nicht einnehmen, nachdem wir viele hochgradig anregende Situationen durchgemacht haben. Einige Beispiele hierfür sind hochintensive Videospiele, Sex oder Masturbation, insbesondere mit Pornografie, stark schmeckendes Essen, Koffein, sogar Fernsehserien oder soziale Medien, sogar intensiver Humor oder intensive Gespräche. Der Grund dafür ist nicht, dass diese Dinge später negative Erfahrungen machen, sondern dass es einfacher ist, positive zu produzieren, wenn wir uns vor der Reise nicht überreizt haben. 

Je mehr wir in der Lage sind, Belohnungen während des Tages zurückzuhalten, desto bereiter und konzentrierter wird unser Geist während der Reise sein, desto intensiver und präsenter wird die zugrunde liegende Erfahrung sein. Je mehr wir unsere Belohnungen vor dem Erlebnis maximieren, desto mehr Unruhe und Wünsche werden während der Reise vorhanden sein und desto weniger zufrieden werden wir sein. Das vergrößern wir. Das ist auch der Grund, warum Meditation so ein großartiges Werkzeug sein kann, da es eine Möglichkeit ist, diese Ressourcen anzusammeln.

Eine Reise machen, eine Wallfahrt mit Ganztagsplan, investiert präventiv in die Erfahrung und öffnet sich dafür, dass sie noch wirkungsvoller wird. Je mehr wir in der Lage sind, Belohnungen aufzuschieben, je mehr wir in die Reise investieren, desto schneller werden wir die Erfahrung annehmen, indem wir uns mit unserer vollen Aufmerksamkeit und Würde darauf einlassen.

AKTIVITÄTEN

Ich bin ein großer Befürworter davon, Struktur in die psychedelische Erfahrung zu bringen, da dies sie tendenziell noch sicherer macht und ihr therapeutisches Potenzial erhöht. Ich schrieb einen Artikel mit dem Titel: „Der Wert der Zeremonie in der psychedelischen Erfahrung“, das sich ausführlich mit diesem Thema und dem sicheren regelmäßigen Gebrauch von Psychedelika befasst. 

Wenn wir unsere Psyche verstärken und es keine Stimulation gibt, passiert es oft, dass wir Unruhe und vielleicht Angst verstärken. Wenn wir loslassen und die Erfahrung annehmen, fangen wir an, sie zu genießen. Als Neuling braucht das immer etwas Zeit und am einfachsten geht das durch eine anregende Aktivität. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie sich auf ein tiefes Gespräch einlassen. Genussvolle Sinneserlebnisse sind immer eine gute Idee. Die Aktivitäten können alles sein. Jahrelang habe ich Schaumbäder gemacht und ich scheine es immer zu empfehlen. 

Kunst

Wenn Sie kreativ sind, kann es eine gute Idee sein, sich während der Erfahrung Ihre eigene Kunst anzusehen oder anzuhören, und die Arbeit damit kann Spaß machen und aufschlussreich sein. Es zu bewerten, lässt mich fast immer besser verstehen, wie andere Menschen meine Kunst erleben, und war eine unersetzliche Hilfe bei der Verbesserung. 

Walking

Ein Spaziergang kann eine sehr gute Idee sein. Es mag sich unglaublich entmutigend anfühlen, aber ich kann nicht oft genug darauf hinweisen, dass es für die Sinne unglaublich einschränkend ist, drinnen zu sein. Es ist leicht anzunehmen, dass Aufgaben schwierig und unbequem sind, aber wenn wir anfangen, sie zu erledigen, stellen wir vielleicht fest, dass sie die Mühe wert sind. Die Reaktion der meisten Menschen auf den psychedelischen Zustand besteht darin, sich auf Schritt und Tritt für Sicherheit und Komfort zu entscheiden. Durch das Durchbrechen dieses Musters maximieren wir das Potenzial dieser Zustände wirklich. 

Sensorisches Spielzeug/Gadgets

Verschiedene Arten von Spielzeug und Gadgets können im psychedelischen Zustand lohnend sein. Seifenblasen oder sich bewegende, bunte Lichter. Auch das Spielen von Videospielen oder das Ansehen von Filmen kann eine gute Idee sein. Dies kann hilfreich sein, um die Schwelle zu überwinden, die Erfahrung anzunehmen. Auf einer gewissen Ebene sind sie Ablenkungen, genauso wie sie Ablenkungen im Leben im Allgemeinen sind, aber das bedeutet auch, dass sie einen angemessenen Platz haben können. Spielen ist vielleicht genau das, was wir brauchen. Wenn wir spielen wollen, können wir wie ein Kind spielen, und wenn wir uns Filme ansehen, verstehen wir ihre Botschaft vielleicht auf einer tieferen Ebene als je zuvor. Das einzige, was ich bei jeder Aktivität empfehlen würde, ist, sie nicht zu verwenden, um der eigentlichen Aktivität zu entkommen. In diesem Zustand passiv zu sein, wird keine signifikanten negativen Auswirkungen auf die Erfahrung haben, aber es kann die tieferen Ebenen davon vermeiden.

DAS ERWARTET SIE

Natürlich ist die psychedelische Erfahrung sehr unterschiedlich, sicherlich viel mehr als bei anderen Drogenklassen wie Opiaten oder Stimulanzien. Es wird mit persönlichen und Umweltfaktoren variieren. Es wird natürlich auch variieren, welche Substanz wir verwenden. Es hilft dabei möglichst viel lernen über diese bestimmte Substanz zu informieren und schriftliche Berichte zu lesen. Hier gilt die Beschreibung im Allgemeinen für den Gebrauch von Pilzen und LSD, aber die meisten Tipps gelten unabhängig von der Substanz.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich bitte an uns, um Hilfe zu erhalten.

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REHA 4 SUCHT

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Simon J. | Community-Blogger bei Chemical Collective

Bernd ist einer unserer Community-Blogger hier bei Chemical Collective. Wenn Sie daran interessiert sind, unserem Blogging-Team beizutreten und dafür bezahlt zu werden, über Themen zu schreiben, die Ihnen am Herzen liegen, wenden Sie sich bitte per E-Mail an David unter blog@chemical-collective.com